Panorama.com.ve Noticias del Zulia, Venezuela y el mundo. Períodico electrónico de actualización diaria. http://www.panorama.com.ve/ spa Copyright (c) 2017 Sat, 24 Aug 2019 08:00:00 -0400 hourly 1 http://www.cms-medios.com/ Panorama.com.ve http://www.panorama.com.ve//arte/lg_panoramadigital.png http://www.panorama.com.ve/ <![CDATA[Este es el horóscopo para el sábado 24 de agosto de 2019]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-el-sabado-24-de-agosto-de-2019-20190823-0050.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-el-sabado-24-de-agosto-de-2019-20190823-0050.html  

 

 

 

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Atractivas propuestas amorosas y mucha seducción para los solos del signo: esta vez la persona que seduce no serás tú, sino que te ganarán en la iniciativa.

 

 

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Se combinan el romanticismo y las  diversiones para alegrar la jornada; los que no tengan pareja a la vista disfrutarán de una vida social con nuevos amigos y personas.

 

 

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

El  buen humor favorece las relaciones amorosas. Busca momentos de relax y esparcimiento, mucha paciencia con algunas diferencias promotoras de discordia.

 

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Reconciliaciones afectivas: el amor incondicional protege y contiene, especialmente para los jóvenes del signo. Evita deportes de riesgo o muy exigentes.

 

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Las voces del amor se hacen oír con fuerza, comienzas a considerar seriamente la idea de llevar tu relación amorosa un paso más hacia adelante. Salud en alza.

 

 

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

En asuntos del corazón, cuidado con el carácter crítico que puede ser generador de controversias estériles y agotadoras para la pareja, abre caminos en la relación.

 

 

 

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Se inicia un lapso de entendimiento entre las parejas más establecidas del signo, se acentúan los deseos de tener hijos o aumentar la descendencia. Vitalidad

 

 

 

 

 

ESCORPIÓN 24/10 a 22/11

Vuelve la perspectiva de entendimiento con amigos y familia; el magnetismo personal bien encauzado trae alegrías y momentos felices con tu círculo de afectos.

 

 

 

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Se tonifica la relación de la pareja; la estabilidad familiar contribuye al bienestar del hogar; momentos magníficos para encauzar y profundizar relaciones recientes.

 

 

 

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

A pesar de algunos escollos en los asuntos del corazón, los movimientos celestes avalan una estabilidad sustentable y un rápido encauzamiento hacia la plenitud afectiva.

 

 

 

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Los altibajos emocionales se superan gracias al cariño de la familia y los afectos más cercanos; el amor pasa a una etapa de paréntesis. Descansa lo suficiente y come adecuadamente.

 

 

 

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

Se eleva la autoestima y aumentan las posibilidades amorosas para los solitarios del signo; para las parejas, definiciones postergadas que aclaran los vínculos. Necesitas distracciones.

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<![CDATA[Decora tu hogar con ayuda de la Calathea Triostar]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Decora-tu-hogar-con-ayuda-de-la-Calathea-Triostar-20190821-0078.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Decora-tu-hogar-con-ayuda-de-la-Calathea-Triostar-20190821-0078.html Para empezar de lleno con el tema es importante mencionar que la calathea triostar es una hermosa planta de hojas verdes, esta se cultiva por lo general en interiores, se caracteriza principalmente por sus perfectas, llamativas y exóticas hojas, por lo tanto esta planta se convierte en la ideal para decorar cualquier espacio de nuestro hogar, e incluso tanto arquitectos como interioristas la utilizan con frecuencia para así lograr transformar una habitación simple como aburrida en una colorida, elegante y armoniosa.

Para los que no lo saben aún las plantas de calathea triostar poseen hojas de tamaño medio, terminadas además en punta, estas crecen en vertical, cuentan con un cautivante color verde oscuro en el derecho y en el reverso poseen un color de tonos rojizos o violáceos, lo único complicado de esta fascinante planta, es que su cultivo resulta ser más complicado que el de otras especies, debido a que esta tiene dificultad de enraizar, por ello si se desea contar con ellas en nuestro hogar tenemos que comprarlas en algun mercado del sector de plantas, así que si deseas crear ambientes únicos con ellas, te presentamos a continuación algunos consejos para que estas luzcan siempre esplendidas pero que además logren cautivar a tus invitados.

Cuidados principales de la planta calathea triostar

Lo primero que necesitas saber es que este tipo de planta no necesita mucha luz solar, además esta por lo general tiene que estar en un lugar húmedo y que contenga mucha sombra, así que te recomendamos que la ubiques en los rincones menos soleados de tu casa.

Además ten presente que tienes que ser bastante riguroso con la temperatura de la habitación donde esta va a estar, pues esta elegante y cautivadora planta es de clima cálido, por ende necesita para poder desarrollarse plenamente de una temperatura de entre 18 a 26°C.

E incluso hay que estar muy pendiente de regar a la calathea triostar adecuadamente, por ejemplo en tiempo de invierno solo bastara con que la regues unas dos veces a la semana, pero en verano es distinto, pues en esta época del año tendrás que regar esta planta como mínimo cada tres días, pero no solo eso, pues también tendrás que rociar a diario sus hojas con un pulverizador y debes chequear día tras día que la tierra donde se encuentra dicha planta permanezca realmente húmeda durante todo el año, pero un consejo muy importante que te damos es que evites siempre el encharcamiento de agua en la maceta.

Debes también abonarla, lo más recomendable es hacerlo de primavera a otoño, además una excelente idea esta en aplicarle una mezcla de abono líquido con agua por lo menos dos veces al mes, con esto favoreceras el crecimiento exponencial de sus hojas, pero su color también se vera mucho más vivo.

Por lo tanto te podemos decir que si realmente sigues todos estos consejos tu calathea triostar no solo estará radiante sino que también te durará mucho más tiempo y sus hojas se mostraran perfectas en todo momento.

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<![CDATA[Conoce los significados sobre las flores en los ramos de novias]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Conoce-los-significados-sobre-las-flores-en-los-ramos-de-novias-20190821-0075.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Conoce-los-significados-sobre-las-flores-en-los-ramos-de-novias-20190821-0075.html Como todos nosotros sabemos una boda es realmente una celebración única como de gran importancia en la vida de una pareja, además los detalles de esta son bastante esenciales para que dicho evento sea verdaderamente todo un éxito, por tal motivo en estos casos no podemos dejar nada al azar, en este sentido te explicamos que el propio ramo de novia es uno de estos detalles al que sí o sí tenemos que prestarle muchísima atención, claramente al igual que al vestido y a los zapatos que se van a lucir en ese día tan especial.

Pero realmente tú ¿conoces el significado de las flores para los ramos de novia?, si no los conoces no sabrás cuales son los ramos de flores para novias que va mejor contigo, si este es tu caso no te preocupes que nosotros por medio de este artículo te lo vamos a explicar.

Significado de las flores para los ramos de novia

Las peonías

Este tipo de flores son las preferidas por las novias, por lo tanto, son las flores más usadas en las bodas, la razón de ello es porque esta flor como tal simboliza la buena suerte como un matrimonio feliz, las podemos encontrar en color rosa, también en blanco y en rojo.

Rosas

Estas flores también son las preferidas por las novias, debido a que simbolizan que el enlace durará para toda la vida, pero cabe señalar que estas flores dependiendo de su color tienen un significado distinto, es decir, las rosas rojas tienen que ver directamente con la pasión, mientras que las amarillas con la amistad, las blancas representan pureza e inocencia.

Lavanda

Este tipo de flor desde siempre ha estado netamente ligado con todo lo que tiene que ver con el amor, puesto a que la superstición señalaba que esta ejercía poder de atracción, esto debido al olor tan característico que posee esta delicada flor.

Orquídeas

Hay que estar conscientes que al día de hoy existen diversas variantes de lo que significan las orquídeas, pero claramente hay uno que sale a relucir más que los otros, este es el de la belleza y elegancia te acompañaran fielmente al altar gracias a un hermoso como cautivador ramo de novia elaborado por estas bellas como perfectas flores.

Tulipanes

Al igual que las rosas el significado de los tulipanes varían de acuerdo a su color, pero por lo normal esta representa el amor perfecto, por ello esta flor es ideal para armar nuestro ramo de novia y llevarlas al día de nuestra boda.

Calas

Las calas son un tipo de flores bastante peculiar, son hermosas, como elegantes, su significado está plenamente relacionado con la belleza y pureza.

Girasoles

Para nadie es un secreto que los girasoles son una de las flores más hermosas y originales que existen hoy en día, estas significan admiración.

Claveles

Como todos sabemos este tipo de flor es considerada como la flor del amor, sabiéndolas combinar muy bien quedaran sin duda alguna espectacular en los ramos de novias.

Hortensias

Este tipo de flor representa plenamente la feminidad, podemos conseguirla en distintos colores, lo que quiere decir que podemos encontrar realmente la que más nos guste, combine y se adapte mejor con los otros detalles de la boda.

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<![CDATA[Razones por las cuales debes regalarle flores a esa persona especial]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Razones-por-las-cuales-debes-regalarle-flores-a-esa-persona-especial-20190821-0077.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Razones-por-las-cuales-debes-regalarle-flores-a-esa-persona-especial-20190821-0077.html Debemos estar muy conscientes que, aunque pase el tiempo siempre vemos los ramos de flores presente tanto en cumpleaños, como en bodas, aniversarios, celebraciones y entre muchos otros tipos de eventos, e incluso para muchos este es un pequeño detalle que hemos recibido o en su defecto entregado en algún momento de nuestras vidas, los motivos por el cual se deben obsequiar los ramos de flores son muchísimos, pero nosotros solo vamos a darte los principales.

Por medio de las flores como tal tu puedes llegar a trasmitir un mensaje, o expresar perfectamente tus sentimientos, para nadie es un secreto que el lenguaje de las flores es universal, así que si no sabes expresar tus sentimientos, una excelente forma de hacerlo es por medio de este detalle romántico y lindo, ten en cuenta que las flores realmente pueden expresar diversos tipos de sentimientos, como de amor, amistad, entre otros, por ello si quieres conquistar a una chica, pedir disculpas, felicitar a una amiga por alguna buena noticia, entre otros motivos, la mejor manera de hacerlo es por medio de las flores, además hoy en día podemos encontrar de todo tipo de flores en cualquier mercado o floristerías, sobre todo en alguna floristeria online así que no tienes escusas para no obsequiar este hermoso como delicado detalle.

Una razón súper importante por la cual debemos regalar flores es porque estas ayudan de cierta forma a mejorar el ánimo de las personas, pues está científicamente comprobado que las flores tienen la capacidad de mejorar los estados anímicos de las personas, esto se debe principalmente a que las sustancias que son desprendidas de estas actúan como estimulantes del organismo humano, lo que significa que este tipo de regalo es de esos que llegan al alma, imbuye de energías positivas y le alegra el día a cualquiera, así que si quieres tener un detalle especial con tu pareja un ramo de flores es la opción indicada.

Una ventaja de las flores es que nunca pasan de moda, como lo mencionamos al inicio del artículo, aunque pase el tiempo, siempre vemos y seguiremos viendo como el principal detalle son las flores, por ende, es que floristerías como mercados de cultivos siempre están a rebosar de pedidos que se hacen online como de clientes que se dirigen hasta sus locales a realizar este tipo de compras.

Otra razón por la cual es ideal regalar flores, es porque este detalle por lo general es todo un acierto, pues sea quien sea el destinatario de dicho regalo quedara totalmente encantando, el fin un ramo de flores nunca falla, ya que le gusta tanto a mujeres como a hombres, e incluso hasta los niños les gustan las flores, así que este obsequio es realmente el más apropiado para dar en cualquier momento y a cualquier persona.

E incluso este es un regalo bonito, romántico, cautivador y bastante económico, tu realmente podrás sorprender a tu novia con un hermosos como delicado ramo de flores sin tener que gastar altas sumas de dinero en ello, como puedes ver este simple detalle resulta ser el perfecto para todo momento, el cual en compañía de un hermoso peluche o de unos buenos chocolates se vuelve el indicado.

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<![CDATA[Karol G es la cantante de reguetón y trap más popular del momento]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Karol-G-es-la-cantante-de-regueton--y-trap-mas-popular-del-momento-20190821-0025.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Karol-G-es-la-cantante-de-regueton--y-trap-mas-popular-del-momento-20190821-0025.html La colombiana Karol G es la cantante de música urbana con mayor proyección internacional.

Ha sabido ganarse el corazón no solo de la gente de su tierra, también de otras personas alrededor del mundo. Eso se nota en las diferentes presentaciones que ha estado realizando.

Todo esto sumado a que este año fue la ganadora de un Grammy Latino a “Mejor nuevo artista”, premio que la catapultó aún más a la fama internacional.

Otro tema que mantiene a la artista, de 28 años, en las primeras planas de las revistas y titulares de las páginas web es su polémico y mediático noviazgo con el también cantante Anuel AA.

Su sensualidad y estilo han hecho que se ubique en las principales carteleras musicales de varios países y hasta la Nasa de Estados Unidos, le propuso recientemente unirse a la misión Artemis que en 2024 llevará a una mujer y un hombre a la luna.

La intérprete de “Punto G”, “Mi cama” y “Ocean” ha sido objeto de fuertes comentarios junto a su novio Anuel AA por la vida extravagante que llevan ambos.

Los millones de fans de ambos los apoyan en todo lo que hacen, publican y dicen en las redes sociales aunque estas sean puras excentricidades.

 

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<![CDATA[Este es el horóscopo para este miércoles 21 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-este-miercoles-21-de-agosto-20190812-0042.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-este-miercoles-21-de-agosto-20190812-0042.html

 

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

El entusiasmo prevalecerá a pesar de algunos contratiempos. La inestabilidad emocional irá pasando y se sentirá más confiado y seguro de sí mismo.

 

 

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Afectaciones del sistema respiratorio, que deberá atender para que no empeoren. Los favores astrales se notarán en su buen aspecto y estado de ánimo.

 

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Altibajos provocados por los problemas del trabajo. Aproveche el fin de semana para salir y distraerse con los amigos. Conviene cambiar su alimentación.

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Será recomendable salir fuera y respirar aire puro, o realizar alguna actividad física, como yoga, tai-chi. Que le permita estar en contacto con la naturaleza.

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Jornada propicia para perder peso con facilidad. Canalizar las emociones negativas, le evitará malestares de cabeza o tensiones articulares, cuidar lo que come.

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Tendencia a la vida sedentaria. Tenga en cuenta que los excesos en la alimentación y la falta de actividad, atentan contra su bienestar físico, actívate en lo físico.

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Cuidar tu ánimo y humor, con deseos de aprovechar al máximo cada día. No olvide descansar para reponer fuerzas. Cierta tendencia a retener líquidos.

 

 

ESCORPIÓN 24/10 a 22/11

Los excesos, serán la causa de una mala salud. Los alimentos ricos en fibras le ayudarán a controlar, en cierta medida, la ansiedad afecta la digestión y los nervios.

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Beneficios a nivel estético. Agotado y falto de energía; los remedios naturales le ayudarán a reponer fuerzas y combatirlos síntomas del cansancio.

 

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Cualquier problema de salud imprevista se solucionará, con los consejos de un especialista. Renovación a nivel externo e interno, busca tranquilidad al dormir.

 

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Los beneficios directos del sol, se verán reflejados en su buen aspecto y buena salud. Sera prudente aplazar cualquier tipo de cirugía, para más adelante.

 

 

 

 

 PISCIS  19/02 a 20/03

La falta de vitalidad y de ganas continúa afectando sus ánimos. Descanse, y evite realizar actividades físicas, que terminen por agotar sus energías mentales.

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<![CDATA[Este es el horóscopo para este lunes 19 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-este-lunes-19-de-agosto-20190812-0040.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-este-lunes-19-de-agosto-20190812-0040.html  

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Buenas noticias en el terreno laboral. Evite tomar decisiones importantes o apresuradas durante los primeros días de la semana. Aumento en los ingresos.

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Recibirá los apoyos necesarios para poner en marcha los proyectos que estaban parados. Ingresos que le permitirán poner al día sus cuentas pendientes por pagar.

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Podrá obtener ventajas, gracias a su capacidad y a la influencia que ejerce sobre sus socios. Movimientos de dinero para equilibrar su economía, buena comunicación.

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Semana de buenos auspicios en el ámbito laboral. Favorecidas las asociaciones y los negocios con el exterior. Vigile sus gastos y saque bien sus cuentas, ahorre.

 

 

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Compañerismo y apoyo, serán la tónica en las relaciones laborales. Si ocupa una posición importante, deberá tomar decisiones y medidas importantes, analiza.

 

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Expansión y buena suerte a nivel laboral. Buen momento para definir objetivos profesionales. Los asuntos de dinero irán lentos pero con mayor seguridad.

 

 

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Contará con el apoyo de los amigos frente a las dificultades del trabajo. Buen momento para tomar decisiones trascendentes. Economía dispersa, tenga control.

 

 

 

 

ESCORPIÓN 24/10 a 22/11

Periodo satisfactorio para los contactos e intercambios profesionales. Pequeño conflicto personal con una mujer. Austeridad en los asuntos económicos, calma.

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Estarán favorecidas las actividades intelectuales, no así las que requieren grandes esfuerzos físicos. Buenos auspicios de ingresos de dinero  a través del trabajo.

 

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Desplazamientos o traslado por motivos laborales. Nuevos contactos que enriquecerán su trabajo. Buena intuición para organizar su economía, mucha disciplina.

 

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Será aconsejable escuchar a los demás y practicar la diplomacia. Descuidar los retrasos a nivel laboral, puede afectar directamente sus ingresos, un poco de orden.

 

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

Dedicación en el plano laboral. Posibilidad de hacer buenos negocios o avanzar en la actividad en que se desempeña. Planifique los gastos, cuidado con dispersión.

 

 

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<![CDATA[Lee lo que te trae el Horoscopo este fin de semana]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Lee-lo-que-te-trae-el-Horoscopo-este-fin-de-semana-20190816-0036.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Lee-lo-que-te-trae-el-Horoscopo-este-fin-de-semana-20190816-0036.html HOROSCOPO  DE LA 

SEMANA: del 18 al 24 de Agosto 2019

 

 

 

ARIES: Marzo 21 – Abril 20

La organización en el trabajo darán resultados en tu profesión, cuida tu comunicación. Tu pareja estará indecisa, a pesar de altibajos internos, se comportará de forma correcta. Tu deseo de cambio en el terreno económico de momento tendrá que esperar, así que procura gastar lo menos posible. Descongestiona tu mente. Serás menos conformista, quieres triunfar y no te importará trabajar duro para lograrlo.

 

TAURO Abril 21 _ Mayo 20

Si tú no sabes determinar qué es lo que quieres ¿cómo esperas que los demás te entiendan?. Tu tensión y la de tu pareja puede atraer situaciones muy emocionales y conflictivas, difíciles de resolver, cuidado- No te dejes llevar por el entusiasmo con un proyecto que parecerá muy favorable, las cosas no serán tan fáciles. No excederte con la comida. Intenta relajarte y sobre todo controla tu agresividad.

 

GÉMINIS Mayo 21 – Junio 20

Tu exceso de energía emocional hará que estés muy cambiante. Esta semana todo tiene que ser en blanco y negro, evitas indecisiones. Intentas convencer a tu pareja de que tu forma de ver las cosas es la más acertada. Controla más tus finanzas y no gastes tanto o tendrás problemas con tu economía. Procura descansar. A veces tu tendencia a pensar tantas cosas es lo que acaba creándote inseguridad.

CÁNCER Junio 21 – Julio 22.

Tienes buena energía para llevar a cabo muchas cosas, así que ponte manos a la obra y no la desperdicies. Intenta expresar lo mejor de su carácter y si tienes pareja, compartir más con ella. Si quieres que las cosas vayan bien, recuerda dejar a un lado tu parte posesiva. Tienes que aprender a relacionarte con tu cuerpo. Crecerás mucho a través de tus relaciones, pero procura dosificar tu excesiva energía.

LEO Julio 23 - Agosto 22

Aprovecha tus relaciones para conseguir lo que te gustaría tener. Para mejorar tu relación cuida tu actitud y la paciencia que hayas tenido se verá recompensada. La forma en que te relacionas puede cambiar a partir de ahora; nuevas oportunidades y ofertas. Ciclo de cambios. Cuida la alimentación. Tendrás que planificar bien tu tiempo para poder hacer tantas cosas como quieres o quieren que hagas.

VIRGO Agosto 23 – Septiembre 22

Las emociones serán tensas entre los miembros de tu familia, al final terminarás involucrándote. En lugar de aclarar las cosas, el silencio provoca malestar con tu pareja. Tu voluntad es firme y no harás caso de lo que te digan los demás a la hora de llevar a cabo eso que tanto quieres. Evita los excesos. Controla las dudas o miedos al cambio de entorno y podrás vivir experiencias nuevas con la gente que te rodea.

LIBRA Septiembre 23 – Octubre 22

Al inicio de semana tus emociones estarán muy activadas, tendrás que controlarlas, habrá cosas que se te escapen, reaccionarás con rapidez. Mucha calma y reflexión al actuar. Los problemas con tu pareja, son ocasionados por tus promesas, que por lo general acaban en nada. Si no cambias de actitud, la perderás. Cuida tu carácter y te relacionaras mejor. Deja ya de aplazar tanto eso que sabes que tienes que hacer.

 

ESCORPIÓN Octubre 23 - Noviembre 22

Semana de análisis y reflexión en aquello que puedes mejorar en ti para sobrepasar las expectativas. No permitas que el aspecto negativo de tu signo se manifieste, mantén la calma. Hay asuntos que terminar para tener una base económica, puedes lograr cosas si te lo propones. Al permitir que la energía de tranquilidad se “apodere” de ti, verás igualmente esto reflejado en tu salud física y emocional

SAGITARIO Noviembre 23 - Diciembre 21

Habrá desilusiones con personas por el abuso de confianza. Piensa que somos humanos y fallamos. Controla tus altibajos emocionales cuando estés con tu pareja, haz que se sienta cómodo-a. La relación con algunas personas de tu entorno ha cambiado, tanto en tu trabajo como en tu vida privada. Controla tus nervios. Las oportunidades están al frente y dependerá de tu decisión el aproximarse a ellas o no.

CAPRICORNIO Diciembre 22 - Enero 20

No bloques tu personalidad y procura entenderte mejor, libérate de tantas preocupaciones, no te preocupes ocúpate. Si tienes pareja; las cosas marcharán muy bien. Eres una persona decidida que sabe aprovechar bien las oportunidades que se le presentan, tu futuro puede cambiar bastante. Contacto con aire libre. Si ves que estás apurado busca ayuda de quienes que te rodean, sabes que te ayudarán.

 

ACUARIO Enero 21 - Febrero 20

Cuidado con los cambios, afectaran tu situación laboral como personal. Puede que cambies de ciudad, tu residencia, finaliza una etapa de tu vida y comienza otra diferente. A mitad de semana las cuestiones sentimentales y tus emociones estarán muy revueltas. No te dejes llevar por las apariencias te podrías equivocar del todo, disfruta la vida pero con mesura. Mantén la calma y no olvides los límites.

PISCIS Febrero 21 - Marzo 20

Tienes que aprenderá ser más práctico y realista. Sera importante entenderte con tu pareja y verás como todo se calma. No dejarás que las malas influencias de terceros alteren tu paz interior. Tranquilízate y no discutas con nadie. La cooperación y armonía que existe en tu ambiente laboral es fundamental para tu buen equilibrio. Dios siempre nos da lo que merecemos. Él quiere que seamos felices.

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<![CDATA[Truco fácil para que tu cabello crezca más rápido]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/-Truco-facil-para-que-tu-cabello-crezca-mas-rapido-20190816-0039.html http://www.panorama.com.ve//facetas/-Truco-facil-para-que-tu-cabello-crezca-mas-rapido-20190816-0039.html ¿Quieres que tu cabello crezca más rápido?

Te tenemos un truco sencillo, económico e infalible para que logres ese deseo.

Solo necesitarás:

Una cebolla redonda.

Un colador.

Una brocha.

Y un envase de vidrio.

Para empezar corta la cebolla en dos y rállala.

Sácale el jugo, cuélalo y colócalo en el envase.

Aplica el jugo de la cebolla en las raíces. Para que no huela tanto, usa la brocha y no los dedos.

Masajea el cabello durante 3 minutos con los dedos. Luego deja que penetre 30 minutos.

Lava el cabello y listo.

Para un resultado perfecto haz esta operación tres o dos veces por semana.

Con este truco, lograrás excelentes resultados.
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<![CDATA[Este es el horóscopo para este sábado 17 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-este-sabado-17-de-agosto-20190812-0039.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-este-sabado-17-de-agosto-20190812-0039.html

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Los sentimientos invocan el pasado y te conectan con sentimientos que creías superados, tal vez sea hora de pensar en segundas oportunidades amorosas.

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

La intuición contribuirá a esclarecer problemas familiares; busca la  tranquilidad y confianza y el clima favorable ayudará a solucionar las dificultades.

 

 

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

 

Amor y comprensión y una actitud pacifica  y romántica, hace que las relaciones mejoren y las diferencias quedan atrás.  Cuídate de las molestias musculares.

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Disfruta de un clima de concordia  en una jornada alegre en lo sentimental, se reafirman vínculos entrañables y aparecen romances espontáneos.

 

 

LEO 23/07 a 22/08

No será sencillo dominar los problemas económicos: atrasos en pagos o gastos imprevistos; si actúas con tácticas bien pensadas, saldrás de las dificultades rápidamente.

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Posibles altercados con personas negativas acerca de la marcha de tus aspiraciones, no te dejes vencer por la negatividad. Un baño con aceites para reducir tu estrés.

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Ciertas incertidumbres con respecto a tu vocación podrían surgir, trata de ver el futuro con más optimismo, no te dejes vencer por la desazón. Buena salud.

 

 

 

ESCORPIÓN 24/10 a 22/11

Día de grandes sorpresas en tus actividades, habrá excelentes chances de hacer dinero a través de nuevos negocios. Cuidado con los cambios de temperatura.

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Algunas oposiciones planetarias en la fase sentimental, trata de mantener una actitud discreta y receptiva en las relaciones amorosas, no descuidar lo económico.

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Actitud desbordante alegra la jornada y alivia tensiones, la comunicación gratifica a la pareja; se superan también discrepancias del pasado con amigos y familiares.

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

El amor en equilibrio: horas de armonía en la pareja y nuevas posibilidades para los solos del signo; las relaciones con la familia y los amigos gozan de estabilidad.

 

 

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

Una sensualidad desbordante seduce e inclina a concretar encuentros furtivos; escapa a las relaciones complicadas y a la dependencia con la persona equivocada.

 

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<![CDATA[Hijos de famosos convertidos en íconos de la moda]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Hijos-de-famosos-convertidos-en-iconos-de-la-moda-20190816-0022.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Hijos-de-famosos-convertidos-en-iconos-de-la-moda-20190816-0022.html Estos pequeños a su corta edad marcan tendencia con su vestimenta. Sin duda alguna Suri Cruise, North West, Kulture Kiari y cristiano Jr, heredaron el gusto por el buen vestir de sus famosos padres.

Sus fantásticos armarios son el anhelo de cualquiera, están llenos de ropa, zapatos y accesorios de grandes diseñadores, quienes hasta se pelean por vestirlos.

Estos hijos de famosos van a la última moda para ir al parque, al supermercado, de fiesta e incluso al colegio.

1-Suri Cruise: la famosa hija de Tom Cruise y Katie Holmes, desde muy pequeña es considerada un ícono de la moda, pues viste con llamativas chaquetas de reconocidas marcas y llega en tacones a la escuela. A los 7 años, la pequeña lanzó su propia línea de ropa y desde entonces la siguen millones de fans tan solo para ver qué prenda de vestir luce en el día a día. Ahora tiene 13 años y se convirtió en una linda adolescente.

2- North West: hija de la socialité Kim Kardashian y Kanye West ha sido la revolución en la moda para niños, estos últimos meses. Desde que su madre la ayudó a incursionar en el mundo de la moda, la pequeña de 6 años es toda una celebridad. North ya se convirtió en su propia estilista, ha demostrado que para estar a tono con la moda no hay edad pues domina todas las tendencias del momento. La hija de Kim recientemente impactó al crear sus propios looks durante su viaje a Japón.

3- Kulture Kiari: la hija de la rapera Cardi B y Offset es otra que apenas con añito de vida es toda una celebridad, gracias a los excesos de su madre. La primogénita de la cantante a los 11 meses ya estaba luciendo una costosísima joya, un collar que le costó millones de dólares y duras críticas. Desde entonces la pequeña ha seguido recibiendo lujosos regalos por lo que todo lo que tenga que ver con ella, acapara la atención de los seguidores de Cardi B.

4- Cristiano Jr: A sus tan solo 8 años, este galán estelarizó el año pasado junto con su famoso padre Cristiano Ronaldo, la nueva campaña para la colección CR7 de esa Primavera- Verano. En ella destacaron prendas cómodas de mezclilla que se combinan entre papás e hijos para lograr looks casuales pero con un toque de vanguardia y libertad.

Y es que este apuesto niño, acostumbrado a los reflectores desde pequeño y quien ha afirmado que de grande quiere ser como su progenitor, apareció en el 2017 en las fotos para esta línea, muy popular entre los fans del jugador del Real Madrid que buscan vestir a sus chiquitines con estilo. 

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<![CDATA[Lo que dice su signo zodiacal este viernes 16 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-viernes-16-de-agosto-20190812-0037.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-viernes-16-de-agosto-20190812-0037.html  

 

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Tensiones en el trabajo, tu  carácter podría traer inconvenientes en las relaciones interpersonales con tus colegas de labor, la sensatez debe ganarle a al impulsividad.

 

 

 

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Buenas noticias en cuanto a la economía, posibilidad de verte favorecido con incrementos salariales o premios, tu terquedad puede hacerte pasar un mal rato. Relax.

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Posibles incumplimientos económicos o legales: confía en tus experiencias adquiridas para enfrentar las dificultades en tus actividades, cuidados con la alimentación.

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Considera  a quienes te rodean en el ámbito laboral, las primeras impresiones no siempre son las más justas ni acertadas. Tu salud no reviste preocupaciones.

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

La actividad laboral será más bien frenética, pero a la vez muy rentable, mucho  entusiasmo y resistencia intelectual para alcanzar los objetivos que te propongas.

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Para quienes trabajan en puestos subalternos, posibles ascensos o asignaciones de nuevas tareas. Una buena alimentación y descanso son claves para tu bienestar.

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Un encuentro fortuito con la persona apropiada terminará generando excelentes oportunidades laborales, aprovecha tus dotes para las relaciones públicas. No dudes.

 

 

 

ESCORPIÓN 24/10 a 22/11

Un dilema laboral amerita entablar diálogos en el de trabajo: hay necesidad de moderar el lenguaje en el trato, domina tu carácter y emplea tacto y tolerancia.

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Elude las relaciones complicadas, aférrate a los afectos reales, lo emocional puede traer problemas de estómago, no te excedas con comidas y bebidas.

 

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Hay una oportunidad de vencer obstáculos y colocarse al frente de alguna tarea o proyecto generador de compensaciones materiales. Estable en lo que se refiere a la salud.

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Evita tomar decisiones arriesgadas, los astros no favorecen los movimientos de dinero, inversiones o compras importantes, lo mejor será esperar mejores oportunidades.

 

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

Día apropiado para ocuparse de asuntos que no atendiste durante la semana laboral. Más actividades recreativas es lo que necesitas para sentirte en plenitud.

 

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<![CDATA[Diseño de marcas y embalajes para productos cosmético]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Diseno-de-marcas-y-embalajes-para-productos-cosmetico-20190816-0018.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Diseno-de-marcas-y-embalajes-para-productos-cosmetico-20190816-0018.html Para nadie es un secreto que en el sector cosmético no solo salen a relucir los propios productos sino también los embalajes, pues estos son los que destacarán como tal en las estanterías y así lograr captar la atención total del cliente tanto reales como potenciales, además hay que tener siempre en cuenta que los embalajes de productos domésticos son también una parte esencial para la propia imagen de la marca.

Las principales características de este tipo de embalajes deben ser las siguientes: contar con un diseño y con formas creativas que permitan llamar la atención del público objetivo, deben contener un atractivo visual con blancos brillantes, negros muy profundos, en combinación de contrastes como de colores vivos, por lo tanto, también es esencial los acabados creativos, las cajas de embalaje de cosmeticos deben ser de alta calidad como uniformes, deben ser plegables, pero 100% originales.

Por lo general en el caso de los cosméticos se suelen utilizar más que todo son las cajas impresas personalizadas, estas son el embalaje perfecto para el exterior del producto, estas cajas no solo actúan como protección, sino que también son el propósito principal y yo diría que el más importante ya que con ellos prácticamente se pueden comercializar producto como promocionar las marcas, por ende es que estas deben contener diseños innovadores en compañía de los logotipos que sean impresionantes, para captar la atención de sus clientes.

Entre estos tipos de embalajes nos podemos encontrar con las mencionadas a continuación: caja de esmalte de uñas, caja de delineador o rímel, caja de rubor, caja de pestaña, caja de extensión de cabello, caja de pintalabios, caja de sombras, caja de perfume, cajas de polvos compactos, entre muchas otras.

Cabe señalar que existen muchas empresas que se dedican a realizar este tipo de cajas para cosméticos, algunas de ellas hasta te dan la oportunidad de elegir el estilo de ellas para que crees tus propias y originales cajas para tus cosméticos, esto te dará una fuerte ventaja sobre tu competencia, además para la realización de dichas cajas existen una serie de materiales a utilizar.

Como es el caso del cartón blanco, este por lo general se utiliza para embalar los productos más livianos como pequeños, como es el caso de los cosméticos, productos para el cuidado de la piel, velas, dulces, entre otros similares.

También está el cartón corrugado, este se utiliza para embalar productos más pesados y grandes o que tienen una apariencia más dura, como perfumes grandes, champú, cremas, entre otros, ya que este es un tipo de cartón que al ser combinado con la tarjeta de arte más el corrugado de flauta se convierte el ideal para ello.

El tablero gris es otro material a utilizar, gracias al papel de arte pegado afuera se convierte en un material duro, este se utiliza normalmente para embalar regalos, joyería, productos electrónicos, entre otros.

El papel kraft, este es el que más se utiliza en la actualidad ya que se considera como símbolo de productos ecológicos, esta posee muchos diseños.

Finalmente nos encontramos con el papel especial, este es un material con diversos patrones de estampados, la superficie es rugosa, cuenta con impresiones de calidad y por lo general son atractivos, este puede usarse para embalar cualquier tipo de cosmético.

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<![CDATA[Lo que dice su signo zodiacal este jueves 15 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-jueves-15-de-agosto-20190812-0036.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-jueves-15-de-agosto-20190812-0036.html

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Protección para su vida sentimental y afectiva. Tendrá la posibilidad de concretar una relación amorosa. Su vida social y amorosa se activa nuevamente.

 

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Su relación de pareja podría verse afectadas, si persiste en llevar el control todo el tiempo. La confusión le impedirá ver en claro su situación sentimental

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Tendencia a iniciar relaciones amorosas con grandes ideales. No pierda la vista de la realidad, evitará crear situaciones que terminen decepcionándole

 

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

La pareja no será capaz de satisfacer sus necesidades de estímulo, por sí sola. La influencia de Marte no favorecerá la comprensión y el romance

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Un fuerte impulso sexual, que sólo funcionará bien si hay armonía en la pareja. Cuidado con los impulsos y las conductas agresivas, pues luego podría arrepentirse.

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

La vida sentimental y de pareja ocupará un primer plano. Favorecidos por Saturno podrán compartir sus gustos y vivir buenos momentos en la comunicación

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Recibirá el influjo benéfico de Venus, estará más demostrativo en cuanto a los sentimientos. La pareja le agradecerá un cambio de actitud

 

 

 

ESCORPIÓN 24/10 a 22/11

Potenciado el amor y el romanticismo. Las dificultades surgirán si se ve obligado a limitar su libertad y a establecer lazos afectivos. Viajar le abrirá nuevas posibilidades

 

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Pueden surgir dificultades en el terreno amoroso, que irán suavizándose, para dar paso a incontables satisfacciones. No existirá casi nada, imposible de lograr

 

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

El desafío será romper la barrera emocional que hay entre ti y los demás. Esa barrera puede hacer que la pareja se desespere. Vivirá el amor de forma más amplia

 

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Se favorecen los amoríos ocultos y la tendencia a que se produzcan triángulos amorosos. Estará en juego el equilibrio de la pareja y la estabilidad de su vida sentimental

 

 

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

Fluctuaciones en su relación de pareja. La buena comunicación será primordial para evitar que surjan conflictos o desavenencias. La amistad lindará con el amor.

