Panorama.com.ve Noticias del Zulia, Venezuela y el mundo. Períodico electrónico de actualización diaria. http://www.panorama.com.ve/ spa Copyright (c) 2017 Fri, 23 Aug 2019 20:00:00 -0400 hourly 1 http://www.cms-medios.com/ Panorama.com.ve http://www.panorama.com.ve//arte/lg_panoramadigital.png http://www.panorama.com.ve/ <![CDATA[EEUU: 200 casos de males respiratorios en gente que vapea]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/EEUU-200-casos-de-males-respiratorios-en-gente-que-vapea-20190823-0068.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/EEUU-200-casos-de-males-respiratorios-en-gente-que-vapea-20190823-0068.html El número de casos de enfermedades respiratorias graves sufridas por personas que vapean ha aumentado a cerca de 200 en 22 estados, de acuerdo con funcionarios de salud.

Funcionarios del Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por sus siglas en inglés) dieron a conocer las nuevas cifras el viernes y confirmaron que el fallecimiento de un adulto en Illinois está siendo considerado como el primero deceso en la investigación.

Un funcionario de Illinois explicó que el deceso fue reportado a las autoridades estatales el jueves, pero no dio más detalles.

Todas las enfermedades fueron detectadas en adolescentes y adultos que usaron un cigarrillo electrónico o algún otro equipo de vapeo. Los médicos señalan que las enfermedades se asemejan a las lesiones por inhalación, en que los pulmones aparentemente reaccionan a una sustancia corrosiva.

Ningún producto de vapeo o compuesto ha sido relacionado con los casos, y las autoridades desconocen si existe una causa en común.

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<![CDATA[Encuentran nuevo objetivo para el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Encuentran-nuevo-objetivo-para-el-tratamiento-del-sindrome-de-ovario-poliquistico-20190821-0084.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Encuentran-nuevo-objetivo-para-el-tratamiento-del-sindrome-de-ovario-poliquistico-20190821-0084.html Investigadores chinos descubrieron que la microbiota intestinal desempeña un papel importante en la regulación del síndrome de ovario poliquístico, un problema de salud común en mujeres en edad fértil, proporcionando una nueva perspectiva para la prevención y el tratamiento del síntoma.

El síndrome de ovario poliquístico es un trastorno hormonal que puede afectar los períodos de las mujeres y provocar dificultades para quedar embarazada. A menudo se acompaña de resistencia a la insulina. El mecanismo de disfunción ovulatoria y resistencia a la insulina en el síntoma sigue siendo esquivo, lo que limita el desarrollo de la terapéutica.

Investigadores del Tercer Hospital de la Universidad de Pekín y el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Pekín han investigado el impacto de la microbiota intestinal y sus metabolitos en la regulación de la disfunción ovárica asociada al síndrome de ovario poliquístico y la resistencia a la insulina. Descubrieron que la bacteria intestinal Bacteroides vulgatus estaba marcadamente elevada en la microbiota intestinal de las personas con el síntoma.

Otros experimentos sugieren que modificar la microbiota intestinal y alterar el metabolismo de los ácidos biliares puede ser valioso para el tratamiento del síntoma.

Qiao Jie, el investigador líder, dijo que el estudio fue una investigación interdisciplinaria que combina bioinformática, metabolómica e inmunología.

"Nuestro equipo de investigación reclutará voluntarios para realizar ensayos clínicos conjuntos multicéntricos a gran escala en el futuro para verificar aún más el objetivo del tratamiento", dijo Qiao.

La investigación fue publicada en la revista Nature Medicine.

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<![CDATA[Israel ensaya terapias con éxtasis para curar el estrés postraumático]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Israel-ensaya-terapias-con-extasis-para-curar-el-estres-postraumatico-20190821-0014.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Israel-ensaya-terapias-con-extasis-para-curar-el-estres-postraumatico-20190821-0014.html Víctima de abusos sexuales, Nashum Pashenick vivió un infierno durante veinte años fruto de un estrés postraumático que le impedía rehacer una vida normal hasta que experimentó una terapia con MDMA, la molécula del éxtasis.

"Era una vida llena de estrés, presiones, nervios, ansiedad y cansancio", recuerda este israelí, de 46 años, desde su casa en Sde Boaz, una colonia no autorizada por el Gobierno israelí al sur de Jerusalén, en el enclave palestino ocupado de Cisjordania.

En 2014, Pashenick empezó a ver la luz al final del túnel al probar una terapia para curar los síntomas del estrés postraumático a través del suministro de MDMA, entre otras substancias.

Él ya ha participado en la segunda fase de una serie de tres pruebas realizadas en varios países por la Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS), una asociación californiana que confía en obtener la autorización de la Agencia estadounidense del medicamento (FDA) para llevar a cabo esta terapia en Estados Unidos a partir de 2021.

- ¿Tiene efectos secundarios? -

Los resultados de las dos primeras fases han sido "extraordinarios", afirma la doctora Keren Tzarfaty, una psicóloga encargada de formar a médicos para la asociación MAPS en Israel.

"Un año después tras la conclusión del tratamiento, hemos comprobado que el 69% de las personas que recibieron una terapia con (la molécula) MDMA ya no sufren síntomas de estrés postraumático", afirma Tzarfaty.

Este porcentaje resulta aún más sorprendente teniendo en cuenta que "las personas que vinieron a vernos ya lo habían probado todo", explica esta doctora desde su clínica en Hod Hasharon, en el centro de Israel.

Si estas terapias suscitaron grandes esperanzas en el sector médico, algunos especialistas advierten que hace falta esperar antes de conocer con exactitud sus efectos, especialmente por el hecho de que solo han sido probadas con 14 personas, una muestra insuficiente.

Tras la publicación en 2018 en The Lancet Psychiatry de un estudio que aconsejaba el suministro de éxtasis a los soldados traumatizados, algunos investigadores expresaron sus dudas sobre la generalización en tratamientos psiquiátricos de esta molécula.

Este estudio alertaba de la presencia entre algunos pacientes de los efectos nocivos de la molécula MDMA, como la depresión, la angustia, el dolor de cabeza, el cansancio, las tensiones musculares y el insomnio.

Este tratamiento también tiene como inconveniente que es ilegal tomar MDMA, una molécula creada en 1912 por el laboratorio alemán Merck pero cuyo uso como una droga recreativa no se extendió hasta mediados de los setenta.

- "Volver a ser yo mismo" -

El éxito de la terapia de la asociación MAPS hizo que el Ministerio de Sanidad israelí impulsara un programa piloto de un tratamiento a base de MDMA con 50 personas que sufren estrés postraumático.

La doctora Tzarfaty formó a 30 médicos israelíes para que lleven a cabo estas terapias.

Estos ensayos, según Tzarfaty, forman parte del renacer desde hace una década de las investigaciones sobre el uso en psiquiatría de las sustancias psicodélicas.

La molécula MDMA provoca entre los pacientes alegría y empatía, dos sentimientos que necesitan para vencer el estrés postraumático, explica esta doctora.

"El tratamiento me ha devuelto al buen camino (...), me ha permitido volver a ser yo mismo", explica Pashenick. "Me encuentro mucho más tranquilo ahora. Tengo una familia a la que quiero mucho. Antes todo era muy inestable", reconoce.

La mayoría de los israelíes que participaron en esta terapia sufrían síntomas postraumáticos tras haber sido víctimas de agresiones sexuales. Pero en un país que estuvo implicado en varios conflictos bélicos y en el que el servicio militar es obligatorio, los niveles de estrés postraumático son más elevados que en otros lugares, explica el doctor Bella Ben Gershon.

El Gobierno israelí tiene la obligación moral de intentar curar a los que lo sufren, asegura Tzarfaty.

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<![CDATA[TIPS: Aprenda en sencillos pasos el "arte" de marinar las comidas]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/TIPS-Aprenda-en-sencillos-pasos-el-arte-de-marinar-las-comidas-20190818-0046.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/TIPS-Aprenda-en-sencillos-pasos-el-arte-de-marinar-las-comidas-20190818-0046.html Marinar es una excelente técnica básica de cocina. Esencialmente, puede tomar cualquier tipo de carne, pescado o marisco, o incluso verduras o productos de soya, sumergirlos en una marinada, y ha convertido algo simple en una gran cena.

Los adobos añaden sabor, lo que obviamente depende de los ingredientes y condimentos. Puedes hacer (¡o comprar!) Cualquier cosa, desde una marinada mediterránea centrada en hierbas y cítricos hasta una marinada asiática a base de jengibre y soja, hasta una marinada india de yogur con especias.

Los adobos también pueden hacer que los alimentos sean más tiernos.

¿Pero cuánto tiempo marinas el pollo? Chuletas de cerdo? Brochetas de verduras? ¿Tofu?

Aquí hay una introducción a todas las cosas marinada.

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Algunas pautas generales para marinar el éxito:

1. Cuanto más delgada es la comida, y cuanto menos densa es, menos tiempo necesita en la marinada.

2. Mientras más ácido (jugo de cítricos, vinagres) haya en la marinada, menos tiempo se debe marinar la comida. Los ingredientes ácidos pueden comenzar a "cocinar" la comida y cambiar su textura (por ejemplo, haciéndola blanda).

3. A menos que marine los alimentos durante 20 minutos o menos, o que los alimentos que marine no sean carne, como verduras, asegúrese de ponerlos en el refrigerador, especialmente si su cocina está caliente.

 

 

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Usando una marinada como salsa

1. Si desea utilizar parte de la marinada como salsa, sepárela del resto de la marinada antes de agregar su proteína cruda.

2. Para la seguridad de los alimentos, nunca vuelva a usar una marinada sobrante ni la sirva como salsa; Puede contener bacterias dañinas. Si está usando la marinada para rociar, deje de rociarla mucho antes de que se cocinen los alimentos, por lo que cualquier carne cruda, pescado o jugos de aves de corral en la marinada tienen tiempo de cocinarse.

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Consejos de seguridad para reutilizar adobos

1. No los reutilice, a menos que el adobo solo se haya usado con verduras (sin carne ni pescado), e incluso entonces debe usarlo dentro de unos días.

2. Algunos adobos se pueden hervir después de sacar la comida cruda, y luego son seguros de usar. Sin embargo, la marinada debe hervir y alcanzar una temperatura de al menos 165 grados F. Sin embargo, las marinas con mucho azúcar pueden arder, y las marinas con mucha acidez pueden cambiar de sabor.

 

 

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Tiempos de marinado

Algunas pautas (la mayoría de las recetas le darán instrucciones específicas):

Pollo

- Pollo entero: 4 a 12 horas.

- Piezas con hueso: de 2 a 6 horas.

- Piezas sin hueso: 30 minutos a 2 horas.

Carne

- Asados más grandes, como un chuck asado, pierna de cordero, paletilla de cerdo: 2 a 8 horas

- Filetes más duros o más grandes, como tiras, costillas, costillas o asado de Londres: 1 a 2 horas

- Cortes de carne más tiernos, como solomillo, falda o filete de flanco, chuletas de cordero o cerdo: 30 minutos a 1 hora

Pescados y mariscos

- Filetes, vieiras, camarones: 15 a 20 minutos.

- Pescado entero, filetes gruesos: 30 minutos.

Productos de soya

- Tofu: 30 minutos a 1 hora

- Seitán y tempeh: 1 a 6 horas.

Vegetales

- Verduras densas, como zanahorias, calabazas, papas: 1 a 3 horas

- Verduras más suaves, como el brócoli, el calabacín, los tomates: de 30 minutos a 1 hora.

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<![CDATA[Bajo nivel de azúcar en sangre podría mantener a raya algunos cánceres]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Bajo-nivel-de-azucar-en-sangre-podria-mantener-a-raya-algunos-canceres-20190816-0051.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Bajo-nivel-de-azucar-en-sangre-podria-mantener-a-raya-algunos-canceres-20190816-0051.html Un equipo internacional de biólogos señaló que una dieta baja en azúcar podría mantener a raya algunos cánceres.

El estudio, publicado hoy en la revista Cell Reports, señala que restringir los niveles de glucosa en sangre en ratones con un cierto tipo de cáncer pulmonar evitó que los tumores avanzaran.

El equipo encabezado por científicos de la Universidad de Texas en Dallas (UT Dallas) alimentó a los ratones con una dieta cetogénica, muy baja en azúcar, y les administró un medicamento para la diabetes que evita que la glucosa en la sangre sea reabsorbida por los riñones.

Los investigadores encontraron que se inhibió el crecimiento de los tumores de carcinoma de células escamosas en los ratones con cáncer pulmonar, aunque no se redujeron.

"El hallazgo clave de nuestro nuevo estudio con ratones es que la dieta cetogénica por sí sola sí tiene cierto efecto inhibidor del crecimiento del tumor en el cáncer de células escamosas", dijo Jung-Whan Kim, autor del documento y profesor asistente de ciencias biológicas de UT Dallas.

Los investigadores también encontraron una fuerte correlación entre una concentración más alta de glucosa en sangre y un peor nivel de supervivencia entre los pacientes con carcinoma de células escamosas.

Pero la restricción de la glucosa no tuvo efecto alguno sobre los cánceres no escamosos, se indicó en la investigación preclínica.

"Nuestros resultados indican que este enfoque es específico para ciertos tipos de cánceres, No podemos generalizar para todos los tipos", dijo Kim.

Aunque se sospecha que muchos tipos de células cancerosas dependen mucho del azúcar como su fuente de energía, el equipo de Kim encontró que el carcinoma de células escamosas es notablemente más dependiente que otros tipos de cánceres, señala el estudio.

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<![CDATA[Tratan de agregar imágenes explícitas a paquetes de cigarrillos para desalentar a la gente a fumar]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Tratan-de-agregar-imagenes-explicitas-a-paquetes-de-cigarrillos-para-desalentar-a-la-gente-a-fumar-20190815-0068.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Tratan-de-agregar-imagenes-explicitas-a-paquetes-de-cigarrillos-para-desalentar-a-la-gente-a-fumar-20190815-0068.html Funcionarios federales de salud están tratando de nuevo de agregar imágenes explícitas a paquetes de cigarrillos para desalentar a la gente de fumar. Si tienen éxito, sería el primer cambio que se hace a las advertencias en cigarrillos en Estados Unidos en 35 años.

La Administración de Alimentos y Medicamentos, FDA por sus siglas en inglés, propuso el jueves 13 nuevas advertencias que aparecerían en todos los cigarrillos, incluyendo imágenes de tumores cancerosos en el cuello, pulmones dañados por el cáncer y pies con dedos amputados.

Otras imágenes a color advertirían a los fumadores que los cigarrillos pueden causar males cardiacos, impotencia y diabetes. Las etiquetas cubrirían hasta más de la mitad del frente de un paquete de cigarrillos e incluiría mensajes escritos como “Fumar causa cáncer a la cabeza y el cuello”. Las etiquetas también aparecerían en anuncios de tabaco.

Las advertencias actuales, que son más chicas y aparecen en los costados de los paquetes en Estados Unidos, no han sido actualizadas desde 1984. Advierten que fumar puede causar cáncer de pulmón, males cardiacos y otras enfermedades. Estas advertencias “pasan por desapercibido” y son prácticamente “invisibles”, dijo la FDA en su anuncio.

 

 

La última vez que la FDA trató de hacer esto fue en el 2012 pero una corte la frenó en base a la libertad de expresión. Un panel de jueces luego ratificó la decisión, al decir que la agencia no podía obligar a las tabacaleras a poner imágenes macabras como cadáveres, pulmones carcomidos y bocas cancerosas.

El director de tabaco de la FDA Mitch Zeller dijo que la nueva propuesta es respaldada por investigaciones que documentan cómo las advertencias educarían al público sobre los efectos dañinos menos conocidos por fumar cigarrillos, como cáncer a la vejiga.

Reynolds American, fabricante de los cigarrillos Camel y Newport, dijo que respalda crear consciencia entre la gente sobre el tabaco, “pero la manera en que esos mensajes son transmitidos no puede ir en contra de la Primera Enmienda”. Reynolds fue una de las cinco tabacaleras que se opuso a las originales etiquetas de advertencia de la FDA.

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<![CDATA[Muertes por opioides bajan 20% con marihuana recreativa legal en EEUU (estudio)]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Muertes-por-opioides-bajan-20-con-marihuana-recreativa-legal-en-EEUU-estudio-20190807-0114.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Muertes-por-opioides-bajan-20-con-marihuana-recreativa-legal-en-EEUU-estudio-20190807-0114.html En Estados Unidos, donde hay una epidemia de adicción a los opioides, los estados que legalizaron la marihuana recreativa han visto una reducción en las muertes relacionadas con sobredosis de esos narcóticos de al menos un 20%, según un estudio publicado el miércoles.

Los opioides causaron 47.600 muertes por sobredosis en Estados Unidos en 2017, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC). Ese año, el presidente Donald Trump declaró una emergencia nacional por este tema.

El consumo de marihuana con fines recreativos es legal en diez estados y Washington DC (Illinois se unirá al grupo en enero), mientras que 34 estados y la capital federal autorizan el uso de cannabis medicinal.

Al comparar las tasas de muertes por sobredosis antes y después de la legalización, y entre estados en varios puntos de legalización, los autores del nuevo artículo publicado en Economic Inquiry encontraron lo que llamaron un "efecto causal" que describieron como "altamente robusto" en la reducción de la mortalidad por opioides. 

Su análisis econométrico coloca la reducción en el rango del 20 al 35%, con un efecto particularmente pronunciado para los opioides sintéticos como el fentanilo, la droga más mortal en Estados Unidos, según los últimos datos oficiales. 

Todos los estados están afectados por la epidemia de opioides, dijo a la AFP el autor principal del estudio, Nathan Chan, economista de la Universidad de Massachusetts Amherst. 

"Pero los estados donde se ha legalizado (la marihuana) no se ven tan negativamente afectados como los que no", explicó.

La legalización en sí misma no genera la reducción. Pero los estados que tienen acceso legal a marihuana a través de dispensarios registraron las mayores reducciones de mortalidad, escribieron Chan y sus colegas Jesse Burkhardt y Matthew Flyr de la Universidad Estatal de Colorado. 

El estudio no analizó qué factores estaban en juego, pero Chan sugirió que podría ser que un número creciente de personas se automedicara y "lidiara con el dolor a través del consumo de marihuana, y por lo tanto era menos probable que tomaran opioides adictivos". 

La naciente industria legal de la marihuana probablemente salude los hallazgos, pero también los tomará con cierto grado de precaución antes de que otros estudios los confirmen. 

Algunos trabajos previos sobre el tema han tenido la conclusión opuesta: que el consumo de cannabis aumenta, en lugar de disminuir, el uso de opioides sin receta médica. 

Sin embargo, Chan dijo que estos estudios, escritos principalmente por médicos y no por economistas, no lograron diferenciar adecuadamente entre una correlación positiva y una causalidad, una distinción importante dado que ciertos consumidores se ven atraídos por múltiples drogas. 

