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Actualizado hace 321 minutos

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Belleza y Salud
02:33 PM / 07/03/2019
Conoce los beneficios para la belleza de ingerir suplementos de biotina
Agencias
Agencias

La biotina es una vitamina del grupo B que se indica para ayudar al crecimiento del cabello, fortalecimiento de las uñas y un buen aspecto de la piel; por ello, consumir suplementos de biotina tiene muchos beneficios para la mejora de nuestra apariencia.

De acuerdo al medio La Verdad de México, la biotina transforma la glucosa que consumimos de los carbohidratos, proteínas y grasas en energías.

También, propicia condiciones para el buen funcionamiento del sistema nervioso y hace que neustra piel luzca más tersa al prevenir la aparición de hongos. Esta, además, baja los niveles de colesterol y reduce la inflamación.

Se puede encontrar en varias presentaciones como las gomas masticables de biotina que colaboran con la regeneración celular o la biotina en gotas para la hinchazón y el colesterol malo.

En general estará prescrito para el tratamiento de uñas quebradizas o pérdida de pelo; algunas cápsulas incluso traen aceite de argán y colágeno.

En los alimentos puede hallarse un poco de biotina en los huevos, leche o en los cambures.

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