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<![CDATA[Este es el horóscopo del miércoles 14 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-del-miercoles-14-de-agosto--20190812-0033.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-del-miercoles-14-de-agosto--20190812-0033.html

 

 

 

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Algún imprevisto de tipo doméstico le obligará a realizar gastos extras. Dedique tiempo a organizar y renovar su hogar, así revitalizará las energías del entorno

 

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Sensibilizado con las situaciones de su entorno familiar. Su comportamiento frío y distante, se tornará cálido y tierno. Recibirá apoyo de muchas formas

 

 

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Inquietudes y ambiente impredecible en el hogar. Momento propicio para clarificar una situación, que está relacionada con la familia

 

 

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Las relaciones con la familia, y en especial con la madre, estarán marcadas por un sentimiento de amistad. Encuentros agradables con allegados

 

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Relaciones tensas en el hogar. Podrían surgir conflictos, sobre quien se dedica más a las tareas de casa. Mucha energía en las actividades domésticas

 

 

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Un rasgo difícil de su carácter, que se manifestará como terquedad, contribuirá a que las desavenencias familiares persistan. Un viaje lo mantendrá alejado del hogar

 

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Fuerte tendencia a que ocurran conflictos con los parientes. Comportamiento un tanto irracional, que puede llevar algunas situaciones al extremo

 

 

 

 

ESCORPIÓN 24/10 a 22/11

Estará muy sensible respecto a su entorno, y a la situación que se vive en su ámbito familiar. Una actuación exagerada en relación a las exigencias que te harán

 

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Tensión en las relaciones con familiares del sexo masculino. Precaución con los trámites o la firma de papeles, relacionados con la compra venta de inmuebles

 

 

 

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Malos aspectos, que influirán de forma negativa en la comunicación familiar. Los vínculos con los hermanos pueden ser importantes en estos momentos de su vida

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

A nivel familiar, los hermanos serán un apoyo y existirá una buena comunicación con ellos. Se favorecen los cambios de vivienda o inmueble

 

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

La familia será el centro de sus preocupaciones y agobios. Administre su tiempo para poder cumplir con todo, algunas tareas domésticas pueden esperar

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<![CDATA[Este es el horóscopo para este martes 13 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-este-martes-13-de-agosto-20190805-0045.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-este-martes-13-de-agosto-20190805-0045.html

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Los cambios emocionales y de estado de ánimo, le generarán preocupación e incertidumbre. Combata los problemas circulatorios con ejercicio físico moderado

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Afecciones en las vías respiratorias, que no pasarán de una gripe o catarro. Lo beneficios astrales, se notarán en su buen ánimo y mejor humor.

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Su cuerpo estará especialmente sensible, será recomendable salir fuera y respirar aire puro. Exceso de actividad mental, ocúpese en actividades de tipo práctico.

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Buenas influencias que favorecen los temas de salud. En caso de seguir algún tratamiento, los resultados serán rápidos y efectivos.

 

 

LEO 23/07 a 22/08

El factor emocional será la causa de los problemas a nivel físico. Deberá buscar la vía de canalizar las emociones negativas y el exceso de energía.

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Su buen estado físico y anímico mejorará paulatinamente. Recuperará las energías y el vigor. Evite la soledad para no caer en momentos de depresión.

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Buena salud en general. No permita que los pensamientos y las emociones negativas vayan en contra de su buen estado de ánimo. Favorable para iniciar una dieta.

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

El aparato digestivo será su punto débil, por lo que deberá poner especial atención a su dieta. Equilibrio y modificaciones en sus hábitos alimentarios.

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Cambios o altibajos en su estado de ánimo. El agotamiento y falta de energía serán la nota discordante; evite realizar actividades que requieran mucho esfuerzo físico.

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Dedique todo el tiempo libre a disfrutar y descansar. Ha llegado el momento de abandonar conductas perjudiciales a su salud, y recuperar el equilibrio físico y mental

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Se fortalecerá sus defensas y mejorará su estado de ánimo. Tendrá mucha vitalidad, por lo que la recuperación de cualquier síntoma o enfermedad será inmediata.

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

No se confíe de su gran resistencia física, hará bien en administrar sus energías y ahorrar esfuerzos físicos y mentales. A la espera del resultado de una prueba médica

 

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<![CDATA[Conoce qué es la fibromialgia]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Conoce-que-es-la-fibromialgia--20190808-0086.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Conoce-que-es-la-fibromialgia--20190808-0086.html La fibromialgia, padecimiento que recientemente la actriz venezolana Maritza Bustamante reveló que sufría, es una enfermedad reumatológica que se caracteriza por el dolor crónico generalizado durante más de tres meses.

La actriz venezolana Maritza Bustamante dejó sorprendidos a sus fans con la noticia.

La cantante Lady Gaga, el actor Morgan Freeman, Sinéad O’Connor,  Cher  y la actriz mexicana Litzy, son otras de las celebridades que la padecen.

Según el último estudio Episer realizado por la Sociedad Española de Reumatología (SER) se estimaba que en la población española la prevalencia de la fibromialgia afectaba a 900.000 mil personas siendo más frecuente en las mujeres que en los hombres.

Obviamente para esta fecha, la cifra de afectados cambió y son más las personas diagnosticadas con la enfermedad.

Esta patología puede manifestarse a cualquier edad, no obstante, es mucho más prevalente en las edades medias de la vida y se considera la causa más frecuente de dolor musculoesquelético.

 

Puntos de dolor causados por la fibromialgia.

 

Causas

Aunque se desconocen las causas que originan esta enfermedad, desde la SER explican que se piensa que la fibromialgia se produce por una alteración de determinados neurotransmisores del sistema nervioso.

La sociedad señala que, cuando se produce el desequilibro de los neurotransmisores, se puede producir una serie de alteraciones que podrían explicar los síntomas de la patología. Así, el dolor generalizado se produce como consecuencia de una alteración en las vías de modulación del dolor.

Síntomas

Según la SER, las manifestaciones clínicas más frecuentes son:

1-Dolor muscular: también conocido como mialgia, que aparece de forma crónica y puede prolongarse durante más de tres meses. Este dolor es difuso, inespecífico y afecta a muchas partes distintas del cuerpo. El dolor en la fibromialgia tiene algunas peculiaridades como alodinia (dolor por estímulos no dolorosos), hiperalgesia (dolor mayor de lo normal en relación al estímulo doloroso) y persistencia (está presente durante más tiempo de lo normal).

2- Fatiga y cansancio: Estos dos síntomas aparecen al realizar poco esfuerzo, o ninguno, y no siempre desaparecen al descasar.

3-Rigidez: Aunque la rigidez puede aparecer como un síntoma de otras enfermedades reumáticas, al igual que la fatiga y el cansancio, tiene una serie de peculiaridades que la diferencia de otras patologías como la artritis reumatoide, la artrosis o el lupus.

En estos casos los pacientes pueden presentar entumecimiento, calambres en las piernas, sensación de hinchazón, agarrotamiento, contracturas musculares, movimientos involuntarios, temblor y sensación de bloqueo.

4-Trastornos del sueño: Las personas que tienen fibromialgia pueden manifestar problemas para conciliar el sueño, así como despertarse repetidamente durante la noche o que el sueño no sea reparador.

5- Deterioro cognitivo: Esta enfermedad puede dificultar que el paciente procese la información, la memorización o que se exprese verbalmente de forma adecuada.

6- La ansiedad y la depresión suelen estar vinculados con la enfermedad. Sin embargo, los especialistas no pueden determinar si se producen antes, como consecuencia de la enfermedad o aparece en el trascurso de la misma.

Tratamientos

Los tratamientos de la fibromialgia no son curativos, ya que se desconocen sus causas, por lo que van dirigidos a aliviar los síntomas de los pacientes.

Fármacos:

El paciente puede seguir un tratamiento con analgésicos o antiinflamatorios clásicos o bien incorporar medicamentos moduladores del dolor: antidepresivos y anticonvulsionantes principalmente. El objetivo es mejorar el sueño, la fatiga, la depresión, los espasmos musculares y el dolor.

Deportes:

Los expertos recomiendan realizar ejercicio físico aeróbico de forma progresiva, gradual y constante. Expertos en medicina, destacan la eficacia de los ejercicios en piscina y la hidroterapia.

Terapias psicológicas:

Este aspecto del tratamiento es fundamental para enseñar al paciente a afrontar de forma correcta la fibromialgia. En concreto, las técnicas de meditación e incluso la hipnosis han demostrado que disminuyen el dolor. Tanto el deporte, como las terapias psicológicas suelen mejorar algunos síntomas, principalmente el dolor, la depresión, la autonomía y la calidad de vida del paciente.

Está comprobado que la fibromialgia también afecta a los hombres.
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<![CDATA[Lo que dice su signo zodiacal este lunes 12 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-lunes-12-de-agosto-20190805-0044.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-lunes-12-de-agosto-20190805-0044.html

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Cuidado con los engaños o las ayudas desinteresadas, que vengan de parte de algún compañero de trabajo. Sea objetivo con su presupuesto financiero.

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

El trabajo en equipo o en sociedad, dará resultados satisfactorios. Está en condiciones de avanzar y de borrar cualquier preocupación de su mente.

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Inmersos en el trabajo y en la actividad profesional. Surgirán cambios inesperados en la forma de obtener los ingresos económicos.

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Favorable para nuevos emprendimientos, con asociados. Aproveche para poner en orden su oficina o lugar de trabajo. Oportunidad de incrementar sus ingresos.

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Entusiasmo y dinamismo envidiables. Será reconocido por sus méritos en su actividad profesional. No se precipite en hacer gastos, sin pensarlo con detenimiento.

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

La ambición y el dinamismo que le caracterizan, serán claves para movilizar su vida laboral. Una pequeña crisis con el dinero, será una lección para futuras inversiones.

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Sus dotes de persuasión lo ayudarán a conseguir su objetivo; pero deberá comprometerse y trabajar duro. Bajos ingresos, absténgase de hacer gastos.

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Iniciativas, y su capacidad de tomar riegos, le auspician un futuro laboral fructífero. Para equilibrar su economía, debe valorar cada movimiento financiero.

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Las relaciones de trabajo serán favorecidas, fortaleciéndose el compañerismo entre colegas. Espere a mediados de semana si tiene que firmar contratos o convenios.

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

El contacto con otras personas reforzará el terreno profesional. Jornada donde la cautela le evitará tomar decisiones a la ligera, en el aspecto económico

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Saber gestionar los medios de que dispone, le ayudará a incrementar sus ingresos. Mucho cuidado con ciertos gastos o imprevistos económicos.

 

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

La gran dedicación que ponga en su trabajo, le supondrá buenos beneficios a largo plazo. Deberá meditar antes de decidir sobre una propuesta laboral.

 

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<![CDATA[Lo que dice el Horoscopo esta semana]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-el-Horoscopo-esta-semana-20190808-0073.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-el-Horoscopo-esta-semana-20190808-0073.html HOROSCOPO DE LA

SEMANA: del 11 al 17 de Agosto 2019

ELABORADO POR: CARLOS ARTURO PINEDA, COSMOBIÓLOGO

 

 

 

ARIES: Marzo 20 – Abril 20

Aprovecha las oportunidades que se presenten en el plano laboral, estarás en condiciones de lograr lo que te propongas. Cuidado con el carácter podrás pasar de la euforia a la depresión sin escalas ¡contrólate! Alegrías en el amor, el hogar y la amistad: experiencias gratas en lo afectivo es un momento para aprovechar, para planificar, para buscar nuevas oportunidades de mejorar la economía familiar. Una crisis pasajera podría obligar a vigilar la salud más de cerca.

 

TAURO Abril 21 – Mayo 21

Las relaciones humanas se desenvuelven con tranquilidad y armonía. Para los solteros del signo, una atracción fulminante. Los logros y la capacidad profesional serán contundentes; te manejarás con gran soltura y aplomo en tus actividades, las ansias de trascender y de triunfar rinden buenos resultados. Las armonías astrales favorecen cambios en el hogar: sabrás como mantener el equilibrio, el buen humor. Las caminata, la práctica de la yoga serán alternativas para tu bienestar.

 

GÉMINIS Mayo 22 – Junio 21

La comunicación asertiva te ayudará a superar cualquier desacuerdo que pudiera surgir en la pareja; si logras estabilizar tu carácter, disfrutarás de una relación tranquila. Tu poder de análisis te servirá para evaluar los proyectos realistas, con respecto a otros inviables o fantasiosos. Mejora tu postura corporal para evitar molestias en la zona lumbar. Temas relacionados con asuntos legales, seguros o impuestos tendrán que ser solucionados sin demora. Cuida tu garganta.

CÁNCER Junio 22 – Julio 23

Situaciones irritantes con la pareja: los celos y las dudas no te permiten sentirte pleno; no temas abordar los problemas de manera más abierta, siempre será mejor despejar tus inquietudes antes que torturar tu mente. Cautela en el ámbito laboral, evita involucrarte en chismes o comentarios sobre la vida privada de los demás. Caminatas o paseos en bicicleta te ayudarán a liberar tensiones. La Luna en un signo puede ocasionar intolerancia y una tendencia a discutir por cualquier motivo.

LEO Julio 24 - Agosto 23

El sol se encuentra en tu signo generándote vitalidad, salud y mucha energía para la acción, no olvides mantener los pies sobre la tierra antes de dar pasos importantes. En el habrá demostraciones afectivas y goce mutuo; la sexualidad y la pasión se manifiestan y los lazos se estrechan. Etapa favorable para concretar la estabilidad económica y para planificar a largo plazo. Buen momento para pensar en ahorrar o invertir para el futuro, basta de postergar decisiones. Bienestar y energía física.

 

VIRGO Agosto 24 – Septiembre 20

Mejora el clima sentimental y el intercambio afectivo será absoluto. La vida sexual se renueva y la vida social también prodiga diversiones y halagos. Los casados y solteros del signo tendrán una jornada feliz en el plano personal. Evita entrar en conflictos por intereses o bienes compartidos; respeta a los demás. Los excesos verbales y la falta de ideas claras podrían generar dificultades con asociados o compañeros de labor; trata de controlar tus críticas para evitar discusiones estériles. Salud sin problemas.

LIBRA Septiembre 24 – Octubre 23

Procura reconciliarte con las personas que amas, la falta de comunicación en la pareja pueden hacer peligrar lo que tienes A mitad de semana la Luna inclinará a la depresión y la melancolía: te sentirás de malhumor y podrías llegar a irritarte por cuestiones menores e intrascendentes: no te encierres en posturas negativas. El momento sin embargo se presenta propicio para lanzarse a algún proyecto que te permita ir un poco más allá de tus horizontes laborales actuales. Molestias estomacales.

 

ESCORPIÓN Octubre 24 - Noviembre 22

Turbulencias astrales sabotean el clima emocional: será conveniente controlar el carácter un poco susceptible. Momento ideal para aumentar los recursos materiales y conocimientos. El equilibrio en lo emocional te permitirá corregir errores propios del pasado: la sensación de fracaso debe ser reemplazada por el deseo de mejorar y ser feliz. La impaciencia y la falta de tolerancia pueden malograr buenas oportunidades y chances de prosperar. Cuidado con los celos. Insomnio.}

SAGITARIO Noviembre 23 - Diciembre 21

La estabilidad sentimental gracias a la buena comunicación, que será oportuna para acuerdos sentimentales, sólo falta que te decidas a dar un paso más. Aquellos trabajos que involucren asociaciones o grupos tal vez no den frutos inmediatos, pero sí lo harán en el corto plazo, no dejes de apostar a la colaboración. El exceso de actividad podría producirte un gran cansancio, respeta tus horas de descanso si no quieres llegar al desgaste físico. Cuídate de los cambios de temperatura bruscos.

CAPRICORNIO Diciembre 22 - Enero 20

Algunas tensiones inesperadas en la pareja ponen una nota de alerta en la vida sentimental; recuerdos del pasado te abruman y ponen en duda tus sentimientos. También el ámbito laboral ofrecerá algunos altibajos; cuenta hasta diez antes de reaccionar de manera que traiga consecuencias negativas con tu entorno. Trata de evitar riesgos económicos Las molestias digestivas pueden desaparecer si te alimentas sanamente. Dificultades para conciliar el sueño.

ACUARIO Enero 21 - Febrero 19

Las diferencias existentes en la pareja, contrariamente a alejarlos, les permitirán aprender nuevas maneras de relacionarse no te dejes arrastrar por discusiones. El progreso y lo material captarán todo tu interés. Tendrás además la satisfacción de ver que los asuntos laborales se aclaran y comienzan a asomar nuevas perspectivas de trabajo y mejora sustancial en tus condiciones. Cuidado que a veces las apariencias engañan.; tendrás que ajustar tu presupuesto Evita alimentos envasados y embutidos.

PISCIS Febrero 20 - Marzo 20

Tiempo de cambios en la vida amorosa: necesitas elaborar tus emociones y desarrollar una nueva manera de expresar lo que sientes; confiar más en ti mismo puede ser un buen comienzo. Un momento para la reflexión en cuanto a las expectativas profesionales; tal vez sea importante llegar a un equilibrio entre cumplir los sueños y cuidar del dinero. Venus genera tensiones con tu pareja; afrontar los problemas será lo mejor, las crisis no aparecen por casualidad Tu salud y bienestar en equilibrio.

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<![CDATA[Este es el horóscopo para el sábado 10 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-el-sabado-10-de-agosto-20190805-0043.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-el-sabado-10-de-agosto-20190805-0043.html  

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

En el amor pueden surgir conflictos si es que no disminuyen las rivalidades: trata de compartir más y dejar de tener control sobre todo lo que ocurre en la pareja.

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Gratos estímulos impulsan a disfrutar de una convivencia animada en los matrimonios, la amistad en cambio, al filo de la navaja por tu exceso de posesividad.

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Se presenten situaciones tensas a causa de pagos atrasados y otros imprevistos monetarios, la dualidad del carácter pasará de estados de optimismo a frustración.

 

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Un sinfín de momentos cálidos en el amor: el romanticismo reinventa nuevas maneras de sorprender a la pareja y expresar la sexualidad desde un lugar más apasionado.

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Recibirás influencias cambiantes de los astros en la esfera sentimental, la buena  comunicación y la interacción con tu entorno afectivo están en su máximo nivel.

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Las expectativas de encarrilarse en el terreno afectivo deben mantenerse, ya soplan vientos que aportarán nuevas ilusiones, el clima de concordia aumenta sutilmente.

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Necesitas luchar contra las barreras que no te permiten soltar tus sentimientos por temor a equivocarte o dar demasiado; si despliegas tus alas, serás más feliz.

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

La pareja puede verse afectada por algunos altercados en lo sentimental, trata de bajar el tono a tus reacciones y todo será más fácil Cuídate en las comidas.

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Argumentos fuera de tiempo y lugar pueden distanciarte de una persona muy querida; tu personalidad es veces tu peor enemigo, aprende a perdonar y a olvidar.

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Una reconciliación esperada genera placer en la relación: comienza una etapa de encuentros y debates internos en la pareja que posibilitarán el entendimiento.

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

La falta de objetivos podrían suscitar roces en el noviazgo y en el matrimonio, usa tu buen criterio para evitarlos porque pueden profundizarse con el tiempo.

 

PISCIS  19/02 a 20/03

Tu profunda sensibilidad te revela como una persona de gran romanticismo, pero el retorno amoroso se expresa a veces de una manera distinta a la que esperas.

 

 

 

 

 

 

 

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<![CDATA[¿Cómo bajar de peso en poco tiempo?]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Como-bajar-de-peso-en-poco-tiempo-20190809-0040.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Como-bajar-de-peso-en-poco-tiempo-20190809-0040.html Nosotros estamos realmente muy conscientes que existen muchas personas hoy en día, quienes quieren bajar esos kilitos que tienen de más, pero no saben por dónde empezar o directamente que hacer para lograrlo en solo cuestión de semanas, pues claramente ya estamos empezando una etapa vacacional, donde la mayoría de las personas viaja sobre todo a las playas, así que estas necesitan tener un buen cuerpo por lo menos en estos días, así que si tú quieres lucir un cuerpo perfecto, hermoso pero bien tonificado en estas vacaciones, sigue estos consejos al pie de la letra.

Lo primero que debes hacer es cambiar tu alimentación, de ahora en adelante olvídate por completo de las frituras, de los dulces, pero sobre todo de la comida chatarra, empieza a consumir más verduras como frutas, así que te aconsejamos que en cada comida comiencen por consumir una buen plato de verduras, debes comerlas hasta que quedes satisfecho, pues ten en cuenta que la fibra que te otorgaran las verduras te hará sentirte saciado por mucho más tiempo, por lo tanto no sentirás hambre por un buen rato, entonces así no picaras entre horas, que es lo que se quiere, pero es importante que completes estas verduras con unos huevos, pecado, carne o pollo, además de una buena ración de ensalada y un vaso de jugo natural, finalmente terminas con una fruta de tu preferencia.

También será importante que a diario vayas al gimnasio, realices algún deporte y en tu casa realices ejercicios dinámicos esto te permitirá quemar algunas calorías con más rapidez y por lo tanto podrás tener mayores posibilidades de bajar esos kilos de más mientras tu cuerpo empieza a tonificarse en solo cuestión de semanas, así que si lo haces obtendrás los resultados que deseas en poco tiempo.

Toma mucha agua, no consumas refrescos ni bebidas artificiales, ya que estas por lo general contienen al menos unas 100 calorías, que son las que contribuirán a que sigas aumentando de peso exponencialmente, por el contrario, te recomendamos que consumas mucha agua al día, como mínimo dos litros de agua, pues esta te mantendrá 100% hidratado y el aporte de calorías de está es de 0.

Recuerda no saltarte las comidas, si lo haces para bajar de peso terminaras engordando más, ya que cuando te saltas una comida, llegaras con mucha más hambre a la siguiente comida, esto claramente hará que devores tu plato en un dos por tres y quieras seguir comiendo más, además ten en cuenta que por el simple hecho de saltarte siempre una comida puedes enfermarte, por ejemplo, puedes empezar a padecer de gastritis, o tu estomago puede desarrollar ulceras, entre otras cosas.

Olvídate de esos caprichitos después de comer y sí te estamos hablando de los postres, esos dulces que simplemente te hacen ingerir más calorías de lo normal, si después de comer te apetece comer algo más toma una fruta de la que más te guste, un yogur o una taza pequeña de cereal, pero por nada en el mundo consumas esos postres que contienen chocolate, mucha azúcar, entre otros similares, puesto a que estos te hacen engordar.

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<![CDATA[Lo que dice su signo zodiacal este viernes 9 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-viernes-9-de-agosto-20190805-0042.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-viernes-9-de-agosto-20190805-0042.html

 

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

A pesar de algunos contratiempos relacionados con la economía, el resto del día se verá favorecido con buenos anuncios y mejores perspectivas, no te distraigas.

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

El deseo de alcanzar metas prósperas mantiene tu mente activa y alerta, lista para encarar cambios positivos en tus ocupaciones, cuidar situaciones de celos.

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Las irregularidades emocionales exigirán sortear obstáculos en la pareja, no te apresures y evita tomar decisiones que pueden derivar en escándalos y rupturas.

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

La posibilidad de abrirse camino en el plano de los intereses personales, estará determinada por la correcta planificación. Disfruta de un día al aire libre.

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Se beneficia la conquista amorosa y las experiencias eróticas; en el amor todo irá muy bien, y te sentirás de excelente humor para disfrutar de un día armonioso.

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Planifica un repliegue en las expectativas sentimentales: el día estará signado por las ambigüedades del corazón; trata de mantenerte centrado en lo importante.

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Disfrutarás de gran equilibrio en la vida de pareja, tu habilidad perceptiva te permite conocer las motivaciones y más profundas necesidades de tu pareja.

 

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Las opiniones podrían dar lugar a confrontaciones con seres queridos, los planteos absurdos en la manera de encarar la vida pueden crear distancia con los afectos.

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

. En materia de negocios y dinero, si el ingenio y la prudencia se unen, será más fácil controlar los desajustes en el presupuesto. El exceso de vida social.

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Mano de seda en asuntos del corazón: es tiempo ideal para olvidar ofensas y comenzar una etapa de armonía, el amor adulto revitaliza el poder de la atracción.

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Una energía positiva guía tus pasos en la esfera amorosa, podrás tomar decisiones fácilmente y te sentirás muy respaldado por tu pareja y el entorno de tus afectos.

 

PISCIS  19/02 a 20/03

Día de nuevas experiencias sociales que se fusionan con el plano amoroso: nuevas amistades pueden convertirse en un abrir y cerrar de ojos en algo más que eso.

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<![CDATA[Nueve buenas razones para adoptar a un gato como mascota]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Nueve-buenas-razones-para-adoptar-a-un-gato-como-mascota-20190808-0028.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Nueve-buenas-razones-para-adoptar-a-un-gato-como-mascota-20190808-0028.html Si estás pensando en adoptar a una mascota y no has definido qué animal será el que te acompañe en la vida, los gatos son una de las mejores opciones y aquí te contamos por qué.

Los gatos son los preferidos entre los animales para adoptarlos como mascota.

1-Los felinos en general son animales de gran elegancia en apariencia y movimiento.

2-Son impresionantes....

3-Son independientes...

4-Aunque independientes suelen ser tiernos...

5-Se bañan solos…

6-Van al baño solos con poco o nada de entrenamiento...

7-Son grandes cazadores. ...

8-Son excelentes entretenedores. ...

9-Es el compañero perfecto para acurrucarse.

El gato es muy fiel y cariñoso.

 

Tener un gato ofrece ventajas como las siguientes:

Se ha comprobado que tener un gato reduce el estrés.

Normalmente los dueños de gatos tienen una tensión arterial más baja que las personas sin mascotas.

Puedes beneficiarte de un sistema inmunológico más fuerte y recuperarte de las enfermedades antes que las personas que no tienen animales de compañía.

Por lo general, los niños que crecen con gatos tienen menos días de enfermedad que aquellos que no tienen mascotas.

Los gatos son muy cariñosos y tienen un gran carácter, pero también valoramos su independencia, es decir, necesitan menos cuidados que otras mascotas.

Los felinos pueden ayudar a las personas a recuperarse más rápido de un trauma emocional, como el fallecimiento de un ser querido.

Los tienes de varias razas  y colores

Al igual que los seres humanos u otros animales, cada gato tiene su propia personalidad, que puede verse influenciada por factores sexuales (macho o hembra), factores hormonales o bien si ha seguido un proceso de socialización en su etapa de cachorro.

Algunos expertos aseguran que su personalidad varía de acuerdo a su color porque que existe una relación directa entre la melanina y la dopamina del gato que provoca un tipo de personalidad u otra.

Existen variedad de colores pero los más comunes son: 

Gato tricolor: son los que muestran una personalidad más variable y sorprendente. Suelen ser muy activos, juguetones y curiosos. Un dato curioso es que los gatos tricolores siempre son hembras. 

Gato tricolor siempre son hembras y son tiernas.

Gato bicolor: Estos gatos suelen tener una personalidad estable pero distante. Podrán ser sumamente cariñosos contigo y al minuto siguiente huir cuando intentas tocarles.

Gato bicolor se destacan por ser muy curiosos.

 

Gato negro: Muchas personas saben que los gatos negros se asocian a la mala suerte como consecuencia de su persecución en la edad media, no obstante, en otras culturas el gato negro ha recibido un trato mucho más favorable.

Lo cierto es que el gato negro es el que tiene más predisposición a ser tranquilo, tímido pero muy cariñoso. Como descubrirás si algún día tienes uno, el gato negro tiene algo especial y único, una personalidad mucho más sensible que la de los otros gatos.

Los gatos negros tienen algo especial.

Gatos naranjas: son especialmente dulces y cariñosos siendo los que más predisposición muestran a maullar en busca de afecto, caricias y palabras afectuosas.

Los naranjas son tímidos pero extremadamente cariñosos.

Los gatos carey:  tienen una preciosa historia que les envuelve, muy mitológica y sobrenatural. Puede que por ese motivo sean los gatos de carácter más variable, pero son los amigos más fieles que pueda existir.

El carey te demostrará su afecto de forma leónica; con mordiscos y zarpazos suaves.

Gato blanco: Los gatos blancos son sin duda aquellos que tienen una personalidad más compleja y difícil de comprender. Suelen necesitar más tiempo y paciencia para establecer una relación, pero una vez que ésta se forma es para siempre.

Los gatos blancos aprovechan cualquier circunstancia o mano cercana para lanzar un zarpazo, pero es muy fiel con quien tiene confianza.

Los gatos grises tienen, por lo general, una actitud traviesa, divertida y cariñosa. Son especialmente bellos y tienen un poco de todas las personalidades. Es un gato fantástico que se deja manipular y acariciar pero sin perder su naturaleza felina.

El gato gris es juguetón y suele ser muy tierno y acurrucador.

Sabías que el Día Internacional del Gato se celebra cada 8 de agosto. Se trata de una jornada para reconocer y defender los derechos de estos animales ante los abusos y abandonos que sufren diariamente, así como concienciar a la población mundial de la importancia de su cuidado y mantenimiento.

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<![CDATA[Meghan Markle revela qué hace para mantenerse en forma y saludable]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Meghan-Markle-revela-que-hace-para-mantenerse-en-forma-y-saludable-20190807-0072.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Meghan-Markle-revela-que-hace-para-mantenerse-en-forma-y-saludable-20190807-0072.html En la edición de la revista Vogue en la que funge como editora, la esposa del príncipe Harry, revela como se ejercita.

La duquesa de Sussex, Meghan Markle, contó qué rutina de ejercicios ha adoptado, ya que al abandonar su antigua vida de actriz en los Estados Unidos, se ha adaptado a su nueva vida y ha descubierto una interesante manera de mantenerse saludable.

En entrevista con la revista Vogue, edición en la que también colaboró como editora, Meghan reveló que para ejercitarse practica una novedosa rutina conocida como Ritual, que se imparte en el estudio londinense de Heartcore.

Esta rutina de ejercicios incorpora distintos elementos del pilates, ejercicios de barra y yoga para crear un entrenamiento de cardio de alta intensidad.

La esposa del príncipe Harry hizo hincapié en que se concentra en obtener beneficios físicos en su salud mental y corporal, no tanto pensando en la belleza, pues está convencida que el bienestar y la luz interior se reflejan en el rostro.

Meghan es una especialista en la práctica del yoga, ya que su madre Doria Ragland por años se dedicó a ser instructora de esta rutina de ejercicios y meditación.

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<![CDATA[Este es el horóscopo para el miércoles 7 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-el-miercoles-7-de-agosto-20190805-0040.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-el-miercoles-7-de-agosto-20190805-0040.html  

 

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Intolerancia respecto al comportamiento de un familiar. Evite las reacciones explosivas y busque una solución cuando los ánimos estén calmados.

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

No siempre puede  controlar todo a tu alrededor. Pida la participación de todos, en la realización de las tareas del hogar. Tensiones con los hijos.

 

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Sensible respecto a su entorno, preferirá escapar a sus responsabilidades. Un familiar reclamará su ayuda, comuníquese lo antes posible, evita las dudas.

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Imponer sus ideas no será el mejor camino para conseguir sus objetivos, demuestre más tolerancia. Ponga distancia con quienes le crean problemas.

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Buenos  días para disfrutar de la compañía familiar. Las tareas diarias del hogar las llevará bien, gracias a la organización y la rapidez en su desempeño.

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Distanciamiento con los seres queridos, por falta de afecto, de tiempo o por lejanía. Asuntos domésticos que le generarán gastos y esfuerzo.

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Alegría y bienestar en compañía de familiares. Es buen momento para adquirir o cambiar mobiliario o aparatos domésticos, y desechar los que ya no usa.

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Actitud tolerante y cariñosa hacia familiares y amigos. La vida social será muy activa. Buena comunicación familiar, en especial con la madre o hermanas.

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Fin de semana activo con familiares y amigos, no pierda la ocasión de disfrutar. Organización en el hogar deshágase de cosas inútiles o que ya no usa.

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

La familia será un tema de preocupación. Tendrá tiempo libre, que invertirá en arreglos y/o asuntos pendientes, relacionados con el plano doméstico.

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Actitud abierta, que provocará una buena respuesta y el acercamiento de un pariente. Contaras con el afecto incondicional de sus amigos. Arreglos en el hogar.

 

 

 

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

Se intensifica la comunicación con familiares que residen en el exterior.  Aparte algunos asuntos del hogar y no pretenda controlar su lo que le rodea. 

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<![CDATA[Conozca las propiedades de la guanábana y cómo consumirla]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Conozca-las-propiedades-de-la-guanabana-y-como-consumirla-20190806-0054.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Conozca-las-propiedades-de-la-guanabana-y-como-consumirla-20190806-0054.html La guanábana es una fruta utilizada como fuente de fibras y vitaminas, siendo recomendado consumirla por personas que sufren de  estreñimiento, diabetes y obesidad.

La fruta tiene un formato oval, una cáscara verde oscura y está cubierta de espinas. La parte interna está formada por una pulpa blanca con un sabor levemente endulzado y un poco ácido, siendo muy utilizada en la preparación de batidos y de postres. Las hojas de guanábana pueden ser utilizadas para la preparación de tés.

Propiedades de la guanábana

Debido a sus propiedades, la guanábana puede ser utilizada en diversas situaciones como:

Disminución del insomnio, ya que contiene en su composición compuestos que promueven relajación y somnolencia;

Hidratación del organismo, pues la pulpa de la fruta está constituida principalmente por agua.

Disminución de la presión arterial, ya que es una fruta con propiedades diuréticas, ayudando así a regular la presión;

Tratamiento de enfermedades del estómago como la gastritis y la úlcera, ya que tiene propiedades antiinflamatorias, que disminuyen la hinchazón y a su vez alivia el dolor;

Prevención de la osteoporosis y anemia, ya que es una fruta muy rica en calcio, fósforo y hierro;

Tratamiento de la diabetes, pues contiene fibras que impiden que el azúcar aumente rápidamente en la sangre;

Retardo del envejecimiento, tiene propiedades antioxidantes, combatiendo así los radicales libres;

Aliviar el dolor que causa el reumatismo, la guanábana propiedades antirreumáticas, disminuyendo la inflamación y el dolor.

Además de esto, algunos estudios demostraron que la guanábana puede ser utilizada como complemento en el tratamiento contra el cáncer, porque contiene una sustancia antioxidante capaz de destruir las células cancerígenas sin provocar daños a las células normales.

La guanábana también puede ser utilizada en el tratamiento de la obesidad, estreñimiento, enfermedades del hígado, migraña, gripe, parasitosis y depresión, ya que es un excelente modulador del humor.

Cómo consumirla

La guanábana puede consumirse de diversas formas: natural, en forma de cápsulas como suplemento, como postre, tés y jugos.

Todas las partes de la guanábana pueden utilizarse, desde la raíz hasta las flores.

Hojas de guanábana para hacer té: Se hace con 10 g de hojas de guanábana secas, las cuales deben colocarse en 1 litro de agua hirviendo. Al cabo de 10 minutos, se debe colar y consumir 2 a 3 tazas después de las comidas;

Jugo de guanábana: Para hacer el jugo basta con licuar 1 guanábana, 3 peras, 1 naranja y 1 papaya, en conjunto con agua. Después de batido, ya puede consumirse.

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<![CDATA[Mira cómo estas 5 famosas están a tono con la moda]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Mira-como-estas-5-famosas-estan-a-tono-con-la-moda-20190806-0041.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Mira-como-estas-5-famosas-estan-a-tono-con-la-moda-20190806-0041.html Muchas celebridades salen a cumplir compromisos laborales en diferentes ciudades de Estados Unidos y el mundo y para ello eligieron coquetos atuendos que las ponen en la lista de las mejores vestidas.

Estas estrellas lucieron este fin de semana looks modernos, al igual que llamativos vestidos y piezas muy femeninas que las convierte en íconos de la moda.

Entre las más seguidas están la presentadora zuliana Chiquinquirá Delgado, Sofía Vergara y Kim Kardashian, entre otras.

1 Chiqui Delgado

La presentadora venezolana acaparó miradas en las calles de Cartagena, Colombia por donde se paseó con este fabuloso atuendo de falda con vuelos, sexy croptop y fedora.

2. Sofía Vergara

Un hermoso y fresco veraniego vestido azul cielo con vuelos que portó la actriz colombiana dejó impactados a mucho críticos de la moda pero que aplaudieron por su acertado look.

3-Galilea Montijo

La presentadora empezó la semana muy colorida con este vestido con combinación de estampados, que complementó con zapatos azul real de punta.

4- Eva Longoria

Chic y moderna lució la actriz con este elegante conjunto negro de pantalón y blusa de manga larga.

5- Kim Kardashian

La socialité fue captada con este look de pantalón corto, camiseta oversized, tenis blancos y fanny pack plateada de metal, de Dior. La verdad es que lució muy diferente a lo que estamos acostumbrados.

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<![CDATA[Tips claves para comprar la casa ideal]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Tips-claves-para-comprar-la-casa-ideal-20190806-0037.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Tips-claves-para-comprar-la-casa-ideal-20190806-0037.html Siempre debemos tener en cuenta que la decisión de comprar una propiedad nunca debe ser tomada a la ligera, pues el inmueble que estés próximo a comprar debe ser uno que claramente responda perfectamente a tus necesidades de vivienda como de presupuesto, para ello se deben evaluar diferentes puntos que te permitirán tener de cierta forma una buena toma de decisión con respecto a tu futura casa, es decir, en este punto tendrás que revisar el estado físico de toda la vivienda, de igual forma sus aspectos legales y de índole financieros, por ello antes de tomar una decisión como esta te invitamos a tomar en cuenta estos breves pero efectivos tips.

1. Toma en cuenta el espacio que necesitas

Primero tendrás que analizar completamente las características de la casa que esta aproximó a comprar, como los metros cuadrados de esta, el número de las habitaciones, de baños, el jardín, entre otras cosas, para que posteriormente tu definas lo que es indispensable para que vivas bien dentro de ella.