Una hipótesis alternativa es que la legalización de la marihuana mejora la actividad económica de un estado y produce otros efectos sobre la delincuencia, el encarcelamiento, el empleo y la salud a largo plazo, que pueden estar relacionados con las sobredosis de opioides.

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<![CDATA[Abuelos de Miami combaten la depresión con realidad virtual]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Abuelos-de-Miami-combaten-la-depresion-con-realidad-virtual-20190806-0040.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Abuelos-de-Miami-combaten-la-depresion-con-realidad-virtual-20190806-0040.html A sus 78 años, Nidia Silva nunca nadó entre delfines. Hasta que una ONG de Miami le coloca un casco de realidad virtual para que cumpla uno de sus sueños, como parte de un tratamiento experimental contra la depresión y el aislamiento en la vejez.

"Vives un mundo que no conoces, pero que es muy lindo y muy importante para mí conocer", cuenta Silva luego de quitarse el casco de realidad virtual (RV).

Está en el Parque Dominó, una plaza en el barrio miamense de Pequeña Habana donde los cubanos -especialmente los cubanos de la tercera edad- se reúnen a diario para jugar a su juego favorito, el dominó.

"Estoy muy emocionada", dice, convencida de haber visto el mar de Cuba, de donde emigró hace 19 años.

A su alrededor, las conversaciones son animadas, las piezas de dominó caen sonoramente sobre las mesas y el calor subtropical del verano de Florida, en el sureste de Estados Unidos, es denso y pegajoso.

Menos habituada a este clima, la francesa Alexandra Ivanovitch ofrece una demostración de la experiencia de RV a los jubilados cubanos, transportándolos al malecón de La Habana, al espacio exterior, al fondo del mar o a la cima de una montaña.

Su iniciativa, llamada "VR Genie", está concebida "para contrarrestar la soledad y el aislamiento social" que suelen padecer los abuelos, sobre todo cuando viven solos o en casas de salud donde hay pocas distracciones.

"Usamos la realidad virtual para cumplir los deseos de los mayores. Si quieren ir a algún lugar en el mundo al que no hayan ido, y que está en su lista de últimos deseos, los podemos llevar", sostiene esta doctora en humanidades digitales de 35 años.

VR Genie, uno de los proyectos de su ONG Equality Lab, tiene el financiamiento del condado de Miami-Dade para llevar cascos de RV a geriátricos una vez que Ivanovitch complete una "biblioteca de sueños" más extensa.

"En realidad buscamos reconectarlos con el mundo. Muchos abuelos no tienen la posibilidad física o financiera de salir a ver el mundo. Básicamente les llevamos el mundo a ellos", explica a la AFP.

- VR para la salud mental -

Estudios recientes muestran que la realidad virtual puede ayudar a las personas con depresión, ansiedad, síndrome de estrés postraumático y otros problemas de salud mental.

"Sabemos que cosas como la imaginación guiada y la meditación pueden ser muy beneficiosas para las funciones cognitivas, y también sabemos que las intervenciones sobre el comportamiento pueden ser muy beneficiosas para los individuos. La realidad virtual se coloca exactamente en la mitad", dice a AFP el neuropsicólogo Aldrich Chan.

En este sentido, el uso de "realidad virtual para los abuelos ha sido una línea de investigación interesante", prosigue este investigador asociado de la Universidad de Miami.

Como consultor para Equality Lab, Chan está cuantificando los potenciales efectos de la RV en la tercera edad y específicamente los efectos de experimentar virtualmente los "últimos deseos".

Un equipo de la Universidad de California en Los Ángeles estudia el uso de la realidad virtual para tratar la anhedonia, un síntoma de la depresión que consiste en la incapacidad de sentir placer o interés en muchas actividades.

El enfoque de la investigadora psiquiátrica Michelle Craske y su equipo es proveer a los pacientes de experiencias positivas, como las que producen la realidad virtual y el "mindfulness", para producir bienestar y tratar la anhedonia.

"La mayoría de los tratamientos, hasta ahora, han hecho un trabajo aceptable en reducir los síntomas negativos, pero un trabajo muy pobre en ayudar a los pacientes a volverse más positivos", explicó Craske a la revista científica STAT en abril.

Según un estudio publicado por Craske a principios de año en Journal of Consulting and Clinical Psychology, las personas que participaron en el tratamiento positivo reportaron menores niveles de depresión, ansiedad y estrés que quienes participaron en el tratamiento estándar, enfocado en atender los síntomas negativos.

Con los cascos puestos, Nidia Silva manotea el aire, acariciando delfines inexistentes. "Te traslada a otro mundo, te tranquiliza", dice. "¡Es tan agradable!".

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<![CDATA[Alergia al ajonjolí afecta a más de un millón de niños y adultos: estudio]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Alergia-al-ajonjoli-afecta-a-mas-de-un-millon-de-ninos-y-adultos-estudio-20190805-0095.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Alergia-al-ajonjoli-afecta-a-mas-de-un-millon-de-ninos-y-adultos-estudio-20190805-0095.html

La alergia al sésamo o ajonjolí afecta a más de 1 millón de niños y adultos en los Estados Unidos, más de lo que se sabía anteriormente, según un estudio de Northwestern Medicine.

Los investigadores del estudio administraron una encuesta por teléfono y por Internet a más de 50,000 hogares de los EE. UU., Pidiendo información detallada sobre cualquier alergia alimentaria sospechada, incluidos síntomas específicos de reacción alérgica, detalles sobre el diagnóstico clínico de alergias alimentarias e información demográfica. Obtuvieron respuestas para una muestra representativa a nivel nacional de aproximadamente 80,000 niños y adultos.

El estudio encontró que más de 1.5 millones o 0.49 por ciento de la población en los Estados Unidos informan una alergia actual al sésamo, y más de 1.1 millones o 0.34 por ciento de la población informan una alergia al sésamo diagnosticada por un médico o antecedentes de reacción alérgica al sésamo síntomas

Los datos también indican que muchas personas que informan alergias a sésamo y experimentan reacciones alérgicas potencialmente graves no están obteniendo un diagnóstico clínico de sus alergias.

"Nuestro estudio muestra que la alergia al sésamo es frecuente en los Estados Unidos, tanto en adultos como en niños, y puede causar reacciones alérgicas graves", dijo el autor principal del estudio, Ruchi Gupta, profesor de pediatría y medicina de la Facultad de medicina Feinberg de la Universidad Northwestern (NU).

Actualmente, la ley no exige el etiquetado de sésamo, al igual que los otros ocho alérgenos principales, como el maní y la leche. Esto aumenta el riesgo de ingestión accidental. "Es importante abogar por etiquetar el sésamo en los alimentos envasados. El sésamo se encuentra en muchos alimentos como ingredientes ocultos. Es muy difícil de evitar", dijo Gupta.

A diferencia de las alergias como la leche o el huevo, que a menudo se desarrollan temprano en la vida y se superan en la adolescencia, la alergia al sésamo afecta a niños y adultos en un grado similar. Además, cuatro de cada cinco pacientes con alergia al sésamo tienen al menos otra alergia alimentaria; más de la mitad tiene alergia al maní; un tercero es alérgico a la nuez de árbol; una cuarta parte es alérgica al huevo y uno de cada cinco es alérgico a la leche de vaca.

El estudio fue publicado el viernes en JAMA Network Open.

Northwestern Medicine es la colaboración entre Northwestern Memorial Healthcare y la Facultad de medicina Feinberg de la Universidad Northwestern, que incluye investigación, enseñanza y atención al paciente.

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<![CDATA[VIDEO: Mira cómo el consumo de cocaína "se come" el cerebro en cuestión de meses]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/VIDEO-Mira-como-el-consumo-de-cocaina-se-come-el-cerebro-en-cuestion-de-meses-20190802-0029.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/VIDEO-Mira-como-el-consumo-de-cocaina-se-come-el-cerebro-en-cuestion-de-meses-20190802-0029.html Las imágenes de una resonancia magnética del cerebro de un consumidor de cocaína registraron cómo esta droga puede "carcomerse" el órgano, provocando desde discapacidades hasta la muerte; así lo reseñó el diario británico The Sun.

De acuerdo al medio, un hombre de 45 años llevaba dos días confundido y se comportaba de manera extraña. Sus padres lo llevaron al Hospital Mater Dei en Msida, Malta, donde los médicos le diagnosticaron leucoencefalopatía tóxica inducida por cocaína, un efecto secundario raro que se manifiesta luego del consumo de esta sustancia. 

Los especialistas detallaron que las pupilas del hombre se encontraban dilatadas y "enérgicamente reactivas a la luz"; además, "no cooperaba, no podía realizar tareas simples y no seguía las órdenes".

La doctora a cargo, Ylenia Abdilla, solicitó que al paciente se le realizara una resonancia magnética a su cerebro que revelaría los daños que la sustancia blanca había provocado.

Abdilla detalló que leucoencefalopatía tóxica "es un trastorno raro que puede causar una discapacidad significativa".

"Este estudio de caso está destinado a aumentar la conciencia de esta condición. El pronóstico generalmente es malo y puede ser rápidamente mortal; sin embargo, algunos casos raros se recuperan por completo, como se ve en este informe de caso", agregó.

La enfermedad "puede presentarse de varias maneras diferentes. Estos incluyen un nivel alterado de conciencia, confusión, lenguaje alterado, visión alterada, fiebre o espasticidad", dijo la doctora quien además indicó que "el pronóstico es malo: la afección progresa rápidamente y con frecuencia conduce a la muerte. Raramente se ha informado que resulte en una recuperación completa, como en nuestro caso".

Al hombre se le proporcionaron esteroides, un intercambio de plasma y anticuerpos. Igualmente, se le internó en un centro de rehabilitación.

Este diario aseveró que, después de cuatro meses, el hombre ya podía caminar de manera independiente y realizar varias tareas de la vida diaria; así mismo, fue atendido por ansiedad y logró evitar las drogas, por lo que regresó a su hogar un mes después.

Un año más tarde volvió al hospital para un seguimiento y, aunque no había usado drogas durante 12 meses, la resonancia magnética aún evidenciaba "cambios persistentes en la materia blanca".

Los resultados fueron expuestos en la revista British Medical Journal.

 

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<![CDATA[¿Prestas suficiente atención al cuidado personal en el día a día?]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Prestas-suficiente-atencion-al-cuidado-personal-en-el-dia-a-dia-20190801-0043.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Prestas-suficiente-atencion-al-cuidado-personal-en-el-dia-a-dia-20190801-0043.html Cada vez son más los usuarios que siguen unos patrones de estilo, bienestar y cuidado personal para encontrarse mejor consigo mismos

Sin duda alguna, en los últimos años se ha incrementado de forma notable el número de usuarios interesados en bienestar y cuidado personal. Dos factores que se han convertido en una de las tendencias más populares del momento, y que dejan buena prueba de ello en la gran cantidad de información y datos sobre cuidado personal que cualquiera puede encontrar en Internet.

Y es que la expansión del cuidado personal no hubiera sido posible sin la gran red de redes, porque es desde ahí, donde multitud de famosos y profesionales del sector dejan sus consejos a los usuarios. Consejos de todo tipo que pueden ayudar a las personas a conseguir un mejor estado físico, y sobre todo, a sentirse mejor consigo mismas.

Tal ha sido la expansión del cuidado personal en Internet, que actualmente también existen diferentes páginas web especializadas en la venta de todo tipo de productos relacionados con la temática. El cuidado personal es muy importante, y en ocasiones es necesaria la aplicación de alguna herramienta o producto especial para conseguir un correcto resultado.

Lo habitual es no tener grandes conocimientos sobre la materia, por lo que lo más recomendable es echar un vistazo en alguna página web comparativa de las mejores depiladoras o de los mejores cepillos de dientes de momento. Todo en función del producto deseado, pero lo cierto es que en la gran red de redes existe un amplísimo catálogo contodo tipo de productos de cuidado personal.

 

¿Cuáles son los cuidados personales más comunes?

Todo depende de las necesidades y características concretas de cada persona, pero lo que si es cierto, es que existen una serie de cuidados personales básicos o comunes que casi todas las personas están obligados a hacer.

Cuando hablamos de estos cuidados personales comunes nos referimos al cuidado de los dientes, al cuidado de los ojos o al lavado de las manos. Cuidados muy básicos que se realizan diariamente, y que en el primer caso permiten contar con una correcta salud bucal (para ello se recomienda cepillar los dientes al menos 3 veces al día). En el segundo caso, el cuidado también se realiza diariamente y con ello se evita tener cúmulos de legañas.

Por otro lado, el tercer caso (lavado de las manos) es incluso más importante, ya que siempre se termina de realizar cualquier actividad conviene limpiar las manos, sobre todo, si la siguiente acción a desarrollar implica el tratamiento o cocinado de comida.

Además de estos tres cuidados personales comunes, también es importante destacar otros como el afeitado (cuidado de la barba, la zona de las axilas o la zona genital) o la limpieza de la piel y el cabello (baño diario para eliminar todas las bacterias y organismos no deseados que habitan en nuestro cuerpo). En el caso de la limpieza de la piel, conviene prestar especial atención a ciertas zonas del cuerpo humano como las manos, los pies, la zona genital, las ingles, las axilas o la zona alrededor del ano.

 

¿Cómo encontrar los mejores productos para cuidado personal?

Como ya se ha comentado anteriormente, la reciente expansión de la tendencia del cuidado personal en el conjunto de la sociedad ha provocado que en la gran red de redes existan páginas web especializadas en la venta de este tipo de productos.

Tiendas online con amplísimos catálogos en los que ofrecen todo tipo de productos o herramientas para el cuidado personal, que van desde las modernas máquinas depiladoras hasta los cepillos dientes más destacados del momento. Un sinfín de oportunidades que solo están disponibles en Internet, y más concretamente en páginas web especializadas en cuidado personal.

Además, muchos de estos sitios web también actúan como comparadores de productos. Es decir, ofrecen una gran cantidad de datos e información sobre el producto en cuestión, y también permiten llevar a cabo una extensa comparación con el resto de productos similares que hay en la tienda online.

De esta manera, el usuario puede comparar los distintos productos hasta esclarecer cuál es el que mejor se adapta a sus necesidades concretas. Algo inimaginable hace unos cuantos años, pero que hoy en día se ha convertido en una auténtica realidad de la que cada vez se benefician más personas.

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<![CDATA[¿Te arrepientes de tu tatuaje? Consejos para eliminarlo]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Te-arrepientes-de-tu-tatuaje-Consejos-para-eliminarlo-20190801-0063.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Te-arrepientes-de-tu-tatuaje-Consejos-para-eliminarlo-20190801-0063.html ¿Llevas tatuado el nombre de un antiguo amor? ¿El que te hiciste aplicar ya no se ajusta a tu imagen? No eres el único. Mucha gente deplora su tatuaje y opta por borrar la tinta.

En Estados Unidos, casi tres de cada 10 adultos tienen uno o varios tatuajes y el 25% quieren que se los quiten, según el doctor Paul M. Friedman, director del Centro de Dermatología y Cirugía con Láser en Houston y Nueva York.

Friedman, vocero de la Sociedad Estadounidense de Cirugía Dermatológica, dice que gente de todas las edades quiere quitarse los tatuajes, pero sobre todo los millennials. La sociedad calcula que sus miembros eliminaron 85.000 tatuajes en 2017, las últimas cifras disponibles, pero que no incluyen los borrados por otros profesionales médicos.

Los dermatólogos dicen que los equipos láser más nuevos pueden eliminar la mayoría de los tatuajes sin dejar cicatrices, pero se trata de un proceso largo y caro. Los seguros no lo cubren.

 

Hay tres maneras de borrar tatuajes:

—Láser, generalmente el método preferido. El láser emite pulsaciones de luz de distintas longitudes de onda para cada color por fracciones de segundo. Las pulsaciones rompen las células de la piel y dividen la tinta en partículas diminutas, las que son absorbidas por el sistema linfático y eliminadas gradualmente por el organismo. El dolor se evita mediante anestesia local.

Esto suele dar los mejores resultados, pero requiere entre cuatro y 10 sesiones, de acuerdo con el tamaño y los colores del tatuaje, la tonalidad de la piel del paciente y otros factores. Cada sesión puede costar entre unos 450 dólares por un tatuaje pequeño y 1.000 por uno más grande.

—Abrasión dérmica, el raspado de las capas superiores de la piel. Puede dejar grandes cicatrices y no eliminar toda la tinta, dijo el doctor Eric F. Bernstein, director del Centro Mainline de Cirugía Láser en Ardmore, Pennsylvania, cerca de Filadelfia.

—La remoción quirúrgica, la eliminación de las capas superiores de la piel. También puede dejar cicatrices, pero suele ser la mejor opción para los tatuajes pequeños o si el tatuaje ha provocado una reacción alérgica y debe ser eliminado rápidamente, dijo Bernstein.

“Espera y hazlo correctamente”, dijo Bernstein, expresidente de la Sociedad Estadounidense de Medicina y Cirugía Láser. “Si optas por el tratamiento barato, conviertes un problema soluble en un problema insoluble con una gran cicatriz”.

Ryan Tucker, un bombero que vive en Pearland, un suburbio de Houston, Texas, gastó unos 6.000 dólares en más de 10 sesiones de láser con Friedman para quitarse de la espalda un tatuaje que decía “Natalie”, el nombre de su exesposa.

“Yo era joven y estúpido y creía que era una linda manera de demostrar afecto, que no lo es”, dijo Tucker, de 39 años.

Inició el proceso unos seis meses antes de volver a casarse en 2017 y lo terminó a fines del año pasado: solo quedaron un par de puntos azules apenas visibles.

Tucker dijo que a veces sentía pinchazos durante las breves sesiones, pero nada comparado con el proceso “súperdoloroso” de aplicación del tatuaje. Añadió que durante varios días después de casa sesión sentía algo similar a una leve quemadura de sol.

 

Algunos consejos de los médicos:

—Busca un dermatólogo, en lo posible certificado por el colegio profesional, experto en borrar tatuajes y capacitado en cirugía láser.

—Asegúrate de que el médico tiene láseres que cubren distintas longitudes de onda acordes con los colores de tu tatuaje. Pregunta si tiene los más avanzados, láseres de conmutación Q o picosegundos, dijo Bernstein.

—Pídele que te muestre fotos de antes y después de pacientes con tonalidad de piel similar a la tuya.

—Sigue las instrucciones para el cuidado posterior. La zona probablemente estará roja e irritada, tal como sucede inmediatamente después de aplicarse el tatuaje.

—No tengas prisa. Lo mejor es dejar pasar un par de meses entre una sesión y la siguiente. “De esa manera se reduce el número de sesiones”, se obtiene el mejor resultado y se reduce el costo, dijo Friedman.

