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Sexólogo ofrece 25 tips que mejorarán tu vida sexual en 2019
08:50 AM / 30/11/2018 Miguel Sira (Médico sexólogo)
Agencias

Para que mantengas una vida sexual plena el médico sexólogo Miguel Sira ofrece estos 25 tips que serán de utilidad para que compartas con tu pareja:

 

 

1.-El año tiene 52 fines de semana, ¿Por qué no organizar un fin de semana erótico de vez en cuando?

 

2.-Chequea al menos una vez al año tus niveles de: colesterol, triglicéridos y azúcar en la sangre.

 

3.-No eyacules rápidamente.

 

4.-Acude a un sexólogo si tienes mas de 6 meses con algún problema sexual.

 

5.-Prueba distintas posiciones.

 

6.-Lee mi libro “Entre Sábanas”. Consejos prácticos para mejorar tu vida sexual y de pareja.

 

7.-Utiliza tu imaginación, la cama no es el único sitio para tener sexo.

 

8.-Las posiciones mujer arriba facilitan la estimulación del clítoris, por lo tanto, se le hará mas fácil a ella alcanzar el orgasmo.

 

9.-Vive libre de la dependencia al alcohol, las drogas y el tabaco.

 

 

10.-Evita la rutina, no seas una autómata sexual.

 

11.-Evita o controla la diabetes y la hipertensión.

 

12.-Controla tu peso y evita la obesidad.

 

13.-Haz ejercicios al menos 3 veces por semana.

 

14.-Concéntrate en una actividad a la vez, si estas teniendo relaciones sexuales olvídate del trabajo, la casa o los hijos.

 

15.-Evita envolverte en ansiedades y tensiones excesivas durante una relación sexual.

 

16.-Permítete una falla de vez en cuando, no eres una maquina del sexo.

 

17.-Mientras él te hace sexo oral, toma su mano y muéstrale como debe acariciarte al mismo tiempo.

 

18.-Dedicándole mas tiempo a las caricias se aumenta la lubricación vaginal de forma natural.

 

19.-La forma más efectiva y segura de que una mujer alcance el orgasmo es estimulándole su clítoris.

 

20.-Después del coito, el sexo oral es la maniobra preferida por los hombres para alcanzar el orgasmo.

 

21.-Evita o disminuye tu estrés cotidiano.

 

22.-Fantasea un poco.

 

23.-Aliméntate de forma saludable.

 

24.-Una forma sensual de acercarse al otro es bailando.

 

25.-Añadiendo contracciones vaginales a tus movimientos coitales, podrás conseguir una excitación mas intensa.

 

 

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2 Comentarios

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domador antiopositores 30/11/2018 10:51 AM

Interesante. Aunque no sabía que lo natural venia con manual de instrucciones.


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domador antiopositores 30/11/2018 10:51 AM

(Pedro Reyes): Apenas se les pare el mcht van a mandar las recomendaciones para debajo del tapete. Apostamos?. O.o