2. Apoyate en compañías inmobiliarias

Para nadie es un secreto que estas compañías realmente podrán ayudarte a conocer las condiciones legales del inmueble, en este caso ellos te ayudarán a saber los antecedentes de la propiedad que quieres, el nombre del dueño de dicha propiedad, si las escrituras están certificadas, si la documentación como los servicios están en orden, entre otras cosas, una buena ventaja en este caso es que al día de hoy existen muchas ofertas de casas, gracias a que en la actualidad hay mucha inmobiliarias que tienen Casas en venta playa del Carmen es una de ellas.

3. Revisa tu presupuesto

Sí o sí será importante que tú te dediques con tiempo a realizar un análisis de tu presupuesto, de esta forma podrás comparar lo que tienes vs lo que cuesta lo que quieres, a esto debes agregarle también los gastos de los pagos de enganche del inmueble, los gastos notables e iniciales, gastos de muebles, de la mudanza, entre muchos otros.

4. Define la ubicación

Un punto que debes evaluar es la ubicación que tenga la casa que quieres comprar, es decir, si esta queda cerca de tu trabajo, escuela, negocios, o si este queda bien comunicado de las vías principales, si pasan con frecuencia las rutas de transporte, si es una zona segura, entre otros similares, si es así es una propiedad que vale la pena adquirir.

5. Chequea que la documentación del inmueble este realmente en orden

Este punto también es bastante importante, en el caso de querer comprar una casa tienes que comprobar que toda la documentación legal de la casa esté en orden, por ejemplo, que los dueños tengan las escrituras en su poder, que tenga las facturas al día de los servicios básicos para que ninguna deuda sea traspasada a ti, e incluso si es una pre-venta asegúrate de que el propio desarrollador tenga un buen prestigio y seriedad.

6. Busca ante todo inmuebles con alto crecimiento

Una excelente opción es que busques propiedades en zonas de alto rendimiento o directamente encuentra una opción a bajo costo y tu simplemente procede a remodelarla, pues más adelante esta aumentara sin duda alguna su plusvalía, lo que significa que obtendrás mayores beneficios.

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<![CDATA[Este es el horóscopo para el martes 6 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-el-martes-6-de-agosto-20190805-0046.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-el-martes-6-de-agosto-20190805-0046.html  

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Debilitamiento físico. Tendrá dificultades para reconocer las causas de su estado de ánimo. En cualquier caso, consulte a un profesional de la salud.

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Preocupado por mejorar su aspecto físico y estético. No dude en comenzar algún tratamiento, ejercicio, terapia o iniciar una dieta para perder peso.

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Dolores musculares o molestias en las articulaciones. Descansar y no hacer tanto esfuerzo físico. Los nervios le provocarán mucha ansiedad, relájese.

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Ánimo fortalecido, que le permitirá reponerse de cualquier dolencia física. Días propicios para hacer una dieta depurativa, obtendrá el resultado deseado.

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Dificultad para identificar los problemas de salud. Preste especial atención a su organismo, su bienestar dependerá de la alimentación y el descanso adecuado.

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Nerviosismo interior, por la sobrecarga de actividades y el exceso de energía que invierte en ellas. Tenga en cuenta sus las necesidades de su organismo.

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Sistema nervioso descontrolado. Los nervios serán la causa de continuos dolores de cabeza o malestares de estómago. Busque las razones, y tendrá mejoría.

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Afonías leves. Las molestias o pequeños problemas de salud, pasarán casi desapercibidos. La influencia lunar será positiva y favorecerá su estado anímico.

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Animado y con mucha energía. Será el momento ideal para comenzar a practicar un deporte o actividad física, de forma sistemática y en compañía de amigos.

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

La salud física estará directamente relacionada con la actitud mental. Tendencia a imaginar enfermedades. La práctica deportiva o recreativa, mejorará su ánimo.

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Desaparecen las molestias, o cualquier problema de salud que venía padeciendo. Buena intuición para entender sus necesidades físicas y mentales

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

Afecciones respiratorias o de tipo alérgico. Su resistencia física es enorme, pero terminará resintiéndose sino pone límites al excesivo gasto energético.

 

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<![CDATA[Lo que dice su signo zodiacal este jueves 8 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-jueves-8-de-agosto-20190805-0041.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-jueves-8-de-agosto-20190805-0041.html

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

A pesar de algunos contratiempos relacionados con la economía, el resto del día se verá favorecido con buenos anuncios y mejores perspectivas, no te distraigas.

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

El deseo de alcanzar metas prósperas mantiene tu mente activa y alerta, lista para encarar cambios positivos en tus ocupaciones, cuidar situaciones de celos.

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Las irregularidades emocionales exigirán sortear obstáculos en la pareja, no te apresures y evita tomar decisiones que pueden derivar en escándalos y rupturas.

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

La posibilidad de abrirse camino en el plano de los intereses personales, estará determinada por la correcta planificación. Disfruta de un día al aire libre.

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Se beneficia la conquista amorosa y las experiencias eróticas; en el amor todo irá muy bien, y te sentirás de excelente humor para disfrutar de un día armonioso.

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Planifica un repliegue en las expectativas sentimentales: el día estará signado por las ambigüedades del corazón; trata de mantenerte centrado en lo importante.

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Disfrutarás de gran equilibrio en la vida de pareja, tu habilidad perceptiva te permite conocer las motivaciones y más profundas necesidades de tu pareja.

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Las opiniones podrían dar lugar a confrontaciones con seres queridos, los planteos absurdos en la manera de encarar la vida pueden crear distancia con los afectos.

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

. En materia de negocios y dinero, si el ingenio y la prudencia se unen, será más fácil controlar los desajustes en el presupuesto. El exceso de vida social.

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Mano de seda en asuntos del corazón: es tiempo ideal para olvidar ofensas y comenzar una etapa de armonía, el amor adulto revitaliza el poder de la atracción.

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Una energía positiva guía tus pasos en la esfera amorosa, podrás tomar decisiones fácilmente y te sentirás muy respaldado por tu pareja y el entorno de tus afectos.

 

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

Día de nuevas experiencias sociales que se fusionan con el plano amoroso: nuevas amistades pueden convertirse en un abrir y cerrar de ojos en algo más que eso.

 

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<![CDATA[Lo que dice su signo zodiacal este lunes 5 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-lunes-5-de-agosto--20190731-0084.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-lunes-5-de-agosto--20190731-0084.html

 

 

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

La originalidad y la creatividad en el trabajo que desarrolla, sorprenderá a sus colegas y/o socios. Planifique su economía de cara a los últimos meses del año.

 

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Mejoras económicas que compensan todo el esfuerzo y el tiempo que invierte en su trabajo. Responsabilidad para controlar e invertir su dinero.

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Buenas perspectivas económicas. Los cambios laborales vendrán acompañados de complicaciones u obstáculos, mantenga la calma en bien de los acontecimientos

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Comentarios que no serán bien recibidos por sus compañeros de trabajo. Reconocimiento de sus superiores, a sus esfuerzos. Trámites por motivos de dinero.

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Una situación laboral que se escapa a su control. Tratará con gente diferente, dentro y fuera de tu ámbito laboral. Reflexione sobre cómo puede ser útil realmente.

 

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Altibajos en el terreno laboral. Se favorecen las profesiones donde la creatividad y la imaginación. Atención a los gastos descontrolados, evita los excesos.

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Inmerso en el trabajo la mayor parte del tiempo. Será eficiente y demostrará su capacidad para realizar varias tareas a la vez. Mala administración económica.

 

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

La economía  estará muy favorecida. Se permitirá hacer gastos en artículos de uso personal. Podrá arreglar un tema de dinero, gracias a su actitud conciliadora.

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Viabilidad a trámites en el terreno laboral. Las relaciones profesionales estarán beneficiadas. Buen momento para hacer un presupuesto de los gastos domésticos.

 

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Preocupaciones por la seguridad financiera. Podrá realizar diferentes trabajos o llevar varias áreas de trabajo a la vez. Refuerce su prudencia con el dinero.

 

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Entorno de trabajo apacible, que propiciará la realización de sus tareas. Favorecidas las actividades relacionadas con el servicio a otros. Economía controlada.

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

Prudencia ante la tensión que existirá en su entorno de trabajo. Un conflicto con un jefe o superior, generará una discusión sin sentido. Sabrá cómo manejar sus finanzas.

 

 

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<![CDATA[Este es el horóscopo para el sábado 3 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-el-sabado-3-de-agosto-20190731-0081.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-el-sabado-3-de-agosto-20190731-0081.html

 

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Todo viene a indicar que asuntos que empezaron como una aventura se van a transformar en serios y es probable que los beneficios no sean los esperados.

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

La razón está al servicio de sus intereses. Mente inventiva, libre de prejuicios, con capacidad para actuar con acierto,  en lo relacionado con la vida cotidiana.

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Vaya con cuidado en los temas de comunicación. Surgen complicaciones, en unos casos por promesas sin incumplidas y en otros por malas interpretaciones.

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Enfréntese a las cosas del día a día y no se preocupe demasiado por un futuro lejano. Lo que ahora realice le servirá de firme trampolín para eventos por venir.

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Tendrás más seguridad, afirmación personal e independencia, con poder para crear las condiciones a su gusto, sin hacer concesiones, busca canalizar emociones.

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

No le gustan las improvisaciones y necesita prepararse para los acontecimientos, aunque se trate de cosas triviales que no tienen importancia, activa tus fortalezas.

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Tiene inscrita en su ser la política de no violencia e intenta siempre llegar a acuerdos, empleando su talento en beneficio de los demás, cuidado con las indecisiones.

 

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Los resultados son consecuencia de la inteligencia y esfuerzos utilizados en obtenerlos. Con seguridad e independencia puede y debe hacer las cosas a su manera.

 

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Busca la manera de actuar y ser más compresivo con los demás, busca darle una forma comprensiva, cálida y afectuosa a cualquier demostración de su vida.

 

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Una de sus mejores cualidades es la capacidad para aprehender de las vivencias que tiene que vivir,  lo importante es relacionarse sin condicionar a otros.

 

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Excelente posición para fines comerciales, para organizar y distribuir. Los demás no ignoran que su aportación es necesaria para desarrollar sus actividades.

 

 

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

La preocupación por las cosas materiales puede crearte problemas, con tu intuición y tu a capacidad de análisis debe sacarle de los apuros, sin correr riesgos.

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<![CDATA[El estilo camaleónico de J Balvin]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/El-estilo-camaleonico-de-J-Balvin--20190731-0098.html http://www.panorama.com.ve//facetas/El-estilo-camaleonico-de-J-Balvin--20190731-0098.html El cantante colombiano de música urbana José Álvaro Osorio, conocido como J. Balvin, quien desde sus inicios impactó con su estilo logrando colocarse en los primeros lugares de la cartelas musicales de varios países, ahora impresiona a sus millones de seguidores con la moda que impone en sus looks.

En sus comienzos el también llamado “Niño de Medellín”, tenía el cabello oscuro, con el pasar del tiempo comenzó a transformarse en un chico rebelde que buscaba un estilo único, tanto en su apariencia como en su forma de vestir. Para eso, experimentó el teñirse el cabello, estilo que cautivó a sus fans.

Desde un amarillo pollito, azul, verde, fucsia, rojo y hasta con un arcoíris ha lucido el intérprete de música urbana en sus presentaciones logrando revolucionar las redes sociales.

J Balvin, de 34 años, ha sabido aprovechar su auge. Declarado un gran fanático de la moda, se unió con la marca de ropa GEF el año pasado para crear una colección llena de color y gráficos potentes que se basan en la estética del artista. Lanzó la colección inspirado en la cultura urbana y la estética global de la música, el baile y el deporte.

 

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<![CDATA[Lo que dice su signo zodiacal este viernes 2 de agosto]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-viernes-2-de-agosto-20190731-0077.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-dice-su-signo-zodiacal-este-viernes-2-de-agosto-20190731-0077.html

 

 

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

A partir de hoy todo lo relacionado con el trabajo cobrará especial importancia en tu vida, al igual que todo lo relacionado con la salud, concluye lo que inicias.

 

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Si vas a utilizar maquinaria potencialmente peligrosa hoy, tendrás que poner los cinco sentidos en todo lo que hagas, porque tenderás a accidentarte, mucho cuidado.

 

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Los cambios que se están produciendo en tu vida serán constructivos en el futuro, así que no tienes que nada que temer, ábrete al mundo y canaliza tus proyectos.

 

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Las relaciones con las personas del entorno cercano estarán propiciadas, pertenezcan o no a tu familia; el contacto con ellas te hará muchísimo bien, deja pasar las cosas.

 

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Aparta de tu mente sentimientos como el rencor o la venganza, pasa la página y deja que otras  personas y experiencias llenen tu vida, lo importante es vivir y aprender de la vida.

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Te sentirás con ganas de comerte el mundo, de ir a por tus sueños a toda costa. Lo único que deberías evitar será la impulsividad y la agresión, darán resultados pésimos.

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Hoy será un día en el que podrías sentir que tu vida material, emocional, mental y espiritual están en perfecta armonía, algo que te proporcionará una satisfacción infinita.

 

 

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Este viernes deberías tratar de no entrar en pleitos o confrontaciones, no te favorecerán a evolucionar, si te niegas a hacerlo, te negarás a crecer, el orgullo no te deja evolucionar.

 

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Te sentirás optimista y con ganas de hacer algunos planes para tu futuro, amistades  muy cercanas podrían darte algunas pistas sobre cualquier cuestión que te preocupe.

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Hoy podrías conseguir algunos conocimientos o apoyo de una de tus amistades o de otras personas con más experiencia que tú, aprende de las vivencias diarias.

 

 

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

En el ámbito económico tendrás unos buenos aspectos, a no ser que te empeñes en lo contrario,  hoy tu romanticismo será envolvente, dedícale tiempo a tu pareja.

 

 

 

PISCIS  19/02 a 20/03

Te espera un día muy positivo para todo lo relacionado con el trato personal, con las relaciones públicas y en el plano social. Te sentirás en equilibrio en armonía con la vida.

 

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<![CDATA[Consejos prácticos para comprar materiales de jardinería, plantas de interiores y atún rojo]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Consejos-practicos-para-comprar-materiales-de-jardineria-plantas-de-interiores-y-atun-rojo-20190731-0041.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Consejos-practicos-para-comprar-materiales-de-jardineria-plantas-de-interiores-y-atun-rojo-20190731-0041.html El jardín de una vivienda es uno de los espacios que más requiere cuidados para mantenerse en excelentes condiciones, por eso es necesario contar con las herramientas adecuadas para realizar el mantenimiento constante a estas instalaciones, así como la conservación de sus plantas.

Por otra parte, las personas deben conocer qué tipo de plantas se pueden situar en los interiores del hogar, ya que no requieren mantenimiento y son perfectas para viviendas que no cuentan con espacios externos.

Y que decir del atún rojo, un súper alimento que está de moda por sus altas propiedades nutricionales, el cual requiere que los consumidores aclaren algunas dudas antes de su adquisición para que adquieran un producto de calidad.

¿Qué implementos son necesarios para mantener el jardín impecable y aportarle una imagen moderna?

Ciertamente uno de los lugares del hogar que necesita un mantenimiento permanente para lucir impecable es el jardín, el patio o la terraza, y precisamente para ejecutar la limpieza de esta estancia y realizar las tareas de jardinería, es necesario contar con las herramientas adecuadas. Por eso es necesario visitar una web especializada en productos de jardinería para seleccionar los implementos correctos y conocer la utilidad de cada uno.

Para disponer de un paraíso natural dentro de la vivienda es primordial tener un equipaje de jardinería listo para ejecutar las distintas tareas de limpieza, así como para cortar el césped y los arbustos presentes en el lugar. Aparte que esta es una de las estancias en las cuales se pueden colocar muebles y otros elementos decorativos para aportarle mayor confort y buen gusto a este espacio.

Para modernizar un jardín es necesario contar con algunas herramientas que agilizan y facilitan el proceso de limpieza, como cortacéspedes eléctricos, aspiradores de piscinas, escarificadores y barredoras eléctricas.

Asimismo, para aportarle un toque único y original es importante escoger muebles que estén en sintonía con la decoración del lugar, también se pueden colocar tumbonas, sofás hinchables y otros elementos que inviten al descanso.

¿Qué tipos de plantas se pueden situar en interiores?

Si bien es cierto, hay viviendas que cuentan con hermosos jardines, existen otras casas que no tienen áreas externas. Sin embargo, esto no es excusa para dejar de recrear un ambiente natural en el hogar. Y para eso precisamente están las plantas de interior, ya que estas plantas de interior que casi no necesitan mantenimiento aportan dinamismo a las estancias.

Hay diversos tipos de plantas para interiores que se verán muy bien en los espacios y resisten mucho tiempo en buen estado con pocos cuidados.

Aparte estas plantas de interior son ideales para las personas que no cuentan con mucho tiempo para dedicarles cuidados, ya que pueden sobrevivir durante períodos extensos sin riego permanente, porque tienen la capacidad de almacenar agua por mucho tiempo.

A continuación se describirán las plantas de interiores más decorativas para el hogar.

  • Bambú: esta es una planta bastante fuerte, ya que es una de las que no requiere tierra para mantenerse en buenas condiciones. Se puede colocar en una maceta con solo agua, luz artificial y piedras. De esta manera lucirá espléndida y le añadirá un toque fresco y natural a los espacios.
  • Cactus: a pesar de ser una planta de exteriores, se adapta de forma perfecta a los espacios de interiores. El cactus solo necesitará de abundante luz natural y aportarle riego cuando el sustrato parezca secarse, lo cual puede ser perfectamente una vez al mes.
  • Aloe vera: esta planta que no solo ofrece un estilo decorativo, sino que también tiene altas propiedades curativas, es ideal para espacios cerrados, ya que se adapta a las altas temperaturas y puede requerir riego solo cada quince días.

Atún rojo, un súper alimento con múltiples propiedades nutricionales

El atún rojo (Thunnus thynnus) es un producto de gran demanda por sus altas propiedades nutricionales, se ha convertido en un alimento con gran auge sobre todo en España y Japón. Se obtiene a través de una técnica de pesca antiquísima como es la almadraba.

En Petaca Chico tienen una amplia experiencia en la actividad pesquera, lo cual le permite a los consumidores comprar atún rojo de almadraba de calidad y en excelentes condiciones para el consumo.

A pesar que hay muchos establecimientos comerciales en España que se dedican a la venta de pescado, el atún rojo es un alimento que las personas deben saber comprar, de acuerdo con algunos consejos importantes que le permitirán adquirir el alimento indicado y en buenas condiciones.

Claves para comprar atún rojo de calidad

  • Tamaño: este tipo de alimento es más grande que el atún yellowfin y se recomienda que sus partes sean cortadas en grandes tamaños para mayor seguridad.
  • Color: distinguir este atún por el color puede ser algo difícil, sin embargo, este alimento tiene algunas partes con tonalidades más oscuras, como por ejemplo la cola, la cual es negra. Mientras que en los cortes transversales tiende a reflejar colores más claros. Asimismo, las vetas de grasa pueden ser un indicador importante, ya que son animales silvestres que realizan grandes recorridos y requieren reservas.
  • Corte: el despiece de este pescado es bastante particular y los tipos de cortes que genera no se dan en otras especies marinas.
  • Etiquetado: este elemento es bastante importante porque destaca la procedencia del atún, en este caso debe ser de almadraba y del tipo Thunnus thynnus para que el comprador se asegure que es atún rojo de calidad.
  • Textura: este factor se puede observar cuando el atún ya está listo para su preparación, ya que la textura es más fina que la de otros tipos de atún.

Definitivamente el atún rojo se ha convertido en uno de los alimentos con mayor presencia en la gastronomía gourmet de muchos países, y es que realmente es delicioso y aporta muchos beneficios nutricionales en el organismo.

Finalmente con las recomendaciones descritas anteriormente las personas no solo podrán comprar atún rojo de calidad, sino que también tendrán múltiples ideas para decorar su jardín en cualquier temporada del año, y ni decir de las hermosas plantas de interiores que pueden seleccionar para ofrecerle mayor atractivo a las estancias internas del hogar.

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<![CDATA[Los accesorios que están de moda en este 2019]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Los-accesorios-que-estan-de-moda-en-este-2019-20190731-0050.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Los-accesorios-que-estan-de-moda-en-este-2019-20190731-0050.html Hay que estar totalmente conscientes que para el look de una mujer los accesorios son realmente imprescindibles, pues estos tienen la capacidad de reforzar y complementar el outfit como el maquillaje que lleven puesto, e incluso existen algunos accesorios que son los que ofrecen un estilo propio, por ello es que toda mujer busca adquirir cada año los accesorios que estén de moda, pues como todos sabemos estos cambian cada año para estar de acuerdo con las tendencias que se van dando a lo largo del año.

Bolsos de mano

Por si no lo sabias los bolsos de mano pequeños son realmente una de las mayores tendencias de bolsos de este año 2019, los estilos suelen darse entre los clásicos y sobrios como esos que se llevaban en los años 70, que tenían un formato de caja o de unas formas irreverentes como poco usuales, estos diseños son bastante elegantes como románticos, sin duda alguna tú los amaras, este tipo de accesorio los puedes además conseguir en las tiendas en AliExpress para que así puedas combinar un bolso de mano elegante con tu perfecto outfit.

Perlas

Hay que estar conscientes que las perlas marcan cada año toda la joyería, por ende, en este 2019 no es la excepción, estos pueden ser utilizados tanto en pendientes como en collares o pulseras, además este tipo de accesorios es muy usado con frecuencia por las mujeres, debido a que las esferas de nácar son símbolo de clase como de elegancia.

Aros

Aunque parezca mentira los aros bien sea sencillos, grandes o pequeños vuelven a estar de moda este año, en el mercado podemos encontrar aros con formatos irreversibles, con hermosos detalles metálicos complejos, con detalles de piedra como por ejemplo en combinación con perlas, estos tienen la ventaja de combinar con cualquier outfit que tengas y por ello es uno de los preferidos por nosotras.

Micro bolsos

Los bolsos realmente tienen una gran función práctica pero esta tendencia los convierte hoy en día en un accesorio de moda que de cierta forma nos ayudara a combinarlos perfectamente con el outfit que llevemos puesto, así que este estilo micro no tiene el objetivo de llevar cosas en el cuándo salimos de casa, sino de hacer uso de el para complementar de una mejor forma nuestra vestimenta.

Sombreros

Hoy en día todos tenemos que buscar la manera de protegernos contra los rayos ultravioletas y una gran opción es por medio de los sombreros, además estos volvieron a estar este año de moda, en el mercado podemos conseguir una amplia variedad de modelos de ellos, tanto clásicos, modernos, elegantes, sobre todo los que están siendo tendencia en la actualidad los modelos clásicos de paja que se asocian directamente con el verano.

Los furales y pañuelos

Tanto los pañuelos como los furales clásicos que reflejan sofisticación como elegancia están siendo tendencia a nivel mundial, sobre todo porque estos han sido una de las inspiraciones principales para las tendencias tanto en faldas como en vestidos para primavera y verano de este 2019.

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<![CDATA[Los mejores obsequios para hombres]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Los-mejores-obsequios-para-hombres-20190731-0051.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Los-mejores-obsequios-para-hombres-20190731-0051.html Claramente en la vida de toda mujer llega un momento en el que quiere tener un detalle lindo bien sea con su pareja, papa o amigo, pero elegir este tipo de obsequio se vuelve una tarea difícil, es por ello que nosotros por medio de este post te vamos a mostrar los regalos más sorprendentes y originales para obsequiar a los hombres bien sea en sus cumpleaños o en las fechas especiales, sin más que acotar les presentamos a continuación las mejores opciones en detalles para caballeros.

Chamarra marrón de cuero

Todas las mujeres debemos estar conscientes que en más de unas ocasiones nos hemos enamorado completamente de un buen bolso o de unos hermosos zapatos de piel, así como a nosotras nos fascinan los accesorios de piel a los hombres también, por esta razón una chamarra de cuero es un regalo ideal para obsequiarle a cualquier hombre, por lo normal las chamarras más usadas son las de color negro, pero si queremos impresionar con nuestro regalo una chamarra de color marrón es la indicada para ello.

Cinturón de cuero

Si no sabes que regalarle a tu pareja unos cinturones de cuero para hombres es perfecto, estos son prácticos, elegantes y combinan con todo, además este puede ser un accesorio que él puede usar sin ningún problema a diario, por ende, será un detalle que él amara.

Botas de diseños únicos para hombres

Para nadie es un secreto que los hombres aman los zapatos, por ello una buena opción es regalarles unas botas con diseños únicos y asombrosos, te puedo asegurar que este regalo le vendrá de maravillas, sin duda alguna quedará más que satisfecho con tu detalle.

Un collar especial

Si quieres cautivar totalmente a esa persona especial con un buen detalle, un collar original es la opción perfecta, en este caso puedes obsequiarle un collar de oración con verso de la biblia, en forma de medalla y de material de acero inoxidable, este realmente sería un detalle perfecto, pues es sencillo, elegante, pero sobre todo cautivador, este le encantaría a esa persona, e incluso lo podrá usar a diario.

Una máquina de afeitar de buena calidad

Por lo general estas máquinas de afeitar vienen con una amplia serie de accesorios, así que este se convierte en un regalo muy completo para tu pareja, con este gran detalle realmente lo lograras sorprender al máximo, ya que este viene con una potente cortadora de acero, una cortadora de precisión de acero, una cortadora de cabello tanto de nariz como de orejas, de igual forma cuenta con sus protectores de orejas y un cepillo de limpieza de buena calidad.

Auriculares con aislamiento de sonido

Si a la persona a la que le quieres obsequiar algo lindo y sorprendente se la pasa todo el tiempo en la computadora, bien sea por trabajo o por hooby o directamente se la pasa por horas con su teléfono celular escuchando música, entonces se creativa, sorprenderlo con unos elegantes auriculares con aislamiento de sonido, de esta forma el ruido del exterior realmente quedara en un segundo plano, regalo que es sin duda amara.

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<![CDATA[Cubos de hielo de papa y pepino para manchas oscuras]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Cubos-de-hielo-de-papa-y-pepino-para-manchas-oscuras-20190731-0044.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Cubos-de-hielo-de-papa-y-pepino-para-manchas-oscuras-20190731-0044.html Recientemente nos hemos topado con esta maravillosa receta de cubos de hielo de papa y pepino que remueve las manchas oscuras y estamos enamorados! Esta receta súper fácil de hacer no solo alivia la piel irritada y remueve ojeras, también aclara manchas oscuras, decoloración y manchas en la piel. Los ingredientes principales en los cubos de hielo de papa y pepino son las papas y los pepinos (obviamente!) que son uno de los mejores ingredientes naturales que puedes usar para curar las manchas negras.

Elimina manchas del rostro en poco tiempo.

Porque esto funciona:

La papa remueve la toxina directamente de la piel y también están llenas de antioxidantes, vitaminas y minerales que son importantes a la hora de remover manchas negras y removiendo ojeras. Por esto la papa es uno de los vegetales más beneficiosos para curar las manchas negras y ojearas y lo ha sido por cientos de años.

El pepino es mayormente agua y añade mucha hidratación necesaria a la piel seca. Una de las causas de las ojeras y manchas oscuras es la falta de hidratación, por eso el pepino está lleno de hidratación al igual que otras vitaminas y minerales beneficiosas.

El jugo de limón es un aclarador natural por la cantidad de ácido que contiene.

Necesitarás:

Una papa mediana

1 Pepino pequeño

El jugo de un limón

Una bandeja de hielo

Instrucciones:

Pela la papa y rállala.

Añade la papa rallada a un procesador de comida o en una licuadora, añade el pepino y el jugo de limón.

Dependiendo del tamaño de la papa, puede que necesites más o menos pepino – La consistencia debería ser medio derretido.

Vierte la mezcla en una bandeja de hielo y frísalo por 5-6 horas o hasta que se endurezca.

Cómo usar los Cubos de Hielo de Papa y Pepino:

Simplemente toma un cubo de hielo de papa y pepino y frótalo sobre el área afectada, O donde sea que tengas manchas oscuras. Estos cubos de hielo también son maravillosos para las ojeras! Puedes frotar estos cubos de hielo sobre toda tu cara y cuello ya que el frío calmará la piel irritada, mientras que los ingredientes curarán las manchas oscuras y te dejarán con la piel más perfecta que alguna vez hayas tenido.

También puedes aclarar las manchas oscuras en las axilas.

Frota el cubo de hielo por 1-2 minutos. Igual a la piel con agua tibia y luego seca. Puedes usar estos cubos de hielo una o dos veces al día todos los días, Y alrededor de 3-4 días notarás tus manchas oscuras volverse más claras y más claras. Continúa usando hasta que las manchas oscuras ya no estén presentes.

Las entrepiernas es la zona donde salen más manchas oscuras.
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<![CDATA[Así puedes recuperar el amor de tu pareja]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Asi-puedes-recuperar-el-amor-de-tu-pareja-20190731-0040.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Asi-puedes-recuperar-el-amor-de-tu-pareja-20190731-0040.html Perder el afecto del ser amado es una de las situaciones más comunes que atraviesan las personas.

La falta de comunicación, poca confianza, peleas, infidelidad, abusos, son tan solo algunas de las razones por las que se producen las separaciones.

En algunas ocasiones los causantes son tan graves que no existe posibilidad de retomar la relación, pero otros escenarios menos traumáticos pueden dar pie a una reconquista del ser querido.

¿Qué se puede hacer?

Lo primero que aconsejan los terapeutas es estar seguros de que se quiere dar el paso. En este sentido es recomendable analizar bien la situación y evaluar la realidad desde la objetividad, sin permitir que los sentimientos interfieran.

Si se está seguro de dar este paso, existe una serie de recomendaciones a poner en práctica para que dejar de preguntarse cómo reconquistar a un hombre o especialmente cómo reconquistar a mi esposo.

Piensa diferente

El primer paso para responder como reconquistar a mi esposo es el cambio de mentalidad. Si se siguen repitiendo las mismas acciones y comportamientos que llevaron a la separación, el plan irá por mal camino.

Aquí también entra en juego el positivismo y la ley de la atracción. Si se está seguro que se logrará el objetivo, todos los pensamientos deberían ir enfocados a resaltar esa meta.

Evalúate

Es momento de meditar, conocer, pero sobretodo reconocer qué fue lo que ha pasado y porque se ha llegado a ese punto, cuáles fueron los errores cometidos, y que acciones han dañado a la pareja. Esto en función de no seguir repitiendo patrones.

Valora a tu esposo

Reconocer lo que hace su esposo y darle el crédito que merece es una de las grandes tareas en el camino de recuperar la relación.

A todas las personas les gusta sentirse admirados, en especial a los hombres, y más por su pareja.

Pero ojo, este reconocimiento solo debe darse con las situaciones positivas, sus logros en el trabajo, el amor y entrega por su familia o lo buena persona que es, no por actitudes negativas, solo por el hecho de que lo quieras de vuelta.

Practica la escucha

Por lo general, a las mujeres se les reconoce por su capacidad incesante para hablar y muy pocas veces por su habilidad de escuchar. Los hombres también necesitan ser escuchados y comprendidos.

Los hombres tienen por regla guardarse muchas cosas, pero si sienten que su pareja los escuchará sin juzgarlo y brindará su atención esto puede cambiar drásticamente.

Esto es un elemento muy importante dentro de la comunicación que suele ser el principal causante de las separaciones.

Salir de la rutina

La rutina es el principal asesino de la diversión y el entusiasmo dentro de las relaciones de pareja. Una buena forma de romper con este patrón es salir de viaje, por ejemplo, preparar una segunda luna de miel donde puedan compartir su amor juntos alejados de la cotidianidad.

No te descuides

Otro de los factores por los que se termina el amor, es que el hombre deja de interesarse en su mujer y esto se debe a que ella ya no se toma un tiempo o no le importa estar arreglada para su pareja.

Esto es un grave error, descuidar la apariencia es descuidar la relación. No se debe permitir que el marido se dé la vuelta para ver en otras mujeres lo que al principio vio en ti.

Los detalles son importantes

Un secreto que muchas parejas que han pasado por esta situación comparten es no olvidar ser detallistas, y en el caso de las mujeres más, puesto que las féminas están acostumbradas a que sean los hombres quienes les compren regalos y tengan gestos amorosos con ellas.

Pero cuando se trata de recuperar al marido, no hay acción que no valga la pena intentar por más cursi que sea.

Dedícale cartas de amor

Este es el detalle de amor más usado a lo largo de los años. Escribele a diario un mensaje, una nota donde diga lo mucho que le quieres, lo arrepentida que estás de los errores que has cometido y que juntos podeis retomar esa relación tan mágica que surgió entre ambos.

Aunque el contenido de estas cartas debe ser de inspiración propia, haciendo click aquí se puede acceder a un amplio compendio de mensajes de amor que pueden ser la dedicatoria perfecta para la persona amada.

Quiero que sepas que de ti estoy locamente enamorada y que esta distancia está acabando con el poco de felicidad que me queda, solo tú puedes devolverle a mi vida, la pasión, alegría y entusiasmo que tenía. Vuelve a mí y juntos podremos construir un mejor mañana, lejos de errores y lleno de amor”.

Comparte sus gustos

Nunca está de más compartir las actividades o deportes que su pareja disfruta. Así notará que existe un verdadero interés en hacer las cosas bien, y en profundizar la relación. Por ello, invitalo a un partido de fútbol, a acampar o ir de excursión si esas son sus actividades favoritas.

Revivan momentos especiales

Tratad de recrear esas ocasiones especiales llenas de amor que vivsteis al principio de la relación. Encuentros furtivos, salidas amorosas, viajes, o acciones tan simples como caminar de la mano en el parque. Pasos pequeños, pero que a la larga marcarán la diferencia.

Llévalo lejos

Planifica un fin de semana romántico sin decirle nada, solo buscalo de improvisto y dale el mejor viaje de su vida.

Los regalos también cuentan

Aunque no lo admitan, los hombres disfrutan tanto como las mujeres de los regalos sorpresas. No dejes pasar la oportunidad de sorprender a la persona amada con un regalo especial que sea la más sincera demostración de amor y que muestre que de verdad quieres remediar las cosas.

Poniendo todos estos consejos en práctica estarás un paso más cerca de lograr la meta de recuperar a su expareja y así poder construir la vida que siempre quisiste al lado de la persona amada. Solo debes estar lista para hacer concesiones, reconocer tus errores y actuar de forma inteligente.

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<![CDATA[Este es el horóscopo del miércoles 31 de julio de 2019]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-del-miercoles-31-de-julio-de-2019-20190725-0036.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-del-miercoles-31-de-julio-de-2019-20190725-0036.html  

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

En general, podrás hacer cambios innovadores en tu actividad laboral y en los negocios: utiliza la imaginación. Por último, procura ser muy discreto-a en tus planes y proyectos.

 

 

 

TAURO  20/04 a 20/05

Emocionalmente podrías sentir tensión. Tienes que aceptar los retos, aunque ahora te den miedo o te vuelvas cauteloso a la hora de asumir responsabilidades. Combate la inercia con acción.

 

 

 

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Los estudios también contarán con unos magníficos aspectos y los viajes cortos serán fructíferos, estas pasando por un momento en el cual debes ser concreto y no dispersarte. La acción te llama.

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Los viajes estarán bien aspectados y la firma de contratos también. Finalmente, podrías encontrar un guía, un profesor o tener una conversación con tu padre, escucha lo que te tiene que decir.

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Tal vez idealizas y esperas demasiado de tu pareja, o a la inversa, quizá te sientas desilusionado-a porque no estás recibiendo lo que te corresponde. Tienes que tomar decisiones ya.

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Tus mejores aliadas serán la voluntad y la tenacidad para lograr lo que quieras. No debe desviarse de sus metas ya que ello podría traerle problemas.

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Cultive su relación de pareja. Procure expresa su poder a través del hogar y la familia. Cuando se inspire haga de su casa un sitio de interés turístico a través de la cual exprese su creatividad.

 

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Todo lo que hagas tiene que ser meditado y planeado, utiliza tu intuición, Sea cariñoso y afectivo con los niños pero no sea indiferente hacia el resto de la gente.

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

No sea tan perfeccionista en asuntos sociales, tenga cuidado de que todo se encuentre en el lugar adecuado, sea organizado hasta el último detalle.

 

 

CAPRICORNIO  22/12 a 19/01

También será un buen día para iniciar y presentar proyectos, puesto que las personas con quienes te relaciones estarán abiertas a ello.

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02N

Recuerda: los cambios que deseas hacer se darán de una forma armoniosa. Busque compañeros enérgicos, que sean creativos y tengan energías para lograrlo.

 

 

 

PISCIS   19/02 a 20/03

Debes atender a tu salud, sobre todo debido a que podrías sufrir gripes o problemas pulmonares, también podrías sentirte un poco deprimido-a durante el día

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<![CDATA[Este es el horóscopo del martes 30 de julio de 2019]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-del-martes-30-de-julio-de-2019-20190725-0028.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-del-martes-30-de-julio-de-2019-20190725-0028.html  

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Este día el dinero y los asuntos relativos a las ganancias serán destacados. Economía y temas materiales. Momento de esperanzas algo utópicas, amistades místicas o bohemias, diversifica tus actividades.

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Hoy te sentirás práctico y paciente. Tú serás el protagonista, cambios de carácter, físicos o de apariencia. Pondrás mucho arte y belleza de tu parte en el rendimiento profesional y en tu apariencia personal.