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<![CDATA[Siete consejos para perder peso rápido y de manera natural]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Siete-consejos-para-perder-peso-rapido-y-de-manera-natural-20190731-0086.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Siete-consejos-para-perder-peso-rapido-y-de-manera-natural-20190731-0086.html Existe una amplia variedad de dietas y rutinas que aseguran ser efectivas para rebajar, pero pocas están respaldadas por la estudios para certificar sus beneficios.

Sin embargo, hay una serie de métodos avalados por evidencia científica que son altamente positivos para deshacernos de unos kilos.

Algunos de estos consejos, apoyados por investigaciones, para perder peso son:

Vigila tus comidas y tu actividad física

De acuerdo al sitio web Medical News Today, si alguien quieren disminuir algunos centímetros debe estar pendiente de todo lo que come y bebe cada día. Para esto, lo mejor será iniciar un diario de comidas en el que se escriba todo lo que se consume.

Aunque esto no necesariamente nos asegurará perder peso, es excelente para controlarlo; de hecho, un estudio reseñado por esta página web encontró que vigilar constantemente la cantidad de ejercicio que se realizaba ayudaba a perder peso. 

Come conscientemente

Comer de manera consciente consiste en prestar atención al cómo y dónde se consumen las comidas. Esto permite que las personas disfruten de sus alimentos y mantengan un peso sano. 

Las personas con agendas muy llenas tienden a "devorarse" la comida rápidamente y en lugares inadecuados como el carro, los escritorios del trabajo o viendo televisión, lo que provoca que no estén atentos a lo que están ingiriendo.

Para lograr esto, debes:

  • Siéntate a comer, de preferencia en la mesa: Presta atención a lo que tienes en el plato y disfruta cada bocado.
  • Evita las distracciones: no enciendas el televisor, la laptop o el teléfono
  • Come con calma: toma tu tiempo para masticar, saborear y percibir la textura de lo que comes. Esta técnica funciona porque le da al cerebro el tiempo suficiente para reconocer cuando se están lleno y prevenir el comer en exceso.
  • Considera tus decisiones a la hora de alimentarte: escoge comidas que estén repletas de nutrientes y que te satisfagan por horas y no minutos.

Incluye proteínas en el desayuno

Las proteínas regulan las hormonas del apetito lo que nos hace sentir satisfechos. Produce un deceso en la hormona del hambre "ghrelina" y un incremento en las hormonas de saciedad péptido YY, GLP-1 y colecistoquinina.

Investigaciones en adultos han revelado que los efectos hormonales de probar un desayuno alto en proteínas puede durar muchas horas.

Huevos, avena, frutos secos y sardinas son altos en proteínas y perfectos para desayunar.

 

Di adiós al azúcar y a los carbohidratos refinados

Comúnmente, nuestra dieta está plagada de inmensas cantidades de azúcar añadida, especialmente en bebidas. Igualmente, los carbohidratos refinados son alimentos altamente procesados que no contienen fibra ni nutrientes como el arroz blanco, el pan y la pasta, indicó este medio.

Se digieren muy rápido, por lo que también se convierten en glucosa que entra en la sangre a gran velocidad y activa la insulina. Esta última, promueve el almacenamiento de grasas en el tejido adiposo que a su vez contribuye al aumento de peso.

Por ello, lo mejor será reemplazar estos por comidas más saludables. Come frutas para la merienda en lugar de "snacks" llenos de azúcar y té de hierbas en vez de refrescos.

Ingiere más fibra

Incluir mucha fibra en tu alimentación incrementa la sensación de llenura, lo que podría generar una pérdida de peso. 

Algunos alimentos altos en fibra son: cereales, pan y pasta integrales, avena, frutas, vegetales, guisantes, frijoles, legumbres, nueces y semillas.

Duerme bien

Múltiples estudios han demostrado que dormir menos de cinco horas por noche está asociado con un aumento de la obesidad debido a que retrasa el metabolismo y aumenta la producción de insulina y cortisol, todos factores que propician el almacenamiento de grasas.

Además, el tiempo que alguien duerme también afecta la regulación de las hormonas que controlan el apetito: la leptina y la ghrelina.

Controla el estrés

El estrés libera hormonas como la adrenalina y cortisol que, aunque al principio disminuyen el apetito, si los niveles en la sangre permanecen altos por mucho tiempo, las ganas de comer aumentan lo que estimula la ingestión de alimentos. 

Científicos implementaron un programa de intervención de manejo del estrés de 8 semanas en niños y adolescentes con sobrepeso que resultó en una "reducción significativa en el índice de masa corporal (IMC)", señaló la ciberpágina.

Practicar yoga, meditación, técnicas de respiración y relajación o pasar tiempo al aire libre son métodos efectivos para controlar el estrés.

 

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<![CDATA[Científicos instan a población para tomar precauciones en el control del estrés personal]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cientificos-instan-a-poblacion-para-tomar-precauciones-en-el-control-delestres-personal-20190726-0081.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cientificos-instan-a-poblacion-para-tomar-precauciones-en-el-control-delestres-personal-20190726-0081.html Se ha instado a las personas y familias a mejorar la concienciación sobre la salud mental y tomar medidas científicas para controlar el estrés personal, según expertos en una conferencia de prensa realizada el martes en una campaña nacional para la promoción de la salud mental.

La campaña nacional también solicitó mayores esfuerzos gubernamentales para comunicar el conocimiento sobre salud mental al público y forjar redes de servicios de salud mental basados en la comunidad.

Según los expertos, cuando las personas se sienten deprimidas, frustradas y ansiosas en su trabajo y en su vida, pueden obtener apoyo psicológico llamando a las líneas directas de asistencia psicológica o buscar ayuda en departamentos especializados de hospitales e instituciones de servicios de salud mental.

China intensificará sus esfuerzos para mejorar la salud mental de las personas, ya que el país pretende mejorar la tasa de tratamiento de la depresión en un 80 por ciento para 2030, según el plan Acción de China Saludable (2019-2030) publicado por las autoridades centrales chinas anteriormente. mes.

China está viendo un número cada vez mayor de personas con trastornos mentales y problemas de conducta, y el público aún tiene un conocimiento limitado de estos temas, sin tener conciencia de cómo prevenirlos y tratarlos, dice el plan.

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<![CDATA[Consejos claves para tener tus pies sanos y hermosos]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Consejos-claves-para-tener-tus-pies-sanos-y-hermosos-20190725-0021.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Consejos-claves-para-tener-tus-pies-sanos-y-hermosos-20190725-0021.html Hay que estar conscientes que los pies son realmente muy importantes para nuestro día a día, ya que estos son los que nos sostienen y además nos permiten caminar, pero sin embargo a pesar de ello nosotros no les damos el cuidado que estos mismos se merecen, no solo estamos hablando del aspecto estético sino en general, por lo tanto cada uno de nosotros debería saber cómo mantener unos pies sanos pero a su vez hermosos, es por esta razón que nosotros vamos a explicarles cómo hacerlo para que ustedes puedan lucir unos pies preciosos pero muy sanos.

Zapatos cómodos

Aunque te encanten los tacones altos y quieras usarlos a diario, debes evitar usarlos con frecuencia, ya que estos les hacen mal a tus pies, pero también a tu espalda, en el caso de que tengas que usarlos a diario por tu trabajo, entonces te recomendamos que lleves contigo un par de zapatos bajos de repuesto, los cuales puedes utilizar mientras te diriges de tu trabajo a tu casa.

Además, en el momento de elegir tu calzado trata de adquirir unos que sean amplios y que los dedos o el empeine no te queden por ningún motivo atrapados sin salida ni movilidad, ya que de esta forma es que se crean los callos, los cuales sin duda alguna hacen ver estéticamente mal tus pies, cosa que claramente tu no querrás.

Acude al pedicura

Lo mejor que puedes hacer es acudir al pedicura, pues de esta forma tus pies estarán libres de malos olores, talones agrietados y las uñas sucias, que claramente dan mal aspecto tanto en hombres como mujeres, de tal manera también evitaras los hongos tanto en los pies como en sus uñas, e incluso realiza siempre una decoración de uñas de pies para que estos luzcan perfectamente hermosos.

Quitaré los zapatos cada vez que puedas

Siempre que tengas la oportunidad de poner tus pies sobre el suelo hazlo, no importa si no estás en tu casa, cada vez que veas la oportunidad no la pierdas, recuerda que tus pies deben moverse y respirar a diario, así que cada vez que puedas camina con los pies descalzos, ya que esto es beneficioso para tu salud, además tus pies te lo agradecerán.

Realízale masajes a tus pies

Cada cierto tiempo dale un buen masaje a tus pies, para ello has uso de aceites esenciales, cremas para los pies, entre otros productos similares, ten presente en todo momento que los masajes en los pies mejoran exponencialmente la circulación sanguínea, pero también son ideales, ya que te quitan de cierta forma el propio cansancio, no hay nada más relajante que un buen masaje de pies, has la prueba y veras.

Cuida a diario tus pies

Sumerge tus pies en agua templada con sal gruesa, mantén tus uñas limpias como bien limadas, antes de dormir aplícale a tus pies una buena cantidad de crema, mientras te das un pequeño masaje, seguido de ello ponte unas medias y duerme con ellas puestas, al día siguiente notaras como tus pies están más suaves que nunca.

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<![CDATA[Revelan compromiso para reducir costos de medicamentos para las personas mayores]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Revelan-compromiso-para-reducir-costos-de-medicamentos-para-las-personas-mayores-20190723-0059.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Revelan-compromiso-para-reducir-costos-de-medicamentos-para-las-personas-mayores-20190723-0059.html Dos senadores de Estados Unidos principales, un republicano y un demócrata, presentaron una legislación de compromiso para reducir los costos de los medicamentos recetados para millones de beneficiarios de Medicare, al tiempo que ahorran dinero para los programas de atención médica federales y estatales que prestan servicios a personas mayores y de bajos ingresos.

Charles Republicley, republicano de Iowa, y demócrata de Oregón, Ron Wyden, dijeron que la ley limitaría por primera vez los copagos de medicamentos para las personas con el plan de fármacos recetados "Parte D" de Medicare, al limitar los costos de desembolso de los pacientes a $ 3,100 al año a partir de 2022. Espero tenerlo pronto listo para las votaciones en el Senado.

También requeriría que los fabricantes de medicamentos paguen una multa de aumento de precio a Medicare si el costo de sus medicamentos aumenta más rápido que la inflación. Los medicamentos comprados a través de una farmacia, así como los que se administran en los consultorios médicos, estarán cubiertos por los nuevos descuentos por inflación.

El proyecto de ley refleja los esfuerzos de los legisladores de ambas partes para ir más allá de los rencorosos debates sobre la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio de la era de Obama y, en cambio, tratar de aprobar leyes que reduzcan los costos para las personas con seguro de salud que aún pueden enfrentar grandes gastos como resultado de las brechas de cobertura . La legislación separada para abordar las "facturas médicas sorpresivas" ya ha sido aprobada por el comité del Senado de Salud, Educación, Trabajo y Pensiones.

Los senadores dijeron que las estimaciones preliminares de la Oficina de Presupuesto del Congreso muestran que el programa Medicare ahorraría $ 85 mil millones en 10 años, mientras que las personas de la tercera edad ahorrarán $ 27 mil millones en costos de bolsillo durante el mismo período y $ 5 mil millones de primas ligeramente más bajas. El gobierno ahorraría $ 15 mil millones de los costos proyectados de Medicaid.

CBO también proyectó que el reembolso de la inflación de Medicare tendría efectos dominantes, lo que llevaría a ahorros en medicamentos recetados para planes de seguro privados patrocinados por empleadores o comprados directamente por los consumidores.

Los senadores anunciaron una votación el jueves sobre el paquete por parte del Comité de Finanzas, que supervisa Medicare y Medicaid. Grassley es el presidente del panel, mientras que Wyden es el principal demócrata.

"Las compañías farmacéuticas desempeñan un papel vital en la creación de medicamentos nuevos e innovadores que salvan y mejoran la calidad de millones de vidas estadounidenses, pero eso no ayuda a los estadounidenses que no pueden pagarlos", dijeron Grassley y Wyden en una declaración conjunta. "Esta legislación muestra que ninguna industria está por encima de la responsabilidad".

La Casa Blanca alentó a los negociadores del Senado, y el portavoz Judd Deere dijo que la administración de Trump está dispuesta a "trabajar con los senadores para garantizar que esta propuesta avance y promueva la prioridad del presidente de bajar los precios de los medicamentos".

Los demócratas que controlan la Cámara quieren ir más lejos al otorgarle a Medicare la autoridad legal para negociar directamente los precios con las compañías farmacéuticas. Las negociaciones directas son consideradas como un no arranque en el Senado controlado por los republicanos, pero la multa de inflación del precio de las drogas en el proyecto aún puede encontrar apoyo entre los demócratas en la Cámara de Representantes.

La oficina de Grassley dijo que el proyecto de ley obligará a los farmacéuticos y aseguradores a asumir una mayor responsabilidad de mantener los precios de los medicamentos recetados de Medicare en línea, en lugar de imponer aumentos a los contribuyentes y beneficiarios.

La falta de un límite en los costos de desembolso para el popular beneficio de medicamentos recetados de Medicare ha dejado a algunos beneficiarios con facturas que rivalizan con el pago de una hipoteca. Esto se debe a que con la protección actual de Medicare para los costos catastróficos, los pacientes que toman medicamentos muy caros siguen siendo responsables del 5% del costo, sin límite de dinero en lo que pagan. Por ejemplo, el 5% de un medicamento que cuesta $ 200,000 al año equivale a $ 10,000.

El proyecto de ley Grassley-Wyden no aborda directamente el problema de los altos precios de lanzamiento para los nuevos medicamentos, pero sus descuentos por inflación podrían frenar el alza de precios de los principales medicamentos, como la insulina. Es probable que los cambios propuestos encuentren una fuerte resistencia por parte de la industria farmacéutica y tal vez también un rechazo por parte de las aseguradoras. Los grupos de presión de la industria estaban ocupados tratando de calcular el impacto en el balance final de la revisión de la factura del beneficio de farmacia de Medicare.

Otras disposiciones de la legislación serían:

- Cambie una fórmula de pago arcana de Medicaid a través de la cual los fabricantes de medicamentos pueden evitar pagar reembolsos por ciertos medicamentos, dependiendo de las fluctuaciones en los precios.

- Permitir que los programas estatales de Medicaid paguen costosos tratamientos de terapia génica en el plan de pagos, distribuyendo los costos durante varios años.

- Exigir a los fabricantes de medicamentos que proporcionen una justificación pública para nuevos medicamentos de alto costo o alzas en los precios de los medicamentos existentes.

- Exigir a los intermediarios conocidos como administradores de beneficios de farmacia que revelen los detalles de los descuentos que están negociando y cuánto están transmitiendo a los consumidores. Los administradores de beneficios negocian con las compañías farmacéuticas en nombre de las aseguradoras y los consumidores.

- Proporcionar a los médicos nuevas herramientas informáticas que pueden usar para estimar los costos de medicamentos de bolsillo para pacientes con Medicare.

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<![CDATA[La limpieza de tu organismo y otros 7 beneficios de tomar agua a temperatura ambiente]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/La-limpieza-de-tu-organismo-y-otros-7-beneficios-de-tomar-agua-a-temperatura-ambiente-20190723-0020.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/La-limpieza-de-tu-organismo-y-otros-7-beneficios-de-tomar-agua-a-temperatura-ambiente-20190723-0020.html El agua es esencial para el organismo, pues con ella se pueden llevar a cabo todos los procesos para que tengamos buena salud. En la mayoría de las veces preferimos tomar agua fría, y dejamos de lado al agua que es un poco más caliente, cuando en realidad ésta tiene múltiples beneficios.

Ayuda a perder peso: Te ayuda a tener un metabolismo saludable, lo que se requiere para bajar de peso. De igual manera, ayuda a eliminar el tejido adiposo, mejor conocido como grasa corporal.

Combate la congestión nasal y enfermedades de la garganta: Es un excelente remedio para los resfriados, garganta inflamada y la tos porque ayuda a disolver la flema y la elimina de las vías respiratorias.

Cólicos menstruales: El calor permite calmar los cólicos y relaja los músculos abdominales.

Desintoxica el cuerpo y limpia tu organismo: La temperatura ayuda a subir la temperatura de tu cuerpo, lo que da como resultado el sudor que es en donde viajan las toxinas del cuerpo. Esto a su vez retrasa el envejecimiento.

Previene el acné: El agua limpia profundamente tu organismo y elimina la raíz del acné y las espinillas.

Mantiene tu cabello sano: Energiza y activa las terminaciones nerviosas del pelo, por lo que luce más suave y brillante. También ayuda a que crezca más rápido y evita que aparezca caspa.

Mejora la circulación sanguínea: Gracias a esto mejora el funcionamiento correcto de los músculos y la actitud nerviosa. De igual manera mantiene al sistema nervioso saludable porque descompone la grasa a su alrededor.

Combate el estreñimiento: Te ayuda ir al baño de manera saludable y sin dolor. Lo recomendable es tomar un vaso de agua caliente o tibia por la mañana, que es cuando tu estómago está vacío.

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<![CDATA[Estudio: Millones deben dejar aspirinas para males cardíacos]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-Millones-deben-dejar-aspirinas-para-males-cardiacos-20190723-0028.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-Millones-deben-dejar-aspirinas-para-males-cardiacos-20190723-0028.html Millones de personas que consumen aspirinas para prevenir un ataque al corazón tal vez deban reconsiderar su hábito, reportaron el lunes investigadores de Harvard.

A las personas que ya sufrieron de un ataque al corazón o un episodio cardiovascular, así como aquellos a los que se les diagnosticó una enfermedad cardíaca, se les recomienda una dosis baja de aspirinas a diario.

Pero para las personas que están saludables, esa recomendación podría tener efectos adversos. Este año se publicaron lineamientos que descartan el uso habitual de aspirinas para muchos de los adultos mayores que no padecen de enfermedades del corazón, y destacan que es sólo para ciertas personas más jóvenes y por órdenes médicas.

¿Cuántas personas necesitan recibir el mensaje?

Unas 29 millones de personas en Estados Unidos de por lo menos 40 años de edad consumieron en 2017 una aspirina al día a pesar de no padecer un mal cardíaco conocido, el dato disponible más reciente de acuerdo a un estudio realizado conjuntamente por Harvard y el Centro Médico Beth Israel Deaconess. Alrededor de 6,6 millones de esas personas lo hicieron sin tener la recomendación de un doctor.

Y casi la mitad de las personas de al menos 70 años y que no padecen de males cardíacos es decir unos 10 millones, consumían una aspirina a diario como medida preventiva, reportaron los investigadores en Annals of Internal Medicine.

“A muchos pacientes les confunde esto”, dijo el doctor Colin O’Brien, residente sénior de medicina interna en Beth Israel que encabezó el reporte.