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Hoy los asuntos del inconsciente serán lo importante. Soledad, aislamiento. Vivencias relacionadas con el prójimo. Agilidad mental, ser algo agresivo para comunicarte con los demás genera rupturas.

 

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Durante este día se vivirán cambios en relación con las amistades, ellos serán el centro de tu atención. Idealismo y esperanzas. Etapa espiritual y religiosa muy activa, busca las respuestas en tu interior.

 

 

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Hoy los cambios serán relativos a tu madre y profesión. Nuevas oportunidades. Temas relativos a jefes o colegas. Será un tiempo de cambios repentinos a nivel legal o hereditario, controla tu impulsividad.

 

 

 

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Hoy la espiritualidad y los estudios serán lo importante, filosofía, religión y pensamientos profundos. La tendencia del momento será a trabajar o a realizar actividades en secreto o solo con  personas confiables.

 

 

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Para este día toma importancia  en tu vida el amor, tal vez miedos, temas legales, juicios o herencias. Experiencias extrañas. Ganas de divertirte en salidas  o actividades sociales, ciclo para reafirmarte.

 

 

 

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Para este día toma importancia tu vida de pareja, relaciones y trato con ella, también con socios y con los demás en general. Cambios en el intelecto y la comunicación, fuertes opiniones y pensamientos.

 

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Hoy los cambios serán en la salud y en el trabajo. Situaciones relativas a la convivencia laboral, con compañeros o el tipo trabajo que realizas. Momento para comunicación, escritos, gestiones confidenciales.

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Cambios en relaciones de noviazgos o con tus hijos serán los asuntos del día. Te sientes creativo, activo, con ganas de salir y disfrutar. Etapa de filosofía, enseñanza y comunicación en tu mundo interior.

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Los cambios del día tienen que ver con tu hogar, con la convivencia y con el padre. Asuntos relativos al carácter en la convivencia. Durante esta etapa la  espiritualidad te ayudara, madurarás y crecerás.

 

 

PISCIS   19/02 a 20/03

Hoy los cambios serán en traslados, viajes cortos, comunicación. También con hermanos y vecinos, gente del entorno cercano. Etapa alegre y con confianza en ti mismo. La prosperidad toca  tu puerta.

 

 

 

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<![CDATA[Este es el horóscopo del lunes 29 de julio de 2019]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-del-lunes-29-de-julio-de-2019-20190725-0027.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-del-lunes-29-de-julio-de-2019-20190725-0027.html

 

 

 

 

 

 

ARIES  21/03 a 19/04

Hoy te sentirás activo-a y físicamente fuerte, con mucha energía; podrás llevar a cabo lo que te propongas Tienes un profundo sentimiento de divertirte, puedes tomar decisiones rápidas, suerte en tu economía.

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Te podrías sentir más romántico  y sensible, necesitarás del amor y la ternura del habitante de tu corazón.  Magnífico aspecto para todo lo que tenga que ver con la creatividad. Planificas viajes o salidas familiares.

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Sentirás respeto por el conocimiento y deseos de aprender; por eso tendrás nuevas ideas y recibirás buenas noticias que se asocian a los logros materiales. Los viajes deben hacerse con  calma y tranquilidad.

 

 

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Tendrás que tener cuidado con las posturas extremas hoy, porque tu temperamento podrá ser demasiado variable. Podrías sentir que necesitas más independencia; si es así, sal con tus amigos-as a divertirte.

 

 

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Puedes sentir que las situaciones son adversas, esto quizá sea debido a que los demás te perciben como una persona demasiado dominante: no abuses de tu poder, sobre las personas que tienes bajo tu tutela.

 

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Hoy estarás demasiado inestable, sentirás que todo se está obstaculizando. La tensión que podrías sentir se deberá a un comportamiento negativo y a la falta de confianza en ti mismo, mejora la comunicación.

 

 

 

 

LIBRA 24/09 a 23/10

Las actividades relacionadas con las relaciones públicas, contarán con unos magníficos aspectos en este día. Te encuentras en una etapa creativa que deberás aprovechar para materializar tus proyectos a futuro.

 

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Hay mucho interés por realizar nuevos proyectos. De todas maneras, tendrás que ser muy claro-a en tus propósitos y ordenar tus ideas; se abrirá una nueva etapa y tendrás que tomar decisiones importantes.

 

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Las palabras clave del este día serán: creación, invención e inicio de proyectos. Tus proyectos o anhelos intelectuales podrían ser agresivos, un buen aspecto para las personas que se dediquen a la comunicación.

 

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Tienes que dominar tus frustraciones y a dejar lo que ya no te sirva, no te aferres al pasado. Por otra parte, podrías tener tensiones de tipo emocional o familiar, así como con la pareja; esto será debido a tu rigidez.

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Tu mente estará en sus mejores momentos, con aptitudes para hacer partiendo de la nada. Tu seguridad e imaginación serán lo mejor de este día, pero deberás evitar caer en la arrogancia y en la obstinación.

 

PISCIS 19/02 a 20/03

Estarás hoy emocionalmente intuitivo, muy sensible, profundo y humano, disculpando las deficiencias y defectos de los demás; esto hará que los demás te perciban como una persona amable y comprensiva.

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<![CDATA[Aprende cómo cortar el pelo a tu perro en casa]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Aprende-como-cortar-el-pelo-a-tu-perro-en-casa-20190726-0053.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Aprende-como-cortar-el-pelo-a-tu-perro-en-casa-20190726-0053.html Tu puedes ser el propio estilista o peluquero de tu canino; aquí te enseñamos cómo cortar el pelo a un perro, así no tendrás que depender de profesionales dedicados a todo lo del aseo de la mascota o de veterinarios, además que como es tu perro lo harás con todo el amor del mundo sin causarle molestias ni daños.

Hacerlo desde tu hogar puede ayudarte a ahorrar dinero y además evitarás tener que desplazar a tu perro a lugares que lo pueden estresar. Es importante analizar, antes de que comiences, cuál es el tipo de pelo de tu perro; acá te dejamos unos ejemplos de lo que debes utilizar según el que tenga tu mascota.

1-Pelo duro: si este es el caso de tu perro, utiliza las máquinas eléctricas para mascotas y no uses acondicionador. Ejemplos: Schnauzer, el Fox terrier o el Drathaar.

2- Pelo largo: en este caso se hace indispensable que el corte sea con tijeras y debes usar acondicionador. Ejemplos: Pastor Collie, pastor Border, Yorkshire o el Cócker.

3 -Pelo rizado: este tipo de pelo se debe lavar con un champú especializado y que sea humectante. Tendrás que utilizar tanto las tijeras como la máquina según la zona. Ejemplos: el Kerry Blue Terrier y los Caniches.

4-Pelo corto: Si tu perro tiene el pelo corto será mucho más sencillo para ti, pues realmente son caninos que no necesitan de cortes, sólo aquellos que son llamados de pelo medio largo y realmente no son muy comunes, en ese caso sólo habría que pasarles la máquina para emparejar y ya. No necesitará acondicionador.

Necesitarás:

1-Máquina para motilar (cortar pelos) para perros.

2-Un frasco en spray lleno de agua limpia.

3-Tijeras de punta roma (redondeada).

4-Cepillo para perros. Un peine que tenga sus cerdas bien separadas.

5-Un peine que tenga sus cerdas juntas.

6-Toalla

7-Acondicionador

8- Secador para mascotas (si no tienes usa uno convencional).

¿Cómo hacerlo?


1- Toma las tijeras de punta roma para cortar el pelo que esté a lo largo, hazlo con paciencia y delicadeza para no ir a herirlo, teniendo especial cuidado en la zona de la cara.

2- Toma la máquina de cortar pelos de perro, ésta se usa cuando se hayan cortado las partes más largas, debes utilizar esta máquina en el mismo sentido que crece el pelo; debes pasarla con mucha suavidad sin ejercer presión; si sólo vas acortar con tijeras, debes ayudarte con un peine o con tus dedos para que las medidas queden iguales y no haya trasquilones.

3-Las zonas donde primero debes cortar serán sus patas traseras y su lomo. Luego corta el pelo del cuello, el pecho y las patas de adelante. Corta el pelo de su vientre

4 Por último corta el pelo de su rostro; en esta zona sólo debes utilizar las tijeras, no uses la máquina, así evitarás lastimarlo, sin duda es la zona más sensible y delicada donde más cuidado debes tener; es bueno que en una tienda para mascotas adquieras vendas adhesivas para sujetar sus orejas o flequillos si los tiene. No dejes de hacer esta zona, es bastante importante ya que el pelo en los ojos puede ser bastante molesto para el perro, produciendo lagrimeo, he aquí la razón por la cual muchos perros van tomando un color café en la zona de sus ojos.

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<![CDATA[Lo que te dice el Horoscopo esta semana]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-te-dice-el-Horoscopo-esta-semana-20190725-0071.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-te-dice-el-Horoscopo-esta-semana-20190725-0071.html HOROSCOPO 

SEMANA: del 28 de Julio al 3 de Agosto 2019

ELABORADO POR: CARLOS ARTURO PINEDA, COSMOBIÓLOGO

 

 

 

ARIES: Marzo 20 – Abril 20

Muchas facilidades para sacar adelante un proyecto que te ilusiona. Disfruta de tu buena suerte. Ya sabes que el diálogo es un arma muy poderosa, eso sí, escuchando lo que te tengan que decir los demás. Ten precaución en tus viajes. Si te cuesta dormir, prueba a darte masajes en los pies, funciona a la perfección. A mitad de semana cuidado con las acciones precipitadas e imprevistas, cambios familiares que eran necesarios desde hacía tiempo, tensiones en las relaciones con la pareja.

TAURO Abril 21 – Mayo 21

Malos momentos en el trabajo, por falta de comunicación y de buenas relaciones con los compañeros de trabajo. Posibilidad de nuevas experiencias en el amor, te sentirás lleno de ilusiones. Es momento de no ser terco y abrir tu mentalidad de par en par. Debes estar abierto a todos los estímulos y opiniones que encuentres a tu alrededor. Aunque estés en un momento de revolución personal mental, ten en cuenta a tu familia, tendrás que atender a sus necesidades. Préstale atención a tu salud.

GÉMINIS Mayo 22 – Junio 21

En las relaciones todo puede ser más fluido aunque quieres ser tú el que lleve la voz cantante de todo. Intenta no imponerte Evita las discusiones aunque creas que tienes la razón. Esta semana tienes que estar alerta, prevenir los golpes bajos y, sobre todo, no atacar. Atento con las amistades, sé prudente, adáptate a los cambios y no saques conclusiones precipitadas. Dale un empuje a la relación busca tranquilidad y paz para poder superar con éxito la situación en que se encuentra la relación. Te sentirás muy saludable.

CÁNCER Junio 22 – Julio 23

Es el momento de dejar las cosas terminadas y resolver las cuestiones pendientes, todo dependerá de cómo actúes y de la perspectiva con la que te enfrentes a las cosas, esto afectará tus asuntos amorosos, los laborales, económicos y a los sexuales. No te duermas con la cabeza repleta de pensamientos negativos. Mantener tus rutinas, tus horas de sueño, para que la falta de descanso no te pase factura. No te tomes las cosas a la ligera e intenta adaptarte a las nuevas circunstancias que se pongan en tu camino.

LEO Julio 24 - Agosto 23

Necesitas firmeza, seguridad y objetividad a la hora de plantear nuevos proyectos. Domina tu ansiedad, dado que veo que la pasión te podría llegar a causar bastante estrés. Tómate las cosas con más calma y disfruta de la pasión sin atropellos. Dentro de ti se encuentran todas las respuestas y toda la inspiración que necesitas en tu día a día, así que tendrás que bucear para encontrarla. En el amor no exageres para no llevarte un batacazo sentimental. En la salud hay peligro de alguna dolencia inesperada, ten cuidado.

VIRGO Agosto 24 – Septiembre 20

Lucha por lo que deseas, toma iniciativas, no tengas miedos, proponte nuevos retos a ti mismo. Tu lengua que normalmente está cargada de ironía, te podría traer problemas con los que te rodean. Huye de todo lo que huela a enredo, malentendido o suspicacia a tu alrededor, aunque el asunto no sea contigo, puede que al final terminen salpicándote. Estarás muy complacido y amoroso, con una actitud serena, agradable y cariñosa, muy demostrativa con tu pareja, amigos y personas de tu entorno.

LIBRA Septiembre 24 – Octubre 23

Movimientos en el mundo laboral, buen momento para potenciar y reajustar temas pendientes. Preparado para recibir posibilidades laborales, dependerá de ti que las aproveches. Procura frenar tus impulsos cuando no tengas las cosas demasiado claras y no tengas que dar marcha atrás. En el amor peligro por falta de estímulos con la pareja. Inquietud mental cabeza serás una especie de coctelera en la que se pueden mezclarse muchas ideas, proyectos y al final no sacar nada en claro. No te distraigas.

ESCORPIÓN Octubre 24 - Noviembre 22

Puede que ya estés de vacaciones o que te queden poquitos días para poder disfrutarlas, los astros van a ejercer su influencia más positiva para que las disfrutes. Se anuncian momentos plácidos, motivados por algún viaje o por el acercamiento a nuevos lugares. Tendrás que concentrarte en lo realmente importante e ir quitando de tu camino todo lo superfluo. Además, te vendrá bien practicar la sinceridad, tanto contigo mismo como con los demás. Actúa con más calma y tranquilidad.

 

SAGITARIO

Noviembre 23 - Diciembre 21

Tendrás oportunidades, o el apoyo de tu familia para conseguir lo que quieres. En los asuntos laborales o en tus ocupaciones cotidianas, hay la posibilidad de algún cambio. Ambigüedad en las relaciones sentimentales, aparece una persona indecisa en tu vida, de la que podría caer profundamente enamorado. No descuides tu salud. Si tu cuerpo te manda alguna señal de alarma, será importante que le sepas escuchar. Buena ocasión para que deseches actitudes emocionales que te no ayudan a crecer, al contrario, te frenan.

CAPRICORNIO Diciembre 22 - Enero 20

Antes de actuar o tomar decisiones en los temas sentimentales, párate a pensar. No saques conclusiones equivocadas e intenta ser objetivo. Estarás competitivo e irritable, lo que te puede llevar a algún roce con tus compañeros, por comentarios mal interpretados. Piensa que no todo tiene que ser responsabilidades, necesitas momentos para divertirte, enamorarte y hacer las cosas que verdaderamente te gustan. Si tienes algo que decir o que compartir con los tuyos, no te lo guardes. Serás escuchado y tenido en cuenta.

 

ACUARIO Enero

21 - Febrero 19

Mucha prudencia en el trato con los compañeros de trabajo, dado que podrían surgir envidias y malos entendidos, podrían dar como fruto una traición. No desperdicies oportunidades en el ámbito profesional. Manejar tus instintos y encauzar tu libido es el modo más positivo para disfrutar de tu vida sexual. Si no, podría desbordarte tanta pasión. Busca en los demás los puntos que te unen, de los separan. Es un buen modo de enriquecerte y crecer como persona gracias a lo que puedan aportarte los otros.

PISCIS Febrero 20 - Marzo 20

Cuida tus comentarios en tu entorno laboral. Mira bien a quién le dices las cosas y cómo se las dices. Es el mejor modo de evitar "malos rollos. Si quieres tener una mayor calidad de vida, te conviene ajustar piezas de tu vida laboral. Otros aspectos de tu vida te lo podrían agradecer. Vigila tus asuntos económicos, porque puede aparecer algún sobresalto. No te agobies, intenta amoldarte a ello y buscar nuevas salidas económicas. Es una semana apropiada para hacer nuevas amistades, enamorarte o vivir unos días felices.

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<![CDATA[Blanquea la piel de las axilas y las entrepiernas en 2 minutos]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Blanquea-la-piel-de-las-axilas-y-las-entrepiernas-en-2-minutos-20190726-0049.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Blanquea-la-piel-de-las-axilas-y-las-entrepiernas-en-2-minutos-20190726-0049.html Por distintas razones muchas veces tenemos alguna zona de nuestra piel más oscura que lo normal del resto de la piel. Entre las causas más comunes se encuentran: Ponernos la ropa interior sin secar bien, y fruto de la humedad y sudor podría generar que la piel de las entrepiernas se oscurezca.

Utilizar desodorante con alcohol, esto puede provocar que la piel de las axilas se ponga más oscura. El roce de las entrepiernas también puede provocar oscurecimiento en la piel de esa zona.

Esta son las causas más comunes, pero existen otras. Lo importante es la solución a este problema y el embellecimiento, lo que nos hará sentir más seguras con este remedio natural.

El impacto de tener la piel oscura es que puede generar cierta inseguridad en nosotros, también, se notaría falta de higiene, aunque muchas veces no es así, y otro punto es lo relacionado a la estética. Incluso, esto puede ocasionar que algunas personas no quieran ponerse trajes de baños, o ropas que muestren las axilas. Para solucionar tenemos estos consejos de remedios caseros que permitirá blanquear la piel de las axilas y de las entrepiernas.

Ingredientes:

Bicarbonato de magnesio y agua oxigenada (Peróxido de 30 volúmenes).

Preparación: Toma un envase, preferiblemente de vidrio, echa una cucharada sopera del Bicarbonato de Magnesio, luego echarle un poquito de agua oxigenada y muévela hasta obtener una pasta.

Forma de uso:

Antes de depilar sus axilas o entrepiernas en caso de que lo haga en esta segunda zona; toma un cepillo suave y unta en la parte oscura, ya sea en las axilas o en las entrepiernas y mueve el cepillo durante un minuto, como si estuviéramos cepillando un área que queremos limpiar, pero suavemente.

Finalmente, limpia bien con agua tibia. Luego de finalizar de aplicar el tratamiento depila las axilas con una afeitadora preferiblemente nueva. Fíjate que indicamos que sea antes de depilar, ya que de hacerlo después podría sentir picazón o enrojecimiento de su piel.

Lo que no te indicamos:

El agua oxigenada es de 30 volúmenes, no puede ser ni más ni menos, ya que pudiera ser muy débil y no hacer el efecto deseado o puede ser muy fuerte y ocasionar efectos secundarios negativos.

Si tu piel es muy sensible puedes probar con agua oxigenada de 20 volúmenes. Utilizar este tratamiento una vez cada dos semanas. Con este remedio natural usted blanqueará sus axilas y entrepiernas en dos minutos.

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<![CDATA[Este es el horóscopo del sábado 27 de julio de 2019]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-del-sabado-27-de-julio-de-2019-20190725-0025.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-del-sabado-27-de-julio-de-2019-20190725-0025.html

 

 

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Podrás gestionar un montón de temas pendientes y arreglar alguna situación que habías dejado de lado sin fecha prevista. En las relaciones ya existentes se notará un aumento del afecto y comprensión.

 

 

 

TAURO   20/04 a 20/05

Hoy las cosas no funcionarán demasiado bien y tendrás que replantearte algunas cosas. En el fondo lo único que te pasa es que, quizás no quieres reconocer tus inclinaciones controladoras y posesivas.

 

 

 

GÉMINIS s 21/05 a 21/06

Lo que te niegues a aceptar o a resolver te perseguirá hasta que lo resuelvas. Tienes que aceptar y trabajar con tus defectos y virtudes para que puedas finalmente realizar cambios positivos en tu vida.

 

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Inicias una relación en la cual te preocupas, ayudas y cuidas como un niño Presta atención, una persona aparecerá hoy en tu vida; podría parecerte vanidosa pero aprenderás de ella a ser tolerante.

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Las amistades y todo tipo de relación se iluminan  con la presencia de tu pareja. Es tiempo de trabajar y cooperar con aquellos que viven junto a ti. Te gustará envolverte en actividades con otras personas.

 

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Tu entorno más cercano estará tan tenso que tu mente se irá por otras latitudes o querrás evadirte de él. Te aconsejo alguna válvula de escape imaginativa antes de que te pelees con todos. Sé creativo.

 

LIBRA 24/09 a 23/10

Probablemente recibas críticas de los amigos, así que te convendrá ser muy sincero con ellos. Tendrás mucha suerte con los familiares porque pueden hacerte regalos para demostrarte con que sienten por ti.

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Hoy podrás tener problemas internos contigo mismo-a: no te precipites, será un día en el que te conviene buscar la soledad para recargar energías. Busca en tu interior las respuestas convenientes para el futuro.

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Debes estar alerta y no meterte en movidas extrañas. Tómate tu tiempo, las cosas mejorarán. Si sigues igual no acabará bien tu relación, debes cambiar el enfoque hacia la persona que deseas o la perderás.

 

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Hoy será un buen día en lo económico y el amor; las relaciones con los demás fluirán adecuadamente. Por otra parte, tendrás mucha creatividad, sería genial que la utilizases para algo en concreto.

 

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Hoy puede que debas relajarte un poco, si sientes algún tipo de molestia, no lo dudes, acude a un especialista, más vale tarde que nunca. Tome unas pequeñas vacaciones y consiéntete, disfruta la vida.

 

 

 

 

PISCIS 19/02 a 20/03

Hoy es un día lleno de sorpresas, especialmente en la vida amorosa. Podrás obtener fácilmente algo que deseas o arreglar un pequeño problema pendiente. Usa el gran poder que tienes para realizar tus planes

 

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<![CDATA[Cinco maneras de engrosar las cejas naturalmente]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Cinco-maneras-de-engrosar-las-cejas-naturalmente-20190725-0043.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Cinco-maneras-de-engrosar-las-cejas-naturalmente-20190725-0043.html Hoy están muy de moda las cejas naturales, las cejas finitas estilo años 90 pasaron a la historia. Son cada vez más las mujeres que buscan recuperar la forma original de sus cejas y con estos remedios caseros lo pueden lograr.

1- Leche y ajo

Un remedio natural que puedes utilizar para hacer crecer tus cejas es la mezcla de ajo y leche. Favorece a la creación de nuevos pelitos y previene la caída.

Ingredientes:

Un diente de ajo

Medio vaso de leche

Cómo se hace:

Picar el ajo y mezclarlo con la leche.

Luego en una pequeña cacerola calentar la leche con el ajo hasta que hierva y retirar del fuego.

Una vez tibio aplica sobre las cejas.

Repite el procedimiento cada noche dejando actuar 20 minutos y luego enjuaga.

2- Naranja, aceite de oliva y cebolla

Este último remedio casero ayuda a estimular la irrigación sanguínea en la zona, lo que ayuda a regenerar las cejas. De esta manera se recupera más rápido la forma natural.

Ingredientes:

2 cucharadas de jugo de naranja natural

2 cucharadas de jugo de cebolla

Una cucharada sopera de aceite de oliva

Cómo se hace:

Mezclar los tres ingredientes.

Guardar en un recipiente hermético.

Aplicarlo con ayuda de un hisopo sobre las cejas todas las noches y lavarlo al día siguiente.

3- Vaselina y aceite de ricino

Este es otro preparado maravilloso para ayudar a que tus cejas sean más pobladas. Favorece la circulación e hidrata la zona en profundidad, además previene la pérdida de los vellitos.

Ingredientes:

30 gramos (2 cucharadas) de aceite de ricino

15 gramos de vaselina (1 cucharada)

Cómo se hace:

A baño María calienta el aceite de ricino junto con la vaselina para poder mezclarlos mejor.

Luego deja que se entibie antes de aplicar para no quemarte.

Aplica esta mezcla todas las noches.

Con estos remedios caseros verás los buenos resultados

4- Cebolla y sábila para hacerlas crecer

La cebolla es muy buena para hacer crecer el cabello y también las cejas, junto con la sábila se transforma en un poderoso remedio casero para fortalecer el bulbo de cada cabellito que conforma las cejas ayudándote a tener así cejas bonitas y pobladas.

Ingredientes:

50 gramos de gel de sábila fresca

Media cebolla pequeña

Cómo se hace:

Con ayuda de una procesadora licuar los dos ingredientes juntos.

Una vez listo aplícalo sobre tus cejas y déjalo actuar de 20 a 30 minutos.

Pasado este tiempo ya puedes enjuagar.

Para ver resultados pronto repite el proceso todos los días.

Puedes guardar la preparación en el congelador para que no se eche a perder, pero no más de una semana.

5- Aceite de coco y limón

Estos dos juntos hacen una excelente combinación para estimular el crecimiento de las cejas ya que poseen proteínas y ácidos grasos. Si eres constante con su aplicación podrás obtener unas hermosas cejas.

Ingredientes:

Una cucharada de jugo de limón recién exprimido.

Una cucharada de aceite de coco.

Cómo se hace:

Mezclar estos dos ingredientes y luego guardarlos en un recipiente limpio.

Luego utiliza esta preparación para aplicarla con ayuda de un hisopo o pincel pequeño sobre tus cejas.

Debes aplicar la preparación por la noche y dejarlo actuar mientras duermes.

Cómo contiene limón tienes que enjuagarlo antes de salir al sol.

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<![CDATA[Este es el horóscopo para el viernes 26 de julio]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-el-viernes-26-de-julio-20190725-0023.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-es-el-horoscopo-para-el-viernes-26-de-julio-20190725-0023.html  

 

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

 Hoy te  atraerán las áreas más secretas de tu personalidad, y no te importara tratar algunos problemas especialmente delicados, en particular aquellos que se refieren a tus relaciones personales y familiares.

 

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Ahora debes tratar de valorar las cosas en su justa medida, dado que tendrás tendencia a equivocarte. Ten en cuenta las posibles trampas para no fracasar en tu intento de mejorar y cambiar tu vida. Alerta.

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Hay la  posibilidad de que estés idealizando a tu pareja. Ten cuidado en los escritos que mandes hoy, pues pueden contener errores. Trata de concentrarte en lo que haces, podrías olvidar o perder algo.

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Los sueños y tu imaginación son muy activas y creativas,  también tú anhelo de algo hermoso. Emerge el artista que hay en ti.  Los viajes y las reuniones serán favorables con las personas que te quieren.

 

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Si manejas la energía mal, podrías sentirte engañado-a por los demás y desilusionado-a. Las actividades al servicio de la sociedad serán las mejores. Puedes vivir  momentos de soñar despierto. Ojo sé realista.

 

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Jornada propicia para toda clase de ganancias. Busca el tiempo para hablar con tu pareja, para poner las cosas en claro. Si piensas en comprar o en vender alguna propiedad encontraras buenas ofertas.

 

 

 

LIBRA 24/09 a 23/10

Hoy  no estarás con tanta receptividad para escuchar la opinión del otro. En el amor una retirada a tiempo es una enorme victoria así que no lo consideres una pérdida ni te quejes porque podría haber sido peor.

 

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Si tienes en claro cuáles son tus deseos y necesidades en la relación amorosa proponte otra forma de comunicarte. Podrías sentirte algo confuso-a y tenso-a, tendrás que liberar energía de una manera positiva

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

No tomes decisiones importantes y ten cuidado con los escritos y documentos, porque podrían contener errores. Si vas a conducir, ten precaución y deja tu automóvil en un lugar seguro.

 

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Hoy será un día extraño, dominará la impaciencia y puedes entrar en alguna crisis de mal humor generalizado, cálmate y no lo pagues con otros. El estar en sitios abiertos, caminar, ir al cine te relaja.

 

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Hoy te resulta fácil concentrarte en tu trabajo, eliminar lo superfluo o lo que te distrae de lo que realmente necesitas hacer Te unes a personas que te ayudarán  tanto en tu trabajo como en el plano personal.

 

 

 

PISCIS 19/02 a 20/03

Este es un día muy favorable para tomarte unas vacaciones cortas o viaje de placer, especialmente para visitar gente con la cual disfrutas  y que te dejan un panorama altamente fiable y benéfico.

 

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<![CDATA[Horóscopo jueves 25 de julio de 2019]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-jueves-25-de-julio-de-2019-20190722-0047.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-jueves-25-de-julio-de-2019-20190722-0047.html  

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04
 Lo tienes todo a tu favor, también  hay varias opciones a la vista, especialmente en el terreno laboral. Buen momento para las reclamaciones pendientes. Prudencia y control serán las claves del día.

 

TAURO 20/04 a 20/05
No puedes permanecer  indiferente, ya que esta lista para actividades desafiantes, intelectuales y para atacar problemas difíciles en tu trabajo y en tus relaciones de pareja. Cuídate de los engaños.

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06
Es necesario reagrupar toda la fuerza para que puedas replantear en forma eficaz el rumbo de tu progreso económico. Evita relaciones ocasionales, pues te pueden traer diverso tipo de inconvenientes.

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07
Tu pareja no se mostrará receptiva a tus propuestas, eres un signo al que no le gusta que le lleven la contraria, tenlo en cuenta. No tardes en reconciliarte de forma apasionada, ambos saldrán  ganado.

 

 

LEO 23/07 a 22/08
Demasiadas sensaciones te hacen sentir vulnerable, pero mostrar tu sensibilidad te hace más fuerte. Expresa las dudas a tu pareja y date la posibilidad de pensar diferente, Ciclo de buena salud.

 

VIRGO 23/08 a 23/09
Tienes la habilidad y la fuerza para concentrarte, para trabajar cuidadosa y esmeradamente,  para lograr ahora algo modesto y de un valor y sustancia realmente práctica. Estas serán tus fortalezas hoy.

 

 

LIBRA 24/09 a 23/10 
Tu imaginación, intuición y sensibilidad psíquica son altas hoy y te encuentras con ganas de soñar despierto o fantasear en vez de concentrarte en los asuntos prácticos.  Establece prioridades al actuar.

 

ESCORPION 24/10 a 22/11
Las energías armoniosas fluyen con facilidad y te permiten disfrutar de momentos placenteros en compañía de tus seres queridos. Día en alza, pero es el idóneo para recuperarte del sueño atrasado.

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12
Tu mente vaga y éste puede ser un momento de ensueño o de soñar despierto. En el amor cumple con tus deseos sin quedarte con las ganas. La realidad estimula nuevas formas de acercamiento con tu pareja.

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01
Es necesario que domines tu sensibilidad y que no te dejes abrumar por ella, existirán muchas tensiones alrededor. No te alteres y controla tus nervios, el actuar precipitado te genera cansancio físico y mental.

 

ACUARIO 20/01 a 18/02
Hoy todavía tendrás dificultades en tus relaciones con los demás, sobre todo en el terreno afectivo. Sin embargo, tendrás suficiente fuerza, si obras con voluntad y tenacidad  para resolver los conflictos.

 

 

 

PISCIS   19/02 a 20/03


Se impondrán ciertos reajustes que te resultarán efectivos para toda clase de recuperaciones. Las mejores perspectivas apoyadas en influencias positivas en todos los sentidos tendrás hoy. Cuidar los excesos.

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<![CDATA[Jennifer López llega a 50 años más bella y sexi que nunca]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Jennifer-Lopez-llega-a-50-anos-mas-bella-y-sexi-que-nunca-20190723-0021.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Jennifer-Lopez-llega-a-50-anos-mas-bella-y-sexi-que-nunca-20190723-0021.html Hoy, 24 de julio, es el cumpleaños número 50 de la diva del Bronx Jennifer López y para muchos luce despampanante y más hermosa en su madurez.

La estrella del pop que nació en Nueva York y de origen puertorriqueño se ha comprometido en cinco ocasiones durante su vida y tiene tres matrimonios en su haber. Aunque reveló en una entrevista que el único matrimonio importante fue con Marc Anthony con el cual duró 10 años y de esa unión tuvo sus dos hijos Emme y Maximilian.

“Me he casado tres veces: una vez por nueve meses y una vez por once meses, así que realmente no cuento esas, pero estuve casada con Marc por 10 años con los niños. Era realmente joven las primeras dos veces que intenté casarme. Estoy diciendo intenté casarme”, expresó.

Recordemos que entre 1997 y 1998 estuvo casada con Ojani Noa, entre el 2001 y el 2003 estuvo con el bailarín Cris Judd y desde el 2004 hasta el 2014 con Anthony.

Actualmente prepara la cuarta boda con el exbeisbolista Álex Rodríguez, con quien tiene dos años de relación y esta noticia la mantiene en los portales de las principales revistas y páginas digitales de los periódicos del mundo del espectáculo.

Su novio Alex Rodríguez.

La estrella tiene dos hermanas son ellas Leslie Scholl y Linda, esta última muy popular en los Estados Unidos popular en Estados Unidos bajo el pseudónimo de Li-Lo. Es una reconocida periodista de televisión. En 2001 ganó un premio Emmy.

 

JLo con su hermana Linda

JLo una estrella que brilla con luz propia

Jennifer Lynn López Rodríguez no solo ha ganado fama cantando, es actriz de cine, diseñadora de modas, empresaria, productora de televisión, coreógrafa, perfumista y filántropa. Ahora se encuentra en la cumbre de su carrera y es vista como un ícono de la moda por sus millones de seguidores en el mundo.

Como madre

La intérprete es madre de los mellizos Emme y Max y a través de sus redes sociales revela momentos íntimos con sus hijos de 11 años. JLo aseguró en entrevista que el ser madre ha sido su mejor papel en la vida. Por esta razón tomó la pluma y papel escribió el libro titulado ‘True Love’ en el que habla de su experiencia como madre.

Jennifer con Emme y Max

 

Como cantante

Ha vendido más de 80 millones de discos en el mundo, lo que la convierte en una de las artistas con mayores ventas discográficas de la historia. López es la artista de origen latino con más entradas (32) y con más sencillos número 1 en la lista Billboard Hot 100, también con más álbumes top 10 y número 1 en la lista Billboard 200.

 

Como empresaria

Desde hace unas dos décadas la cantante ha dejado claro que además de subirse al escenario o ponerse delante de una cámara tiene visión de negocio, y lo ha demostrado involucrándose con firmas muy conocidas. Tanto es así que Jennifer López en sí misma es una marca.

Su poder como empresaria va en aumento cada día y la coloca en la lista de las mujeres empoderadas, no solo en Hollywood, sino en el difícil mundo de los negocios en los Estados Unidos. Aquí un resumen de sus éxitos como empresaria.

En 2001 fundó la marca de moda J.Lo by Jennifer López, junto a los hermanos Andy y Tommy Hilfiger. Un año después la artista lanzó su primera fragancia al mercado bajo el nombre Glow by JLo, desde entonces la actriz ha lanzado más de veinte fragancias diferentes.

Ese mismo año, fundó su propia productora, Nuyorican Productions. La compañía produce todo tipo de contenidos audiovisuales televisivos y cinematográficos.

En 2012, fundó junto a la diseñadora de moda Erica Zohar una tienda online de venta de camisetas de diseño, Teeology, en la que los usuarios pueden votar por sus favoritas antes de que estén disponibles.

Entre el 2013 y el 2016, la artista también tuvo tiempo para publicar su propio libro, Amor verdadero en el que cuenta algunas de sus experiencias personales.

Su colaboración más reciente está relacionada con la cosmética. A mediados del pasado 2018, Jennifer López se asoció con la marca, con sede en Polonia, Inglot Cosmetics, para lanzar su propia colección de cosméticos. Un total de 70 productos, entre sombras de ojos, labiales, coloretes, etc., son los que puedes encontrar en la web de la firma que lleva su nombre www.jenniferlopezinglot.com

 

Como actriz

Tiene una larga lista de éxitos  en los papales que ha realizado para la televisión y el cine. Este 2019 regresó a la gran pantalla, cuatro años después del 'thriller' Obsesión, y lo hizo con la comedia romántica Jefa por accidente. En la cinta, en la que comparte protagonismo con Vanessa Hudgens, da vida a Maya, una mujer cansada de su trabajo en un supermercado, que de la noche a la mañana pasa a formar parte de una prestigiosa empresa de Manhattan

Gracias a sus actuaciones, sus discos, su participación como jueza en el programa musical American Idol, sus papeles en la pequeña y gran pantalla, sus negocios y sus diversas colaboraciones, en 2018 se situó en el puesto 53 de los artistas con más ingresos de la lista Forbes al haber ganado 47 millones de dólares.

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<![CDATA[Horóscopo del martes 23 de julio de 2019]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-del-martes-23-de-julio-de-2019-20190722-0044.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-del-martes-23-de-julio-de-2019-20190722-0044.html

 

         


ARIES 21/03 a 19/04
 Es un buen momento para analizar a fondo tus sentimientos y separar lo real de lo falso. El diálogo con tus compañeros-as de trabajo será importante. Acepta los retos que se presenten y sé prudente.

 

TAURO o 20/04 a 20/05
Trata de no idealizar a las personas de tu alrededor, porque podrías sufrir desilusiones luego y tú tendrás la culpa. Día favorable si has de desplazarte lejos intenta hacerlo en horas poco transitadas y no corras

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06
Hoy puede que te sientas susceptible al autoengaño y al deseo de huir de tus responsabilidades. Al mismo tiempo, podrías experimentar cierta confusión e inseguridad, ya que tu visión de la realidad está alterada.

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07
Será un día en el que tendrás que solucionar problemas de tipo emocional con tú pareja o imprevistos familiares: trata de resolverlos lo más rápido que puedas ya que  el pasado puede estar afectándote.

 

LEO 23/07 a 22/08
Si los cambios que se están produciendo en tu vida también se mezclan con el mundo de las emociones y los sentimientos, tendrás que esforzarte más para concretar. Piensa con frialdad antes de actuar.

 

VIRGO 23/08 a 23/09
La auto-disciplina y perseverancia en los períodos en el cual  nivel de concentración será bajo y el trabajar tranquilamente o en circunstancias poco productivas, son temas que te preocupan hoy.  

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10
Este es un buen momento para crecer, para ser generoso y cariñoso, y para acercarte y hacer feliz a los demás Te sientes con inspiración creatividad, con un sentido artístico o espiritual en este momento.

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11
Un día muy agradable, lleno de  sensaciones. Te sientes francamente bien y aprecias el lado hermoso de la vida. Es un buen momento para la expresión artística, actos sociales y actividades comerciales.

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12
¡Cuidado!, hoy será un día en el que no deberás comprometerte y sí actuar con mucho temple. Los problemas podrían deberse a una comunicación deficiente. Mejora tu comunicación en lo familiar.

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01
Quizá te conviene estar un poco más retirado de tu pareja durante este día para mantener tu equilibrio y  paz interior. Se impone que tomes tiempo para meditar y reflexionar sobre lo que quieres hacer.

 

ACUARIO 20/01 a 18/02
Tienes el control y la disciplina para aplicarlas en las tareas que  has estado evitando. Si tratas de imponer tu voluntad sin ver lo que los demás desean, te equivocarás en las decisiones, trata de pensar con lógica.

 

PISCIS 19/02 a 20/03
El tono de este momento es liviano, amistoso y fácil. Haces conexiones positivas con los demás y puedes conocer nuevos amigos. Día bastante normal y tranquilo en cuanto a salud. No te disperses. 
 

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<![CDATA[Siete peinados fáciles y bonitos para lucir en temporada de calor]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Siete-peinados-faciles-y-bonitos-para-lucir-en-temporada-de-calor-20190722-0067.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Siete-peinados-faciles-y-bonitos-para-lucir-en-temporada-de-calor-20190722-0067.html Hay ocasiones en las que no tenemos tiempo para peinarnos, hace calor y llevar el cabello suelto puede volverse un problema.

La solución para el dilema del peinado se resume en varias opciones rápidas. La primera son las trenzas, requieren un poco de paciencia, práctica y hay quienes muestran sus destrezas al momento de atar cabellos.

Otra es hacernos alguna cola de caballo y la tercera opción, la cual está siendo tendencia entre las celebridades, es simplemente recogernos el cabello en un moño: desde nudos despeinados hasta recogidos fáciles y elegantes.

Lily Aldridge, uno de Ángeles" de Victoria's Secret, luce radiante con el moño de bailarina.

1. - Moño bajo de bailarina

Es todo un clásico, por eso, es una apuesta que nunca falla y encima fácil de hacer.

Recoge todo tu cabello hacia detrás y para mantener los pelillos a raya, aplica crema de peinar en el cepillo y peina todo tu cabello hacia la nuca. Una vez que lo tengamos bien peinado lo recogeremos en una cola baja, pero no justo debajo de la nuca, mejor un poquito por encima.

Ahora enrosca el moño alrededor de la goma del pelo y sujetarlo con ganchos sin que se vean y ya tenemos un peinado perfecto, para ir a la playa, de compras o ir a la oficina, y lo mejor, evitaremos el calor. Si apuestas por este moño, será un acierto seguro.

JLo luce espectacular con su corona de trenzas

2.- Corona de trenzas

Seguimos mezclando tendencias, y con este peinado no íbamos a ser menos. Vamos a hacer una corona con una trenza, un efecto muy romántico y que te dará un aspecto fresco y a la vez con un toque sofisticado.

Simplemente divide tu cabello en dos secciones. A continuación haremos una trenza en cada uno de los lados. ¿Ya las tienes? Perfecto.

Ahora cruzaremos una trenza por delante y hacia el lado contrario, por ejemplo, del lado izquierdo hacia el lado derecho, por el nacimiento del flequillo y lo sujetaremos al lado contrario con una horquilla, y la otra haremos lo mismo, pero esta vez por la parte de detrás.

Ya tienes el peinado más romántico y elegante de la temporada, para el día o para la noche.

La cantante Ariana Grande impone la moda con su doble moño.

3. - Doble moño

Un estilo de la década de los ’90 que volvió para traer frescura y diversión a las melenas.

No solo puedes llevar los dos moños recogiendo todo el cabello separado en dos secciones, sino que, también, puedes hacerlo solo con dos mechas bien anchas, dejando el resto del pelo suelto (¡Ideal para cabellos cortos!).

Es un peinado fácil de realizar que permite crear un look súper original en poco tiempo. Para quienes quieren agregarle un toque distintivo, pueden sumar brillos en la línea divisoria o marcarla en zigzag. Otra opción es dejar caer dos mechas sobre el rostro para lograr un estilo más relajado.

1) Con el pelo seco y desenredado, divide el cabello en dos partes. Con un peine, traza una línea en el centro de la cabeza que vaya desde la frente hasta el cuello.

2) Realiza dos colitas en la parte alta de la cabeza (una de cada lado) y sujétalas.

3) Aplica champú seco o spray de sal para el cabello para otorgar volumen.

4)Toma la punta de una de las colas y enróllala alrededor de la banda elástica con la que sujetaste la cola previamente. Repite el proceso con la del otro lado.

5) Suavemente, tira de los costados (¡no mucho!) de cada moño para darles una mayor dimensión.

6) Inserta ganchos en su interior para retenerlos en su lugar y si lo deseas rocía el cabello con spray fijador.

Nadie mejor que  Kendall Jenner para lucir este moño época de estudiante.

4 .-Moño época de estudiante

¿Te acuerdas de ese recogido que te hacías cuando el pelo te molestaba estudiando? Pues ese moño es el que está de moda y te dará un toque muy desenfadado, pero sin parecer que te acabas de levantar de la cama y se te ha olvidado peinarte.

Consiste en recoger todo el cabello en la parte de arriba utilizando única y exclusivamente tus dedos, sujétalo arriba, con una goma del pelo y deja caer dos mechones por la parte de atrás.

¡Estarás naturalmente perfecta!

 Jennifer López como ícono de la moda, luce esta cola surfera.

5.- La cola surfera o efecto frizz es un clásico

Recibe este nombre, porque como sabrás a las chicas que hacen surf, le salen unos rizos naturales y perfectamente despeinados, y eso es lo que buscamos en nuestra cola. Unos rizos u ondas naturales, recogidos en una cola alta imperfecta, con algún mechón suelto y hueca en la parte de arriba. También sabemos que el calor y la humedad nos provocan un odiado efecto frizz, pues en estos meses estamos de suerte y vamos a poder lucir a la moda, gracias a esta cola.

Kim Kardashian es la perfecta para lucir un moño abultado.

6.- Moño abultado para cabello largo

Precioso y se hace en unos minutos. Recoge la mitad superior de tu cabello con una goma fina, y enrolla el trozo recogido. Si quieres utiliza una dona para facilitar la forma. Coge con otra goma todo el cabello pero por la parte inferior del mismo. La punta de la cola que recoge todo el pelo métela por el orificio del primer recogido y esconde lo que sobra con cuidado. ¡Listo!

La cantante Belinda siempre se ha destacado por lucir trenzas en su cabello. Aquí posa con la  trenza clásica.

7 .-Trenzas

Estas son las más populares y fáciles de hacer. Muchas optan por este peinado porque combinado con un buen maquillaje te hace ver linda en cualquier ocasión.

Hay muchas formas de hacer trenzas desde la clásica hasta las africanas que siguen en tendencia.

Para hacer la clásica solo debes peinar bien el cabello seco. Toma tres mechones por separado y comienza a tejerlos. Algunos aplican laca o gelatina para que no se alborote el cabello, otros lo hacen al natural porque de igual forma te hace lucir bella y fresca.

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<![CDATA[Alejandra Guzmán rompe en llanto durante concierto por las peleas con su hija ]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Alejandra-Guzman-rompe-en-llanto-durante-concierto-por-las-peleas-con-su-hija-20190722-0043.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Alejandra-Guzman-rompe-en-llanto-durante-concierto-por-las-peleas-con-su-hija-20190722-0043.html En medio del escándalo por la interminable pelea entre Alejandra Guzmán y Frida Sofía, la conocida cantante de rock mexicana rompió en llanto en pleno concierto y expresó que mantiene las esperanzas de hallar la reconciliación.  

Este 21 de julio Alejandra se presentó en un concierto en Acapulco donde mostró lo mejor de su trayectoria, y durante el show no pudo contener la emoción al dedicarle el tema 'Yo te esperaba' que compuso para su hija Frida Sofía.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Mi frida, mi luz, mi única........

Una publicación compartida de Alejandra Guzmán (@laguzmanmx) el

En plena interpretación del tema, la cantante no pudo retener las lágrimas y rompió en llanto por Frida Sofía, quien la ha acusado de haberla maltratado en su infancia y de haberle robado varios novios.

Este emotivo momento fue compartido en las redes sociales de la rockera mexicana, en donde deja ver que la difícil relación con su hija se acerca cada vez más a una reconciliación.

Como parte de su publicación la cantante escribió unas palabras para su hija: “Mi Frida, mi luz, mi única...”, y entre los comentarios: “y te seguiré esperando, siempre”. El video cuenta con más de 128 mil reproducciones.

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<![CDATA[Horóscopo de este lunes 22 de julio de 2019]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-de-este-lunes-22-de-julio-de-2019-20190719-0085.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-de-este-lunes-22-de-julio-de-2019-20190719-0085.html  

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Tendrás un día de éxitos profesionales, siempre y cuando te organices... estás creando fundamentos sólidos para el futuro. Conectarás con personas interesantes. Mantente enfocado en tus proyectos.

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Hoy es un buen día para la búsqueda interior; si tienes tiempo, reflexiona y haz una pequeña meditación; tu vida espiritual también es importante para lograr el equilibrio en los sectores de la vida. Realízate.

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Hoy podrás resolver algunos conflictos económicos y sentimentales; puede ser un día de separaciones. Analiza cuidadosamente qué es lo que te tiene mal en este sector y dale solución pronto y sin rodeos.

 

 

 

CÁNCER  22/06 a 23/07

Destina tu presente a diseñar un programa de actividades que estimulen tu creatividad. Amor: tus sentimientos hacia  los amigos y parientes deben ser dados sin imposiciones o recompensas.

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Cuida los detalles que rodean al trabajo y evitarás reclamos en el futuro. Trata de encontrar vinculaciones en tus parientes más cercanos que fortalezcan tus sueños y aspiraciones. El dar amor es importante.

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Darte un tiempo y un espacio diferente es fundamental para lograr la armonía. Se adelantan los planes familiares. Ocupaciones y Negocios deben ser atendidos con disciplina y visualizándote ganador.

 

 

 

LIBRA a  24/09 a 23/10

Los problemas con tu pareja pueden venir debido a tratar de forzar demasiado a los demás para que vean las cosas a tu manera. Hoy tendrás que ser cuidadoso-a en la elaboración de documentos.

 

 

 

ESCORPION 2 4/10 a 22/11

El trabajar enérgicamente con un objetivo claro en la mente, el avanzar en tus propias metas profesionales y el recolectar ayuda de los demás para tus proyectos para actuar como líder, son los temas claves hoy.

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/

Tu claridad mental, y tu habilidad para separar los hechos de la ficción, están disminuidas ahora. Los desentendimientos y la inhabilidad para formular tus ideas coherentemente son probables.    

 

 

                                  

                                                                                                 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Es probable que recibas la ayuda de personas importantes, o simplemente que tengas buena suerte para resolver tus problemas. No vayas a adelantarte a unos acontecimientos que aún no son realidad.

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Peligro de enfrentamientos con enemigos o rivales muy poderosos. Puedes verte envuelto en trampas o emboscadas de cualquier índole. Frustraciones y limitaciones a tu independencia. Se prudente al hablar.

 

 

 

PISCIS 19/02 a 20/03

Ten cuidado al conducir, hoy necesitarás estar muy alerta y poner toda tu atención en lo que estés haciendo, pues podrías tener accidentes por andar en las nubes, no descuides tu seguridad.

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<![CDATA[Horóscopo del miércoles 24 de julio de 2019]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-del-miercoles-24-de-julio-de-2019-20190722-0046.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-del-miercoles-24-de-julio-de-2019-20190722-0046.html
 

 

 


ARIES 21/03 a 19/04
Cada esfuerzo trae su recompensa, durante esta temporada las ganancias no suelen atesorarse, sino que sólo se utilizan para vivir mejor y para aprovechar el momento. Tu economía mejorará paulatinamente.

 

TAURO 20/04 a 20/05
Este es un buen momento para afirmar tus propias necesidades y deseos, para comunicar a los demás lo que tú realmente quieres. Tendrás que resolver los asuntos prácticos más inmediatos.

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06
Si sientes el deseo de huir de la realidad, lo mejor que puedes hacer es tomarte un tiempo libre y dedicarte No esperes de esta jornada grandes logros en todo lo referente al plano material. Haz ejercicio físico.

 

CÁNCER 22/06 a 23/07
Pasa en limpio situaciones confusas y protégete de influencias nocivas. Hoy te das cuenta cuánto  aprecias y necesitas del amor y ayuda de tus amigos. Ya que  estás particularmente muy cordial y afectivo.

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08
En este día, si manejas el equilibrio, lograrás éxitos. Las uniones y contratos serán beneficiosos, sobre todo si buscas que ambas partes obtengan beneficios justos.  Comienza a despejarse el panorama.

 

VIRGO 23/08 a 23/09
Una persona influyente y calculadora se podría acercar a ti prometiéndote algo que después no podrá cumplir. No debes tomar decisiones bruscas,  podrían conducirte al fracaso: piensa bien antes de hablar.

 

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10
Será un día de éxito y realizaciones. También en lo que respecta al amor estarás bien, te sentirás romántico-a y observarás los valores reales de la vida. Tu creatividad te hará ir a la vanguardia.

 

ESCORPION 24/10 a 22/11


Te pondrás de acuerdo con temas de convivencia, pero hay aspectos emocionales estancados que te intranquilizan. Debes mostrarte comedido en tus relaciones y respetar los límites que imponen los demás.

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12
La solidez de algún acuerdo o contrato es posible con una actitud más libre y que cada parte ponga lo mejor de cada uno. Día algo inestable pero mejor que el anterior. Atención a los problemas de la piel.

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01
Hoy experimentarás una transformación de tu comportamiento debido al encuentro o confrontación con una persona que te llevará a expresar tu agresividad o capacidad para defenderte. Evita las provocaciones.

 

ACUARIO 20/01 a 18/02
El amor está muy relacionado al trabajo. Si tienes pareja, la misma te ayudará a lograr tus objetivos. Si no tienes a nadie, podrías conocer a alguien en el ámbito de tu trabajo. Se despeja todo a tu alrededor.

 

PISCIS   19/02 a 20/03
Momento de expresar tus emociones libremente, de lo contrario, podrás tener ciertos problemas, principalmente con tu pareja. Buenos resultados en las gestiones que realices.
 

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<![CDATA[Lo que los astros te traen para esta semana]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-los-astros-te-traen-para-esta-semana-20190718-0003.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Lo-que-los-astros-te-traen-para-esta-semana-20190718-0003.html HOROSCOPO 

SEMANA: del 21 al 27 de Julio 2019

ELABORADO POR: CARLOS ARTURO PINEDA, COSMOBIÓLOGO

 

 

 

 

ARIES: Marzo 20 – Abril 20

El trabajo será duro y determinante, tendrás que utilizar tus fortalezas para defender tu posición. Quieres sentirte tranquilo, tomarás decisiones importantes. Nuevas oportunidades, pero debes tocar más puertas. Deberás empezar una nueva etapa en el amor, te recomiendo analizar primero para que sea de verdad y no haya lugar a los resentimientos. Kilos de más pueden traerte problemas de salud. Es importante valorar lo que nos rodea: la gente, la familia, las amistades, las oportunidades.

TAURO Abril 21 – Mayo 21

Días para pensar en los cambios que necesitas en tu vida, debes tenerlos bien claros. Debes ser realista y pensar lo que quieres emprender en lo económico. Cambios que te tomarán por sorpresa. A quienes buscan empleo se les presentará una excelente oportunidad. Busca justo lo que tu corazón necesite para ser feliz, la perfección no existe, deja que fluya el sentimiento. Insomnio por las preocupaciones. En tus manos está revertir las situaciones para lograr tus metas. Se más realista.

GÉMINIS Mayo 22 – Junio 21

Recibirás una grata noticia. Gastos por un vehículo. Logras salir de deudas y eso te hará sentir más tranquilo. Es el momento de asumir el trabajo con mucha alegría y tener esperanzas en el futuro. Éxito, buenas noticias. Después de una larga espera te cumplen con algo que te habían ofrecido. Te sientes apoyado y para ti eso tiene mucho valor. Malestares por alergias. Establece prioridades. Te motivarás a asumir tus compromisos, no te disperses Tomate las cosas con un poco más de calma y tranquilidad.

CÁNCER Junio 22 – Julio 23

Quieres comenzar una etapa en tu vida en la que te sientas feliz con lo que haces y contigo mismo. A veces los cambios nos toman por sorpresa y cuesta adaptarse a ellos. Se abre un abanico de opciones, escogerás la mejor para ti, confía en tu intuición y organízate para mejorar en el ámbito profesional. Tu pareja estará muy temperamental. Posibilidad de tener experiencias nuevas en el amor. Chequeos médicos de la sangre. El éxito está dentro de ti, sólo lleva una agenda para aprovechar al máximo tú tiempo.

LEO Julio 24 - Agosto 23

Reflexiona y toma la sartén por el mango. En ocasiones, el orgullo no es buen consejero. Pensarás en solicitar un crédito bancario. Organízate y evitarás comentarios en tu contra. Tu iniciativa funcionará, verás lo importancia de encontrar un punto medio. Cada vez que algo te parezca difícil, saca fuerzas y optimismo, tendrás la recompensa, no lo dudes. Canaliza tu exceso de energía. Te sentirás relajado, abierto y lleno de entusiasmo por la vida. Periodo expansivo para las relaciones.

VIRGO Agosto 24 – Septiembre 20

Te sentirás un poco presionado por tantos compromisos y responsabilidades que debes enfrentar, pero tienes todo lo necesario para salir con éxito, ¡adelante! Debes manejar mejor tu dinero. Con tu dedicación y astucia has ganado terreno y el respeto de tus compañeros de trabajo. En la pareja la compenetración y el dividirse las actividades es importante para sentirse realmente estables. Concédete más tiempo para descansar y para buscar un espacio que puedas utilizar para relajarte mental y físicamente.

LIBRA Septiembre 24 – Octubre 23

Todo comienza a tomar un rumbo definitivo. Demostrarás tu fuerza y entusiasmo para seguir adelante y hacer realidad lo que anhelas desde hace tiempo. Tienes dos opciones, seguir como hasta ahora o dar un cambio radical. Evita tomar decisiones precipitadas y desconfía de los que parecen corderitos, pues al final resultará que son lobos. Trabajar bajo presión no es nada fácil. Una actitud de tu pareja te pone a dudar, busca la verdad antes de señalar por adelantado. Estas en una etapa de reafirmar la personalidad.

ESCORPIÓN Octubre 24 - Noviembre 22

Recibirás una buena noticia en lo laboral, te tomará de sorpresa. Deberías aprovechar todos tus recursos para mejorar algunas cosas o para proyectar nuevas perspectivas que te ayuden a salir adelante En los asuntos legales estarás a la defensiva. Celebrarás un triunfo, una mejora, algo que traerá nuevos planes a tu vida y te abrirá nuevas posibilidades. No siembres la duda en tu pareja, los pequeños detalles alimentan y hacen crecer las relaciones. Bienestar Visualiza tus proyectos, nada es imposible si te lo propones.

SAGITARIO Noviembre 23 - Diciembre 21

Te sentirás muy preocupado, lo que se verá reflejado en tu humor. Relájate y no hagas los problemas más grandes. Un poco de lentitud que te desespera, periodo favorable para l las relaciones en el entorno en que te mueves, sin embargo deberás tener cuidado con los cambios e imprevistos Te harán una petición que tiene que ver con el amor, permítete que afloren tus sentimientos. Ansiedad y nervios. No importa cuánto te tardes en alcanzar tus metas, lo importante es que no las abandones.

 

CAPRICORNIO Diciembre 22 - Enero 20

Es necesario limar asperezas con la familia, comienza por hablar con el corazón en la mano. Firma de documento debes estar alerta. Más disciplina con los hijos. Mejora el ambiente laboral. Mantén los terceros a raya porque alimentarán tus problemas. En el amor ábrete a nuevas experiencias, pues tu corazón necesita expansionarse. Ahora más que nunca, mejora la comunicación con tu pareja. Visita al odontólogo. Distribuye bien tú tiempo y prepara el organismo para los cambios.

ACUARIO Enero 21 - Febrero 19

Tienes fuerza y energía para cambiar las circunstancias a tu favor, pero trabajando todos los días en función de ello, sin predisposición. Cambia la manera de pensar. Debes tratar de ser constante, hay días en los que te entregas mucho a tu trabajo y otros dónde estás bajo de energía. Tienes una gran necesidad de afecto, no te apresures por temor a la soledad. Cuida tu alimentación, sobrepeso. La vida es un arcoíris, tienes que aprender a ver todos sus colores, recuerda todo es según el cristal con que se mira.

PISCIS Febrero 20 - Marzo 20

Pensamientos pesimistas, no te dejes caer, piensa en positivo. Superarás pruebas difíciles que, a la larga, te fortalecerán. Estarás pendiente de la salud de un familiar Si tienes paciencia, al final verás los frutos de tu esfuerzo. Haz siempre todo lo posible para que el trabajo salga bien. Sé realista y práctico. Buena noticia que verás como un triunfo, Planes en pareja que van a ir tomando forma, te sentirás más entusiasmado con tu nueva vida. Molestias musculares. Cuidado con lo sentimental.

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<![CDATA[Horóscopo del sábado 20 de julio de 2019]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-del-sabado-20-de-julio-de-2019-20190718-0036.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-del-sabado-20-de-julio-de-2019-20190718-0036.html

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Llevarás todo al extremo en cuestiones amorosas: tu impulsividad puede envolverte en conflictos de celos y posesividad, aplaca tu ego si no quieres que todo se descontrole. No siempre tienes la razón.

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

En estos momentos cobran importancia las relaciones familiares, medio en el que tratarás de apoyarte y donde tendrás que resolver cuestiones pendientes. La comunicación cordial y sin condiciones da frutos.

 

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

En cuestiones amorosas, trata de no discutir ni provocar situaciones de tensión de las que puedas arrepentirte luego. Evita ser influenciado por supuestos o sospechas a la hora de comunicarte.

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

La comprensión y la tolerancia se destacan en tu vida sentimental, estás enfocado en tus afectos y la relación atraviesa un excelente momento. Revisa  el pasado y resuelve lo que tienes pendiente.

 

 

 

LEO  23/07 a 22/08

La espontaneidad renueva el vínculo con tus seres queridos  y sentirán deseos de divertirse como hacía mucho tiempo no lo hacían. Recuerda que la familia es tu bien más preciado: cuídalo y dale amor.

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

En cuestiones amorosas, hoy estallara una tormenta entre usted y su pareja. Intenten resolver el conflicto antes de que acabe el día. Las negociaciones son validas en el amor siempre que traigan tranquilidad.

 

 

 

 

LIBRA 24/09 a 23/10

Hoy es un periodo de grandes intuiciones, además sé consciente de tus sueños porque pueden decirte mucho en estos momentos. Tienes una manera de buscar y recibir afecto, evita las indecisiones.

 

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Evita caer en relaciones de manipulación o de presión con las personas que tienen una autoridad sobre ti. Tu actitud optimista y alegre te ayudara a sortear con gran energía las dificultades en el día de hoy.

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Algunos conflictos no resueltos de la infancia o la adolescencia pueden reflejarse en tu presente sentimental; aceptarlo puede traer grandes beneficios y cambios para tu vida de relación de pareja.

 

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

En tu afán de perfeccionismo, tus críticas exageradas pueden lastimar a quien más amas: conoces tus puntos débiles, trata de evitar las reacciones que alejan a tus seres queridos. Dale espacio a los tuyos.

 

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Diferencias por celos y reclamos fuera de lugar se suceden en el marco sentimental, trata de perdonar y seguir adelante, porque corres el riesgo de perder un cariño sincero. Valora el sentido de la amistad.

 

 

PISCIS 19/02 a 20/03

Necesitarás poner algo de orden en un sitio de tu hogar que has dejado descuidado últimamente, destina algunas horas para revisar viejos papeles y objetos del pasado. No pierdas en contacto con la realidad

 

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<![CDATA[Miss Zulia: "Estoy decidida a ganar la corona"]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Miss-Zulia-Estoy-decidida-a-ganar-la-corona-20190718-0057.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Miss-Zulia-Estoy-decidida-a-ganar-la-corona-20190718-0057.html Melissa Jiménez es la representante del Zulia este año en el concurso de belleza nacional Miss Venezuela. La esbelta morena, quien practica la gimnasia rítmica desde hace 13 años y es modelo profesional, asegura que tiene claro qué es una competencia, pues ha tenido la oportunidad de representar al país en otras naciones con esta disciplina deportiva.

Ahora Jiménez lleva sobre sus hombros la banda del estado Zulia, entidad que desde hace 35 años no gana la corona, siendo la última en coronarse Carmen María Montiel en 1984.

La dulce y carismática Jiménez, de 20 años, lleva sangre de miss en sus venas, es prima de miss Mundo 1991, Ninibeth Leal y hoy asume el reto de romper con la mala racha y afirma que está decidida a ganar.

1 ¿Qué significa para ti ser miss Zulia?

“Es un honor, pero también un gran reto representar al estado que me vio nacer y que ha visto el desarrollo de mi carrera como modelo y deportista”.

2¿Cuál es tu mayor deseo ahora que eres miss Zulia?

“Estoy decidida a ganar la corona, pero de no ganar tengo mis proyectos. Estoy preparándome para convertirme en conferencista y motivadora para orientar a las niñas que emprendan la carrera de deportistas, estudio nutrición y dietética y quiero combinar todo para ayudarlas. Además quiero continuar como modelo en pasarelas internacionales. Sé que no es fácil pero asumiré las dos carreras en paralelo”.

3¿Cómo te ves en el futuro?

“Me veo como una mujer empoderada que pondrá a Venezuela en alto”.

4¿Tienes o llevarás algún amuleto para la gala final?

“Soy católica y me preparo para ir a la competencia con la fuerza de Dios y el acompañamiento de la Chinita. Me estoy preparando y al mismo tiempo lo estoy disfrutando porque quiero darle esa alegría al Zulia”.

5 ¿En cuál miss te inspiraste para ir a la competencia?

“Me inspiró Ninibeth Leal, es una mujer luchadora con una carrera impecable y muy exitosa. Sabiendo todo lo que logró voy con todo al concurso con la meta y el sueño de convertirme en la más linda, pero muy clara que lo que pase será siempre lo mejor”.

Melissa es gimnasta profesional.
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<![CDATA[Horóscopo del viernes 19 de julio de 2019]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-del-viernes-19-de-julio-de-2019-20190718-0035.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-del-viernes-19-de-julio-de-2019-20190718-0035.html

 

 

 

 

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Tendrás vitalidad y energía para realizar lo que te propongas. Te sentirás optimista, con buenos aspectos para realizar viajes largos Esto será magnífico para actividades como: la playa, viajes familiares.

 

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Te sentirás muy a gusto en casa, en medio de las personas que quienes quieres Hoy será un día para el amor y la amistad. La pasión unida a los romances hará de este día un día inolvidable.

 

 

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

El terreno del amor también será importante hoy. Disfrutarás de un día de suerte hoy, ideal para los viajes y para las relaciones con personas extranjeras; podrías conocer a alguien muy amistoso y servicial.

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Será un día positivo para quienes trabajen en agencias de viajes, hotelería, religión, filosofía y deporte, también para la educación y otras profesiones relacionadas con el servicio a la sociedad.

 

 

 

 

LEO 23/07 a 22/08

Trata de concentrarte en lo que hagas y de ser más optimista. Tratar de manipular y de adquirir control sobre los demás para tus propios fines solamente te podrá traer problemas.  Ciclo para descansar.

 

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

En el terreno de las relaciones sociales te encontrarás hoy en uno de tus mejores momentos, tu mente estará hoy creativa y sensible, además, te llevará a actuar de manera muy diplomática, algo que mejorará.

 

 

 

LIBRA 24/09 a 23/10

Eres una persona amable y querida por los demás. Sentirás que la belleza te conmueve y cobra mucha importancia en todos los terrenos de tu vida, sobre todo en el emocional. Ciclo para regenerar la mente.

 

 

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Hoy contarás con diferentes oportunidades para organizar las vacaciones, te sentirás motivado y la energía será innovadora. Tu fuerza de voluntad te llevará por nuevos caminos y aventuras.

 

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Si has pasado una mala etapa este es el momento para alejarte de las complicaciones y buscar lugares o sitios donde puedas sentirte cómodo y a la vez relajarte y divertirte  con las personas queridas.

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Invierte la energía y canalízala de forma determinada y justa, solamente así lograrás el equilibrio. Sentirás inseguridad, pero ahora será cuando más deberías conseguir lo que tanto deseas, tranquilidad y diversión.

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Utilizarás todo tu ingenio y agilidad mental para salir victorioso, además, tu perspicacia te ayudará en ese sentido. Sin embargo, deberás luchar por conservar lo que hayas conseguido. Ciclo para escapar.

 

 

 

 

PISCIS 19/02 a 20/03

Se realizarán los deseos que te hayas imaginado. En el ámbito sentimental disfrutarás de buena comunicación con tu pareja. Esta semana santa será para compartir tanto física como espiritualmente.

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<![CDATA[Siete errores que estás cometiendo si tienes piel grasa]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Siete--errores-que-estas-cometiendo-si-tienes-piel-grasa-20190718-0055.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Siete--errores-que-estas-cometiendo-si-tienes-piel-grasa-20190718-0055.html La piel grasa muchas veces puede ser un dolor de cabeza y muchos de nuestros hábitos pueden estarla haciendo ver peor. Por eso si tienes piel grasa revisa si no estás teniendo estos errores.

1.Ponerte demasiado polvo

EL polvo puede sonar como buena idea pues te ayuda a darle un toque matte. Sin embargo ponerte demasiado puede terminar siendo contraproducente pues terminarás con una masa de maquillaje.

2. Evitar aceites

Evitar a toda costa acercarte a cualquier aceite tampoco es la mejor idea. Hay muchos productos a base de aceites que son especiales para piel grasa y que funcionan a la perfección.

3. Lavar demasiado tu cara

Lavar muy frecuentemente tu cara para librarte del exceso de grasa, puede terminar haciendo tu problema mucho mayor. Así que no excedas tu higiene porque tu piel terminará produciendo más grasa para contrarrestarlo.

4. No apliques cremas humectantes.

No utilices productos creados para piel seca, las cremas humectantes terminarán haciendo que sientas tu cara mucho más pesada.

5. Aplicar alcohol

Si has probado usar alcohol para evitar la piel grasa, es mejor que dejes de hacerlo. Esto puede dañar bastante tu piel y dejarla sin vida.

6. Creer que tu piel es completamente grasa

Hay pieles mixtas en las que no necesariamente toda la superficie es grasa, sino más bien es algunas áreas son más secas que otras. Así que mejor identifica bien tu rostro y consigue productos que sean ideales para ti.

7. No aplicar mascarillas

Puede ser que creas que las mascarillas solo empeorarán tu estado. Sin embargo hay algunas que te ayudarán a la perfección a balancear los aceites en tu rostro.

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<![CDATA[Horóscopo de este jueves 18 de julio de 2019]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-de-este-jueves-18-de-julio-de-2019-20190718-0026.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Horoscopo-de-este-jueves-18-de-julio-de-2019-20190718-0026.html  

 

 

 

ARIES 21/03 a 19/04

Sea ambicioso y trate de lograr destacarse profesionalmente a través de la competencia. Si no cultivan la paciencia necesaria para someter a aquéllos que tienen posición y que necesitan ser promocionados.

 

 

TAURO 20/04 a 20/05

Para alcanzar una personalidad bien definida, debe tratar de refrenar su modo de ser fuerte y violento, para no arriesgarse inútilmente. Dé mucha intuición, es excelente organizador

 

 

GÉMINIS 21/05 a 21/06

Resultará muy agradable y tendrá mucho éxito en el campo social, si establece un plan, actúa y persiste; además tendrá posibilidades de comunicación. Haga de su conversación y el humor sus aliados.

 

 

 

CÁNCER 22/06 a 23/07

Será un elemento aglutinador de personas tras de sus ideas. No tendrá mayores problemas de enfermedades y en caso de sufrir alguna, podrá superarla sin mucho problema.

 

 

LEO  23/07 a 22/08

Hoy es un día con características favorables para las artes, en especial la literatura. Sea honesto, ello le deparará una gran confianza por parte de los que creerán en Ud.  Y será poseedor de una gran simpatía.

 

 

 

VIRGO 23/08 a 23/09

Tenga continuidad en la acción. Gran capacidad de análisis. Mucho afecto hacia los animales y sentido de la caridad. Éxito en las actividades ge tengan que ver con el mundo animal

 

 

LIBRA   24/09 a 23/10

Es bueno que de vez en cuando sea algo romántico en sus ideales. Debe tratar de analizar a fondo las causas que quiere abrazar; no todo lo que brilla es oro.

 

 

 

ESCORPION 24/10 a 22/11

Grandes posibilidades de ser líder; facilidad de palabra. Si se comporta muy hiriente y negativo con sus enemigos eventuales, tendrá problemas; es mejor que actúe con cautela.

 

 

SAGITARIO 23/11 a 21/12

Exprese su poder a través del pensamiento cuidadoso, analítico pero no cierre su atención al detalle. Tenga cuidado si existe una demasiada tendencia a la crítica en los asuntos del corazón

 

 

CAPRICORNIO 22/12 a 19/01

Tenga cuidado con ciertas tendencias vengativas y rencorosas con quienes en algún momento le han dado la espalda. Sea un luchador incansable y solidario.

 

 

 

ACUARIO 20/01 a 18/02

Hoy mismo propóngase metas características favorables para el estudio de los asuntos que concierne con su profesión, tendrá entonces más capacidad para el análisis, de más intuición

 

 

 

PISCIS   19/02 a 20/03

Es  probable que triunfe en la vida a través de su constancia. No debe dejarse llevar por las fantasías y  lograr su meta sin desviarse. Puede tener muchos escollos en su camino que deberá superar con fe.

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<![CDATA[Dos técnicas caseras para eliminar el vello de la cara]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Dos-tecnicas-caseras-para-eliminar-el-vello-de-la-cara-20190717-0030.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Dos-tecnicas-caseras-para-eliminar-el-vello-de-la-cara-20190717-0030.html ¿Sabías que existen muchas maneras naturales para eliminar los vellos de tu rostro y cuerpo? Ahora te vas ahorras los costes de la depilación convencional, así como la irritación y sus otros efectos secundarios, además consigues que el vello se vaya debilitando cada vez más, en lugar de que cada vez crezca más fuerte cada día.

Mira cómo puedes depilarte de la forma más natural, usando azúcar y limón o bien simplemente un hilo de seda o algodón.

Azúcar y limón

Con este método de depilación ha sido usado durante miles de año en el Antiguo Egipto Y en otras partes del mundo, y lo mejor de esto es que solo vamos a necesitar azúcar y limón.

Este método es parecido al de la cera, pero resulta menos doloroso, más económico y más natural.

En algunos países venden la pasta preparada de azúcar y limón, aunque es tan sencilla que nos conviene aprender a prepararla nosotros mismos.

Vas a necesitar:

Un poco de agua si el jugo de limón no fuese lo suficiente.

2 tazas de azúcar.

El jugo de 1 o 2 limones amarillos.

¿Cómo prepararlo?

Vamos a poner el jugo de limón y las dos tazas de azúcar en una cazuela o en una olla no tan pequeña. El jugo debe cubrir completamente la cazuela o la olla que contiene la azúcar, ya que si no tendremos que añadirle un poco de agua hasta que lo cubra por completo.

Vamos a calentar esta mezcla a fuego alto, revolviendo con una cuchara de madera hasta que el azúcar se alga disuelto por completo. Si tienen un termómetro en la cocina podemos comprobar que la mezcla alcance los 120 grados centígrados.

Cuando empecemos a hervir bajaremos un poquito el fuego y esperaremos a que se haga una pasta espesa y pegajosa pero manejable, de color dorado suave, como si fuera miel. Si tiene un color oscuro es posible que se nos haya quemado y deberemos volver a hacerlo.

Retiraremos del fuego y lo dejaremos que se enfríe.

Esta cera de azúcar se aplica de la misma manera que la convencional. Repartiremos bien la cera para que quede una capa delgada y sin esperar, vamos a tirar de ella en la dirección contraria, es decir, en el sentido del crecimiento del vello.

Para que no se adhiera demasiado la cera de azúcar a la piel podamos ponerle un poquito de polvo de talco en la parte a depilar, que deberá estar limpia y seca. Al finalizar, aplicaremos un poco de crema hidratante o gel de áloe vera para calmar la piel. Si se quedan poco de la cera lavaremos con agua tibia

2- Hilo de seda o de algodón

Este es un método sorprendente y natural para eliminar el vello, mejor posible más económico, consiste en usar simplemente un hilo. Esta técnica, conocida como Threading, se usaba antiguamente en la India o en Egipto, y de hecho todavía la utilizan muchas personas hoy en día.

Al principio este método requiere un poco de destreza, y la primera vez podríamos acudir a un profesional para que nos lo hiciera y así verlo de primera mano. Cuando aprendamos a realizarlo lo haremos con mucha rapidez y sin un poquito de dolor.