Después de todo, los médicos han exhortado durante años a las personas a sacar provecho de las cualidades anticoagulantes de la aspirina para reducir las posibilidades de un primer infarto. Pero el año pasado se publicaron tres sorprendentes nuevos estudios que cuestionaron esa premisa. Dichos reportes son algunos de los más extensos y profundos en poner a prueba los efectos de las aspirinas en personas con riesgo bajo y moderado de sufrir un ataque cardíaco, y descubrieron apenas beneficios marginales, si acaso, especialmente entre las personas de edad más avanzada. Sin embargo, los consumidores de aspirinas presentaron un incremento marcado en sangrado del tracto digestivo y otros efectos secundarios.

En marzo, dichos hallazgos provocaron un cambio en los lineamientos de la American Heart Association y el American College of Cardiology:

—Las personas de más de 70 años que no padezcan malescardíacos — o son más jóvenes pero con mayor riesgo de hemorragia — deben cesar su consumo diario de aspirinas.

—Únicamente ciertas personas de entre 40 y 70 años de edad que no padecen ya una enfermedad cardíaca tienen un riesgo suficientemente alto para ameritar entre 75 y 100 miligramos de aspirina a diario, si lo decide un médico.

Nada ha cambiado para los sobrevivientes de infartos cardíacos: Aún se les recomienda el consumo de aspirinas.

Pero no hay forma de saber cuántas personas saludables se enteraron de las nuevas recomendaciones.

“Esperamos que más médicos de cabecera hablen con sus pacientes sobre el consumo de aspirinas, y que más pacientes les planteen el tema a sus doctores”, declaró O’Brien.

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<![CDATA[Aleja los mosquitos con estos repelentes que puedes fabricar en tu hogar]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Aleja-los-mosquitos-con-estos-repelentes-que-puedes-fabricar-en-tu-hogar-20190723-0018.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Aleja-los-mosquitos-con-estos-repelentes-que-puedes-fabricar-en-tu-hogar-20190723-0018.html Los mosquitos son capaces de robar tu tranquilidad, pero existen soluciones que no requieren de mucho esfuerzo ni exorbitantes gastos para que estos molestos insectos se mantengan alejados de ti y de tu familia.

Conoce los mejores repelentes caseros para alejar a los mosquitos

Clavo de olor: Dicen que es el más eficaz repelente para los mosquitos. Necesitarás champú para bebés, 1 litro de agua y 30 unidades de clavo de olor. Realiza una infusión con el clavo y el agua, cuela y vierte en el champú hasta que se obtenga una mezcla homogénea. Aplica en toda la piel que quede expuesta a los insectos.

Manzanilla: Aproximadamente necesitarás de 250 gramos de flores de manzanilla y agua (cantidad necesaria). Lava bien la manzanilla y frótala en la piel. Repite cada dos horas.

Citronela: Dicen que es uno de los elementos que más repele a los mosquitos y otros insectos. Lo puedes adquirir en las tiendas naturistas. Este aceite lo puedes usar de spay, loción o en toallitas.

Tips para repeler mosquitos: Puedes colocar hojas de menta en tu patio o dentro de tu casa, es perfecto macharlas y agregar unas gotas de agua para que libere aún más el olor.

Otro spray que es eficiente sería picar ajos y agregar agua, dejar macerar algunas horas. También puedes colocar un vaso con vinagre junto a la ventana. El olor fuerte hará que ningún insecto quiera acercarse, mucho menos ingresar.

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<![CDATA[Evita que el calor te afecte con estos consejos de especialistas]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Evita-que-el-calor-te-afecte-con-estos-consejos-de-especialistas-20190723-0016.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Evita-que-el-calor-te-afecte-con-estos-consejos-de-especialistas-20190723-0016.html Nuestro cuerpo se agota mucho más cuando se siente afectado por el calor, pero existen algunos consejos que puedes seguir para mitigarlo y continuar con nuestras actividades. 

Los médicos internistas Néstor Prado y Josué Malavé ofrecen estas recomendaciones que nos pueden ayudar a sobrellevar esta ola de calor que aún sigue instalada en este mes:

1. Beba abundante agua sin esperar a tener sed. Entre siete y ocho vasos diarios (aproximadamente unos 2 litros) son necesarios para mantenerse correctamente hidratado ante las altas temperaturas u olas de calor. En el caso de los niños y ancianos, la vigilancia será mayor sobre todo si se encuentran solos o enfermos y, además de agua, es conveniente la ingesta de bebidas isotónicas para recuperar las sales minerales y, a ser posible, a una temperatura adecuada.

2. Evite salir durante las horas centrales del día y permanezca la mayor parte del tiempo en lugares frescos, a la sombra o climatizados. En casa, se recomienda descansar en las zonas más frescas y regular la temperatura por la noche, ya que el cuerpo se enfría durante el sueño.

3. Evite comidas copiosas, coma frutas y verduras. Ante la ola de calor, tener las comidas ligeras y frescas siempre favorecen la digestión y mitigan los efectos del calor. Hacer comidas menos abundantes y más veces al día no solo ayuda a sentirnos mejor sino que es más saludable.

4. Vestir ropa ligera y transpirable es la mejor opción para niños y adultos. Las prendas con tejidos naturales, ligeras y holgadas ayuda sentirnos más cómodos tanto dentro como fuera de casa. Recordar además que los colores claros atraen menos los rayos del sol y hacen que la sensación de calor sea menor.

5. Evite practicar deportes al aire libre durante las horas centrales y más calurosas, entre las 12 del medio día y las 6 de la tarde.Recordemos que realizar actividad física intensa durante las horas centrales del día puede ser causa de insolación. Así, no solo es aconsejable reducir el ritmo de ejercicio durante esta época del año sino que además, debemos prestar máxima atención a los niños menores de tres años, quienes deberán evitar la exposición al sol siempre que sea posible.

6. No olvide la protección solar en la piel. En el caso de los bebés, su piel es mucho más sensible y la exposición al sol les puede producir graves quemaduras aunque sea durante poco tiempo. Para ellos, así como para niños y ancianos, siempre es mejor utilizar un factor alto y adecuado. El uso de gafas de sol y sombrero ayuda a proteger la vista de los más pequeños y los golpes de calor.

7. En caso de estar encamado por enfermedad o por edad, el sistema de control de temperatura por el sudor no funciona eficazmente, por lo que hay que vigilar que la persona encamada no permanezca muy tapada y, refrescarle la piel de las extremidades cada hora con un paño húmedo para simular sudor ante la ola de calor.

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<![CDATA[Cuatro frutas para combatir el calor]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cuatro-frutas-para-combatir-el-calor-20190723-0013.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cuatro-frutas-para-combatir-el-calor-20190723-0013.html La temporada de calor agobia a más de uno. La sensación de fuego dentro del cuerpo propicia la desesperación mientras las gotas de sudor se desprenden de nuestro cuerpo; sin embargo, la naturaleza nos ofrece una amplia cantidad de alimentos que no solo nos refrescan, si no que nos ayudan a recuperar el agua y los electrolitos que perdamos a causa de las altas temperaturas.

Para evitar la deshidratación, tenemos las frutas, las cuales de acuerdo a la Guioteca contienen en un 80 y 90 por ciento de agua, además de vitaminas y minerales.

Las más idóneas son:

Patilla

Con casi un 95% de agua, la patilla sin duda apacigua la sed y desintoxica. Así mismo, esta fruta contiene fibra, potasio y ayuda a la circulación.

Piña

Con propiedades diuréticas y sus cantidades de potasio, la piña es otro fruto sumamente refrescante. También posee vitamina C, disminuye la inflamación en el estómago y proporciona saciedad.

Melón

Esta, al igual que las anteriores, posee mucha agua lo que nos hidratará. Otro beneficio del consumo de esta fruta son los antioxidantes que tiene.

Fresas

Agua, calcio y potasio son algunos de los componentes de esta fruta que regula el tránsito intestinal y nos proporciona altas cantidades de vitamina C.

Por su versatilidad, todas estas pueden consumirse solas, en bebidas, brochetas o helados. Otros alimentos como el apio y el pepino también podrían ayudarnos a mitigar los efectos del calor.

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<![CDATA[Investigadores descubren nueva forma de detección temprana de cáncer de vejiga]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Investigadores-descubren-nueva-forma-de-deteccion-temprana-de-cancer-de-vejiga-20190722-0022.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Investigadores-descubren-nueva-forma-de-deteccion-temprana-de-cancer-de-vejiga-20190722-0022.html Investigadores israelíes descubrieron una nueva forma de detectar el cáncer de vejiga en sus primeras etapas, lo cual podría conducir a un tratamiento de esa mortal enfermedad, informó hoy el Centro Médico Bnai Zion.

El objetivo de la investigación, realizada por el centro médico en corporación con el Instituto Tecnológico de Israel (Technion), fue hallar signos de recurrencia del cáncer de vejiga en una muestra urinaria no invasiva.

El estudio, publicado en el periódico Oncología Urológica, encontró que una molécula de proteína llamada semaforin es secretada en la orina en mayores cantidades en pacientes con cáncer de vejiga, comparado con personas sin esa enfermedad.

El cáncer de vejiga tiene una malignidad común y tiende a reaparecer en alrededor de 70 por ciento de los pacientes a pesar del tratamiento completo. Por lo tanto, es importante monitorizar la pronta detección de la reaparición de tumores.

La detección temprana permite un tratamiento conservador y quizás prevenir la penetración de la lesión y la necesidad de tratamientos radicales e incluso la quimioterapia.

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<![CDATA[Relación familiar positiva podría ayudar en resultados del asma en los niños: estudio]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Relacion-familiar-positiva-podria-ayudar-en--resultados-del-asma-en-los-ninos-estudio-20190721-0034.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Relacion-familiar-positiva-podria-ayudar-en--resultados-del-asma-en-los-ninos-estudio-20190721-0034.html Las relaciones familiares positivas podrían ayudar a los jóvenes a manejar mejor el asma incluso en las difíciles condiciones del vecindario, según un estudio publicado en el sitio web de Northwestern University (NU).

Usando Google Street View, los investigadores realizaron una caminata virtual a través de cada uno de los vecindarios de Chicago del participante de la investigación, y un código para los indicadores de peligro o desorden en el vecindario, que incluye evidencia de graffiti, autos o barras abandonados o abandonados en ventanas y puertas, y abandonados o viviendas tapiadas. Eso les dio un indicador más objetivo del nivel de peligro y desorden en el vecindario que un participante probablemente experimente a diario al caminar a lugares desde su hogar.

Luego entrevistaron a los niños sobre sus relaciones familiares y codificaron la cantidad de apoyo, confianza y conflicto que estaba presente, y midieron una variedad de resultados de asma (clínicos, de comportamiento y biológicos) en estos niños.

"Encontramos interacciones significativas entre las condiciones del vecindario y la calidad de las relaciones familiares que predicen los resultados clínicos del asma", dijo Edith Chen, profesora de psicología en la Facultad de Artes y Ciencias de Weinberg en NU y autora principal del estudio. "Cuando los niños vivían en vecindarios con alto peligro y desorden, mejores eran sus relaciones familiares, menos síntomas y limitaciones de actividad tenían, y mejor era su función pulmonar".

En contraste, cuando los niños vivían en vecindarios con menos peligro y desorden, sus síntomas, limitaciones de actividad y función pulmonar eran generalmente buenos, y la naturaleza de sus relaciones familiares realmente no importaba.

La investigación es importante para el campo de la pediatría porque las familias a menudo no tienen opciones para mudarse de vecindarios que son desafiantes.

"Si los pediatras pueden proporcionar sugerencias a las familias sobre cómo las relaciones de apoyo pueden ayudar a controlar el asma de sus hijos, al mismo tiempo que aún reconocen las realidades de las dificultades actuales en el vecindario que muchas de estas familias enfrentan, esto podría ayudar a las familias", dijo Chen.

El estudio fue publicado en la revista Pediatrics el jueves.

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<![CDATA[Estimulación cerebral profunda con ultrasonido puede tratar el Parkinson: investigación]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estimulacion-cerebral-profunda-con-ultrasonido-puede-tratar-el-Parkinson-investigacion-20190721-0033.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estimulacion-cerebral-profunda-con-ultrasonido-puede-tratar-el-Parkinson-investigacion-20190721-0033.html Los investigadores han progresado con una estimulación cerebral profunda con ultrasonido no invasivo (UDBS) para el tratamiento de la enfermedad de Parkinson (EP) en ratones modelo, según un reciente estudio publicado en la revista Research.

La causa de la EP está relacionada principalmente con la disfunción del núcleo cerebral profundo y el circuito neural. La modulación física del núcleo cerebral profundo y su circuito ha sido tradicionalmente el método estándar para tratar enfermedades cerebrales.

Como onda mecánica, el ultrasonido también tiene grandes posibilidades de intervenir y tratar enfermedades cerebrales. El equipo de investigación de los Institutos de Tecnología Avanzada de Shenzhen de la Academia de Ciencias de China demostró que la estimulación UDBS del núcleo subtalámico (STN) o el globo pálido (GP) podría mejorar el comportamiento motor de los ratones modelo PD.

Los datos demostraron que el UDBS permite la modulación de la actividad neuronal de STN o GP y conduce a la neuroprotección en ratones con EP, dijo el documento, que posiblemente sirva como una estrategia no invasiva para el tratamiento clínico de la EP.

Los investigadores también han desarrollado un transductor de ultrasonido portátil montado en la cabeza con una precisión de estímulo de hasta un milímetro, que puede centrarse con precisión en el núcleo profundo de un modelo de ratón PD.

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<![CDATA[Tres remedios caseros para las alergias en la piel]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Tres-remedios-caseros-para-las-alergias-en-la-piel-20190718-0074.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Tres-remedios-caseros-para-las-alergias-en-la-piel-20190718-0074.html Las alergias en la piel ocurren cuando nuestro sistema inmunitario reacciona a alguna "amenaza" percibida que por lo general sería inofensiva para el cuerpo; así lo reseña el sitio web Healthline.

Los signos más comunes de que nuestra piel sufre de una reacción alérgica son la comezón, enrojecimiento, hinchazón, protuberancias, piel descamada o agrietada.

Aunque hay muchos medicamentos y cremas que pueden aliviar el malestar ocasionado por este cuadro, existen varios remedios caseros para tratar esta afección que han sido utilizados durante años para disminuir los síntomas; sin embargo, lo primero es limitar o evitar el contacto con el alérgeno. 

Tres remedios naturales para tratar las alergias de la piel son:

Avena

La avena es un alimento con múltiples funciones antioxidantes y antiinflamatorias que la convierten en el ingrediente ideal de cualquier tratamiento para calmar la comezón.

Lo forma más común de usarla es con harina de avena para darse un "baño de avena" o cataplasma. Si no tiene esta harina, puede moler hojuelas de avena con una licuadora o procesador de alimentos.

Para preparar el baño debe:

  • Agregar una taza de avena en polvo a un recipiente con agua tibia
  • Integre bien la avena con el agua
  • Sumerja la parte afectada completamente en esta mezcla. Puede bañar todo su cuerpo si lo desea
  • Luego de 30 minutos, enjuague con agua fría

Para hacer el cataplasma tendrá que:

  • Colocar un cuarto de taza de harina de avena en un bol
  • Agregar agua destilada una cucharadita a la vez
  • Revuelva y agregue agua hasta que obtener una pasta suave
  • Aplique la mezcla sobre la zona afectada y vende con un paño húmedo
  • Deje reposar por media hora, quite el paño y lave con agua fría
  • Hidrate la piel

 

Bicarbonato

El bicarbonato de sodio puede resolver algunos problemas al equilibrar el pH de la piel; además, posee propiedades antiinflamatorias.

Al igual que con la avena, podemos realizar una pomada casera o hacer un baño de bicarbonato.

Para el primero hay que:

  • Batir 4 cucharadas de bicarbonato con 12 cucharaditas de agua destilada hasta que se forme una pasta homogénea
  • Unte sobre el área necesitada y deje actuar por 10 minutos. Pasado este tiempo, remueva con agua fría

Para el baño necesitaremos:

  • Incorporar una taza de bicarbonato a una cantidad suficiente de agua tibia para bañarnos
  • Combine los ingredientes y remoje su cuerpo con esta agua por 15 minutos
  • Tome una ducha tibia y descanse

Aloe vera

La sábila o aloe vera es altamente recomendada para mitigar los síntomas de alergias en la piel. Usar el gel de esta planta sobre el lugar afectado puede apaciguar la picazón de algunas condiciones como la dermatitis atópica.

Otras plantas que pueden ayudar a superar la alergia son: la albahaca, la manzanilla, el neem, la caléndula y el cilantro.

Esta ciberpágina recomienda consultar al médico antes de iniciar cualquier tratamiento  sin importar si es natural o no.

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<![CDATA[Nuevas habilidades podría hacer que cerebros rejuvenezcan hasta 30 años]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Nuevas-habilidades-podria-hacer-que-cerebros-rejuvenezcan-hasta-30-anos-20190720-0029.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Nuevas-habilidades-podria-hacer-que-cerebros-rejuvenezcan-hasta-30-anos-20190720-0029.html Aprender cosas nuevas puede hacer que los cerebros de las personas mayores sean 30 años más jóvenes en solo seis semanas, según una nueva investigación de la Universidad de California en Riverside (UCR).

Los científicos han descubierto que asumir varias tareas nuevas al mismo tiempo aumenta el poder mental y protege a las personas contra la enfermedad de Alzheimer.

Estas habilidades van desde estudiar nuevos idiomas, usar un iPad, escribir música y pintar.

La psicóloga de la UCR, Rachel Wu, dice que una manera importante de evitar el deterioro cognitivo es aprender nuevas habilidades como lo haría un niño.

Alentó a las personas mayores a ser una esponja, lo que significa buscar nuevas habilidades para aprender, mantener la motivación como combustible, confiar en animar a los mentores para que lo guíen, prosperar en un entorno donde la barra está alta.

Basándose en la investigación sobre el aprendizaje a lo largo de toda la vida, estudios anteriores han demostrado los beneficios cognitivos de las personas mayores que aprenden nuevas habilidades. Pero estas habilidades se aprendieron una a la vez, o secuencialmente.

Para los estudios de Wu, los investigadores pidieron a los adultos de entre 58 y 86 años que tomen simultáneamente de tres a cinco clases durante tres meses, aproximadamente 15 horas por semana. La carga de trabajo del curso es similar a la de un estudiante de pregrado.

Después de solo seis semanas, los participantes aumentaron sus habilidades cognitivas a niveles similares a los de los adultos de mediana edad, 30 años más jóvenes. Los miembros del grupo de control, que no tomaron clases, no mostraron cambios en su desempeño.

"Los participantes en la intervención superaron una diferencia de 30 años en las capacidades cognitivas después de solo seis semanas y mantuvieron estas habilidades mientras aprendían múltiples habilidades nuevas", dijo Wu.