Para este método se van a utilizar hilo de seda o algodón, el cual se usa como un lazo que va atrapando los folículos desde su raíz, de una manera que no resulta agresiva para la piel.

Este tipo de depilación tiene una gran ventaja de que pueden pasar hasta 6 semanas antes de que vuelva a salir el vello, y de manera progresiva se va debilitando, al contrario que con las depilaciones convencionales. Y además también se puede utilizar en el rostro.

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<![CDATA[Tres modos sencillos de relajar los pies al llegar a casa]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Tres-modos-sencillos-de-relajar-los-pies-al-llegar-a-casa-20190716-0075.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Tres-modos-sencillos-de-relajar-los-pies-al-llegar-a-casa-20190716-0075.html Después de un día largo donde hemos pasado la mayor parte del tiempo y con unos zapatos ajustados, es normal que necesitemos relajar los pies.

La necesidad de relajar los pies es muy común. La anatomía del pie es realmente compleja: tiene numerosas articulaciones, infinidad de pequeños huesos, tendones, ligamentos, nervios y vasos sanguíneos que, al mínimo sobreesfuerzo, se resienten y nos molestan.

Entonces, ¿cómo podemos encontrar cierto alivio y descanso ante estas situaciones? No te preocupes, te lo explicamos con tres formas sencillas de relajarlos..

1 Agua tibia con aceite de menta y romero

Tanto el aceite de menta como el aceite esencial de romero son los mejores tratamientos naturales que puedes utilizar para aliviar rápidamente el dolor de los pies.

El aceite de menta es maravilloso para relajar los músculos y a su vez. actúa como un calmante del dolor en cualquier articulación de los pies.

El aceite de romero se utiliza habitualmente para reducir inflamaciones y tratar cualquier pequeña infección que tengas en la piel. Es realmente medicinal y es fácil de encontrar en cualquier tienda natural o perfumería especializada.

Cómo debes preparar este sencillo remedio.

Necesitas

Una bañera llena de agua tibia.

3 gramos de sulfato de magnesio

3 gotas de aceite esencial de menta.

3 gotas de aceite esencial romero.

Preparación:

Una vez lista la bañera con el agua tibia y hayas añadido el sulfato de magnesio y los aceites esenciales, introduce los pies.

Relájate y mantén los pies que estén entre 16 y 20 minutos en el agua tibia, más o menos, hasta que notes que se haya enfriado.

Pasado este tiempo, sécate cuidadosamente con una toalla y ponte un calzado cómodo.

2- Agua fría con aceite de Malaleuca o árbol de té

Este remedio es terapéutico y muy efectivo en caso de que llegues a casa con los pies inflamados y con las típicas rozaduras que en algunas ocasiones, nos producen algunos zapatos. Gracias al aceite del árbol del té desinfectaremos las posibles heridas de modo que, al día siguiente, apenas notarás su molestia.

Además, el aceite de árbol de té se consigue en las tiendas naturistas es económico y previene la aparición de infecciones por sus propiedades antisépticas. También sirve para tratar infecciones de uñas, pie de atleta y hongos en los pies.

¿Qué necesito?

Una bañera con agua fría. Puedes introducir varios cubitos de hielo para que el agua esté a una temperatura lo bastante fresca como para relajarnos.

Sumerge los pies en intervalos de 10 segundos, para después retirarlos y esperarnos un minuto antes de repetir el proceso. Hazlo 10 veces.

Después, sécate los pies y déjalos en alto 10 minutos.

De este modo reactivamos la circulación, reducimos la inflamación y, a su vez, tratamos cualquier pequeña herida, rozadura o ampolla.

3- Prepara crema casera para pies

Una vez te hayas dado un baño y tengas los pies limpios, una estrategia sencilla para aliviar el dolor o la molesta inflamación en los talones y dedos es probar esta crema casera que puedes preparar tú misma en tan solo 5 minutos.

Ingredientes:

10 g de miel de abejas

El jugo de un limón

2 g de aceite de oliva

Un bol o cualquier recipiente

¿Cómo lo preparo?

Exprime el jugo de un limón. Échalo en el recipiente y ve mezclándolo con la miel. Añade el aceite de oliva ¡y ya tienes lista la crema!

Verás que bien se aplica gracias a la textura de la miel, la cual, como ya sabes, actúa muy bien para desinfectar y desinflamar. La miel combinada con el jugo de limón y el aceite de oliva, te ayudará a obtener un rápido descanso.

Realiza un suave masaje en forma ascendente, es decir, desde los dedos del pie hasta el tobillo, sin olvidar nunca la zona de la planta del pie. Ejerce una adecuada presión en el interior de la planta del pie, procurando que esta crema casera se vaya absorviendo.

Una vez terminado el masaje, permite que la crema actúe durante 10 minutos más y enjuaga con agua tibia.

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<![CDATA[Los Mejores regalos para la belleza]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Los-Mejores-regalos-para-la-belleza-20190715-0025.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Los-Mejores-regalos-para-la-belleza-20190715-0025.html Se acerca esa fecha importante para demostrar a la persona querida lo importante que es. Un cumpleaños, un aniversario, un ascenso o simplemente es un día ordinario para regalar un detalle especial, pero la gran duda se presenta: ¿qué regalar?

No es fácil tomar esa decisión, sobre todo si lo que se busca es agradar, ¿qué es mejor, un regalo útil, uno que guste, o las tradicionales flores y los chocolates? Iniciando por la última idea, esa es bonita, pero no perdurable, lo mejor es buscar las opciones en sitios web que ofrecen un gran listado de artículos para todos los gustos.

De todo un poco en un solo lugar

Con tantas ocupaciones, no es de extrañar que sea difícil en ocasiones tener el tiempo necesario para dedicarse a buscar en centros comerciales o tiendas ese regalo especial. Es por eso que en la actualidad, existen lugares como el-mejor, una página web que de manera organizada presenta las mejores marcas, las opciones más buscadas que van desde artículos electrónicos hasta los productos más utilizados y reconocidos a nivel mundial para la belleza de hombres y mujeres.

Muchas personas se pasan interminables horas al frente al ordenador buscando en diferentes páginas los mejores precios, los productos de las mejores marcas o una combinación de ambas, con la pérdida de valioso tiempo que eso implica. Pero eso ya es cosa del pasado, con la página web de el-mejor.com es posible encontrar lo que se busca y mucho más en un solo lugar, con la certeza de contar con expertos en ofrecer un servicio de calidad.

En este artículo, se dará una orientación acerca de los obsequios que estén relacionados con la belleza, con el cuidado, con eso que tanto a mujeres como a hombres les gusta para poder resaltar las cualidades que la naturaleza les dio.

A continuación, algunas de las categorías más resaltantes que se pueden encontrar en esta página:

Deportes y aire libre

En esta sección, ofrecen equipos especializados para la práctica de actividades físicas, de las mejores marcas y por supuesto los más solicitados en el mercado. Lo mejor de todo es que cada una de sus ofertas es aún mejor que las anteriores. Saben qué tipo de implementos son los que más se adaptan a las necesidades de sus clientes, por eso solo se encuentra lo mejor.

Hogar

Aunque no se puede decir que pertenece a la categoría de belleza, se puede afirmar que un hogar agradable, es reflejo de un individuo sano, feliz y que se siente bien consigo mismo. Por otro lado muchos de estos implementos sirven para complementar la apariencia física, como por ejemplo, una plancha a vapor.

Salud y belleza

Este es el punto que más se ha destacado: regalar o comprar un artículo que ayude al cuidado de la higiene, de la salud o que ayude a resaltar algunas cualidades, es muy común. Son muchas las personas a las que les gusta poder mimarse un poco para salir de la rutina o simplemente lo hacen de manera constante. Entre los productos que se pueden observar en esta categoría, están las planchas de pelo, champús especiales, artículos de maquillaje, cuidados para la higiene bucal, y otros artículos, entre los cuales seguramente se podrá encontrar algún regalos destacable.

Los infaltables en cualquier ocasión

Después de lo dicho anteriormente, de resaltar las cualidades de una página web que ofrezca productos no solo de belleza y cuidado, sino también de los más importantes en la vida de cualquier persona, es sustancial hablar de aquellos que son infaltables y hacen quedar bien en cualquier ocasión.

Este listado puede iniciar con los perfumes, esos son de los regalos que realmente más gusto dan. Una persona que piensa en ese ser especial, activa sus sensaciones olfativas con el aroma de, por ejemplo, ck one, que es una de las fragancias suaves, acorde con cualquier tipo de pH, ya que su tenue fragancia puede ser usada por hombres y mujeres.

Otros de los artículos ideales para regalar en cualquier ocasión, sobre todo para una mujer, es maquillaje “Una mujer nunca tiene suficiente maquillaje” es una oración tan conocida como cierta, sobre todo en el caso de aquellas que son amantes de las pinturas para el rostro, así que desde un labial, pasando por esas paletas de múltiples colores de sombras para los ojos, hasta los pinceles para aplicarse en la cara esos polvos, son una excelente idea.

Una joya nunca es una mala idea

Un detalle que puede ser una gran alternativa y que es también una manera de resaltar la belleza, son las joyas. Desde unos zarcillos, hasta collares, pasando por unas pulseras o anillos, son de las opciones que pueden ser igualmente usadas por mujeres y hombres.

En definitiva, regalos se pueden encontrar muchos, de diferentes precios, tamaños o nivel de importancia. Pero lo que hará especial y resaltante a ese detalle por encima de cualquier otro, es que sea entregado pensando en los gustos de esa persona importante en la vida. Solo es cuestión de tomarse unos instantes para encontrar el obsequio indicado.

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<![CDATA[Come 6 papas fritas al día sin temor a engordar]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Come-6-papas-fritas-al-dia-sin-temor-a-engordar-20190710-0101.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Come-6-papas-fritas-al-dia-sin-temor-a-engordar-20190710-0101.html  Un estudio reciente de la Universidad de Harvard investigó cuál es el impacto real de las papas fritas sobre nuestra salud, y cuál es el umbral máximo de ración de papas fritas que no deberíamos exceder para mantener nuestro bienestar y línea a salvo de una ingesta innecesaria.

Lo cierto es que el resultado de esta investigación de Eric Rimm, nutricionista de la Public Health School de Harvard, no deja muy bien paradas a las papas fritas, pues se ha comprobado que lo que se considera una ración de este snack puede llegar a acumular hasta 500 calorías, pues se localiza en ellas una alta concentración de almidón.

Los nutrientes de las papas (cuando las fríes)

Aunque la papa es un alimento muy versátil y socorrido, no es un vegetal demasiado favorecido por los nutrientes, sino más bien discreto. El 80% de su contenido es agua, que se pierde al ser frita, y dentro del 20% restante encontramos que en su mayoría es almidón (80% de materia seca).

Las papas aportan proteínas muy similares a la de los cereales y en este sentido es una campeona, pues son de mayor calidad que las proteínas de otros tubérculos. Sin embargo, al ser fritas se pierde la mayoría de este nutriente.

Aunque tendemos a pensar que la vitamina C se encuentra de forma indiscutible en la naranja, lo cierto es que la papa la aporta. Por cada 100 gramos de naranja que comemos, estamos obteniendo 50 mg de vitamina C. Con la misma proporción, la papa aporta alrededor de 30 mg de esta vitamina, por lo que no se trata de una cantidad nada despreciable teniendo en cuenta que debemos consumir al día alrededor de 60 mg en el caso de los adultos y 40 mg los niños.

Sin embargo, estos nutrientes y otros (como el hierro, el potasio o la fibra) se pierden al freír las papas, o se eliminan antes al pelarlas y cortarlas. Gran cantidad de estos beneficiosos nutrientes están en su piel, y otros se eliminan o se malogran en el proceso de fritura.

Si te gusta la papa, cuídala

Ten en cuenta que si el sabor de la papa te es agradable no hay razones para renunciar a él. De hecho, se trata de un alimento con muy poca grasa, es saciante y su nivel de nutrientes es adecuado para tu dieta. Sin embargo, el único error que podrías cometer es comerlas fritas.

Papas fritas no solo es peligroso para tu línea

Si tenemos en cuenta que la grasa de las papas engorda y que apenas aporta nutrientes estamos ante un fracaso nutricional. Sin embargo, hay más razones por las que debes pensarte dos veces si comerlas o no fritas.

Otra investigación del mismo equipo de expertos de Harvard llegó a la conclusión el año pasado que las papas fritas están relacionadas con la diabetes, por su alto nivel glucémico. Este estudio determinó que aquellas personas que incluyen de forma habitual las papas fritas a su dieta, entre dos y tres veces semanales, están incrementando su riesgo de mortalidad. Estos datos fueron recogidos en un estudio realizado a 4.500 personas y que evaluó las causas de muerte que mantuvieron su dieta.

Como resultado, quienes comían papas asadas o hervidas presentaron un menor índice de mortalidad. Esto no es solo una cuestión relacionada con las papas, sino también con otros hábitos alimentarios similares, pues quien consume papas fritas también es más probable que admita otro tipo de elaboraciones fritas que no aceptaría quien está acostumbrado a los platos hervidos o asados.

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<![CDATA[Albacete, el destino de moda para decir adiós a la soltería]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Albacete-el-destino-de-moda-para-decir-adios-a-la-solteria-20190710-0045.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Albacete-el-destino-de-moda-para-decir-adios-a-la-solteria-20190710-0045.html Las despedidas de soltero y soltera se han convertido ya en toda una tradición y un fenómeno totalmente trendy. Las redes sociales, debido especialmente al impacto que generan los denominados influencers, está convirtiendo a este fenómeno en algo deseable por todas las parejas que están a punto de dar ese paso tan importante hacia el matrimonio.

Hace unas semanas se publicó en redes una “fake news” que sostenía que la actriz Sophie Turner, Sansa Stark en Juego de Tronos, había viajado hasta Benidorm para celebrar allí su fiesta de despedida de soltera, la realidad es que eso no se produjo. La influencer María Pombo mantuvo a todos sus seguidores al tanto de todas sus actividades durante su fiesta de fin de soltería con sus amigos.

Ante esta realidad, son muchos los promotores y emprendedores que ven una oportunidad de crecimiento en la organización de estas fiestas. Muchos amigos y amigas de los novios, cuando organizan en la despedida de soltero/a, piensan en viajes a ciudades exóticas o destinos de sol y playa como París, Amsterdam, Las Vegas, Berlín, Punta Cana… lugares donde puedan pasar unos días de diversión desenfrenada.

En España, son habituales destinos como el sur de España y sus playas, la isla de Ibiza, algunas fiestas como San Fermín, las Fallas o diferentes ferias… pero también Albacete. La ciudad manchega se está convirtiendo en los últimos años en destino preferencial para este tipo de viajes, lo que está promoviendo el turismo en la ciudad y resaltando la actividad económica.

Desde algunos ambientes, a la ciudad comienza a conocérsele ya como el “Nueva York de La Mancha”. Su combinación de cultura, tradición y modernidad, además de su ambiente callejero, hace de esta ciudad un destino preferencial para decir adiós a la soltería.

¿Por qué celebrar la despedida de soltera/o?

Las razones son muy numerosas, pero se resumen principalmente en tres grandes grupos: amplia oferta de opciones de divertimento, un buen ambiente y seguridad en una ciudad de tamaño muy transitable, y la cercanía a otros territorios: Comunidad Valenciana, Andalucía, Madrid, Murcia

El fenómeno de las despedidas de soltera/o en Albacete comenzó hace aproximadamente una década, cuando diferentes profesionales vinculados al mundo de la hostelería decidieron apostar por la “recepción” de jóvenes”. Así, muchos profesionales iniciaron una campaña de popularización de su ciudad más allá de la misma para explotar sus posibilidades de hacer negocio: profesionalidad en el servicio, buen ambiente en las calles, precios económicos de alojamiento y restauración…

De este modo, nacieron varias empresas dedicadas a organizar viajes de este tipo, las despedidas Albacete son en la actualidad todo un clásico entre jóvenes y no tan jóvenes que deciden dar el paso de casarse.

Al igual que ocurre con Albacete, muchas otras ciudades en España se han convertido en destino preferencial para las despedidas de soltero/a: Granada, Salamanca, Toledo… Todas ellas tienen en común varios aspectos: ciudades de tamaño medio, alojamiento económico y amplia oferta de actividades de ocio.

El crecimiento de las despedidas de soltera

Otro dato interesante de Albacete como lugar de recepción de este tipo de eventos es que la ciudad ha visto incrementado en buen número en los últimos años los grupos de chicas. Las despedidas de soltera en Albacete son ya todo un clásico, y la verdad es que el conjunto de ofertas disponible para ellas resulta, por lo general, más atractivo que para ellos.

Actividades como la gymkana, los talleres de risoterapia o sesiones de spa están entre las preferidas por los grupos de chicas que celebran con su amiga su última gran fiesta como soltera antes de pasar a otro estado civil.

El conjunto de actividades que se pueden desarrollar en una despedida de soltera es muy amplio y va desde las comentadas hasta otras como paintball, karting, viajes en limusina, rutas por la ciudad e incluso los atrevidos tupper sex.

¿Cuándo visitar Albacete?

Las despedidas de soltero/a en Albacete se organizan durante todo el año, pero si hay un momento en el que la ciudad multiplica su población es durante el mes de septiembre, cuando se celebra su feria. Durante más de 10 días, ciudadanos llegados de todas partes de España disfrutan de todo este buen ambiente que comentamos y de actividades, previamente reservadas o no, para pasar unos días que, en muchos casos serán inolvidables.

La Feria de Albacete, aunque es muy conocida a nivel provincial y en Castilla La Mancha, todavía no recibe ese nivel de visitas tan masivo como ocurre con otras fiestas multitudinarias como San Fermín, las Fallas, el Carnaval en Cádiz o las Ferias de Sevilla, Málaga o Córdoba.

Todos estos componentes hacen de esta ciudad un destino cada vez más popular para grupos de jóvenes que deciden organizar allí la despedida de soltero/a de su amiga. Con todos esos ingredientes, la fiesta y la diversión están aseguradas.

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<![CDATA[Este sábado será el bautizo de Archie, el bebé de Meghan y Harry]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-sabado-sera-el-bautizo-de-Archie-el-bebe-de-Meghan-y-Harry-20190704-0047.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Este-sabado-sera-el-bautizo-de-Archie-el-bebe-de-Meghan-y-Harry-20190704-0047.html El bautizo del primogénito del príncipe Harry y Meghan Markle será este sábado, 6 de julio, de acuerdo con una fuente de la cadena CNN. La ceremonia será privada y contará con poco menos de 25 invitad

os.

 

Luego de que surgieran varias informaciones que apuntaban a que el bautizo de Archie Harrison Mountbatten-Windsor se llevaría a cabo en algún momento del fin de semana del Día de la Independencia de EE UU, la cadena CNN confirmó la fecha exacta de la ceremonia.

La ceremonia se realizará en una capilla privada en el castillo de Windsor y al ser un evento privado, la prensa no tendrá acceso, pero se espera que el palacio de Buckingham publique fotografías después del evento.

 

El bautizo será exactamente dos meses después de que Archie nació, el pasado 6 de mayo de 2019. Hasta este viernes se desconoce quiénes serán los padrinos del bebé, pero se espera que sean amigos o familiares muy cercanos a la pareja de duques.

Según la revista Town and Country, la capilla en la que se realizará la ceremonia es la de St. George. De hecho, el príncipe Harry fue bautizado ahí en 1984. Además, su boda (foto) con Meghan también fue en ese lugar, el 19 de mayo de 2018.

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<![CDATA[Protege adecuadamente tu hogar con estos consejos]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Protege-adecuadamente-tu-hogar-con-estos-consejos-20190704-0045.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Protege-adecuadamente-tu-hogar-con-estos-consejos-20190704-0045.html Todos debemos estar plenamente conscientes que hoy en día la mayoría de la población mundial no protege como debe ser su vivienda, por tal motivo suceden algunos accidentes dentro del mismo, como los robos, problema que claramente puede ser evitado al proteger adecuadamente nuestros hogares.

Pues para nadie es un secreto que hoy en día las personas prefieren entrar en la web para informarse cómo pueden decorar sus casas, qué tipos de pisos son los que están siendo tendencia en la actualidad, que clase de maquillaje está de moda, como preparar un calsots o entre muchas otras cosas similares y dejan de lado lo más importante, cómo pueden proteger su hogar para evitar algún tipo de accidente como los robos, es por esta razón que nosotros hoy por este medio vamos a compartir con ustedes algunos consejos claves que los ayudaran a mantener su casa bien protegida.

Instala cámaras de seguridad

Esta es una gran opción actualmente, ya que instalándolas puedes de cierta forma disuadir a los ladrones, e incluso sino tienes el suficiente capital económico para ello, entonces puedes instalar cámaras de seguridad falsas, de igual forma los ladrones no lo sabrán, por ende no se atreverán acercarse a tu casa con dobles intensiones, e incluso atrévete y pega en la puerta de tu casa "propiedad vigilada 24 horas al día", puede que sea falso pero de igual forma ningún ladrón va a querer arriesgarse a entrar a tu vivienda, ya que está esta "vigilada".

Remueve folletos, diarios, revistas o cartas de la puerta de tu hogar o del buzón

Claramente las acumulaciones de estos mismos le van a dar a entender a cualquier persona incluyendo a los ladrones que en tu casa no hay nadie, por tal motivo se van a atrever sin ningún problema a entrar en ella, así que nunca dejes ningún tipo de documento fuera de ella.

Coloca una buena cerradura en la puerta principal y en la trasera

Si quieres disfrutar de una grado extra de seguridad puedes empezar por colocarle a las puertas de tu hogar una cerradura fac ya que esta es una cerradura complementaria a las típicas cerraduras tradicionales de las puertas principales del hogar, esta no puede ser abierta de forma forzada, pues ella cuenta con un mecanismo a través del cual es netamente imposible que dicha cerradura sea forzada con éxito por medio del apalancamiento o directamente por medio de la técnica Bumping, lo que quiere decir que de esta forma nadie podrá forzar la cerradura de tu hogar y entrar a ella, así que de esta manera tu hogar estará protegido.

Invierte lo necesario en buenos temporizadores de luz e iluminación exterior

Ten en cuenta que con dichos sistemas de iluminación podrás de cierta forma engañar a los ladrones y dar la impresión de que todo el tiempo hay gente en la casa, cosa que es genial, ya que podrás salir algunos días de vacaciones, pero lo mejor de todo es que nadie lo notara.

No dejes una escalera fuera de tu casa

Hay que estar claros que los ladrones nunca cargan con su propia escalera, así que si tu dejas una en tu patio es directamente como entregarles una herramienta para que puedan fácilmente trepar e ingresar sin ningún problema al interior de tu casa.

Invierte en vidrio aislante o tipo reforzado para tus ventanas

Como todos saben estos tipos de vidrios son realmente muy difíciles de romper, por ende, estos en sí le brindaran una mayor protección a tu vivienda.

Instala enchufes inteligentes en tu hogar

Con un enchufe inteligente también podrás engañar a los ladrones, pues ten en cuenta que estos son dispositivos versátiles que de cierta forma nos permiten controlar cualquier aparato que conectemos en ellos, como un router, un calentador, entre otros, de esta forma podemos encenderlos cuando lo necesitemos estemos o no en casa, así que gracias a estos tú por ejemplo puedes encender un equipo de sonido o algún aparato similar que te permita hacer ruido dentro de tu hogar sin que tu estés allí, cosa que es genial, puesto a que cualquier persona pensara que estás ahí.

Asegúrate siempre que la alarma no pueda verse por medio de un espejo o ventana

Pues de lo contrario si está a la vista el ladrón puede fácilmente identificar si la alarma se encuentra activada o no, cosa que será muy desventajosa para ti.

Traba puertas y ventanas corredizas

Asegúrate siempre de que tus puertas como ventanas no sean fáciles de abrir, de esta forma los ladrones no podrán ingresar a tu casa por medio de estas.

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<![CDATA[La evolución en el estilo de Yalitza Aparicio]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/La-evolucion-en-el-estilo--de-Yalitza-Aparicio-20190704-0024.html http://www.panorama.com.ve//facetas/La-evolucion-en-el-estilo--de-Yalitza-Aparicio-20190704-0024.html La actriz mexicana Yalitza Aparicio sigue acaparando los titulares de las revistas por su salto a la fama, luego de protagonizar la exitosa película Roma.

Aunque anteriormente se ha puesto en duda algunas de sus elecciones de atuendo, sus últimas publicaciones en redes sociales comprueban que los diseñadores Sophie López y Pablo Rivera, quienes la han vestido desde que se volvió famosa por la cinta Roma, han encontrado la clave para sacarle el mejor partido a su imagen.

Pero estos diseñadores no son los únicos que la han vestido, la actriz mexicana ahora es tomada en cuenta por grandes marcas de la moda para lucir sus looks. Desde que apareció en la revista Vanity Fair, usando ropa de diseñador,  Yalitza se ha convertido en la nuevo ícono fashion mexicana.

Por eso los diseñadores de marcas más importantes de México y el mundo la han seleccionado para que use sus creaciones. ¿Quieres conocerlos?

Entérate en el mundo de la moda que ha creado Yalitza Aparicio.

1-Dior

Este vestido fue usado para su sesión en la revista Vogue, misma que la mostró como una mujer fuerte y empoderada que lucía encajes y vuelo. Lo presentó en una de sus colecciones de 2018 y está inspirado en las escaramuzas, es decir, las mujeres jinetes que practican la charrería.

2 Lorena Saravia

Este vestido corto y capa deslumbró en la entrega de los premios 50 de la revista Quien. Yalitza caminó con el usando una capa que estilizaba su figura desde la parte trasera. El diseño de la artista mexicana iba muy ad hoc con la imagen de la nueva promesa del cine.

3-Carmen Rion

Para la portada de la revista Chilango, Yalitza se enfundó en los trajes de esta diseñadora que, además de mostrar los tradicionales tejidos mexicanos, los presenta en prendas simétricas y geométricas.

4- Louis Vuitton

Para la sesión de fotos de Vanity Fair, Yalitza usó un vestido floreado con sobrexposiciones de telas y un cuello de tortuga con una mascada pequeña.

5- Altuzarra

Para su aparición en Vogue, Aparicio usó un vestido rosa con costuras en negro de Altuzarra. Éste resaltaba sus facciones y la hacía lucir radiante.

6- Sachin and Babi

Sin duda, una de las alfombras rojas que más hemos gozado con ella como protagonista es la del Festival de Cine de Venecia, en la cual vistió un modelo de encaje negro con motivos rojos y rosas de Sachin and Babi, casa que volvió a vestirla en los Governor’s Awards en Hollywood. Esta ocasión usó un vestido rosa con hojas rojas decorándolo por completo.

7- Valentino

Para la premiere de ROMA en Los Ángeles, Yalitza usó un Valentino que, según la crítica, la hizo lucir con aire de princesa que terminó de pulir con accesorios en tonos dorados y el cabello recogido. Tienen razón.

8- Michael Kors

En definitiva uno de los vestidos más llamativos y elegantes de la actriz fue aquel Michael Kors cuyo estampado hacía referencia a la maravillosa personalidad de Aparicio. El escote en la espalda y el moño que se secundaba la hizo lucir sensual y maravillosamente elegante.

9-Oscar de la Renta

Yalitza ha tenido el acierto de elegir junto a su stylist dos diseños de Oscar de la Renta que se ajustan con su figura y forma de ser. El amarillo-verde es perfecto para un evento de lujo, así como aquel en color rosa palo que dejó ver su melena recogida.

Cuando Yalitza aparece con alguno de estos vestidos, se muestra tal cual es. No tiene reparo en mostrar a México y de ser una celebridad en donde sea que se pare. Ella, junto al resto de equipo de Roma posee un encanto único y especial, digno de cualquier mexicana, así que, sigue sus consejos y como ella, pon el nombre de su país en alto.

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<![CDATA[Adiós al secador! 7 consejos para lucir su cabello al natural]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Adios-al-secador-7-consejos-para-lucir-su-cabello-al-natural-20190703-0060.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Adios-al-secador-7-consejos-para-lucir-su-cabello-al-natural-20190703-0060.html El cabello liso se había convertido en una de las mayores tendencias de moda capilar femenina, mantenerlo al natural es la nueva tendencia de moda, así que no se esfuerce en crear peinados o estilos muy elaborados.

Lo importante es mantener un cabello sano, por eso es esencial que aplique mascarillas reparadoras e hidratantes cada semana, corte el cabello cada dos meses y evite las herramientas calientes, porque provocan que la hebra se dañe.

Es un estilo cómodo, chic y urbano para los tamaños de melenas largas y medianas. La clave es la textura que se puede obtener utilizando productos como gel, mousse, óleo, entre otros, para conseguir un look relajado, despeinado y natural.

El estilo de las ondas surferas del cabello de Gisele Bundchen están a la moda.

 

1- Es importante que se reconcilie con la textura natural de su cabello, entre más natural luzca mejor será, puesto que está de temporada. Los peinados elaborados están defasados por ahorita, así que no se esfuerce por plancharlo o enrrollarlo. Reserve ese peinado especial para las fiestas y deje que el cabello descanse y se recupere en el día a día con su textura original.

2- No utilice herramientas calientes con el cabello húmedo. Si van a usar un secador, plancha o tenaza, su cabello debe estar totalmente seco, de lo contrario el calor lo quemará.

3- Evite lavarse el cabello antes de acostarse, puesto que al estar mojado se encuentra en su momento más débil, y es cuando puede quebrarse o lastimarse más fácilmente. Además, su estructura no se encuentra en su estado natural cuando está húmedo, por lo que si seca con esta ‘deformación’ no solo se dañará, sino que será muy difícil que consigas el look esperado.

4-No olvide utilizar un reparador de puntas. La punta del pelo es vulnerable por lo que requiere especial atención. El reparador de puntas abiertas actúa sellando los huecos de estas; sus ingredientes penetran en el cabello para reparar las fisuras y además tiene un afecto antiencrespamiento, que ayuda también de manera estética.

5- Aplique crema antifrizz que aporte humedad al cabello. Si tiene el pelo ondeado o rizado, le ayudará a suavizar y relajar los rizos para obtener un acabado más sedoso.

6-Utilice acondicionador cada vez que lave su cabello, eso sí, cuando lo haga aplique de medios a puntas. Olvídese del mito que al aplicarse acondicionador le provocará la caída del cabello, más bien procure lavar bien su melena luego de aplicarlo para evitar la caspa. Este amigo del cabello le facilitará que se enrede y a su vez cuida de que se quiebre. Mientras más sana se vea su melena, más disfrutará y lucirla en su estado natural.

7- Para lucir al natural es importante que seque bien su melena, eso implica que después del baño retire el exceso de agua con una toalla antes de aplicar el acondicionador. Este sencillo consejo permitirá que el producto penetre mejor en el cabello, será más efectivo y ahorrará, pues necesitará usar menos.

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<![CDATA[Exquisitos huevos fritos con berenjenas]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Exquisitos-huevos-fritos-con-berenjenas-20190703-0056.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Exquisitos-huevos-fritos-con-berenjenas-20190703-0056.html Los huevos fritos con berenjenas son la perfecta cena rápida. Los huevos son un ingrediente imprescindible en cualquier nevera, en esta receta llegarán a la mesa de una forma sorprendente.

Podemos hacer una y mil recetas distintas. Desde un bizcocho, hasta una tortilla de papas o en este caso unos huevos fritos. Con un poco de pan podríamos disfrutar de este elemento sencillo, pero a la vez delicioso.

Los vamos a combinar con un ingrediente no menos admirado, las berenjenas. Esta hortaliza es muy fácil de cocinar y de comer, puede acabar siendo la que marque la diferencia en un plato repleto de sabor. Toma nota de cómo preparar unos huevos fritos con berenjenas.

 

Ingredientes:

· 6 huevos

· 2 berenjenas

· ½ kg de tomates

· Azúcar

· 2 dientes de ajo

· Perejil

· Aceite

· Sal

Cómo prepararlos

Nos pondremos manos a la obra con las berenjenas, las vamos a lavar, pelar y cortar en rodajas algo gruesas. Podemos dejar la piel si nos gusta, es bastante dura, pero ayuda a que la berenjena mantenga una cierta consistencia, de lo contrario se deshace en la sartén.

Sazonamos las berenjenas y las ponemos en un colador con un poco de sal. De esta manera irán perdiendo ese amargor natural que tienen. Las dejaremos unos minutos, media hora como mínimo. Pasado este tiempo las escurrimos y secamos.

Ponemos una buena cantidad de aceite en la sartén para empezar a freír las berenjenas. Las dejaremos lista en unos minutos. Cuando estén fritos a la perfección las ponemos sobre papel absorbente para que eliminen el exceso de aceite.

Pelamos y troceamos los ajos. Repetimos la operación con los tomates. Ponemos en una sartén aceite y doramos los ajos, a continuación, ponemos los tomates. Dejamos que se cocinen durante unos 15 minutos.

Añadiremos un poco de azúcar y la sal correspondiente. Cuando esté listo colocamos esta mezcla sobre las berenjenas que podemos tener preparadas en el plato.

Freímos los huevos e incorporamos por encima. Colocamos un poquito de sal por encima y coronará un plato de lo más sencillo, pero realmente exquisito.

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<![CDATA[¿Cómo transformar una vivienda antigua en un espacio moderno?]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Como-transformar-una-vivienda-antigua-en-un-espacio-moderno-20190702-0045.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Como-transformar-una-vivienda-antigua-en-un-espacio-moderno-20190702-0045.html Seguramente muchas personas se estarán preguntando cómo remodelar o transformar su hogar en un espacio con una imagen mejor cuidada y que garantice mayor confort al grupo familiar y a los visitantes. Sin embargo, para lograr un cambio integral en la vivienda es necesario renovar no solo los espacios físicos, sino también sustituir algunos electrodomésticos antiguos que no son tan eficientes como los innovadores equipos que ofrece el mercado actual.

Por eso el propósito de estas líneas es mostrarle al lector algunas ideas actualizadas para cambiar por completo la imagen de una vivienda antigua, mediante la práctica de un diseño de interiores donde reine el modernismo y las novedades del momento, así como con la incorporación de equipos inteligentes que facilitan la limpieza y mantienen las estancias impecables.

Y ahora, ¿Por dónde empezar esta transformación?

Un limpiacristales inteligente, una herramienta útil e innovadora que optimiza el proceso de limpieza en el hogar

Uno de los trabajos más arduos y complejos dentro del hogar es la limpieza de los diversos cristales que hay en la vivienda. Por eso un limpiacristales profesional es la solución perfecta para empezar a modernizar no solo el aspecto de las distintas estancias de una casa, sino también para utilizar alta tecnología en los procesos de limpieza que requieren mayor esfuerzo físico de forma manual. En las comparativas de robotlimpiacristales.ninja los usuarios pueden conseguir distintas opiniones de compradores sobre estos dispositivos que tienen mayor demanda.

Con este equipo las personas se olvidarán por completo del uso del paño o la esponja para eliminar la suciedad y el polvo de los cristales, lo cual requería de una importante inversión de tiempo para dejarlos impecables. En la actualidad estos robots limpiacristales se han convertido en un excelente aliado de las personas para asegurar una limpieza optimizada y en poco tiempo, ya que su funcionamiento es totalmente automatizado.

Los robots limpiacristales tienen una velocidad variable, cuentan con mando a distancia que le permiten al usuario elegir entre distintos modos de limpieza, se adhiere por completo al cristal con una succión bastante fuerte de 5 kilogramos. Asimismo, dispone de una línea de seguridad de cuatro metros que evita que el aparato se caiga cuando ya no está funcionando.

De igual manera, este equipo cuenta con un sistema de algoritmo que funciona mediante sensores, los cuales son capaces de detectar obstáculos o marcos durante la limpieza para que no se interrumpa el proceso de aseo.

La decoración minimalista, una excelente opción para modernizar los ambientes de la vivienda

Ciertamente en el mundo de la decoración para el hogar ahora menos es más, y es que precisamente el estilo minimalista es el preferido de las personas para empezar una transformación radical en una casa, y en muchas ocasiones ese proceso de remodelación se extiende desde los elementos decorativos y muebles que se sitúan en las estancias interiores hasta las zonas externas como el jardín.

Este estilo es el favorito de las personas a las cuales les encanta la sencillez, lo sobrio y lo elegante a la vez. Esta alternativa en tendencia propone una idea de mayor relajación y serenidad dentro del hogar, por eso se fundamenta en el uso de los colores claros, siendo el blanco uno de los tonos más utilizados. Así que para incorporar esta tendencia dentro de la vivienda es necesario elegir de manera minuciosa cada uno de los objetos que conformarán la decoración.

En la actualidad los usuarios pueden conseguir en las tiendas online diversidad de propuestas en productos minimalistas que van desde los muebles, espejos, lámparas de sobremesa, mesitas de noche, maceteros para el jardín, cabeceros para camas y todo tipo de muebles para viviendas. De igual manera abundan en este estilo las líneas rectas que permiten generar la impresión de amplitud en el ambiente.

En lo que se refiere a los muebles minimalistas, los decoradores aconsejan diseños sencillos, de baja altura y anchos, así como tomar distancia entre el mobiliario que tiene ornamento.

¿Cómo convertir un piso de más de 40 años en un espacio único sin realizar grandes remodelaciones?

Una de las principales preocupaciones de las personas para empezar una transformación de la vivienda es el gasto de tiempo y de dinero que supone ejecutar estas remodelaciones. Sin embargo, la buena noticia es que en la actualidad hay empresas especializadas en el diseño de interiores como Simoninteriores los cuáles hacen reformas en Alicante y garantizan un resultado satisfactorio sin necesidad de grandes obras.

Estas empresas ofrecen una metodología de trabajo bastante práctica, la cual garantiza un estudio minucioso de cada uno de los detalles que desean cambiar las personas en su hogar para convertirla en la vivienda de sus sueños. Aparte se encargan de todo lo relacionado con albañilería, pintura, fontanería, climatización, carpintería y diseño.

Una de las principales ventajas de estas compañías es que realizan estas remodelaciones extraordinarias en corto tiempo, ya que cuentan con equipos de alta tecnología que les permite autonivelar las superficies de forma más sencilla y rápida. Asimismo, realizan reformas integrales en cuanto a la distribución, las reformas y el diseño de las distintas estancias del hogar.

El principal objetivo de estas nuevas reformas es ofrecer mayor comodidad y funcionalidad en cada una de los espacios de una casa, ni decir de los elementos adicionales que se integran en las reformas como los cristales, la iluminación led, los enchufes superficiales y los equipos con tecnología de punta que le aportan a la vivienda un toque de modernidad y buen gusto.

Realmente sobran las ideas para transformar una vivienda antigua en una casa totalmente modernizada, y lo mejor es que esta renovación es posible ejecutarla sin grandes obras y gastos de dinero, ya que hay infinidad de ideas para mejorar las estancias del hogar y optimizar todos los trabajos domésticos.

Así que se puede empezar fácilmente esta transformación con la incorporación al hogar del Internet de las cosas mediante la adquisición de un robot limpiacristales y posteriormente con la reforma de algunos espacios y el acondicionamiento de las estancias con algunas alternativas que ofrece la decoración minimalista.

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<![CDATA[El cambur mejora el humor y combate la depresión]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/El-cambur-mejora-el-humor-y-combate-la-depresion-20190702-0032.html http://www.panorama.com.ve//facetas/El-cambur-mejora-el-humor-y-combate-la-depresion-20190702-0032.html Comer dos o tres cambures al día es un excelente antídoto contra la depresión. Es el equivalente entre 20 y 30 gramos de carbohidratos y entre 80 y 120 kilocalorias. Esta cantidad lo recomienda un estudio elaborado por El Instituto de Investigación de Alimento y Nutrición (FNRI) en Filipinas.

Los niveles de trytophan, un antidepresivo natural, en el cambur mantienen los niveles de seretonina en el cerebro. El trytophan mejora el humor de las personas, según asegura un estudio.Los investigadores filipinos señalan además otras virtudes del cambur para la salud, como sus altos niveles en vitamina A, C, K y B6, vitamina ésta cuya ausencia en la dieta puede provocar insomnio, debilidad e irritabilidad.

Destacan además que esa vitamina regula el nivel de glucosa en la sangre, lo que también repercute en el estado anímico de las personas. El instituto añade que el cambur no produce colesterol ni propicia la obesidad, sino que reduce el riesgo de los ataques al corazón. Además, contribuye a reforzar la masa muscular y la energía, especialmente en los niños.

El cambur o banana es una fruta que tiene grandes beneficios para la salud aunque la mayoría de ellos son ignorados y sólo se conocen sus propiedades para brindar energía rápida al organismo. Pocas personas conocen que es un excelente remedio natural contra la depresión debido a que contiene triptofano, un precursor de la formación de serotonina.

Las propiedades del cambur o banana son múltiples y detallamos algunos de sus beneficios.

 

Beneficios del cambur o la banana

1- Mejora el insomnio, comer una o dos cambures antes de acostarse ayuda a dormir mejor, deben comerse lejos de las comidas para aumentar su efecto.
2- El cambur es una fuente de energía rápida necesaria en la dieta de los niños y deportistas.
3- Equilibra los líquidos del organismo con lo cual es beneficioso para regular la hipertensión.
4- Mejora el reuma, la artritis y es buena para la anemia ya que estimula la producción de hemoglobina.
5- Por su contenido en pectina, reduce los niveles de Colesterol y alivia dolores premenstruales.
6- La parte interior de la cáscara del cambur aplicada sobre las verrugas consigue que éstas desaparezcan.
7 - Calma y evita los calambres debido a su alto contenido en potasio.
8- Para las picaduras de insectos se frota sobre ellas la parte interior de la cáscara del cambur.

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<![CDATA[Seis remedios caseros para eliminar las manchas en la piel]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Seis-remedios-caseros-para-eliminar-las-manchas-en-la-piel-20190628-0055.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Seis-remedios-caseros-para-eliminar-las-manchas-en-la-piel-20190628-0055.html Esas manchas que suelen aparecer en la piel, sobre todo en aquellas zonas como en la cara, espalda, brazos o donde son difíciles de ocultarlas, resultan ser un poco molestas y para algunas personas se convierten en un problema estético.

Lo primero que nos viene a la mente es si hay solución y la gran cantidad de dinero que se gastará en la compra de cremas y tratamientos para eliminar estas manchas, pero aquí te mencionaremos seis remedios caseros que harán el mismo trabajo, sin tener que gastar mucho.

 

1. Jugo de limón

Exprime la mitad de un limón en un recipiente mediano, aplica ese líquido directamente en las manchas y no te la retires. Haz esto antes de dormir, y al despertar por la mañana, lava con agua las zonas en la que te aplicas el jugo y ya. No te expongas al sol cuando tengas esta fruta en tu piel, ya que puede causar más manchas.

2. Cebolla morada

Licua una cebolla morada pequeña, échala en un vaso, humedece un algodón con un poco del líquido y te lo aplicas en las zonas con manchas. Debes dejar la aplicación como 10 minutos, al principio te arderá un poco, luego de ese tiempo lava con abundante agua fría.

3. Leche

Ya que la leche tiene ácido láctico, el cual ayuda a remover las células muertas de la piel, es ideal para su limpieza y renovación, así que antes de dormir humedece un algodón y pásalo por las áreas que tengan manchas, déjala que actúe toda la noche, y al levantarte te lavas las zonas con agua.

4. Pepino

El pepino es rico en agua, vitamina E y aceites naturales, por lo que es ideal para el cuidado de la piel. Así que procede a pelarlo, quitarle las semillas y a licuarlo hasta que quede como una pasta. Te la colocas en la cara por 20 minutos, la retiras con agua, listo.

5. Tomate y limón

Mezcla una cucharada de limón y una de jugo de tomate, mojas una algodón en el líquido y te lo aplicas en las manchas, deja que actúen por unos minutos y luego te lo retiras con agua.

6. Sábila o aloe vera

La gelatina que tiene la sábila o aloe vera por dentro, la colocas en las zonas con manchas y la dejas actuar por 30 minutos. Cuando haya pasado ese tiempo, te echas agua y listo.

Es recomendable que antes de esto pongas a remojar la planta en agua por una noche, y luego puedes desechar el agua.

Estás manchas suelen aparecer por exponerse largo tiempo al sol, sobre todo entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde debido a la fuerte radiación, sin tener protector solar. Pero también son causadas por el cambio de hormonas, en especial en el embarazo, o por el envejecimiento.

Por ello, debes mantener la piel hidratada, usar protector solar, no fumar, tomar mucha agua e incluir en tu comida diaria alimentos que contengan vitaminas A, C y E, esto te ayudará a tener un piel más sana e hidratada.

Asimismo, puedes asistir a un dermatólogo, especialista médico en el cuidado de la piel, para que te haga los estudios y recomendaciones correspondientes

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<![CDATA[Conoce ocho beneficios de la lechosa]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Conoce-ocho-beneficios-de-la-lechosa-20190628-0051.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Conoce-ocho-beneficios-de-la-lechosa-20190628-0051.html La lechosa (papaya) es una fruta tropical de originaria de México y cultivada en varias regiones del mundo. Sus nutrientes son fundamentalmente azúcares de absorción rápida (tanto más cuanto más maduro esté el fruto).

Alma Palau, presidenta del Consejo General de Dietistas-Nutricionistas (CGDN) advierte : “El consumo de fruta se asocia con una disminución del riesgo de padecer obesidad, hipertensión, enfermedades cardiovasculares o algunos tipos de cáncer. La papaya es una fruta, y como tal, su consumo ayuda a disminuir el riesgo de estas enfermedades”.

 

Los expertos valoran las propiedades y beneficios de esta fruta en concreto asegurando que:

1. Es un buen diurético

Al ser una fruta de tipo carnoso tiene abundante agua, alrededor del 90 por ciento. Gracias a este elevado porcentaje en agua es un excelente diurético.

2. Aumenta las defensas naturales

La papaya aporta vitamina C en cantidades tan elevadas que 100 gramos de alimento cubren el cien por cien de la cantidad diaria recomendada para un adulto medio. ¡Aporta incluso más vitamina C que la naranja.

Entre los beneficios se señalan:

Ayuda a aumentar las defensas naturales del organismo.

Favorece la formación de colágeno (la proteína estructural por excelencia).

Activa la absorción del hierro.

Tiene efecto antioxidante frente a los radicales libres.

3. Mejora la salud de la piel

La papaya cubre el 25 por ciento de la cantidad diaria recomendada de este nutriente para un adulto medio. Un nutriente que mejora la salud de la piel, las mucosas y el sistema inmunitario. El beta caroteno es precursor principal de la vitamina A en el organismo. Dentro de sus beneficios se añade la síntesis de melanina, pigmento natural de la piel que ayuda a fomentar el bronceado y protege de la radiación solar.

4. Función antioxidante

Expertos aseguran que más importante que la vitamina A en la papaya es el licopeno”, El licopeno es un carotenoide que contribuye a la coloración de la papaya y que tiene efecto antioxidante”.

5. Prevención de enfermedades cardiovasculares

Otro de sus compuestos es el flavonoide criptoxantina, “que actúa como antioxidante frente a los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de las células”, indica n los expertos Los flavonoides protegen de la oxidación del colesterol LDL, por lo que ayudan a la prevención de enfermedades cardiovasculares”.

6. Restaura el equilibrio ácido-base del organismo

La lechosa o papaya contiene minerales como el calcio, el magnesio, el potasio y el fósforo, que ayudan a restaurar el equilibrio ácido-base del organismo. Aporta una cantidad algo mayor de magnesio y potasio.

7. Mejora el estreñimiento

Aunque otras frutas aportan más fibra, pero no desprecia los dos gramos de fibra por 100 gramos de alimento que aporta la papaya. Se debe tener en cuenta que se recomiendan 14 gramos de fibra por cada 1000 kilocalorías de la dieta, y que la papaya aporta aproximadamente el triple de lo que nos debe aportar un alimento promedio para llegar al objetivo de fibra recomendado.

La fibra ayuda a mejorar el tiempo de tránsito intestinal, mejorando el estreñimiento. Ayuda al control de la glucosa y del colesterol sanguíneo y hace que estos componentes se absorban de forma más lenta hacia la sangre. De ahí que se especule con la posibilidad de que proteja contra el cáncer de colon y ciertas enfermedades cardiovasculares”, agrega León.

8. Ayuda a la digestión de las proteínas

En las papayas hay papaína, una enzima que ayuda a la digestión de las proteínas de la dieta.

Expertos aseguran que ciertos estudios preliminares in vitro que sugieren que la mezcla de los componentes de la papaya (en especial cuando no está madura, sino verde) pueden ayudar a frenar el desarrollo de ciertas bacterias que causan enfermedades intestinales, es decir, tiene acción bacteriostática.

Otros beneficios

Además de todos los nutrientes y beneficios señalados anteriormente, la lechosa o papaya tiene otras propiedades:

• Apunta a estudios que indican que una preparación de papaya fermentada tiene efectos reguladores del sistema inmunológico y antioxidante.

• Afirma que se emplea en la medicina tradicional del sudeste asiático para mejorar la salud ginecológica.

• Indica que la papaya también se ha empleado para el tratamiento de las heridas, debido a su contenido en papaína, que contribuye a eliminar zonas necróticas e iniciar la cicatrización.

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<![CDATA[Cuando llega la hora de hacer reformas en casa]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Cuando-llega-la-hora-de-hacer-reformas-en-casa-20190628-0037.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Cuando-llega-la-hora-de-hacer-reformas-en-casa-20190628-0037.html El sueño de tener una casa que se pueda llamar hogar es el sueño de todos. Disfrutar ese lugar especial que en cada rincón lleva impreso una parte de sí mismo, que la esencia se sienta en cada espacio. Es por eso que la limpieza cotidiana, un cambio estético o bien un arreglo decorativo se hacen necesarios para hacerla más íntima.

Desde una aspiradora que ayude a eliminar el polvo de la casa, un vinilo que permita darle ese toque especial a una habitación hasta el arreglo del jardín son tan solo algunos de los trabajos que se pueden hacer para mejorarla.

Eliminar el polvo y la suciedad

La época de Cenicienta con escobas de paja que levantan tanto polvo y activan más alergias que cualquier contaminación en la calle quedó atrás. También el sueño de animalitos que llegan a limpiar como en Blancanieves, solo son parte de ese cuento.

Así como la vida no es un cuento de hadas, la limpieza de la casa, aunque es un tema real y serio, necesariamente no tiene que ser un dolor de cabeza. Es por eso que existen equipos que ayudan en ese trabajo, y en www.mejoraspiradora.top es posible encontrar la mejor máquina para eliminar la suciedad sin mayores traumas.

No solo es cuestión de evitar el exceso de polvo que se pueda tener, es también procurar tener la mejor limpieza y eliminar la mayor cantidad posible de bacterias. Una aspiradora hace en menor cantidad de tiempo y con menos esfuerzo lo que tocaría hacer con una escoba, y más aún: con los nuevos modelos de avanzada tecnología ni siquiera es necesario estar al mando de la máquina.

Aunque no es una Robotina, como en los dibujos animados de los Supersónicos, igual es una de las mejores aspiradoras para este año. El robot aspiradora es verdaderamente una de las ideas más revolucionarias en términos de higiene.

Tan solo con programar la hora, la pequeña máquina, que pesa poco más de cuatro kilos, inicia la limpieza de cada rincón sin necesidad que se esté detrás de ella o siquiera presente. Es ideal para quienes trabajan y no cuentan con el tiempo suficiente para las tareas del hogar.

Decorando con vinilo

Lo más bonito de esperar un nuevo miembro en la familia o simplemente hacer un cambio en la habitación de los más pequeños, es poder hacer de la decoración una pasión. Con las pegatinas decorativas se puede lograr un cambio fascinante, ya que los vinilos infantiles decorativos vienen de muchos colores y modelos, ideales para cualquier gusto. Sin duda, usar los vinilos infantiles como parte del nuevo diseño le dará ese toque especial, único y elegante.

Fáciles de poner e incluso quitar, los vinilos pueden hacer la gran diferencia en una pared sin vida en el dormitorio del pequeño. Se pueden encontrar desde los personajes más destacados de Disney, de naturaleza, de coches o formas, se pueden encontrar múltiples variedades para decorar.

Darle al niño o la niña la oportunidad de escoger cómo quiere tener decorado su espacio es un paso importante para que pase de la fase de bebé a un niño que sea capaz de elegir su diseño favorito. De igual manera, decorar la habitación para esperar al nuevo bebé es fascinante, con encantadores modelos que harán definitivamente la diferencia y seguro despertará la sorpresa en quienes vayan a visitarlo.

Decorar no solo significa cambiar el color de las paredes, mover los muebles o comprar unos nuevos, es también hacer que cada detalle se destaque, que cada espacio sea realmente agradable y que cada vez que se mire, la sensación de satisfacción de un trabajo bien hecho, esté presente.

En el jardín todo debe ir bien ordenado

Durante el inicio de los primeros días de sol de primavera y antes de que el frío y hasta la nieve se adueñen del ambiente, nada más delicioso que pasar horas en el jardín disfrutando del clima. Por eso es importante que cada cosa esté en su sitio, que el lugar sea agradable a la vista. Así que tener todas las herramientas organizadas en unas casetas de jardín permite que todo el espacio esté más libre para compartir en familia o bien para que los niños puedan jugar sin peligro alguno.

Fáciles de instalar, sin necesidad de tener que ensuciar ni dañar el jardín, estas casetas armables son resistentes, vienen de distintos tamaños y modelos ideales para cada solicitud.

Espacios más organizados dan mejor sensación de tranquilidad en el hogar, y dejan atrás lo feo de no saber dónde están las herramientas, los implementos para el cuidado de los animales, y otros elementos. Incluso las bicis y los juguetes de los más pequeños pueden estar guardados perfectamente en un solo lugar.

Desde un cobertizo sencillo, hasta una bella casita de jardín de juegos para los más pequeños, pueden ser el lugar ideal para organizar y guardar. Se evita así el desorden y se logra mantener el hogar impecable con ese toque elegante que siempre se busca.

Tareas del hogar sin descuidar la protección de la piel

Cada una de las ideas que anteriormente se han dado con respecto a hacer mejoras del hogar representa de una u otra manera algún tipo de esfuerzo, de que necesariamente las manos se pueden y deben ensuciar para lograr esos cambios. Es por eso que ahora toca el turno de una recomendación importante.

Antes de iniciar cualquier trabajo manual o de limpieza, es bueno contar con guantes desechables, de esos que sin ser muy gruesos ni incómodos, igual dan una buena protección a la piel. Los guantes de nitrilo son ideales para evitar el contacto con agentes contaminantes y en la tienda online de Monouso se pueden encontrar variados modelos y tamaños.

Aunque el uso de este tipo de guantes se asocia habitualmente a trabajos relacionados con la salud, por ejemplo en laboratorios o enfermerías, resultan también ideales en el momento de necesitar una ligera protección para hacer trabajo de bricolaje o decoración, para no correr el riesgo de, por ejemplo, ensuciar una pared blanca mientras se coloca alguna decoración.

La protección debe ser parte fundamental en el momento de hacer cualquier tipo de trabajo manual, un par de guantes no solo puede evitar un corte o arañazo en las manos, también es lo mejor para no tener contacto con bacterias. Así que antes de iniciar cualquier labor de limpieza o decoración, es altamente recomendable contar con el equipo adecuado.

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<![CDATA[Letizia de España celebró sus 5 años de reinado con uno de sus mejores looks]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Letizia-de-Espana-celebro-sus-5-anos-de-reinado-con-uno-de-sus-mejores-looks-20190625-0097.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Letizia-de-Espana-celebro-sus-5-anos-de-reinado-con-uno-de-sus-mejores-looks-20190625-0097.html La reina Letizia de España es una de las más admiradas y aplaudidas por su elección de vestuario y en cada evento que asiste sus outfits se miran con lupa. La semana pasada fue el objeto de todas las miradas en la ceremonia de investidura de su marido como caballero de la orden de la Jarretera por la reina de Inglaterra.

De vuelta en España, la reina, sus hijas, Leonor y Sofía, y su marido, el rey Felipe VI, celebraron sus primeros 5 años de reinado coincidiendo con la entrega de condecoraciones al mérito civil que cada año se entregan a ciudadanos comprometidos con la sociedad y que se ha celebrado en el palacio real de la capital española.

En esa ocasión tan especial, la reina eligió un vestido sin mangas y con dos botones-joya dorados en el centro en color azul cielo, a juego con sus impresionantes pendientes de la firma italiana Bvlgari, que ya ha lucido en otros eventos de gala.

En esta oportunidad no lució su habitual cartera de mano, pero sí zapatos de tacón en color nude de Prada, una de sus favoritas en cuanto a accesorios se refiere.

Doña Letizia remató con el look de maquillaje de ojos ahumado que se ha convertido en uno de sus sellos de identidad y un recogido de cabello con algunos mechones sueltos al frente que combinaba a la perfección con el corte y cuello del vestido.

 

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<![CDATA[5 sencillos y creativos diseños para uñas a los que no te podrás resistir]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/5-sencillos-y-creativos-disenos-para-unas-a-los-que-no-te-podras-resistir-20190625-0078.html http://www.panorama.com.ve//facetas/5-sencillos-y-creativos-disenos-para-unas-a-los-que-no-te-podras-resistir-20190625-0078.html Las manos son una de las partes del cuerpo que muchas mujeres solemos descuidar, mordemos nuestras uñas, no ponemos atención a las cutículas, duramos semanas con el mismo esmalte y no lo retocamos. ¡Nuestras manos pueden llegar a ser un verdadero desastre!

Está demostrado que pintarnos las uñas mejora nuestro estado de ánimo porque es una manera de hacernos sentir que nos importamos. Si buscas darle color a esta parte de tu cuerpo, seguramente estos sencillos, pero creativos diseños que deberías intentar al menos una vez en la vida te inspirarán.

El portal okchicas.com te ofrece variedades de ideas fáciles para que arregles tus uñas, las mantengas hermosas y presentables. Aquí algunos que puedes hacerte en casa sin grandes inversiones ni mucho esfuerzo.


1. Flores y puntos: Pintarse las uñas con flores y puntos es sencillo. Solo debes escoger dos colores. Se utiliza un pincel o brocha de esmalte fino. En este caso te ofrecemos el contraste del blanco y el negro, en donde se utiliza un esmalte negro con brillo y un color blanco mate para darle elegancia a tus uñas.

 

2. Flores simples: Las flores simples son las favoritas de pavitas y las niñas. Para este diseño se utiliza una brocha fina y colores pasteles como el rosado, el blanco, verde, el azul celeste y el nude.

 

3. Mariposas femeninas: Las mariposas femeninas son las más fáciles de hacer. Utilizas dos o tres colores. También debes tener una brocha o pincel fino. Se recomienda que te apliques colores pasteles y solo se diseñan una o dos uñas de cada mano para obtener mejores resultados.

 

4. Figuras geométricas: Aunque parece difícil, no es lo que parece. Solo colocas la base de tu color favorito y con otro tono más fuerte dibujas un triángulo, cuadrado o círculo en dos uñas de cada mano y verás que lindas lucen. Estas figuras están en tendencia y puedes hacerlas en casa.

 

5. Líneas minimalistas: Los diseños para uñas minimalistas se han convertido en los favoritos de las chicas. Consiste básicamente con sutiles líneas pequeñas, puntos que sobresalen o pequeñas formas que son encantadoras. Puedes utilizar colores suaves y discretos como el nude, blanco y colores pasteles, estos hacen que tus manos se vean delicadas y elegantes. El negro podría ser utilizado para algunos diseños pero en delgadas líneas o puntos.

 

 

 

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<![CDATA[¡Descifrado! Tini Stoessel reveló su secreto más importante para lucir radiante y hermosa]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Descifrado-Tini-Stoessel-revelo-su-secreto-mas-importante-para-lucir-radiante-y-hermosa-20190620-0105.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Descifrado-Tini-Stoessel-revelo-su-secreto-mas-importante-para-lucir-radiante-y-hermosa-20190620-0105.html La joven promesa argentina Tini Stoessel durante una entrevista para la revista de espectáculo Vogue reveló su mayor secreto para siempre tener una piel radiante

"Amo maquillarme, me encanta. Siempre, desde chiquita", dijo primero, y luego habló sobre los cuidados de su piel. "Siempre, antes de irme a dormir me encargo de sacarme el maquillaje, de ponerme alguna máscara, de ponerme crema hidratante", aconsejó.

También resaltó que "para cuidar la piel hay que tomar mucha agua. A mí me cuesta mucho y es algo que tengo que recordarme, pero hay que tomar mucha agua".

Esta sería la primera vez que la cantante de "cintura" viaja a New York para ser entrevistada por la revista.

 

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<![CDATA[Conoce los beneficios de la hieloterapia en tu rostro]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Conoce-los-beneficios-de-la-hieloterapia-en-tu-rostro-20190620-0018.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Conoce-los-beneficios-de-la-hieloterapia-en-tu-rostro-20190620-0018.html El cuidado de la piel del rostro es muy importante para lucir resplandecientes y olvidarnos de esas imperfecciones que nos quitan seguridad. La exposición al sol, la mala alimentación y la contaminación someten nuestra piel a un envejecimiento prematuro, y como nadie quiere parecer más adulta de lo que es,  este ha resultado ser un buen aliado para lucir más joven.

Uno de los tratamientos que está a la moda es la hieloterapia, que consiste en aplicar hielo en tu rostro. La terapia facial con cubos de hielo proviene del Oriente y se ha extendido por todo el mundo para cuidar la piel y mantenerla joven y libre de imperfecciones.

 

Si no conocías los increíbles beneficios de aplicar cubos de hielo en la piel

Si no conocías los increíbles beneficios de aplicar cubos de hielo en la piel de tu rostro, presta mucha atención a los siguientes puntos y ponlo en práctica hoy mismo:

1.-Rejuvenece

Frota hielo sobre las líneas del rostro tanto en la mañana como por la noche para hidratar, tonificar y evitar la aparición de líneas de expresión.

2.-Previene el acné

La exposición al sol y los cambios hormonales provocan la aparición de espinillas, puntos negros y manchas, los cubos de hielo son perfectos para evitarlos.

3.-Estimula la circulación sanguínea

Ayuda a rejuvenecer la piel. Otros productos que también mejoran este problema son: el cereal, jengibre, ajo, semillas de calabaza, cúrcuma y nueces, pero los cubos de hielo siguen siendo los más efectivos.

4.-Cierra los poros abiertos

Se usa también antes de aplicar el maquillaje para evitar y prevenir los puntos negros.

5.-Desinflama los ojos hinchados y combate las ojeras

El hielo es un gran aliado de las inflamaciones corporales. Todo lo que tienes que hacer es envolver unos cuantos cuadros de hielo en un paño suave y dejarlos sobre los ojos o cualquier parte que desees desinflamar por un periodo de 15 minutos.

6.-Gana suavidad

El hielo tensa la piel; es decir, ayuda a reducir los poros dilatados y también evita la resequedad. Si eres constante durante algunos meses aplicando cubos de hielo en la piel de tu rostro, notarás que tu cara está más firme.

Esta es la manera correcta en la que debes aplicarlos:

Limpia la zona donde vas a aplicar los cubos de hielo y asegúrate de que esté libre de maquillaje.

No te lo pongas directamente, envuélvelo en un paño.

Frota el paño en diferentes áreas del rostro por dos minutos cada vez.

Realiza movimientos circulares en la mandíbula, barbilla, frente, mejillas y en el área de la nariz. Y completa el tratamiento con un tónico.

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<![CDATA[8 tips de maquillaje para morenas]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/8-tips-de-maquillaje-para-morenas-20190619-0035.html http://www.panorama.com.ve//facetas/8-tips-de-maquillaje-para-morenas-20190619-0035.html Seguramente has notado que no a todas nos queda bien lo mismo. Y en cuestión de maquillaje, el tipo de piel influye mucho para el resultado final. Por eso si eres de piel morena, te ofrecemos estos tips para sacar el mejor provecho y lucir fabulosa.

1. Ten cuidado al elegir tu base de maquillaje

Si eliges una base de maquillaje demasiado clara u oscura, aunque sigas todos los demás consejos algo se verá mal. Lo ideal es elegir el tono conforme a tu cuello y no el rostro. Así lograrás que el look se vea más natural.

2. Usa delineador negro o café 

Procura que el delineado sea sutil, a menos que quieras traer la atención hacia tus ojos. No te recomendamos que uses de otros tonos que no sean negro o café.

3. No marques tanto tus cejas 

Nos encanta que nuestras cejas resalten. Sin embargo, si las pintas de más o en un tono demasiado oscuro puedes terminar endureciendo tu mirada. Así que mejor hazlo de manera muy sutil.

4. Usa rubor coral 

El tono de rubor que te ayudará a resaltar mejor tus facciones es el coral. Evita los que son muy oscuros o muy rosados.

5. No abuses del maquillaje

Un maquillaje demasiado cargado nunca se verá bien en la piel morena, puede hacerte ver mucho mayor y resaltará de manera negativa. Así que mejor no abuses de él y elige looks naturales.

6. Usa sombras cálidas

Los colores cálidos resaltarán a la perfección en tu rostro. Elige tonos dorados, marrones y malva. Y si quieres algo que resalte, como para un evento de noche, usa algunas gamas de azul. Sólo recuerda no cargarlo de más.

7. Aplica sólo una capa de máscara 

Normalmente, las mujeres de piel morena tienen unas pestañas oscuras casi perfectas. Así que si es tu caso, lo mejor es aplicar sólo una capa de máscara.

8. En cuanto a los  labiales

Hay algunos que pueden llegar a hacernos ver más grandes o simplemente mal y todo depende de cómo lo combines con tu color de piel, para las morenas, colores como el  nude, rojo quemado, rojo pasión, rosa pálido, coral, ciruela, fucsia y anaranjado las harán lucir preciosas. El color dorado es válido para lagunas ocasiones.

 

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<![CDATA[Siete reglas para mantener los pies sanos]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Siete-reglas-para-mantener-los-pies-sanos-20190613-0088.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Siete-reglas-para-mantener-los-pies-sanos-20190613-0088.html Los pies suelen ser una de las zonas del cuerpo más descuidadas. Si bien son los encargados de soportar el cuerpo y facilitar la habilidad de movimiento, muchos les restan importancia. Estas son algunas recomendaciones mantenerlos sanos e impecables.

1. Asegúrate de mantener los pies secos

Usa siempre que sea posible zapatos hechos con materiales naturales que permitan que la piel transpire. Si es posible no uses el mismo par de zapatos durante varios días seguidos. Sécate siempre los pies después de ducharte para evitar la aparición de hongos.

2. Corta tus uñas correctamente

Corta las uñas en línea recta, no redondeada. No las cortes demasiado o acabarás provocando uñas encarnadas o infecciones. No retires la cutícula. Si es necesario, empújala hacia la base de la uña con una espátula especial para ello y listo.

3. Preserva su salud

A veces, por mucho que lo intentemos, es imposible evitar posibles problemas como el de las uñas encarnadas. Preserva su salud de un modo sencillo siguiendo estas recomendaciones que te resultarán de lo más útiles:

Lo primero que tendrás que hacer será poner tus pies en agua tibia durante unos 15 o 20 minutos. Añade una cucharada del sal por cada litro de agua y así lograrás desinfectarla.

Usa hilo dental para hacer palanca y lograr levantar la uña ligeramente: de tal modo que podrás limpiar la zona afectada con un antiséptico y ponerle, en el caso de que lo consideres, alguna crema para que acelere su proceso de curación.

Repite el procedimiento hasta que la uña vuelva a la normalidad.

4. Baños con bicarbonato para los pies

No hay nada como darse baños en los pies con esta solución a base de bicarbonato para que tus pies luzcan sanos y los talones estén siempre suaves. Para que sea verdaderamente efectivo tendrás que hacerlo una vez por semana durante períodos de 15 o 20 minutos.

Para ello podrás usar ingredientes como la sal común, aceites esenciales e infusiones herbales. Después del baño, usa una piedra pómez o exfoliante para eliminar la piel áspera de los pies y listo.

5. Cremas humectantes

Aunque no lo creamos, las cremas humectantes para los pies son tan necesarias como las de las manos y la cara, así que no dejes de aplicarla. Para ello opta por productos que incluyan componentes que ayuden a suavizar la piel como son la dimeticona, lanolina y vaselina, e ingredientes hidratantes tales como glicerina y lecitina.

6. Apuesta por los masajes en los pies

Los masajes en los pies son beneficiosos por diversos motivos: desde activar la circulación a lograr deshacerte de la fatiga y mantener los pies sanos. Bastará con que le dediques tan solo 5 minutos al día. Puedes usar un buen masajeador especial para pies.

7. Exfolia tus pies

Mezcla en un tarro aceite corporal y unas cucharadas de azúcar en él. Aplícalo sobre los talones o las zonas que desees exfoliar mediante un suave masaje. De este modo conseguirás hidratar los talones y ayudar a eliminar las células muertas debido a la fricción que realiza el azúcar sobre la piel. Así de sencillo y barato.

 

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<![CDATA[Diez razones por las que debes llevar el brócoli a tu mesa]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Diez-razones-por-las-que-debes-llevar-el-brocoli-a-tu-mesa-20190613-0080.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Diez-razones-por-las-que-debes-llevar-el-brocoli-a-tu-mesa-20190613-0080.html El brócoli es un súper alimento, tan rico en vitaminas, minerales y otros nutrientes que no debería faltar nunca en tu dieta. 

1- Previene el cáncer. Ante todo, el cáncer de mama, de útero, de próstata y de órganos internos como hígado, colon, riñones e intestinos. Tiene importantes propiedades anticancerígenas, que se potencian con su contenido de vitamina A, C y E, aminoácidos, zinc y potasio.

2- Protege al corazón. Ayuda a eliminar el colesterol malo del organismo y su contenido de fibras, con lo que previene de enfermedades cardiovasculares y protege la salud del corazón. La presencia del cromo, un mineral encargado de regular la glucosa en la sangre, ayuda también a prevenir la hipertensión arterial.

3- Desintoxica el organismo. Sus propiedades antioxidantes ayudan a eliminar las toxinas, los radicales libres y el ácido úrico, purificando la sangre y la piel. Los vegetales como el brócoli, el rábano, la coliflor y la col contienen selenio y mejoran el metabolismo de los estrógenos que sucede en el hígado.

4- Protege los huesos. Comer brócoli es excelente para mantener los huesos sanos y fuertes, dado su contenido de calcio, fósforo, magnesio y zinc.

5- Cuida de los ojos. Sus nutrientes, como la zeaxantina y el betacaroteno, y la vitamina A convierten al brócoli en un protector de la salud ocular. Previene la degeneración muscular, las cataratas y los daños de las radiaciones UV. La luteína que contiene protege al ojo de las enfermedades degenerativas como las cataratas y otras dolencias de la visión relacionadas con la edad.

6- Mejora la piel. Ayuda a tener la piel mucho más atractiva, joven, suave y brillante, ya que es antioxidante, y además posee vitamina E, B, A, K y ácidos grasos Omega-3. La vitamina C produce colágeno y mantiene la piel sana y flexible, mientras que la vitamina E protege las membranas celulares de la piel y defiende contra el daño por radiación de rayos UVA.

7- Previene la anemia. El brócoli posee hierro y proteínas, sustancias que son fundamentales para combatir la anemia.

8- Previene el estreñimiento. Gracias a su contenido de fibra, el brócoli se aconseje para combatir el estreñimiento, ya que gracias a esta propiedad ayuda a prevenir afecciones al estómago, como acidez, inflamación y mejora la digestión. Los compuestos azufrados que contienen, como el sulforafano, son eficaces frente a la helicobacter pylori, causante de úlcera gástrica y de algunos tipos de cáncer gástrico. Además, es rico en calcio, sobre todo en la parte del tronco.

9- Fortalece el sistema inmunológico. Por la presencia de vitamina C, el betacaroteno, más otras vitaminas y minerales.

10- Alimentación ideal durante el embarazo. Al ser rico en ácido fólico, proteínas, calcio, antioxidantes, fibra y fósforo, toda futura madre debe consumirlo. El brócoli es un alimento muy nutritivo y necesario en la alimentación durante el embarazo.

 

Brócoli con papas

Ingredientes

1 kg. de brócoli

3 papas

Un poco de aceite de oliva

 

Preparación

Echa a cocer las papas y, cuando estén casi listas, hierve el brócoli unos 5 minutos. Escurre bien las patatas y el brócoli. Saltea en una sartén con un poco de pimienta y sal. Le puedes agregar otros condimentos si lo deseas. Sírvelo regado con un hilo de aceite de oliva.

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<![CDATA[Prepara un exfoliante de aceite de coco y sal para tener una piel suave]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Prepara-un-exfoliante-de-aceite-de-coco-y-sal-para-tener-una-piel-suave-20190613-0066.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Prepara-un-exfoliante-de-aceite-de-coco-y-sal-para-tener-una-piel-suave-20190613-0066.html En muchas de las rutinas de belleza se incluye al aceite de coco por sus diversas propiedades que tiene para lograr hidratar la piel, además de que es una pieza clave en muchos tratamientos, como mascarillas o diversos exfoliantes

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Exfoliante de sal y aceite de coco

Solo necesitas estos dos ingredientes que, además de ser económico, te brindará maravillosos resultados.

Usarás media taza de aceite de coco y 3 cucharadas de sal gruesa.

Para preparar este producto solo debes poner en un frasco de vidrio el aceite de coco y las cucharadas de sal. Luego mezcla por completo ambos ingredientes hasta tener una pasta granulada y cremosa. Para guardarlo, debes conservarlo en un frasco de vidrio con tapa.

Uso:

Este exfoliante lo debes usar en las noches, para ello es importante que te desmaquilles muy bien y tengas el rostro completamente limpio.

Luego, toma una buena cantidad y aplícalo en el rostro con masajes circulares. Una vez que termines, déjalo secar por 30 minutos.

Pasado el tiempo, deberás enjuagar con agua tibia y secar de forma ligera. Recuerda repetir el proceso 2 o 3 veces a la semana.

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<![CDATA[Look dignos de copiar de estas cinco venezolanas]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Look-dignos-de-copiar-de-estas--cinco-venezolanas-20190613-0054.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Look-dignos-de-copiar-de-estas--cinco-venezolanas-20190613-0054.html Instagram se ha convertido en la mejor fuente de inspiración para las amantes de la moda y las tendencias. Y las influencers criollas pueden ser nuestros mejores referentes de estilo. Ellas destacan en diferentes ámbitos, como madres, animadoras o actrices.