"Los estudios proporcionan evidencia de que las experiencias de aprendizaje intensas similares a las que enfrentan las poblaciones más jóvenes son posibles en las poblaciones de mayor edad y pueden facilitar el aumento de las capacidades cognitivas", agregó.

Según la Organización Mundial de la Salud, la forma más común es que alrededor de 50 millones de personas padecen demencia en todo el mundo, y la enfermedad de Alzheimer es la forma más común que puede contribuir al 60% al 70% de los casos.

Actualmente no hay tratamiento disponible para curar la demencia o para alterar su curso progresivo.

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<![CDATA[Memoria de mujeres con trabajos remunerados son más lentas a largo plazo, según informe]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Memoria-de-mujeres-con-trabajos-remuneradosson-mas-lentas-a-largo-plazo-segun-informe-20190720-0034.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Memoria-de-mujeres-con-trabajos-remuneradosson-mas-lentas-a-largo-plazo-segun-informe-20190720-0034.html Las mujeres que trabajaban desde una edad más temprana experimentan una disminución de la memoria más lenta a medida que envejecen, dijeron los científicos aquí en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer (AAIC) 2019.

Elizabeth Rose Mayeda, profesora asistente de epidemiología en la Escuela de Salud Pública de Los Ángeles en la Universidad de California, y su equipo estudiaron a 6.386 mujeres estadounidenses nacidas entre 1935 y 1956.

Los investigadores encontraron que las mujeres que trabajaban desde la edad adulta temprana y la mediana edad, a pesar de ser madres o de otra manera, experimentaron una disminución más lenta de la memoria más tarde en comparación con las mujeres que no trabajaban.

Según el estudio, la tasa de disminución de la memoria fue más rápida entre las mujeres que nunca habían estado empleadas.

Los investigadores dijeron que los trabajos pueden ofrecer beneficios a las mujeres, incluyendo estimulación mental, beneficios financieros y conexiones sociales, todo lo cual podría limitar el deterioro de la memoria a medida que envejecen.

"Aunque es preliminar, nuestra investigación proporciona evidencia de que la participación en la fuerza laboral remunerada puede ayudar a prevenir el deterioro de la memoria tardía entre las mujeres en los Estados Unidos", dijo Mayeda.

"Las investigaciones futuras deben evaluar si las políticas y los programas que facilitan la participación plena de las mujeres en la fuerza laboral remunerada son estrategias efectivas para prevenir el deterioro de la memoria", agregó.

Dos tercios de las personas que viven con la enfermedad de Alzheimer en los Estados Unidos son mujeres, según el informe de Datos y cifras de la enfermedad de Alzheimer de la Asociación de Alzheimer 2019.

Una opinión generalizada ha sido que más mujeres que hombres tienen Alzheimer u otras formas de demencia porque las mujeres tienen una esperanza de vida más larga en promedio. Pero la nueva evidencia reportada en la conferencia sugirió que tal vez no sea toda la historia.

"La investigación que se informó hoy en AAIC nos acerca un paso más a responder a esa pregunta al identificar razones biológicas y sociales específicas por las que el Alzheimer es diferente en hombres y mujeres", dijo Maria C. Carrillo, directora científica de la Asociación de Alzheimer.

Investigadores de la Universidad de Miami analizaron genes en alrededor de 30,000 personas y encontraron 11 genes diferentes que tienen asociaciones específicas de género con el riesgo de enfermedad de Alzheimer.

"Esta investigación demuestra que la genética puede contribuir a las diferencias en el riesgo y la progresión de la enfermedad de Alzheimer entre hombres y mujeres", dijo Brian Kunkle, epidemiólogo genético y científico asociado de la Universidad de Miami. "Se necesita más investigación para comprender cuánto contribuyen estos genes al riesgo de Alzheimer y si se pueden usar para identificar específicamente a hombres y mujeres en riesgo de contraer esta enfermedad".

Además, los investigadores de la Universidad de California en San Diego encontraron que los cerebros de las mujeres tenían un mejor metabolismo de la glucosa que los hombres a pesar de los signos similares de Alzheimer de temprana a moderada.

Esto sugiere que a las mujeres les puede ir mejor que a los hombres para compensar los cambios cerebrales relacionados con el Alzheimer en etapa temprana y pueden contribuir a la ventaja de la memoria verbal de las mujeres en esta etapa de la enfermedad.

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<![CDATA[Hábitos de vida saludables ayudan a reducir el riesgo de demencia: estudios]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Habitos-de-vida-saludables-ayudan-a-reducir-el-riesgo-de-demencia-estudios-20190720-0048.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Habitos-de-vida-saludables-ayudan-a-reducir-el-riesgo-de-demencia-estudios-20190720-0048.html La adopción de un estilo de vida saludable no solo puede mantener el cuerpo sano sino que también promueve la salud cerebral. Un estudio indica una reducción de aproximadamente el 60 por ciento en el riesgo de demencia, estudios presentados en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer (AAIC ) 2019 han mostrado.

"Si bien no existe una cura o un tratamiento comprobados para el Alzheimer, un gran cuerpo de investigación ahora sugiere firmemente que la combinación de hábitos saludables promueve la buena salud cerebral y reduce el riesgo de deterioro cognitivo", dijo Maria C. Carrillo, directora científica de la Asociación de Alzheimer. en un comunicado de prensa publicado durante la conferencia celebrada en Los Ángeles esta semana.

"La investigación que se informó hoy en AAIC nos brinda recomendaciones alcanzables y viables que pueden ayudarnos a todos a vivir una vida más saludable", dijo Carrillo.

Los investigadores del Rush University Medical Center en Chicago se enfocaron en cinco factores de estilo de vida de bajo riesgo, que incluyen una dieta saludable, al menos 150 minutos por semana de actividades físicas de moderadas a vigorosas, no fumar, ingesta de alcohol ligera a moderada y participar en actividades cognitivas estimulantes.

Después de varios años de estudios de seguimiento sobre alrededor de 2,300 participantes elegidos de dos bases de datos de EE. UU., Descubrieron que las personas que adoptaron cuatro o cinco factores de estilo de vida de bajo riesgo tenían un riesgo aproximadamente 60 por ciento menor de enfermedad de Alzheimer en comparación con quienes no seguían ningún o solo uno de los factores de vida saludable, según el comunicado de prensa de la conferencia.

También encontraron que el riesgo de demencia de Alzheimer se redujo en un 22 por ciento adicional para los participantes que adoptaron un factor de estilo de vida de bajo riesgo más, independientemente de su número actual de factores de estilo de vida saludable.

Un estudio separado realizado por investigadores de la Universidad de California en San Francisco, sugirió que, en comparación con los no fumadores, los fumadores "estables" tenían entre 1,5 y 2,2 veces más probabilidades de tener deterioro cognitivo, mientras que los fumadores "que dejaron de fumar" y "de estabilidad mínima" sí lo hicieron. No tiene un riesgo mayor.

También encontraron que las personas que fumaban un paquete por día durante más de 10 años se asociaban con una función cognitiva deficiente, y se observó un efecto adverso entre los fumadores tan jóvenes como en los 40 años.

Por último, pero no menos importante, el estilo de vida saludable también puede compensar los riesgos genéticos y ambientales de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia, según otros estudios presentados en la conferencia.

Usando datos de 196,383 adultos de ascendencia europea de 60 años o más del Reino Unido Biobank, el equipo dirigido por Elzbieta Kuzma, investigadora de la Escuela de Medicina de la Universidad de Exeter, encontró que los participantes con alto riesgo genético y un estilo de vida desfavorable eran casi tres veces más con probabilidad de desarrollar demencia en comparación con aquellos con un riesgo genético bajo y un estilo de vida favorable.

Entre aquellos con un alto riesgo de demencia genética, los participantes que siguieron un estilo de vida favorable tienen 32 por ciento menos probabilidades de desarrollar demencia que aquellos con un estilo de vida pobre.

"Esta investigación es emocionante porque muestra que hay cosas viables que podemos hacer para tratar de contrarrestar el riesgo genético de demencia", dijo Kuzma.

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<![CDATA[La salud bucal en crisis por alimentos azucarados, advierten expertos]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/La-salud-bucal-en-crisis-por-alimentos-azucarados-advierten-expertos-20190720-0047.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/La-salud-bucal-en-crisis-por-alimentos-azucarados-advierten-expertos-20190720-0047.html La caries dental y otras enfermedades bucales presentan una importante crisis mundial de salud pública con el azúcar como el principal culpable, según una serie sobre salud bucal publicada en la revista médica The Lancet el viernes.

La serie reunió a 13 expertos de 10 países diferentes para explorar por qué las enfermedades orales han persistido a nivel mundial durante las últimas tres décadas, a pesar de los avances científicos en este campo.

En la actualidad, las enfermedades bucales se encuentran entre las más comunes en el mundo y afectan a unos 3.5 billones de personas, aunque la salud global ha sido ignorada en gran medida por la comunidad sanitaria mundial, según los expertos.

El coautor, el profesor Marco A Peres, de la Universidad Griffith de Australia, se unió a sus colegas para pedir una atención dental global radicalmente mejorada, una mayor regulación de la industria azucarera y una mayor transparencia de los estudios científicos que pueden ser víctimas de conflictos de intereses.

"Creo que hay un problema de salud global con respecto a la enfermedad oral", dijo Peres a Xinhua.

"Es un gran desafío y reconocemos en los documentos que el enfoque tradicional para el manejo de la enfermedad dental probablemente falla".

Peres y sus colegas identifican tres determinantes principales, el azúcar, el tabaco y el alcohol, entre los cuales el azúcar es el mayor contribuyente al deterioro de la salud bucal en todo el mundo.

Si bien algunos países han adoptado un impuesto sobre los productos del azúcar con resultados prometedores, según Peres en otros países como Australia, grupos de interés poderosos ejercen su influencia para evitar la medida.

"Muchos grupos de salud pública, académicos y de consumidores apoyan un impuesto sobre el azúcar, pero el apoyo político es limitado y hay un fuerte cabildeo contra la implementación de un impuesto sobre el azúcar liderado por las compañías de bebidas azucaradas", dijo.

Los autores de la serie también sugieren que la salud oral esté menos alejada de la salud general, ya que rara vez se considera a la odontología como una parte principal de la política de atención médica, a pesar de su vínculo intrínseco con la salud y el bienestar.

"Existe una clara necesidad de una mayor accesibilidad e integración de los servicios dentales en los sistemas de salud, especialmente en la atención primaria, y para que la salud oral tenga una mayor importancia en los compromisos de cobertura de salud universal", dijo el Dr. Jocalyn Clark, editor ejecutivo de The Lancet.

"Todas las personas que se preocupan por la salud global deben abogar por terminar con el abandono de la salud oral".

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<![CDATA[Estudio australiano reduce los bocadillos para reducir la obesidad infantil]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-australiano-reduce-los-bocadillos-para-reducir-la-obesidad-infantil-20190720-0046.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-australiano-reduce-los-bocadillos-para-reducir-la-obesidad-infantil-20190720-0046.html Un estudio publicado el viernes por el Instituto de Investigación Infantil Murdoch de Australia ha intentado abordar los bocadillos problemáticos al descubrir qué factores contribuyen a comer en exceso.

No es sorprendente que los refrigerios se hayan convertido en un importante contribuyente a la obesidad infantil. Si tuviéramos la oportunidad, la mayoría de los niños se divertirían felizmente con un puñado de papas fritas y chocolate entre las comidas, ya fuera por hambre, por aburrimiento o por ambas cosas.

La investigadora principal, la Dra. Jessica Kerr, dijo a Xinhua que, contrariamente a los consejos comunes, el tamaño del recipiente o plato en el que se sirven los bocadillos tuvo poca influencia, mientras que la cantidad de alimentos que se presenta juega un papel importante.

El estudio examinó a aproximadamente 1,800 niños de 11 a 12 años de edad que participaban en un estudio más amplio, lo que les proporcionó 15 minutos de refrigerios en otras 20 evaluaciones de salud.

"Lo que encontramos en este estudio fue que los niños se vieron realmente afectados por la cantidad de comida que les sirvieron, por lo que cuando les dimos más artículos y más opciones, consumieron mucho más", dijo Kerr.

"Pero sorprendentemente, el tamaño del plato, por lo que la presentación de los alimentos, no tuvo mucho efecto, y digo que es sorprendente porque se recomienda ampliamente que usemos platos más pequeños para el control de las porciones, pero nuestro estudio en realidad no lo hizo. Parece que la forma en que se presentaron los alimentos tuvo un gran efecto ".

La tasa de obesidad infantil en Australia se ha disparado hasta tres veces más que hace treinta años, con uno de cada cinco niños considerados con sobrepeso u obesos.

Como factor que contribuye a esto, Kerr cree que los refrigerios se han pasado por alto en el pasado en lo que respecta a los estudios científicos.

Ella dijo que los padres deberían prestar más atención a ofrecer a los niños cantidades más pequeñas de alimentos y, específicamente, menos y menos variedad de alimentos con gran densidad energética y artículos preempaquetados.

"Desafortunadamente, los fabricantes hacen que las cosas poco saludables tengan un sabor delicioso, galletas de arroz ricas en sodio, por ejemplo, chocolate o barras de muesli muy azucaradas", dijo Kerr.

"Pero también puedes hacer cosas divertidas para niños con frutas y verduras y galletas de arroz y palomitas de maíz y cosas por el estilo, no hay nada de malo en esas cosas".

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<![CDATA[Cinco remedios caseros para las aftas o llagas bucales]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cinco-remedios-caseros-para-las-aftas-o-llagas-bucales-20190718-0063.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cinco-remedios-caseros-para-las-aftas-o-llagas-bucales-20190718-0063.html Estos remedios caseros te ayudarán a curar las tan cumunes llagas en la boca, también llamadas aftas bucales que además salen en la lengua. Estos son remedios económicos, fáciles de encontrar y puedes prepararlos en casa.

Usar hierbas como remedios caseros son excelentes alternativas para curar las llagas porque contienen taninos que son poderosos antioxidantes, responsables por el sabor amargo de estas hierbas, haciendo que la cicatrización de las aftas que aparecen en la lengua, el labio, la mejilla, las encías y hasta en el paladar sea más rápida.

1. Aceite de laurel: es un excelente remedio casero para curar las aftas o también llamadas llagas, fuegos en la boca, es el bálsamo con aceite de laurel, pues ayuda a aliviar el dolor y la inflamación.

2. El té de albahaca: también es excelente remedio natural para tratar las aftas en la boca, ya que posee propiedades analgésicas que reducen el dolor y antisépticas, dejando la región limpia de microorganismos.

3. Para complementar el tratamiento natural y acelerar la cicatrización de las aftas, se pueden realizar gárgaras o enjuagadas con agua tibia y sal 2 a 3 veces al día, ya que la sal es antibacteriana, combatiendo así las bacterias, disminuyendo la inflamación y el dolor.

4. Clavo Albahaca: Combate los gérmenes, evitando el aumento de la gravedad de la afta. Chupar clavos durante el día. Hacer gárgaras con el té o aplicar sobre el afta 3 veces al día.

5. Salvia Caléndula Árnica: combate la inflamación y facilita la cicatrización.
Enjuagarse con el té 3 veces al día de esta hierba o planta te ayuda a aliviar las molestias.

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<![CDATA[Conoce qué es la dieta Dukan, sus fases y su efectividad]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-que-es-la-dieta-Dukan-sus-fases-y-su-efectividad-20190717-0013.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-que-es-la-dieta-Dukan-sus-fases-y-su-efectividad-20190717-0013.html La dieta Dukan es un régimen alimenticio ideado por el nutricionista francés Pierre Dukan. Su enfoque es que las personas se alimenten como lo hacían los hombres primitivos, incluyendo una cantidad masiva de proteínas.

De acuerdo al sitio web Medical News Today, la dieta está integrada por 100 alimentos: 72 de origen animal y 28 de plantas. Quienes se someten a esta pueden ingerir todo lo que deseen mientras esté dentro de la lista.

Conocida también como "método Dukan", el plan nutricional ha generado controversias y aún no se confirman sus beneficios por la ciencia; sin embargo, la teoría es que consumir una gran cantidad de proteínas puede ayudar a las personas a perder peso porque:

  • Tiene un nivel mínimo de calorías
  • Proporciona una sensación de llenura luego de comer
  • Digerir las proteínas toma más energías y, por ende, más calorías

Al restringir la ingesta de carbohidratos y grasas, "el cuerpo produce un estado similar al de la inanición, que obliga al cuerpo a utilizar las reservas de grasa para obtener energía", señala este medio.

La dieta alienta comer alimentos naturales y no envasados. Igualmente, motiva la actividad física.

 

Así mismo, este método contiene cuatro fases:

La fase de ataque

En esta, el objetivo es perder peso de manera rápida, entre 2 o 3 kilos en un lapso de 2 a 10 días para activar el metabolismo.

La persona puede escoger entre 68 proteínas de las que solo puede comer proteínas magras de cualquier tipo (carne de res, pescado, pollo, huevos, soja y requesón pero bajo en grasa); la cantidad es ilimitada y no hay conteo de calorías. Se debe evitar las carnes con azúcares añadidos.

Además, en esta etapa hay que ingerir una cucharada y media de salvado de avena como fuente de carbohidratos sumamente alta en fibra que también ayuda a  disminuir el hambre. Un litro y medio de agua al día y ejercicios durante 20 minutos a diario son otros requerimientos.

La fase de crucero

En esta parte se agregan 32 vegetales específicos a las comidas y la fruta no está permitida. El fin es alcanzar el peso corporal deseado de manera paulatina. Se espera perder alrededor de 2 libras por semana durante esta fase. 

Por ejemplo, si el objetivo es rebajar 30 libras, esta fase durará 15 semanas; si quiere perder 5 libras, tendrá una duración de 10 semanas.

Nuevamente, el salvado de avena será la única fuente de carbohidratos y aunque se puede comer alimentos variados, si estos llegan a aumentarnos de peso, serán prohibidos.

Las proteínas bajas en grasas  y los vegetales sin almidón estarán disponible de manera ilimitada y se alternará su consumo; es decir un día solo comerán proteínas y al siguiente proteínas con verduras.

La cantidad de agua se mantiene, mientras a la rutina de ejercicios se le suman 10 minutos más.

Las zanahorias, el maíz y los guisantes son vegetales con almidón

La consolidación

En este periodo no se busca perder peso sino evitar ganarlo. A diario, la persona podrá comer: cantidades ilimitadas de proteínas y vegetales, un trozo de fruta baja en azúcar, un poco de queso, dos rebanadas de pan integral, una o dos porciones de alimentos con almidón y una o dos " comidas de celebración" cada semana. 

En estas comidas de celebración se puede comer cualquier cosa que se desee.

Igualmente, la dieta hiperproteica se realizará un solo día a la semana, de preferencia el mismo día. La actividad física será de unos 25 minutos diarios.

La estabilización

Esta comprende el mantenimiento a largo plazo. La persona no debe ni perder ni ganar peso. Se puede comer lo que sea mientras cumpla la siguientes reglas:

  • Un día a la semana se debe consumir solo proteínas, como en la primera fase
  • Ingerir 3 cucharadas de salvado de avena al día
  • Mantener una rutina de ejercicios de 20 minutos diarios
  • No usar ni escaleras mecánicas ni ascensores

Como su nombre lo indica, esta fase es a largo plazo y se transforma en un estilo de vida. Edulcorantes artificiales, vinagres y chicles sin azúcar están permitidos. 

¿La dieta Dukan funciona?

Según Medical News Today, los críticos de esta dieta la señalan de incompleta porque prohíbe algunos alimentos importantes para la nutrición como los cereales y frutas. Igualmente, la califican como difícil de cumplir e inconveniente al exigir que todo se prepare desde cero.

El Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS) comenta que "una dieta que sea tan restrictiva como la dieta Dukan resultará en la pérdida de peso simplemente debido a un déficit de calorías como resultado de las limitadas opciones de alimentos, el aburrimiento y la falta de placer al comer".

Así mismo, esta ciberpágina citó un estudio realizado en roedores por la Universidad de Granada en España que encontró que una dieta alta en proteínas puede llevar a una enfermedad renal a largo plazo.

No hay investigaciones que prueben que este tipo de dietas sean seguras o efectivas y el sitio web de la dieta Dukan recomienda consultar con un especialista antes de iniciar el régimen.

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<![CDATA[EEUU: Farmacéuticas contribuyeron a crisis de opioides]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/EEUU-Farmaceuticas-contribuyeron-a-crisis-de-opioides-20190718-0091.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/EEUU-Farmaceuticas-contribuyeron-a-crisis-de-opioides-20190718-0091.html Purdue Pharma, el fabricante de OxyContin, ha sido señalado como el principal villano de la crisis de opioides de Estados Unidos. Sin embargo, información recientemente revelada por el gobierno indica que tuvo mucha ayuda para inundar al país con miles de millones de pastillas, incluso mientras las muertes por sobredosis iban al alza.

Los registros mantenidos por la DEA muestran que 76.000 millones de pastillas de oxicodona e hidrocodona, gran parte de ellas en presentación genérica y no de marcas comerciales, fueron enviadas a las farmacias de Estados Unidos de 2006 a 2012.

La cifra anual aumentó más del 50% durante ese periodo pese a que el número de muertes registraba un incremento. Los poderosos analgésicos fluyeron más rápido incluso después de que Purdue Pharma fue multada con 635 millones de dólares por comercializar falsamente la OxyContin como menos adictiva que otros opioides.

“Creo que la escala de esto es impactante”, comentó en una entrevista Keith Humphreys, profesor de la Universidad de Stanford que investiga opioides.

También señaló que la información muestra que los lugares que recibieron la mayoría de las drogas per cápita son aquellas con la mayoría de muertes por sobredosis per cápita: “Realmente parece que donde sea que arrojes la mayor cantidad de gasolina, obtienes la mayoría de los incendios”.

Al mismo tiempo, los datos ilustran lo complicado que puede ser para los tribunales saber quién debería ser responsabilizado por el desastre de salud pública. Más de 2.000 gobiernos estatales, locales y tribales han demandado a miembros de la industria farmacéutica en el litigio más grande y quizás el más complicado de su tipo en el país.

Un juez federal que supervisa la mayoría de los casos y presiona para que haya un arreglo, falló hace unos días que la información detallada sobre los envíos de fármacos que fue compilada por la DEA debería ser pública pese a las objeciones de la industria.

El juez no ha permitido la divulgación de la información de 2013 y 2014. Pero el material desprecintado constituye el panorama más completo hasta ahora de cómo se desarrolló la crisis.

El diario The Washington Post, que junto con HD Media _dueño de periódicos en Virginia Occidental_ recurrió a la corte para buscar la información, fue el primero en publicar los datos.

Los medicamentos recetados y opioides ilegales como la heroína y el fentanilo han tenido un papel en más de 430.000 muertes en Estados Unidos desde el 2000, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés). De 2006 a 2012, el número de muertes por opioides aumentó de menos de 18.000 a más de 23.000 al año. Durante ese tiempo, los fármacos recetados fueron señalados como factores en poco menos de la mitad de los decesos.

Desde entonces, las muertes por opioides en Estados Unidos se han duplicado, aunque el miércoles los CDC informaron que las muertes por sobredosis de todos los tipos probablemente disminuyeron el año pasado por primera vez en casi tres décadas.

La nueva información revelada muestra en detalle el flujo de píldoras de las farmacéuticas a las comunidades.

Virginia Occidental, Kentucky, Tennessee y Nevada recibieron más de 50 píldoras por cada habitante al año. Varias zonas de la región de los Apalaches recibieron más de 100 píldoras por persona al año.

“Estas compañías farmacéuticas se han aprovechado de nuestra gente aquí en el este de Kentucky”, dijo Joe Engle, jefe de policía del condado Perry, en Kentucky, que recibió 175 píldoras por persona al año. “Es una de las peores cosas que puedes hacerle a una sociedad, a un pueblo. Y estamos sufriendo”.

Casi cada estado ha interpuesto una demanda, y la mayor parte de ellas se han enfocado en Purdue y en miembros de la familia Sackler, propietarios de la compañía de Stamford, Connecticut, y destacados filántropos cuyos donativos a museos y universidades están ahora bajo escrutinio. Muchos gobiernos locales también han demandado a otras farmacéuticas, a compañías de distribución y farmacias.

En las demandas se afirma que, con la introducción de OxyContin, un opioide de liberación prolongada, en 1995, Purdue creó una nueva estrategia para impulsar el uso de los opioides para más pacientes y en dosis más elevadas.

Pero Purdue hace notar, con veracidad, que la compañía sólo produjo una pequeña fracción de los opioides del país, aproximadamente el 3% entre 2006 y 2012, según la información. Tres empresas _SpecGX, Par Pharmaceutical y Activis Pharma_ que vendían medicinas genéricas a menor precio, incluyendo versiones de OxyContin, fabricaron el 90% de las píldoras entre todas.

Las tres compañías dicen que no promocionaron los fármacos, que sólo atendían la demanda de las recetas emitidas por los médicos, y que no produjeron más de lo que la DEA les permitía.

Perry Rowthron, ex subprocurador de Connecticut, dijo que esos factores podrían dificultar culpar a esos fabricantes genéricos.

“Siempre se ha pensado que los fabricantes de marca crearon la demanda que ahora es atendida por los genéricos”, señaló.

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<![CDATA[Con estos jugos verdes podrás adelgazar el abdomen]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Con-estos-jugos-verdes-podras-adelgazar-el-abdomen-20190717-0074.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Con-estos-jugos-verdes-podras-adelgazar-el-abdomen-20190717-0074.html El consumo de ciertos alimentos como las verduras verdes están en capacidad de ayudar a la eliminación de grasa y otras sustancias acumuladas en el abdomen, aunque es válido resaltar que se debe tener una dieta balanceada. 

Según los expertos en el área, aconsejan que las personas que buscan reducir estos niveles de grasa mantengan una rutina de ejercicios para ayudar a la quema de calorías y otras grasas acumuladas en el cuerpo.

La táctica puede evitar la acumulación de líquidos en las piernas, equilibrio en el colesterol y otras partículas vistas como acné o protuberancias en el rostro que pueden estar vinculadas a alteraciones con el metabolismo.

Las recetas pueden ser variadas, es decir, que se puede beber distintas durante toda la semana de manera que la persona no se aburra de tomar siempre el mismo sabor y así puede tomar infusiones con mayores resultados.

Cada vegetal o mezcla de vegetales está destinado para un fin diferente que los otro, por eso aquí te explicamos las siguientes recetas para que diferencies las ventajas de cada una, según Cocina Delirante:

 

Batido a base de ajo

Este se encuentra dirigido para las personas que deseen bajar de peso y cuidar la suavidad de su piel. Su consumo deberá ser durante el desayuno o la cena.

Para la preparación se necesita: un pepino, una rama de apio, dos vasos de agua medianos y un diente de ajo.

La preparación es muy sencilla, solo consta de licuar todos los ingredientes hasta que tomen un textura cremosa. Sus nutrientes son mejor aprovechados en ayunas.

 

Licuado para adelgazar la barriga en una semana

Para las personas que sueñen lucir sus curvas pero tengan rollitos en la zona de la barrica o cintura, este es el batido ideal para ti.

Se necesita: una manzana verde, un tallo de apio, medio pepino y una taza de miel generosa. La preparación solo consiste en licuar todos los materiales hasta que tomen una textura similar a la de los batidos.

 

Batido a base de piña y pepino

Este batido es especial para las personas que requieran una limpieza profunda de su cutis, reducción de grasas y retención de líquido, pues el factor diurético y desinflamatorio hace que la persona vaya muchas veces al baño una vez ingerido. 

Para la utilización se necesita: dos rodaja generosas de piña, un pepino, jugo de naranja natural, media sábila para luego ser mezclada juntas en una licuadora hasta que tome una textura suave y los grumos hayan sido pulverizados.

Se recomienda que sea consumido durante las mañana en ayunas durante el tiempo que consideran necesario.

 

Batidos para bajar de peso al dormir

Algunas verduras verdes tienen más efectos durante la noche, motivados por el sueño y otras sustancias que segrega el cuerpo mientras se encuentra en reposo.

Para este jugo es ideal: una zanahoria, 3 hojas grandes de espinaca, dos ramas de perejil para ser licuados hasta tomar una textura cremosa. Su consumo será todas las noches para adelgazar varios kilos al terminar la semana 1.

 

Batidos para bajar rápidamente la barriga

Para la toma se necesitará: una manzana verde, un pepino generoso y apio. Como ingredientes opcionales para mejorar sus virtudes, se le puede agregar un poco de jugo de limón o un poco de espinacas.

Una vez con todos los ingredientes, lo ideal es licuar todo, y tomarlo todas las mañanas en ayunas por un mes.

Es válido resaltar que los batidos deberán ser acompañados por una dieta saludable y equilibrada que contenga ejercicios para tu cuerpo y necesidades.

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<![CDATA[Las copas menstruales son una opción segura, eficaz y económica, según estudio]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Las-copas-menstruales-son-una-opcion-segura-eficaz-y-economica-segun-estudio-20190717-0008.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Las-copas-menstruales-son-una-opcion-segura-eficaz-y-economica-segun-estudio-20190717-0008.html Las copas menstruales, baratas y reutilizables, son tan seguras y eficaces como las toallas sanitarias o compresas y los tampones, según el primer gran estudio científico sobre el tema publicado este miércoles.

Un 70% de mujeres que han usado copas menstruales aseguran que prefieren seguir usándolas, de acuerdo con la investigación publicada por la revista médica The Lancet Public Health.

Este estudio reúne 43 trabajos anteriores que abarcaron a 3.300 mujeres y es el primero en evaluar las copas menstruales, dispositivo poco conocido en comparación con las toallas sanitarias y los tampones.

"Un total de 1.900 millones de mujeres en el mundo están en edad de menstruar -y pasan en promedio 65 días al año manejando su flujo de sangre menstrual- y, sin embargo, hay pocos estudios de calidad que comparan los medios protección", subrayó uno de los autores del estudio, Penelope Phillips-Howard, profesora de la Liverpool School of Tropical Medicine.

Muchas mujeres en el mundo no tienen acceso a esos medios de protección, lo que puede ser perjudicial para ellas en la escuela, en el trabajo o en su vida cotidiana, señalan los investigadores.

Elaborados en silicona o en latex, las copas se insertan en la vagina para recoger la sangre menstrual. Deben ser vaciadas cada cuatro a doce horas.

El estudio concluyó que son una protección tan eficaz como los tampones y las toallas y que no reveló ningún riesgo adicional de infección.

Cinco casos de síndrome de choque tóxico menstrual fueron observados, pero dado que se desconoce el número total de usuarias de copas, los investigadores no pudieron determinar si el riesgo era más elevado que el de los tampones.

Este síndrome lo causa una bacteria, el estafilococo dorado, y provoca fiebre, presión arterial baja y otros trastornos potencialmente graves (digestivos, musculares, renales).

Para evitarlo, las autoridades sanitarias recomiendan no dejarse mucho tiempo la misma protección, tampón o copa.

El estudio también analizó el costo de las copas menstruales. En algunos países, cuestan menos de un dólar y son de 5% a 7% más caras que una caja de de 12 toallas o tampones. Pero a largo plazo, son muy económicas porque se pueden volver a usar y duran hasta diez años.

En los países más ricos, algunos modelos pueden, no obstante, costar hasta 40 dólares.

"Estos resultados muestran que las copas pueden ser una opción segura y económica para las mujeres", juzgó Julie Hennegan, especialista británica de la salud pública, en un comentario publicado por The Lancet Public Health.

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<![CDATA[Conoce qué es la neuritis vestibular y cuáles son sus síntomas]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-que-es-la-neuritis-vestibular-y-cuales-son-sus-sintomas-20190716-0049.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-que-es-la-neuritis-vestibular-y-cuales-son-sus-sintomas-20190716-0049.html La neuritis vestibular es un trastorno que afecta al sistema vestibular, la parte del oído interno que controla el equilibrio del cuerpo, causada por un virus que ataca al nervio vestibular; así lo explica la Asociación Americana de Fisioterapia (Apta, por sus siglas en inglés).

Ocurre cuando el virus, que puede provenir tanto de una infección del sistema respiratorio (sinusitis o gripe) como de una infección gastrointestinal, inflama esta parte del oído.

Otras causas, según la Apta, pueden ser:

  • Disminución del flujo sanguíneo en el oído interno
  • Exposición a agentes tóxicos o sustancias alérgicas

Los síntomas, encabezados por un vértigo fuerte  y repentino, además incluyen:

  • Mareo
  • Náusea
  • Vómito
  • Falta de equilibrio
  • Dificultad para caminar

Los indicadores de la enfermedad pueden manifestarse durante la infección o después de esta con una duración entre uno y tres días. La severidad puede variar y la sintomatología, en ocasiones, es intermitente. Destacan que esta afección no provoca pérdida de la audición.

El vértigo es sumamente grave al principio pero, con el pasar de los días, disminuye su intensidad.

El Instituto de Otorrinolaringología de Madrid (IOM) afirma en su sitio web que al iniciar la enfermedad, el paciente sentirá un movimiento rápido del globo ocular hacia el lado sano (nistagmo).

Igualmente, señalan que la mejora será progresiva y que luego de tres semanas se puede regresar a la rutina. Los fármacos y las técnicas de rehabilitación vestibular conforman, por lo general, el tratamiento.

"Cada individuo responde diferente y su recuperación va a depender de la cantidad de daño en el nervio, el periodo de tiempo que ha tenido los síntomas, su edad, y su nivel de actividad, entre otros factores", explicó esta asociación en una hoja informativa.

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<![CDATA[Estudio asegura que un pequeño vaso de jugo o soda al día puede aumentar el riesgo de cáncer]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-asegura-que-un-pequeno-vaso-de-jugo-o-soda-al-dia-puede-aumentar-el-riesgo-de-cancer-20190716-0056.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-asegura-que-un-pequeno-vaso-de-jugo-o-soda-al-dia-puede-aumentar-el-riesgo-de-cancer-20190716-0056.html Una nueva investigación ha descubierto que incluso una pequeña cantidad de jugo o soda que bebe por día puede aumentar su riesgo de cáncer.

El estudio, que se publicó recientemente en la revista médica BMJ, analizó la asociación entre el consumo de bebidas azucaradas y un mayor riesgo de cáncer mediante la recopilación de datos de más de 100,000 adultos franceses con una edad promedio de 42 años.

Un pequeño vaso de una bebida azucarada por día (100 ml, aproximadamente un tercio de una lata de refresco típica) está relacionado con un aumento del 18 por ciento en el riesgo general de cáncer y un aumento del 22 por ciento en el riesgo de cáncer de mama.

Según el estudio, los jugos de frutas al 100 por ciento también se asociaron positivamente con el riesgo de cáncer en general.

Mathilde Touvier, autora principal del estudio, y su equipo dijeron que el principal factor que determinó la relación entre estas bebidas y un mayor riesgo de cáncer fue el azúcar.

"El alto consumo de bebidas azucaradas es un factor de riesgo para la obesidad y el aumento de peso", dijo Touvier a CNN, y agregó que "la obesidad es en sí misma un factor de riesgo para el cáncer".

Otra posibilidad es que los aditivos, como el 4-metilimidazol, que se encuentra en las bebidas que contienen colorante de caramelo, podrían desempeñar un papel en la formación del cáncer.

El estudio respaldó las recomendaciones nutricionales existentes para limitar el consumo de bebidas azucaradas, incluido el jugo de fruta al 100 por ciento, así como acciones políticas, como impuestos y restricciones de comercialización dirigidas a las bebidas azucaradas, que podrían contribuir potencialmente a la reducción de la incidencia de cáncer.

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<![CDATA[Investigadores chinos encuentran nuevo gen vinculado a la sordera]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Investigadores-chinos-encuentran-nuevo-gen-vinculado-a-la-sordera-20190716-0059.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Investigadores-chinos-encuentran-nuevo-gen-vinculado-a-la-sordera-20190716-0059.html Investigadores chinos recientemente han logrado un gran avance en el descubrimiento de un gen responsable de la sordera, que proporciona un objetivo para el tratamiento de la discapacidad auditiva.

El estudio publicado en línea a principios de este mes en la revista internacional Genetics in Medicine describió el gen como ABCC1, que tiene variantes asociadas con la pérdida auditiva y desempeña un papel clave en el mantenimiento de la función de la cóclea.

La cóclea es un tubo en espiral con forma de caracol. Es el área auditiva del oído interno y permite una audición efectiva.

Los investigadores del Hospital Xiangya, afiliado a la Universidad Central del Sur en la provincia china de Hunan, utilizaron el gen ABCC1 para detectar sustancias tóxicas y productos de desecho metabólicos en el oído interno, utilizando el método de detección, secuenciación y otros métodos de análisis genético.

En experimentos realizados en ratones, encontraron que la disfunción de estas variantes podría conducir a la pérdida de audición.

La deficiencia auditiva es el déficit sensorial más común, con una incidencia de 1 en 500 personas en todo el mundo. El envejecimiento y la exposición crónica a ruidos fuertes son los principales factores que contribuyen a la pérdida auditiva.

Desde el descubrimiento de varios genes responsables de la sordera en la década de 1990, el papel de los factores genéticos ha recibido una atención creciente en la comunidad científica.

Revelar el investigador principal, Feng Yong, revela que el mecanismo de cómo funcionan estas variantes de un solo gen puede ayudar a los científicos a brindar alerta temprana y desarrollar un nuevo tratamiento para millones de pacientes que perdieron la audición.