Gaby Espino ofrece un atuendo que sirve para una escapada nocturna. 
Así saca a pasear a su bebé, Natasha Araos, la esposa de Chyno.
Más relajada luce Yuvanna Motalvo con esta mini negra. 

 

Kerly Ruiz de decidió por esta colorida falda que destaca con un top negro.

 

Así se va al trabajo Chiquinquirá Delgado
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<![CDATA[Conoce los tres productos de belleza que jamás le faltan a Carmen Villalobos]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Conoce-los-tres-productos-de-belleza-que-jamas-le-faltan-a-Carmen-Villalobos-20190612-0078.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Conoce-los-tres-productos-de-belleza-que-jamas-le-faltan-a-Carmen-Villalobos-20190612-0078.html No cabe duda de que Carmen Villalobos es una gran influencer, no solo en el mundo de la actuación, sino también en el mundo de la belleza y así lo demuestra en cada una sus publicaciones que realiza en Instagram.

La colombiana compartió con todos sus seguidores los tres productos de belleza que nunca faltan en su rutina. A la revista People en Español le dijo que, aunque se considera una mujer muy sencilla, no puede vivir sin “una crema hidratante, un bronceador y una base con brillito para el cuerpo”.

Agregó que lo más importante de su rutina de belleza es sin duda el bloqueador solar. “Me maquille o no me maquille. Salga o no salga de mi casa. Me baño, cremita hidratante y bloqueador”, compartió.

Carmen, que es conocida por su papel de Catalina Santana en la novela Sin senos sí hay paraíso, indica que tiene un cabello fácil de manejar y que nunca ha tenido problemas para tenerlo bien cuidado e hidratado.

“Trato en lo posible de no someterlo a ningún tipo de calor cuando estoy fuera de grabación como para que descanse”, aseguró la actriz.

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<![CDATA[Dos batidos de lechosa para bajar de peso de forma sana y natural]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Dos-batidos-de-lechosa-para-bajar-de-peso-de-forma-sana-y-natural-20190612-0073.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Dos-batidos-de-lechosa-para-bajar-de-peso-de-forma-sana-y-natural-20190612-0073.html Si tu meta es bajar de peso lo más pronto posible, la lechosa te ayudará sin dudarlo. Es una fruta que tiene propiedades antioxidantes, con gran la cantidad de vitaminas A y C y bajo porcentaje de calorías.

Además, la lechosa tiene otros beneficios que ayudan a mejorar tu salud y apariencia como: Agilizar la cicatrización, estabilizar el ritmo cardiaco, reduce la inflamación intestinal, mejora la apariencia de la piel, fortalece tu sistema inmune y previene el estreñimiento

Para que la papaya funcione como un aliado para bajar de peso, se tiene que ingerir diariamente por las mañanas, ya sea picada con algunas semillas de linaza o en jugo, con un poco de agua para que no esté tan espesa.

Licuado de lechosa, mango y naranja

Ingredientes

Lechosa

Mango

Zumo de Naranja

Jugo de limón

Agua

Stevia (opcional)

Preparación

Cortamos la lechosa y el mango en trozos pequeños.

Hacemos zumo con las naranjas hasta llenar una taza y jugo con 3 limones

Licuamos los trozos de lechosa y mango hasta conseguir una mezcla homogénea.

Añadimos el zumo de naranja, el jugo de limón y 4 tazas de agua y licuamos para mezclar bien todo.

 

Lechosa y piña para perder peso

Ingredientes
¼ de Piña (una rebanada gruesa)
¼ de Lechosa
2 cucharadas de avena en hojuela (previamente remojada)
1 cucharadita de canela en polvo
Medio vaso de agua

Preparación
Lavar y cortar la lechosa y piña. Colocar todas las frutas en la licuadora, agrega las 2 cucharadas de avena en hojuela, la cucharadita de canela en polvo y el agua, licua perfectamente hasta desaparecer grumos (se puede agregar unos cubos de hielo). Si se acompaña con una dieta baja en grasas se puede perder peso.

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<![CDATA[Cinco ideas de cómo llevar neón en tus uñas]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Cinco-ideas-de-como-llevar-neon-en-tus-unas-20190612-0068.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Cinco-ideas-de-como-llevar-neon-en-tus-unas-20190612-0068.html El neón es uno de esos colores que llega y se posiciona como uno de los favoritos de la temporada en todo lo que tiene que ver con moda y belleza. Las uñas no son la excepción.

1. Total look:

Llevar una manicura completamente neón nunca fallará en complementar tu look.

 

2. A la mitad:

La combinación con esmalte nude crea un balance ideal para las que desean ese toque de color sin que llegue a ser demasiado.

 

3. Detalles sobre otro color:

Si lo que buscas es una explosión con mucho color, combina llamativos esmaltes.

 

4. Francesa:

Este estilo estuvo en tendencia a comienzos de este año; y es que es una gran manera de renovar la clásica manicura francesa y darle un toque de color.

 

5. Explosión creativa:

Quizás, una de las tendencias más populares en lo que va del año. Este estilo consiste en incorporar el color neón en diferentes formas; con líneas finas, gruesas, look completo y demás.

 

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<![CDATA[Arya y el top 10 de los nombres más populares para bebés]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Arya-y-el-top-10-de-los-nombres-mas-populares-para-bebes-20190612-0044.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Arya-y-el-top-10-de-los-nombres-mas-populares-para-bebes-20190612-0044.html Cuando estamos esperando un bebe son muchas las dudas que nos saltan y mucha la información que queremos tener para estar preparados en esta nueva etapa que comienza, sobre todo si somos padres primerizos.

En caso de no serlo, y aunque ya contemos con experiencia, habrá otros factores, como por ejemplo cómo evitar el síndrome de príncipe destronado y que la llegada del bebé sea una alegría para todos los componentes de la familia. En la página web El Embarazo habla mucho de este tema y también de otros igualmente interesantes relacionados sobre todo aquello que debemos esperar de la llegada de un nuevo hijo, además de poder resolver muchas de nuestras dudas.

Así que, ya te hemos dejado un buen enlace dónde poder acudir, te sugerimos ahora que ancles este sitio web a tu barra de favoritos, porque trata temas muy diversos y te será de gran ayuda cuando quieras resolver cualquier tipo de dudas relacionadas con el embarazo y con tu bebé, así que lo mejor será tenerlo siempre a mano. Y ahora ya, sin más dilación, vamos al tema que nos ocupa, los nombres de bebés que tantos quebraderos de cabeza nos dan.

Top 10 nombres para bebés

Nadie duda de que los nombres de bebés son seleccionados en muchas ocasiones por modas y tendencias, es por eso que siempre tenemos un ranking de popularidad que va cambiando con los años. Aunque algunos clásicos siempre están presentes, y es que nunca fallan aquellos que elijan el nombre del pequeño en honor a algún familiar o por simple tradición, un nombre que ha permanecido con bastante asiduidad en la familia.

Por otra parte, también están los que eligen el nombre en base a lo que significan, para ellos aquí pueden ver algunas sugerencias si se quiere elegir los nombres según su significado, algo a lo que cada vez prestan más atención los padres.

En cuanto a las modas y nombres relevantes en este año vamos a comenzar con las niñas y con el nombre de Arya, pues aquellos padres que seguirán las tendencias televisivas y de personajes del momento para elegir el nombre su futuro bebé, no dudarán en llamar a su hija como la auténtica protagonista de esta temporada final de Juego de Tronos, que ha dejado tanto penas como alegrías entre sus fieles seguidores, pero que sin duda ha proclamado a Arya como pieza fundamental para el desenlace, viviendo el momento más decisivo de toda esta historia épica. Además, la trayectoria de este personaje ha hecho que todos amemos a esta niña que ha salido airosa en más de una ocasión de numerosas desdichas.

Siguiendo con esta serie tan popular, los nombres de niños que marcarán este 2019 y relacionados con ella será, sin duda, Tyrion, Jamie, Bran y Jon, los grandes protagonistas masculinos y también los más carismáticos.

Pero si nos vamos a los tradicionales, entre los nombres más clásicos para niñas de nuestro país, destacan Lucía, Sofía, María, Carmen y Julia, y entre los más modernos, junto a Arya, tenemos a Vega, Mia, Luna e India, completando este top 10 de los nombres femeninos.

En relación a los nombres masculinos que se pondrán en España este 2019, entre los clásicos seguirán pisando fuerte Manuel, Alejandro, Mateo, Álvaro y David, y entre los más modernos, junto a los mencionados hermanos Tyrion y Jamie o Bran y Jon, nos encontramos con Dylan y Gael.

Las prisas para que llegue el bebé

Habitualmente, los nueves meses de embarazo se les hacen a los padres demasiado largos, casi un año esperando para poder ver la carita a su bebé y poder sostenerlos en brazos y abrazarlo con todo el cariño del mundo.

Todos quieren saber con exactitud cuándo será la llegada, y si es cierto que es muy difícil saberlo con certeza, pues todos los embarazos no son iguales y algunos bebés llegan con más prisas que otros, adelantándose, y otros en cambio se hacen de rogar, es sumamente útil contar con una calculadora de embarazo: haz click aquí y acércate con mayor acierto a la fecha señalada.

Debes saber que un embarazo estándar tiene una duración de unas 40 semanas, pero se considera a término si se produce pasada la semana 38, al igual que es perfectamente normal que se alargue hasta la 42. Son pequeños márgenes que hay que tener en cuenta, porque nada ni nadie puede saber a ciencia cierta en qué justo momento se produjo la ovulación. Es por este motivo que siempre te hablarán de fecha prevista de parto o fecha aproximada.

Mientras tanto lo mejor que podéis hacer como futuros papás es disfrutar de esta etapa, que también es muy bonita e intensa, creando expectativas y lazos más fuertes en la pareja que siente que dentro de la mamá se está gestando un vínculo entre ellos que quedará para siempre, un nuevo ser que compartirá a medias el código genético de ambos, un ser que les dará los mejores momentos de alegría, así como alguna que otra angustia, propia de la preocupación normal de los padres hacia sus hijos y de su deseo de proteger los frente a cualquier mal.

Pero eso ya vendrá, durante este periodo, toca cuidarse para que todo salga bien, para que la mamá y el bebé estén sanos y fuertes, pero para informarte a fondo de estas y otras cuestiones, nada mejor que visitar la completa web del elembarazo.net, la página experta en este tema tan importante en nuestras vidas.

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<![CDATA[Mira la colección completa por la que acusan de plagio a Carolina Herrera (43 looks en fotos)]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Mira-la-coleccion-completa-por-la-que-acusan-de-plagio-a-Carolina-Herrera-43-looks-en-fotos-20190612-0040.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Mira-la-coleccion-completa-por-la-que-acusan-de-plagio-a-Carolina-Herrera-43-looks-en-fotos-20190612-0040.html El gobierno de México acusa de plagio a la casa de modas de la venezolana Carolina Herrera por unos diseños del creativo Wes Gordon en su propuesta. Resort 2020, que está inspirada en la “alegría de vivir” de América Latina, pero que se apropia de diseños ascentrales de los pueblos aztecas.

El gobierno del presidente Andrés Manuel López Obrador dijo que Herrera y Gordon se apropiaron de la cultura mexicana al incorporar en sus prendas diseños y elementos identificatorios de los pueblos originarios locales.

La casa de modas describió así la colección en una nota de prensa: “La colección Resort 2020 de Carolina Herrera se inspira en unas alegres y coloridas vacaciones latinas. La tan característica alegría de vivir de la casa es más sinónimo que nunca de esta colección resort, basada en sensaciones de puro placer – estampados eclécticos, siluetas inesperadas y energía vibrante. El Director Creativo, Wes Gordon, ha creado para esta temporada prendas alegres que acompañan a la mujer Carolina Herrera cuando ríe, se deja llevar y baila sin pensar. Ella es el centro de atención con su sencilla elegancia y confianza. Siluetas dramáticas, valientes y atrevidas: vestidos de noche románticos que se reinterpretan con largos infinitos, mangas fluidas y detalles folklóricos; una propuesta que celebra la artesanía del atelier de la casa. Mientras intricados bordados metálicos se aplican delicadamente, los estampados tropicales aportan modernidad rencarnándose en una mezcla de píxeles y punto. Una explosión de colores saturados que se combina con piezas frescas, gráficos negros y polka dots en blanco. La exuberancia se hace protagonista en House of Herrera”.

El periódico El País de España “intentó sin éxito contactar con la oficina de Carolina Herrera en Nueva York para conocer la reacción tras la carta de la Secretaría de Cultura de México”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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<![CDATA[Según tu color de ojos, usa la sombra correcta (Fotos)]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Segun-tu-color-de-ojos-usa-la-sombra-correcta-Fotos-20190611-0069.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Segun-tu-color-de-ojos-usa-la-sombra-correcta-Fotos-20190611-0069.html

Si quieres sacarle partido a tu mirada, solo necesitas aplicarle las sombras que le van mejor a tu color de ojos.

 

OJOS MARRONES

Los matices oscuros como las sombras negras, chocolate o borgoña sin duda alguna son tu opción predilecta, debido a que acentúan el tono del iris. Combínalas con las cejas gruesas y definidas para crear protagonismo en tu mirada. También te quedan los dorados, azul, cobre, bronce y champaña. No te favorecen los tonos azules y verdes claros.

 

 

OJOS CAFÉ CLARO

Los pigmentos dorados, naranjas suaves y bronces, ya sean en mate o con un poco de brillo, le sientan de maravilla a tu color de ojos e incluso, los hacen lucir un poco más claros También aplica con las miradas en tonalidad miel.

 

OJOS ACEITUNADOS

Aquellos tintes en verde y gris son los predilectos, sobretodo en pieles muy blancas. Si tu tez es morena, lo mejor será que optes por la gama neutral de los cafés, en terminado mate para la cuenca, y brillo en el párpado móvil.

 

OJOS VERDES

El acierto en tus ojos son las sombras moradas, violetas, fucsias y pistache, gracias a que iluminan y crean un dúo perfecto con el verde. Para que resalten aún más, no olvides de aplicar una máscara de pestañas que aporte volumen y largo.

 

 

OJOS AZULES

Dile sí a los plateados, rosados y todo tipo de azulados, desde un delineado eléctrico hasta turquesa. Si optarás por crear profundidad, la alternativa son los negros y marrones.

 

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<![CDATA[¡Aquí tienes la inspiración para el balayage en melenas oscuras! (Fotos)]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Aqui-tienes-la-inspiracion-para-el-balayage-en-melenas-oscuras-Fotos-20190611-0062.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Aqui-tienes-la-inspiracion-para-el-balayage-en-melenas-oscuras-Fotos-20190611-0062.html Indiscutiblemente, el balayage se ha convertido en una de las técnicas de teñido del cabello más populares de los últimos años. Y es que cada vez más, podemos ver lo bien que luce en las melenas de todos los colores, sobre todo en las morenas. Por eso, si tienes el cabello oscuro piensas hacerte un balayage, aquí te mostramos los diferentes estilos de los que puedes escoger.

 

 

1. Acaramelado:

Es el estilo de balayage más sutil y de apariencia natural que le dará ese toque extra de brillo y vitalidad a tu cabello.

 

 

2. Gold Balayage:

Consiste en diferenciar las puntas de tu cabello iluminándolas con un tono dorado que contraste un poco con tus raíces. También puedes extender este efecto desde la mitad del mechón o la distancia que prefieras.

3. Mechas balayage:

Son hechas a mano alzada (mano libre) con el propósito de eliminar la simetría, el efecto de marcado horizontal y tener un efecto más natural.

 

4. Balayage degradado:

Hay que aclarar que esto no es el efecto californiano, ya que estos tienen un marcado muy fuerte mientras que el baayage " logra cierta uniformidad a partir de los reflejos finos y desordenados", dice la revista Vogue.

 

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<![CDATA[Seis beneficios de la zanahoria que no conocías]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Seis--beneficios-de-la-zanahoria-que-no-conocias-20190611-0057.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Seis--beneficios-de-la-zanahoria-que-no-conocias-20190611-0057.html De la zanahoria suele decirse que ayuda a broncear la piel y que es buena para la vista, pero más allá de estos efectos, la mayoría de los mortales desconoce la cantidad de beneficios que reporta al organismo.

Al vapor, hervida, cruda, cocida, licuada o simplemente fresca y a bocados, la zanahoria forma parte del grupo de alimentos con “efectos prometedores” en la prevención de algunos tipos de cáncer, según la Organización Mundial de la Salud en un reciente informe. Junto con las espinacas y los tomates, hortalizas que también contienen carotenoides, sirven para prevenir el cáncer de mama.

El consumo habitual de esta hortaliza aporta una importante cantidad de vitaminas (A, B, C y E), minerales y compuestos antioxidantes y su valor calórico es muy bajo (100 gramos equivalen a unas 33 kcal.

1- Comerla cruda fortalece los dientes y las encías. Ingerir verduras crudas como la zanahoria mejora el riego sanguíneo bucal y evita que las bacterias se adhieran a los dientes. Además, el flúor, presente en alimentos como las zanahorias, espinacas o manzanas, es un mineral fundamental para mantener en buen estado el esmalte dental y evita la aparición de caries.

2- Ayuda a combatir el estreñimiento y el dolor de estómago por intoxicación. Gracias a su alto contenido en fibra aumenta la cantidad de materia fecal y previene el estreñimiento. Además, calma las molestias gástricas y el exceso de acidez debido a sales minerales como el sodio, cloro, potasio y vitaminas del complejo B. Por ello, es un alimento muy recomendable si se padece gastritis.

3- Por su elevado contenido en agua, es diurética y ayuda a la desintegración de los cálculos renales.

4- Rica en potasio y fósforo, es un excelente vigorizante para mentes cansadas y restauradora de nervios.

5- Fortalece las uñas y el cabello, al que aporta brillo. Las células madre de la zanahoria son ricas en betacaroteno, también llamado provitamina A, que en el organismo se transforma en retinol o Vitamina A. Estos compuestos reparan las células dañadas por los efectos ambientales, y así fortalecen y revitalizan las uñas y el pelo. La Vitamina A ayuda en la producción de sebo, beneficioso para el cuero cabelludo.

6- Mejora la calidad de la leche materna. El betacaroteno y la vitamina A mejoran la calidad biológica de la leche materna.

RECETA

Zumo de zanahoria y cacao para el buen humor

INGREDIENTES PARA CUATRO PERSONAS

- 560 g de zanahoria

- 220 g de naranja

- 10 g de jengibre

- cebollín

- cacao en polvo sin azúcar

1- Pelar las zanahorias y pasarlas por la licuadora. A continuación licuar también el trocito de raíz de jengibre pelado.

2- Exprimir las naranjas y reservar un vaso tamaño chupito de ese zumo.

3- Mezclar los tres zumos en una jarra.

4- Mojar el borde de los 4 vasos con el zumo de naranja reservado y a continuación pasarlos por un plato llano en el que se encuentre el cacao el polvo.

5- Servir el zumo en los vasos y decorar con una rama de cebollín.

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<![CDATA[¿Quieres uñas perfectas? Mira estos diez consejos]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Quieres-unas-perfectas-Mira-estos-diez-consejos--20190611-0034.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Quieres-unas-perfectas-Mira-estos-diez-consejos--20190611-0034.html Las uñas quebradizas y escamadas afean las manos. Las uñas frágiles y con problemas pueden deberse a muchas razones: algunos hongos, afecciones de la piel o incluso el contacto con algunos productos de limpieza como lejías, detergentes u otros sin protegernos adecuadamente. Ante cualquier cambio en la forma, color, textura o superficie de la uña hay que acudir al dermatólogo. Él hará un diagnóstico;  además, una buena medida para proteger las uñas es no llevarlas muy largas, usar guantes para protegerlas de sustancias agresivas y evitar en la medida de lo posible el exceso de humedad.

1. Evita uñas amarillentas

Si quieres evitar este problema aléjate del cigarro. La nicotina tiene un efecto muy nocivo en tu salud pero, además, produce manchas en la piel, los dientes y las uñas.

También es importante que no las mantengas siempre pintadas, la oxigenación es esencial para que estén saludables.

Si tus uñas lucen amarillentas o apagadas, puedes frotarlas con un algodoncito empapado en vinagre blanco o limón, durante unos minutos cada día. Verás cómo el brillo regresa.

2. Evita la acetona

Para proteger las uñas retira la pintura con quitaesmalte que no contenga acetona, ya que esta reseca la uña y daña su raíz.

3. Uñas rosadas

Coloca leche tibia en un recipiente ancho y sumerge las manos durante cinco minutos todos los días. En poco tiempo tus uñas volverán a lucir sanas.

4. Tratamiento contra la resequedad

Después de aplicar el quitaesmalte, se recomienda lavar bien las uñas con agua pura, para que no queden restos de este, evitarás la resequedad y tus uñas estarán humectadas.

5. Tratamiento para nutrir las uñas

Coloca en un recipiente ancho un poco de aceite de oliva tibio y sumerge los dedos durante diez minutos cada día. La queratina de las uñas quedará restaurada y evitará que pierdan sus capas y se partan.

6. Uñas estriadas

Cuando las uñas se estrían están mostrando falta de humectación, para evitarlo masajéalas cada noche con un poco de crema hidratante.

7. Tratamiento para contribuir a su crecimiento

 Para estimular su desarrollo solo necesitas golpearlas suavemente y de forma habitual contra una superficie dura, por ejemplo una mesa.

8. Alimentación y uñas

Beber el jugo de un pepino en ayunas es ideal para las uñas. Para prepararlo, corta en trocitos un pepino fresco y licúalo. Es muy refrescante y depurador.

9. Uñas Partidas

Si el más mínimo movimiento que hagas provoca que se partan tus uñas, es muy posible que estés experimentando una carencia de minerales como el calcio y el magnesio.

Te recomendamos que lleves una dieta rica en lácteos y frutos secos y que prepares tus comidas con sal marina.

10. Tratamiento para uñas blancas y duras

Coloca el zumo de dos limones en un recipiente e introduce los dedos durante 15 minutos cada día. Tus uñas estarán blancas y duras muy pronto.

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<![CDATA[La cocina saludable hoy]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/La-cocina-saludable-hoy-20190611-0005.html http://www.panorama.com.ve//facetas/La-cocina-saludable-hoy-20190611-0005.html En los tiempos que nos ha tocado vivir, de estrés, contaminación atmosférica, sedentarismo y mala alimentación con un exceso de productos tratados, con un cultivo intensivo en el que hay un exceso de elementos químicos que nos dañan la salud, debemos actuar y poner en práctica una serie de actividades que frenen esta carrera que nos lleva, inevitablemente, a un deterioro progresivo de nuestra calidad de vida.

Podemos actuar en todas y cada una de las facetas de nuestra vida, adaptándolas a un mejor rendimiento y compromiso con nuestra salud, desde salidas al campo o al mar más asiduamente para respirar aire saludable, hasta hacer más ejercicios habitualmente, pero sobre todo debemos comenzar a educarnos en el tipo de alimentación que ingerimos, y transformar nuestros hábitos alimenticios, buscando siempre aquellos que por su elaboración están más preparados para causarnos un buen efecto en el organismo.

La cocina saludable es una tendencia global, en la que no solo se incluyen alimentos naturales, de temporada, sin haber sido procesados, conformando dietas sanas y nutritivas, sino que también se incluye la existencia de maquinaria, electrodomésticos y demás herramientas que colaboren activamente en potenciar la acción benefactora de los alimentos. Ejemplo de esto que decimos es la freidora saludable, una freidora que consigue cocinar los alimentos sin aceite, muy recomendada por los expertos en dietética, pues eliminan la peligrosidad que entraña el consumo de los ácidos grasos saturados tan habituales en los resultados culinarios de las freidoras tradicionales.

Máquinas como las del ejemplo anterior consiguen capturar todo el sabor y los nutrientes, pero sin agregar cantidades adicionales de grasas o sal. Con el uso de técnicas de cocina saludables, puedes reducir eficazmente las temidas grasas saturadas sin tener que invertir cantidades de dinero en utensilios ni realizar cursos que nos conviertan en grandes chefs.

La importancia del entorno

No es vital ser un experto ni tener el mejor ni el más avanzado material de cocina del mundo, pero sí que ayuda tener un entorno apropiado, como ocurre en cualquier ámbito laboral. Si el mobiliario, la distribución e incluso la decoración acompaña, los resultados siempre van a ser mejores, porque la calidad de los platos, en el caso de las cocinas, será mucho mejor.

Contar con una revista de decoración de cocinas como Decoración 2.0 nos facilitarán la tarea de montar nuestra concina perfecta, esa que se considere dentro de las tendencias actuales de cocinas modernas, espaciosas, fáciles de trabajar y de limpiar, que nos permitan tener una perspectiva atractiva del conjunto a la vez que útil para desarrollar nuestra creatividad como cocineros.

Con una distribución acertada, equilibrada y cómoda, el cocinero podrá dedicarse con mayor atención a las labores que le competen, sin perder el tiempo en búsquedas de condimentos ni desatender en ningún momento lo que está cocinando. Se sentirá más seguro y confiado.

Sin límites creativos

La cocina saludable, con un entorno bien construido, facilita la libertad creativa en los platos, nadie puede dudar de este razonamiento. Y es que cuando la salud está en juego, cuando tratamos productos sanos y beneficiosos, la imaginación del cocinero, ese que por vocación gusta de pasar horas en la cocina, ideando sabores, texturas y olores que le añadan contenido a cada plato, sabrá que tiene una oportunidad única para sacar lo mejor de sí, aprovechar al máximo la calidad de lo que tiene delante, le producirá una sensación de felicidad que potenciará su imaginación hasta límites insospechados.

Y en el caso de que nos preguntemos y hoy que comemos, podremos recurrir a las mil y una recetas que nos ofrece internet y a páginas webs especializadas como y hoy que comemos, no solo para copiarlas literalmente, lo cual no es en absoluto un error, pues están todas pensadas para ofrecer un gusto exquisito a los comensales, sino que por el simple hecho de amar la cocina seguro que el chef sacará su propia receta. Hará sus cambios y pequeñas modificaciones para que cualquier plato extraído de esta web de recetas lleve su exclusiva firma y se considere que es algo nuevo y exclusivo.

La creatividad, la imaginación, el deseo, la curiosidad… son elementos que diferencian a los buenos cocineros de los mediocres, y solo con los mejores productos y una cocina completa, bien diseñada, en la que sentirse cómodo trabajando, podrán sacar todo ese potencial que llevan dentro.

Productos sanos y naturales para los mejores platos

Mucho estamos hablando de lo que debe ser una cocina saludable, pero si no conocemos los productos más sanos y naturales con los que podamos crear nuestros platos y nuestras dietas, de nada nos servirá todo este conocimiento.

Se considera alimento saludable todo aquel que, consumido de forma natural, en cocciones de poca duración e incluso en platos muy elaborados, nos aportan una buena cantidad de nutrientes, de calidad y muy saludables para nuestro organismo en su conjunto.

El ajo, la cebolla, la remolacha, la zanahoria y los huevos serían los cinco primeros alimentos que destacan por sus nutrientes y alto valor proteínico, vitamínico, etc. y que ejercen un efecto muy positivo en aquellas personas que los consumen.

Dentro del grupo de los frutos secos, las almendras contienen un alto nivel de grasas saludables monoinsaturadas, mucha fibra, proteína y otros nutrientes, por lo que podemos considerar que las propiedades de las almendras tienen un gran efecto sobre la salud de quienes las toman.

En el grupo de las legumbres deberíamos destacar las lentejas, que son una magnífica fuente de proteína de origen vegetal y un alimento muy rico en hierro, potasio, fósforo y calcio, y los garbanzos, considerados los grandes suministradores de vitaminas del grupo B, ácido fólico tan necesario para las embarazadas, y vitamina C.

En cuanto a los cereales, el arroz integral es el más saludable, consumido el grano entro se aumentan sus propiedades nutritivas, siendo de gran ayuda para controlar los niveles de azúcar en la sangre, evitando la diabetes y la obesidad. También el maíz, un alimento que nos ayuda eficazmente a fortalecer el cerebro.

En cuanto a los animales, encabeza la lista con gran distancia sobre los demás el pescado azul, debido sobre todo a su alto contenido en omega 3, un maravilloso aliado para combatir las enfermedades cardiovasculares.

En las frutas, las naranjas por su cantidad de vitamina C y las manzanas por su contenido en la fibra pectina y minerales como el potasio.

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<![CDATA[Recicla tus blusas con volantes porque están de vuelta]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Recicla-tus-blusas-con-volantes-porque-estan-de-vuelta-20190610-0055.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Recicla-tus-blusas-con-volantes-porque-estan-de-vuelta-20190610-0055.html Las blusas y tops con volantes causan sensación. Vuelven a los guadarropas de las "influencer" más conocidas. Incorporan detalles de tendencia pero mantienen una estética sencilla y resultan muy fáciles de llevar y adaptar a distintas situaciones. Encuentra el modelo que mejor se adapta a tu estilo y apuesta por este tipo de diseños, perfectos para restar seriedad a cualquier estilismo.  

 

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<![CDATA[¡No te pierdas estas espinacas con naranja!]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/No-te-pierdas-estas-espinacas-con-naranja-20190610-0053.html http://www.panorama.com.ve//facetas/No-te-pierdas-estas-espinacas-con-naranja-20190610-0053.html Las espinacas con naranja y un toque de ajo son  deliciosas, están repletas de nutrientes y muy bajas en carbohidratos. También son las acompañantes perfectas para los  platos a base de pollo, de pescado. “Puedes obtener la ralladura de naranja utilizando un rallo de mano que resulta mucho más práctico que el tradicional pero, si lo prefieres, puedes también formar tiritas y así darle más sabor y color a tus vegetales”, reseña el sitio web kristinaencasa.com.

Ingredientes

500 g de hojas de espinaca

2 cucharadas de aceite de oliva

1 diente de ajo triturado

sal

pimienta

la ralladura de media naranja

Preparación

Lava las hojas de espinaca y córtalas en trozos grandes.

Calienta una sartén y vierte el aceite de oliva

Sofríe ligeramente el ajo triturado sin que llegue a dorar.

Agrega las espinacas y cocínalas hasta que estén ligeramente marchitas pero sin perder su color verde intenso.

Añade la sal, la pimienta y la ralladura de naranja.

Sírvelas de inmediato, recién hechas.

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<![CDATA[Conoce la “piel de vidrio”, un maquillaje que se impone]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Conoce-la-piel-de-vidrio-un-maquillaje-que-se-impone-20190610-0050.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Conoce-la-piel-de-vidrio-un-maquillaje-que-se-impone-20190610-0050.html Las nuevas tendencias en maquilla apuntan a mostrar  un efecto visual de vitalidad a la piel. “Por lo general, la cosmética de los últimos años se ha enfocado en eliminar los brillos del rostro y perseguía una piel aterciopelada a base de polvos matificantes que acabaran con todo signo de grasa. Finalmente, se ha abierto la veda al efecto “glow”, que pretende lograr un aspecto mojado, mucho más natural y luminoso”, explicó la revista Hola.com en un reportaje al respecto.

Procedente de Corea del Sur, la tendencia “Glass Skin” persigue ese acabado jugoso, muy hidratado y brillante, de “piel de vidrio” en definitiva. Hay quienes lo simulan con maquillaje y quienes optan por tratar la piel con diferentes productos, lo que está claro es que la tendencia ha convencido a las redes sociales–el hashtag Glass Skin ya suma más de 100.000 publicaciones en Instagram.

Al tratarse de un acabado que requiere de un proceso largo y de la aplicación de varios productos, parece que los expertos coinciden: el primer paso para una piel de cristal es la doble limpieza. Obtener un cutis extra suave, uniforme y brillante es posible si está, en primer lugar, limpio; y esta doble limpieza coreana consiste en aplicar aceite limpiador para la primera limpieza y continuar con un lavado suave en espuma o un limpiador en crema.

El siguiente paso es la exfoliación: no se puede obtener una piel sedosa y clara sin eliminar las células muertas de la piel que obstruyen los poros. Tras el tónico, es necesario hidratar en profundidad. Entonces sí: es el turno del sérum, perfecto para nutrir el cutis, promover el colágeno, proporcionar firmeza, minimizar los poros e igualar el tono de la piel.

Para los ojos, es conveniente utilizar una crema o sérum específicos para la zona de las ojeras. Esta es la parte más delicada del rostro y requiere un cuidado especial. Por último, se recomienda sellar el proceso con una mascarilla.

 

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<![CDATA[Mira estos consejos para un automasaje energético]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Mira-estos-consejos-para-un-automasaje-energetico-20190610-0048.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Mira-estos-consejos-para-un-automasaje-energetico-20190610-0048.html El automasaje es una vía para cuidar la salud, que estimula o relaja, favoreciendo el buen estado de los sistemas nervioso, circulatorio, linfático e inmunitario.

Además, aumenta el flujo de endorfinas, unas sustancias producidas por el propio cuerpo, que alivian las molestias y producen sensación de bienestar.

Tocarse en el lugar donde se siente una molestia es un acto instintivo, lleno de sentido. El estrés, el insomnio y la tensión, así como los dolores de cabeza, de espalda o en las articulaciones, pueden ser tratados eficazmente con unos instrumentos al alance de todos: las propias manos.

Dedicar diariamente unos instantes a realizar sesiones de automasaje solo requiere un poco de disposición. Es una manera de disfrutar de un siempre bienvenido tiempo para reencontrarse con uno mismo. Es una técnica ideal para proporcionarse una dosis de energía inmediatamente después de despertarse y antes de ir al trabajo, o para relajarse después de la jornada y preparar el descanso nocturno.

Cabeza, hombros y brazos
Lleva tus manos a la cabeza y deslízalas desde la frente hasta la nuca, repitiendo varias veces el mismo movimiento. A continuación, ejerce una ligera presión con los dedos sobre el cuero cabelludo, con un movimiento circular.
Realiza un deslizamiento palmar en la nuca con ambas manos, comenzando en la parte superior de la cabeza y bajando con un roce firme hasta los lados del cuello, mientras llevas la cabeza hacia atrás y sueltas el aire poco a poco.
Coloca una mano por encima del hombro, intentando alcanzar la espalda lo más atrás posible. Inhala profundamente y deslízala hacia delante, soltando el aire al tiempo que llevas el hombro hacia atrás.
Deja la mano en el hombro y realiza sobre éste varias fricciones circulares y envolventes. Termina el movimiento deslizando la palma de la mano por el brazo, de arriba abajo.

Pecho y abdomen
Coloca tus manos en el torso, una sobre el pecho y la otra en el abdomen. Realiza varios deslizamientos alternos, desde el pecho hasta por debajo del ombligo.
Sitúa tus manos sobre el abdomen, formando un vértice, y realiza una fricción simultánea de ida y vuelta por encima de las ingles.

Costado
Coloca una mano en la cabeza y, con la otra, realiza fricciones transversas en el costado opuesto, subiendo desde la cintura hasta la axila y viceversa.
A continuación, dándole a la mano forma de cuenco, haz unas percusiones suaves sobre ese mismo costado. Al acabar, repite este movimiento por el otro lado.

Zona lumbar
Lleva tus manos hacia atrás, colocando los dorsos sobre la zona lumbar. Con movimientos circulares, realiza fricciones vigorosas en la parte baja de la espalda.
Seguidamente, cerrando las manos en puño, golpea con suavidad toda la zona. Finaliza con unos roces suaves.

Piernas
Coloca las manos envolviendo uno de tus muslos y realiza fricciones alternas desde la rodilla hasta la cadera. A continuación, cubre la rodilla con ambas manos y realiza una fricción con las palmas. Por último, coloca una mano en la corva y, con la otra, efectúa movimientos circulares en la rodilla.
Sitúa las manos por debajo de la rodilla, cogiendo la pierna por el lado interno y externo. Realiza una fricción amplia desde la rodilla hasta el tobillo y viceversa.
Repite el movimiento anterior varias veces. Acaba con un deslizamiento alterno de las manos sobre la pantorrilla, desde el tendón de Aquiles hacia arriba.

En la cara
Primero con una mano y luego con la otra, fricciónate la frente de lado a lado entre seis y nueve veces.
Fricciona la zona media, desde las cejas hasta la punta de la nariz.
Haz lo mismo en la zona inferior, a partir de la nariz y hasta la barbilla.

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<![CDATA[Suavizante casero para la ropa (Receta)]]> http://www.panorama.com.ve//facetas/Suavizante-casero-para-la-ropa-Receta-20190607-0083.html http://www.panorama.com.ve//facetas/Suavizante-casero-para-la-ropa-Receta-20190607-0083.html Los anuncios de muchos de los suavizantes para la ropa que encontramos en los supermercados ensalzan estos productos como fuente de suavidad y frescor. Sin embargo, detrás de estas promesas se esconden una serie de ingredientes que pueden resultar muy nocivos para nuestra salud y para el medio ambiente.

Para darle a nuestra ropa un toque extra de aroma o de suavidad, lo mejor es que preparemos nuestro propio suavizante.

Ingredientes

agua
Vinagre blanco
Bicarbonato sódico
Aceite esencial (opcional)

Cómo prepararlo
Mezcla dos partes de agua con una de vinagre blanco.
Añade muy lentamente una parte de bicarbonato sódico. Como se trata de un producto efervescente, al incorporarlo a la mezcla de vinagre y agua se formará mucha espuma.
Remueve con cuidado hasta que los ingredientes queden bien mezclados.
Si deseas que el suavizante le dé un toque aromático a la ropa, puedes añadirle unas gotas de algún aceite esencial que te guste.

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