Feng ha realizado investigaciones de genes de sordera durante más de dos décadas. Su equipo ha reportado mutaciones patógenas de más de 20 genes de sordera.

El nuevo descubrimiento fue inspirado por uno de los pacientes de Feng. El equipo de investigación visitó la ciudad natal del paciente, realizó encuestas familiares y, por fin, identificó el nuevo gen, que duró más de tres años.

"Nuestros datos también tienen implicaciones para el futuro diagnóstico molecular y clínico de la pérdida auditiva", dijo Feng.

Según los investigadores, deberían realizarse más investigaciones para determinar la contribución potencial del gen a la pérdida auditiva, lo que será beneficioso para futuras estrategias de tratamiento.

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<![CDATA[Nanopartícula podría ser una solución para tratar el cáncer de mama, según estudio]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Nanoparticula-podria-ser-una-solucion-para-tratar-el-cancer-de-mama-segun-estudio-20190716-0062.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Nanoparticula-podria-ser-una-solucion-para-tratar-el-cancer-de-mama-segun-estudio-20190716-0062.html  Investigadores chinos han desarrollado nanopartículas para tratar un tipo más agresivo de cáncer de mama.

El factor de crecimiento epidérmico humano 2 (HER2) es un tipo de proteína en el tejido mamario que ayuda a controlar las células mamarias para dividir, crecer y reparar. Cuando el gen HER2 es anormal, estimula el rápido crecimiento de las células cancerosas.

Alrededor del 20 al 30 por ciento de los pacientes con cáncer de mama tienen una expresión anormal del gen HER2. El cáncer de mama positivo para HER2 tiende a crecer más rápido, se propaga más fácilmente y es más probable que vuelva a aparecer.

Investigadores de la Universidad de Nanjing de China desarrollaron un nuevo tipo de nanopartículas que pueden reconocer la proteína HER2 en las células de cáncer de mama y dirigirlas a la destrucción.

Según sus hallazgos publicados en Angewandte Chemie International Edition, en experimentos in vitro, las nanopartículas se dirigieron específicamente a las células positivas para HER2 e inhibieron la proliferación celular en un 30 por ciento.

Pruebas in vivo, el volumen del tumor de ratones inyectados con las nanopartículas fue aproximadamente la mitad del grupo de control.

Los investigadores dijeron que su estudio proporcionó información sobre el desarrollo de nuevos tratamientos para el cáncer de mama HER2 positivo y nuevas pruebas para los estudios sobre nanopartículas para terapias contra el cáncer.

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<![CDATA[El número de muertes asociadas al sida baja un tercio desde 2010]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/El-numero-de-muertes-asociadas-al-sida-baja-un-tercio-desde-2010-20190716-0008.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/El-numero-de-muertes-asociadas-al-sida-baja-un-tercio-desde-2010-20190716-0008.html El número de muertes relacionadas con el sida el año pasado cayó a 770.000, un tercio menos que en 2010, anunció este martes la ONU, aunque advirtió que los esfuerzos mundiales para erradicar la enfermedad estaban estancados debido a la reducción de la financiación.

Más de tres de cada cinco seropositivos en el mundo --23,3 millones de 37,9-- reciben tratamientos antirretrovirales, una proporción récord, precisó Onusida en su informe anual.

Estos tratamientos, que permiten no transmitir el virus del sida si se toman correctamente, llegan a diez veces más de enfermos que a mediados de los años 2000.

La cifra de muertes del año pasado es algo inferior a la de 2017 (800.000) y un tercio menor que la 2010 (1,2 millones). Y está muy por debajo de la hecatombe registrada en 2004, cuando el virus del sida se cobró la vida de 1,7 millones de personas.

En general, la caída del número de muertes y el mejor acceso a los tratamientos se explican por los avances realizados en el sur y el este de África, el continente más afectado por el sida.

Onusida advirtió sin embargo en su informe que la financiación para eliminar esta enfermedad está reduciéndose.

En 2018, 19.000 millones de dólares se dedicaron a programas de lucha contra el sida, 1.000 millones menos que en 2017 y 7.000 menos que la suma que se considera necesaria para 2020 (26.200).

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<![CDATA[Científicos chinos desarrollan terapia contra el cáncer específica para tumores]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cientificos-chinos-desarrollan-terapia-contra-el-cancer-especifica-para-tumores-20190715-0045.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cientificos-chinos-desarrollan-terapia-contra-el-cancer-especifica-para-tumores-20190715-0045.html Científicos chinos desarrollaron una terapia combinada de eliminación de tumores que puede activarse específicamente en los sitios de tumores en modelos de cáncer en ratones, que es más efectiva que otras terapias similares anteriores.

El estudio publicado el viernes en la revista Science Immunology describió la nueva inmunoterapia contra el cáncer que puede evitar que el sistema inmunitario se vuelva tolerante a los tumores, lo que ocurre en el 30 por ciento de todos los pacientes con cáncer.

Un equipo dirigido por Wang Dangge, del Instituto de Materia Médica de Shanghai, de la Academia de Ciencias de China y la Universidad de Fudan, desarrolló un inhibidor del punto de control inmunitario común en una formulación de nanopartículas, que es altamente específica para tumores.

El inhibidor del punto de control es un tipo de medicamento antitumoral cada vez más popular. Puede bloquear las proteínas que evitan que las células T inmunes maten el cáncer.Pero el inhibidor del punto de control utilizado para atacar a las proteínas supresoras del sistema inmunológico como PD-1 y PD-L1 a menudo no logra alcanzar tumores metastásicos o profundos.

El equipo de Wang combinó las nanopartículas que llevan los anticuerpos dirigidos contra PD-L1 con una molécula activada por la luz. De acuerdo con el estudio, la molécula llamada fotosensibilizadora puede producir especies reactivas de oxígeno que matan los tumores luego de encontrar una proteína abundante en los tumores.

En los modelos de ratón, una radiación local del infrarrojo cercano que activó el fotosensibilizador, junto con la administración de nanopartículas portadoras de anticuerpos, promovió la infiltración de células T cancerosas en el sitio del tumor e hizo que los tumores fueran más sensibles al bloqueo del punto de control.

Esta combinación también ayudó a las nanopartículas a suprimir de manera efectiva el crecimiento del tumor y la metástasis al pulmón y los ganglios linfáticos, lo que resultó en aproximadamente un 80 por ciento de supervivencia del ratón durante 70 días, en comparación con la muerte completa del ratón en 45 días en el grupo tratado solo con anticuerpos PD-L1. al estudio.

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<![CDATA[Estilo de vida saludable puede compensar el riesgo genético de demencia: estudio]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estilo-de-vida-saludable-puede-compensar-el-riesgo-genetico-de-demencia-estudio-20190715-0072.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estilo-de-vida-saludable-puede-compensar-el-riesgo-genetico-de-demencia-estudio-20190715-0072.html Aquellos que tienen más probabilidades de tener demencia debido a sus genes podrían tener una salida. Un nuevo estudio demostró que llevar un estilo de vida saludable puede ayudar a compensar el riesgo genético de demencia de una persona.

El estudio publicado el domingo en la revista JAMA mostró que el riesgo de demencia era un 32 por ciento más bajo en personas con un alto riesgo genético si hubieran seguido un estilo de vida saludable, en comparación con aquellos que tenían un estilo de vida poco saludable.

Los participantes con alto riesgo genético y un mal estilo de vida tenían casi tres veces más probabilidades de desarrollar demencia en comparación con aquellos con un bajo riesgo genético y un estilo de vida favorable, según el estudio.

Los investigadores analizaron datos de 196,383 adultos de ascendencia europea de 60 años de edad y mayores, e identificaron 1,769 casos de demencia durante un período de seguimiento de ocho años. El equipo agrupó a los participantes en aquellos con riesgo genético alto, intermedio y bajo de demencia.

También agruparon a los participantes en categorías favorables, intermedias y desfavorables según su propia dieta, actividad física, consumo de tabaco y alcohol.

Los investigadores encontraron que llevar un estilo de vida saludable estaba asociado con un riesgo reducido de demencia en todos los grupos de riesgo genético.

"Algunas personas creen que es inevitable que desarrollen demencia debido a su genética. Sin embargo, parece que es posible que pueda reducir sustancialmente su riesgo de demencia viviendo un estilo de vida saludable", dijo el autor coautor del artículo, David Llewellyn, de la Universidad de Escuela de Medicina Exeter.

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<![CDATA[Ocho remedios naturales para la migraña]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Ocho-remedios-naturales-para-la-migrana-20190715-0050.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Ocho-remedios-naturales-para-la-migrana-20190715-0050.html La migraña es una de las condiciones más comunes en personas alrededor del mundo. Esta, sin embargo, no es solo un dolor de cabeza severo si no que forma parte de una condición neurológica; así lo reseñó el sitio web Medical News Today.

En general, suele venir acompañada de síntomas como náuseas, vómitos, entumecimiento en manos y pies, sensibilidad a la luz, sonidos y olores.  Aunque hay muchos medicamentos disponibles para tratar y prevenir esta afección, existe una serie de remedios naturales que pueden calmar la migraña. Ocho de estos son:

Cambios en la dieta

Algunas de las personas que sufren de este mal notan que determinados alimentos las desencadenan. Los más comunes son: las comidas procesadas, el vino, bebidas alcohólicas, chocolate y bebidas con cafeína. Debido a esto, se debe identificar lo más pronto posible qué alimento está provocando el dolor de cabeza para evadirlos.

Jengibre

Un estudio en 2014 comparó la efectividad del polvo de jengibre con sumatriptán, un medicamento utilizado para tratar la cefalea. De acuerdo a este medio, investigadores hallaron que el poder del jengibre era estadísticamente parecido al de la medicina y los pacientes estaban dispuestos a continuar con cualquiera de los tratamientos.

Control del estrés

El estrés de uno de los factores que más genera migrañas; incluso, el dolor puede agudizar el agobio que a su vez genera más dolor. 

Escribir, ejercitarse, tomar una ducha tibia, escuchar música y meditar mantiene el estrés bajo control lo que evita volver a padecer jaqueca.

Estiramientos

Actividades como el yoga o los estiramientos mejoran la circulación sanguínea, lo que deja los músculos distendidos y mitiga el malestar de la migraña. Investigadores realizaron un estudio en el que cotejaron los efectos del tratamiento común sumado a la práctica regular de yoga con un régimen de solo medicamentos.

Resultó que el grupo que hizo yoga e ingirió medicinas tuvo un mayor alivio que quienes solo tomaron fármacos.

Masajes

Masajear los músculos del cuello y hombros no solo reduce los niveles de estrés, también ayuda a relajar esta zona y disminuir la tensión estimulada por la cefalalgia.

Hidratación

No beber suficiente agua es una de las causas más comunes de la migraña. Según esta ciberpágina, solo hace falta un nivel mínimo de deshidratación para originar un dolor de cabeza.

Con tomar más agua a diario y comer más sano, permaneceremos hidratados.

Descansa

No dormir lo suficiente o dormir de más son otros factores frecuentes que causan jaqueca. Descasar entre 7 y 9 horas por las noches es suficiente para disminuir el estrés y prevenir la migraña.

Compresas

Colocar paños húmedos, ya sea tibios o fríos, en la cabeza logra mitigar el dolor. La mayoría de quienes sufren de estas aseguran preferir las compresas frías.

Si se tiene diabetes, mala circulación o problemas en la piel no se debe aplicar temperaturas extremas.

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<![CDATA[OMS: Los alimentos para bebé tienen demasiado azúcar]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/OMS-Los-alimentos-para-bebe-tienen-demasiado-azucar-20190715-0005.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/OMS-Los-alimentos-para-bebe-tienen-demasiado-azucar-20190715-0005.html La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió este lunes que los alimentos industriales para bebé contienen con frecuencia demasiado azúcar y su etiquetado se presta a confusión.

"En alrededor la mitad de los productos examinados (...), más del 30% de las calorías provienen de azúcares totales y un tercio contenían azúcar añadido u otros edulcorantes", señala la sección europea de la OMS.

El estudio analizó unos 8.000 productos en más de 500 tiendas de Viena (Austria), Sofía (Bulgaria), Haifa (Israel) y Budapest (Hungría) de noviembre de 2017 a enero de 2018.

Un consumo elevado de azúcar puede aumentar el riesgo de sobrepeso y de caries y una exposición precoz a los productos azucarados puede crear una preferencia nociva hacia esos alimentos para el resto de la vida, alerta la OMS.

"Una buena nutrición durante el periodo neonatal y la infancia es esencial para asegurar un crecimiento y un desarrollo óptimos del niño, y una mejor salud más tarde en la vida", recuerda la directora regional de la OMS para Europa, Zsuzsanna Jakab, citada en un comunicado. 

En 2018, la institución había alertado contra el crecimiento de la obesidad y el sobrepeso entre los europeos, que amenaza con invertir la tendencia al aumento de su esperanza de vida.

Consumir bebidas azucaradas, incluidas jugos de frutas, provoca una tendencia a abandonar los alimentos más ricos en nutrientes.

Un tercio de los productos examinados contenían azúcar, zumo de frutas concentrados u otros edulcorantes en su composición, ingredientes que no deberían ser agregados a los alimentos para niños.

Entre el 18% y 57% de ellos contenían más del 30% de calorías provenientes de azúcares, lamenta la OMS.

La rama Europa de la institución, que se extiende desde el Atlántico hasta el Pacífico, comprende 53 países tan heterogéneos como Rusia y Andorra, Alemania y Tayikistán.

- Hasta 60% de etiquetas engañosas -

El estudio muestra también que entre el 28% y el 60% de los alimentos considerados inapropiados por la OMS estaban etiquetados como aptos para bebés de menos de seis meses.

"La OMS recomienda que los lactantes se alimenten exclusivamente con leche materna durante los seis primeros meses de vida y, por lo tanto, no debe comercializarse ningún alimento como adecuado para niños menores de seis meses", señala el informe.

Para alentar a sus miembros a adoptar nuevas directrices, la OMS actualizó sus recomendaciones.

La organización quiere poner fin a la promoción de sustitutos de la leche materna y recomienda que la alimentación de los niños entre seis meses y dos años se base en los alimentos ricos en nutrientes, preparados en casa.

Todos los azúcares añadidos y los edulcorantes también deben ser eliminados de los alimentos para bebé.

Las etiquetas de las bebidas azucaradas, en particular los zumos de frutas y la leche concentrada, y de los productos de confitería deberían indicar también que estos productos no son adecuados para los niños menores de tres años.

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<![CDATA[Conoce las condiciones médicas que pueden producir una convulsión]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-las-condiciones-medicas-que-pueden-producir-una-convulsion-20190715-0001.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-las-condiciones-medicas-que-pueden-producir-una-convulsion-20190715-0001.html Las convulsiones son alteraciones eléctricas repentinas del cerebro que pueden producirse por diversas condiciones médicas con intensidades variadas, de acuerdo a la causa.

Existen diversos tipos de convulsiones y en estos varía la intensidad con la que se presente, mientras los más leves provocan movimientos espasmódicos no tan evidentes, otros pueden causar la pérdida del conocimiento. El portal Mayoclinic reseña las principales causas.

 

¿Cuáles son las causas más frecuentes de una convulsión?

Fiebre alta, que puede estar asociada a una infección, como la meningitis

Falta de sueño

Bajo sodio en sangre (hiponatremia) que puede ocurrir con la terapia diurética

Medicamentos, como ciertos analgésicos, antidepresivos o terapias para dejar de fumar, que disminuyen el umbral de las convulsiones

Traumatismo craneal que provoca sangrado en una zona del cerebro

Accidente cerebrovascular

Tumor cerebral

Drogas ilegales o recreativas, como las anfetaminas o la cocaína

Consumo excesivo de alcohol en momentos de abstinencia o intoxicación extrema.

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<![CDATA[Conoce cinco remedios para la sinusitis]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-cinco-remedios-para-la-sinusitis-20190711-0047.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-cinco-remedios-para-la-sinusitis-20190711-0047.html La sinusitis es inflamación de los senos paranasales debido a una infección. Esta puede ser aguda, crónica o recurrente y ocurre cuando estas cavidades (localizadas detrás de la frente, nariz, mejillas y ojos) son bloqueadas por moco o líquido que propicia la proliferación de microbios, explica el sitio web Medline Plus.

Un resfriado, alergias, pólipos nasales y cambios en la temperatura son algunos de los desencadenantes más frecuentes de sinusitis, cuyos síntomas más frecuentes incluyen fiebre, mal aliento, dolor de garganta, agotamiento, fatiga, dolor, tos y una fuerte congestión nasal.

Esta incómoda enfermedad puede tratarse en el hogar con algunos cuidados personales que nos harán sentir mejor y salir de este cuadro con mayor rapidez. Algunos remedios para la sinusitis son:

Bebe agua

Debido a que las membranas mucosas se inflaman con la congestión, estar hidratado las ayuda a trabajar correctamente y diluir las secreciones; así lo asegura el sitio web Medical News Today.

Tomar agua y otros líquidos alivia los síntomas de la sinusitis por lo que se debe ingerir más agua de la que acostumbramos.

Inhalar vapor

Inhalar vapor ayuda a disminuir la congestión, uno de los síntomas más molestos de esta enfermedad. El vapor mantiene húmedas la membranas mucosas y provoca que los senos nasales se destapen. Puede usar un humidificador para esto o respirar el vapor de agua al hervir. Repita 2 o 4 veces al día.

Dormir con la cabeza levantada

Usar almohadas extras para mantener la cabeza levantada durante el descanso es una acción que puede ayudar a desbloquear los senos paranasales. De hecho, esta ciberpágina afirma que el dejar la cabeza en una posición más natural genera una mayor acumulación de congestión. 

Aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto elimina los gérmenes que ocasionan una infección sinusal lo que proporciona alivio. Para usarlo, se puede agregar un chorro de este a una taza con agua caliente para luego inhalar el vapor. 

Aplicar compresas

Colocar toallas tibias y húmedas en la cara disminuye la inflamación y dolor provocadas por la congestión; además, mantiene húmedas las membranas mucosas porque se respira aire húmedo. Haga esto varias veces al día.

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<![CDATA[Estudio asocia el consumo de bebidas azucaradas con mayor riesgo de cáncer]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-asocia-el-consumo-de-bebidas-azucaradas-con-mayor-riesgo-de-cancer-20190711-0007.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-asocia-el-consumo-de-bebidas-azucaradas-con-mayor-riesgo-de-cancer-20190711-0007.html Beber con regularidad demasiadas bebidas azucaradas, esto es, algo más de un vasito de soda o de jugo de frutas al día, podría favorecer la aparición de cáncer, sugiere un amplio estudio publicado este jueves.

El consumo de bebidas azucaradas aumentó en todo el mundo en las últimas décadas, y fue relacionado con un mayor riesgo de obesidad, reconocida a su vez como un factor importante de riesgo de cáncer.

Investigadores de Francia quisieron evaluar la asociación, hasta la fecha menos estudiada, entre las bebidas azucaradas y el riesgo de cáncer.

"Constatamos que un aumento del consumo de bebidas azucaradas estaba asociado positivamente con el riesgo global de cáncer y de cáncer de mama", indican lo autores del estudio, publicado en The British Medical Journal (BMJ).

Un simple "aumento de 100 ml al día de media en el consumo de bebidas azucaradas, lo que se corresponde con un vasito o casi un tercio de una lata estándar (33 cl), está asociado con un aumento del 18% del riesgo de cáncer", señala Mathilde Touvier, directora del equipo de investigación en epidemología nutricional Eren (Inserm/Cnam, París).

El aumento es del 22% para el cáncer de mama.

El riesgo es similar para bebidas alcohólicas o para jugos de frutas sin azúcares añadidos. Estos dos tipos de bebidas están asociadas a un riesgo más alto de cáncer en general, según el estudio.

- "Asociación significativa" -

Los resultados sugieren un aumento del 30% del diagnóstico de "todos los cánceres" en el grupo que consume más bebidas azucaradas respecto al que consume menos.

Con todo, el estudio no permite demostrar una relación de causa-efecto, aunque sí que muestra una "asociación significativa", explica la investigadora a la AFP. También se tuvieron en cuenta los factores (edad, estilo de vida, actividad física, tabaco...) que pudieron influir en los resultados.

"Es el azúcar lo que parece jugar el papel principal en esta asociación con el cáncer", que no parece poder explicarse únicamente por el hecho de que los participantes en el estudio engordaran.

En cambio, en el estudio no se detectó ningún vínculo entre el consumo de bebidas azucaradas artificialmente (con edulcorantes) y el riesgo de cáncer, según los autores.

Pero la potencia estadística del análisis sobre este punto es seguramente limitada, pues el consumo de este tipo de bebidas entre la población estudiada es relativamente débil.

Dicho de otro modo, el hecho de que no se haya encontrado ningún vínculo en el estudio no significa necesariamente que no exista un riesgo, explica la científica.

"Los edulcorantes no representan una alternativa y no están claramente recomendados a largo plazo", agrega Touvier.

Así que más vale "disminuir el azúcar. La recomendación en Francia es de menos de un [vasito] de jugo de frutas al día", por ejemplo, recuerda.

Una bebida azucarada contiene, al menos, un 5% de azúcar, por lo que 100 ml de jugo de naranja puro sin azúcares añadidos tendría unos 10 gramos de azúcar (unos dos terrones, aproximadamente) y un néctar mucho más, indica.

Los investigadores interrogaron a más de 100.000 adultos participantes en el estudio francés NutriNet-Santé, que tenían 42 años de media y eran en un 79% mujeres.

Los participantes, sometidos a un seguimiento durante nueve años (2009-2018), rellenaron al menos dos cuestionarios en línea sobre su alimentación y su consumo diario de bebidas azucaradas (incluyendo las del tipo 100% jugo de frutas) o artificialmente azucaradas.

Mientras se llevó a cabo el estudio, se detectaron 2.193 casos de cáncer en personas con una media de 59 años.

Para los autores, los resultados "confirman que las recomendaciones nutricionales para limitar el consumo de bebidas azucaradas, incluido el jugo de frutas 100%, así como medidas políticas" como las tasas y las restricciones comerciales, "son pertinentes".

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<![CDATA[Cinco remedios naturales para eliminar la tos]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cinco-remedios-naturales-para-eliminar-la-tos-20190710-0039.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cinco-remedios-naturales-para-eliminar-la-tos-20190710-0039.html La tos es uno de los síntomas de alguna afección que produce muchas molestias. Esta se manifiesta para expulsar irritantes del cuerpo y puede tratarse en casa sin problemas; sin embargo, siempre debe determinarse qué la causa para poder eliminarla totalmente.

Algunos remedios naturales para tratar la tos de manera segura son:

Miel

De acuerdo a una serie de estudios, la miel aplaca la tos. El sitio web Medical News Today reseñó que una investigación comparó los efectos de la miel oscura, el dextrometorfano (un fármaco para la tos) y la no administración de ningún tratamiento en la tos nocturna de niños.

Aunque los beneficios del medicamento fueron más altos que los de la miel, los padres aseguraron que la segunda fue más favorable.

Para usarla, basta con agregar dos cucharadas de miel al té de su preferencia. Tome una o dos veces al día y no administre a niños menores de 1 año.

Piña

La bromelina que se encuentra en las piñas posee propiedades antiinflamatorias y mucolíticas que reduce la mucosidad y ayuda a erradicarla.

Si está bajo un régimen de anticoagulantes o antibióticos, no debe ingerir bromelina.

Esta enzima, que se encuentra en abundancia en el corazón de esta fruta, puede consumirse en jugos de piña a diario o suplementos de bromelina que debe consultar con un médico antes de tomarlos.

Jengibre

Debidos a sus propiedades antiinflamatorias, el jengibre puede ser ideal para controlar la tos seca o asmática porque calman las membranas de las vías respiratorias y reduce la tos.

Para ingerirlo, agregue un poco de jengibre fresco a una taza de agua caliente. Deje reposar y consuma tibio. Puede incorporar miel o limón para potenciar sus efectos. Hay que destacar que, en ocasiones, esta bebida puede provocar acidez.

Hidratación

Mantenerse hidratado es sumamente importante para superar los síntomas comunes de un resfriado. De acuerdo a Medical News Today, tomar líquidos a temperatura ambiente calma la tos, estornudos y secreciones.

Las bebidas calientes pueden ser más favorables si presenta dolor de garganta o escalofríos. Los tés calientes, el agua y las sopas claras son algunas de las fuentes de líquidos vigorizantes.

Gárgaras

Realizar gárgaras de agua con sal es quizás el consejo más frecuente de las abuelas cuando se tiene tos. Este remedio casero es uno de los más eficaces para aliviar la garganta y la tos con flema porque el agua con sal reduce la mucosidad que la provocan.

Mezcle una media cucharadita de sal en un vaso con agua caliente hasta que se disuelva por completo. Permita que se refresque y tome un sorbo para hacer las gárgaras. Deja que la preparación se asiente sobre el final de la garganta unos segundos antes de escupir el agua.

Repitas varias veces al día hasta que vea una mejoría.

El tomillo y los vapores de agua son otros remedios que pueden mitigar la tos.

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<![CDATA[Dispositivo de flujo sanguíneo podría convertirse en cambio para cirugía del corazón]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Dispositivo-de-flujo-sanguineo-podria-convertirse-en-cambio-para-cirugia-del-corazon-20190708-0093.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Dispositivo-de-flujo-sanguineo-podria-convertirse-en-cambio-para-cirugia-del-corazon-20190708-0093.html Investigadores australianos han desarrollado un nuevo dispositivo que dicen que podría salvar vidas durante cirugías a corazón abierto, especialmente para bebés.

El pequeño sensor de fibra óptica, inventado por un equipo de la Universidad de Flinders en Australia del Sur (SA), controla la cantidad de sangre que fluye a través de la aorta durante una cirugía prolongada y peligrosa.

John Arkwright, el líder del equipo de investigación, dijo que el dispositivo podría cambiar el juego para los bebés que son vulnerables a las caídas de la presión arterial durante la cirugía.

"El dispositivo mínimamente invasivo es adecuado para recién nacidos hasta adultos", dijo en un comunicado de prensa.

"Es una medida mucho más sensible en comparación con la monitorización tradicional del flujo sanguíneo, y sin retrasos que pongan en peligro la vida en el período 'instantáneo' provisto por las prácticas actuales de flujo sanguíneo usando ultrasonido o termodilución".

Los métodos tradicionales para medir el flujo sanguíneo durante la cirugía generalmente solo miden el flujo promedio cada 30 minutos.

La Universidad de Flinders había presentado una patente para el dispositivo y ahora está buscando socios de la industria para investigar cómo se comportará en diferentes condiciones.

"El prototipo de prueba de concepto es potencialmente un dispositivo de bajo costo que ha pasado las pruebas iniciales en una máquina de corazón-pulmón", dijo el investigador principal Albert Ruiz-Vargas.

"Puede insertarse a través de una pequeña abertura de la cerradura en la piel de la arteria femoral en individuos donde la función cardíaca está comprometida y es tan pequeña que incluso puede medir pequeños cambios en el flujo en los diminutos vasos sanguíneos de los bebés.

"Es un diseño simple, que puede dar lecturas similares a una respuesta de latido cardíaco pulsante en una computadora portátil o pantalla cercana".

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<![CDATA[Estudio identifica nuevo objetivo terapéutico en el cáncer de pulmón]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-identifica-nuevo-objetivo-terapeutico-en-el-cancer-de-pulmon-20190708-0096.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-identifica-nuevo-objetivo-terapeutico-en-el-cancer-de-pulmon-20190708-0096.html Investigadores chinos han identificado un gen clave con potencial terapéutico en un tipo de cáncer de pulmón.

MMP11, un biomarcador de tumores, se ha encontrado durante mucho tiempo que está asociado con la progresión tumoral en ciertos tipos de cáncer, como los de mama, hígado y colon.

En el nuevo estudio, investigadores de los Institutos Hefei de Ciencias Físicas de la Academia de Ciencias de China intentaron decidir su papel en el adenocarcinoma de pulmón (LUAD), el tipo más común de cáncer de pulmón.

Los investigadores realizaron por primera vez el perfil de expresión génica en conjuntos de datos de pacientes con LUAD y encontraron que la expresión de MMP11 aumentó tanto en los tejidos tumorales como en los sueros de los pacientes con LUAD.

Otros estudios demostraron que MMP11 desempeñó un papel clave en la promoción de la proliferación, migración e invasión de células tumorales.

Luego utilizaron el anticuerpo anti-MMP11 para tratar las líneas celulares de LUAD humana, y el crecimiento y la migración de las células cancerosas se redujeron significativamente.

En estudios con animales, la administración de anticuerpos anti-MMP11 a una dosis de 1 microgramo por gramo de peso corporal podría suprimir significativamente el crecimiento de tumores con ratones transplantados con tejidos de LUAD humanos.

Los genes conductores se refieren a los genes que ayudan a que un cáncer maligno se forme y crezca. Los investigadores dijeron que el estudio indicó que la MMP11 era un gen conductor potencial asociado con LUAD y tiene el potencial de ser un objetivo para el tratamiento del cáncer de pulmón.

Los investigadores informaron sobre sus hallazgos en la revista estadounidense Molecular Therapy-Oncolytics.

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<![CDATA[Demencia ligada al tratamiento del cáncer de próstata]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Demencia-ligada-al-tratamiento-del-cancer-de-prostata-20190707-0045.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Demencia-ligada-al-tratamiento-del-cancer-de-prostata-20190707-0045.html La enfermedad de Alzheimer puede ser un riesgo para los pacientes mayores de cáncer de próstata que reciben un tratamiento de bloqueo hormonal, según un gran análisis financiado por el gobierno de EE. UU.

La evidencia anterior se ha mezclado sobre si el tratamiento podría estar relacionado con el deterioro mental. Pero los expertos dicen que los nuevos resultados se destacan porque provienen de una respetada base de datos nacional de cáncer y los hombres fueron rastreados durante mucho tiempo, en promedio ocho años.

El estudio halló que entre 154,000 pacientes mayores, el 13% que recibió tratamiento de bloqueo hormonal desarrolló Alzheimer, en comparación con el 9% que recibió otro tratamiento o no eligió ninguna terapia .

Los resultados, utilizando quizás una de las bases de datos más grandes y más confiables, sugieren que realmente puede haber una conexión, dijo el Dr. Sumanta Pal, un experto en cáncer de próstata de la Sociedad Americana de Oncología Clínica. Pal no estuvo involucrado en el estudio.

El análisis de los investigadores de la Universidad de Pensilvania se publicó el viernes en JAMA Network Open.

Los resultados no son una prueba, pero los expertos dicen que subrayan la importancia de discutir los riesgos y beneficios potenciales al elegir un tratamiento contra el cáncer.

Los investigadores analizaron los datos de una base de datos del Instituto Nacional del Cáncer sobre los casos y el tratamiento del cáncer y cubren casi el 30% de la población de EE. UU. El estudio se enfocó en hombres de 70 años, en promedio, con cáncer de próstata local o avanzado diagnosticado entre 1996 y 2003. Se les dio seguimiento hasta 2013. Los registros de Medicare indicaban demencia o diagnóstico de Alzheimer.

El tratamiento de bloqueo hormonal puede incluir la extracción de los testículos para reducir los niveles de testosterona, que estimula el crecimiento del cáncer de próstata. Pero más típicamente involucra inyecciones periódicas de medicamentos o implantes que logran el mismo resultado.

La mayoría de los hombres estadounidenses que reciben este tratamiento tienen más de 70 años. Algunas veces se usa en hombres que pueden no estar lo suficientemente saludables como para tolerar otros tratamientos para el cáncer, incluida la cirugía para extirpar la próstata y la radiación.

No está claro cómo el tratamiento podría estar relacionado con el deterioro mental. Los investigadores observaron que puede conducir a la diabetes, que también se ha relacionado con la demencia, tal vez porque el daño a los vasos sanguíneos por la diabetes puede restringir el flujo de sangre al cerebro. El tratamiento hormonal también aumenta los riesgos de enfermedad cardíaca y depresión, que se han relacionado con la demencia.

Si bien el estudio no prueba que el tratamiento cause demencia, dijo que es importante informar a los pacientes "debido al posible impacto de la enfermedad de Alzheimer o la demencia en la calidad de vida de los pacientes y su familia". el estudio.

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<![CDATA[Una nueva técnica permite a tetrapléjicos volver a utilizar los brazos]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Una-nueva-tecnica-permite-a-tetraplejicos-volver-a-utilizar-los-brazos-20190707-0020.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Una-nueva-tecnica-permite-a-tetraplejicos-volver-a-utilizar-los-brazos-20190707-0020.html Trece personas tetrapléjicas pudieron volver a usar sus brazos para realizar algunas acciones gracias a una técnica de transferencia de nervios, que puede añadirse a las transferencias de tendones ya utilizadas con el mismo objetivo, según un estudio publicado este viernes.

"Estos resultados sugieren que las transferencias de nervios pueden conducir a las mismas mejoras funcionales que las transferencias de tendones tradicionales, con incisiones menos grandes y periodos de inmovilización tras la cirugía más cortos", según los autores de este estudio australiano, publicado en la revista The Lancet.

En el estudio participaron 16 jóvenes adultos, con una media de edad de 27 años. Todos había sufrido menos de 18 meses antes una lesión de la médula espinal (la mayoría en un accidente de tránsito o debido a una lesión al practicar deporte) que les había dejado paralizados.

La operación consistió en extraer nervios ligados a músculos aún funcionales situados por encima del nivel de la lesión, y ligarlos a los nervios de los músculos paralizados por debajo de la lesión, con el objetivo de "reanimar" estos últimos.

Los investigadores buscaban restaurar la extensión del codo de los pacientes y su capacidad para hacer un movimiento de pinza con la mano para poder agarrar objetos.

En 10 de los pacientes, además de la transferencia de nervios, también se transfirieron tendones.

Dos años después y tras intensas actividades de reeducación, 13 pacientes eran capaces de extender sus brazos, abrir y cerrar las manos y manipular objetos para comer o cepillarse los dientes.

Del total de 59 transferencias de nervios realizadas, cuatro no dieron resultado. Los investigadores destacan que se requieren nuevas investigaciones con mayor cantidad de pacientes, para determinar el tipo de personas en las que esta resulta ser la mejor técnica.

A otros dos pacientes no se les pudo hacer un seguimiento tras la operación, y un último falleció por motivos no relacionados con la cirugía.

"La técnica de la transferencia de nervios se conoce desde hace tiempo, pero antes nunca se había empleado para lesiones de la médula espinal", explicó a la AFP Natasha van Zyl, cirujana en Melbourne y autora principal del estudio.

"El mensaje a todos los pacientes del mundo que sufren una lesión de la médula espinal y a todos los profesionales que los tratan es: es posible restaurar las funciones de la mano y del codo", aseguró.

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<![CDATA[Científicos encuentran nuevo "talón de Aquiles" de cáncer]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cientificos-encuentran-nuevo-talon-de-Aquiles-de-cancer-20190703-0067.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cientificos-encuentran-nuevo-talon-de-Aquiles-de-cancer-20190703-0067.html Los científicos han descubierto una nueva debilidad del cáncer, que obliga a las células tumorales a sobrecargarse y autodestruirse.

Los tumores cancerosos son grupos de células anormales que forman bultos o crecimientos.Pueden comenzar en cualquier parte del cuerpo. La supervivencia depende del crecimiento y tamaño del tumor y del área afectada.

Durante años, los científicos han intentado atacar un gen llamado MYC que se sabe que impulsa el crecimiento de tumores en múltiples tipos de cáncer cuando se muta o sobreexpresa.

Un equipo de científicos de la Universidad de Pennsylvania anunció que identificó un nuevo camino que funciona como socio de MYC y puede ser su talón de Aquiles, según sus hallazgos publicados recientemente en la revista Nature Cell Biology.

La vía involucra una proteína llamada ATF4, y al bloquear esta proteína que alimenta a los tumores, los mata.

"Lo que hemos aprendido es que debemos ir más abajo para bloquear el crecimiento del tumor de una manera que las células cancerosas no puedan escapar fácilmente, y nuestro estudio identifica el objetivo para hacer precisamente eso", dijo el coautor principal del profesor Constantinos Koumenis.

Los investigadores encontraron que cuando eliminaron el ATF4 en células o ratones, las células tumorales continuaron acumulando esas proteínas y eventualmente murieron como resultado del estrés. Esto bloqueó el crecimiento del tumor en ratones con linfomas y cáncer colorrectal, lo cual es una evidencia de que estos hallazgos pueden apuntar a un enfoque que podría funcionar para los humanos.

"También estamos trabajando para confirmar que este enfoque no causará efectos graves fuera del objetivo", dijo el autor principal, el doctor Feven Tameire.

Los estudios futuros también se centrarán en seguir investigando por qué ATF4 funciona de la manera en que lo hace, lo que puede ayudar a comprender si hay otros objetivos potenciales en la cadena, dijeron los investigadores.

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<![CDATA[Catéteres pasan por alto como gran fuente de infección: estudio]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cateteres-pasan-por-alto-como-gran-fuente-de-infeccion-estudio-20190703-0061.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cateteres-pasan-por-alto-como-gran-fuente-de-infeccion-estudio-20190703-0061.html Los dispositivos permanentes como los catéteres causan aproximadamente el 25 por ciento de las infecciones hospitalarias, y la mayoría de los problemas con el uso del catéter se deben a una mala comunicación entre médicos y enfermeras, un estudio publicado en el sitio web de la Universidad de Michigan (UM) el Los estados del lunes.

Los investigadores de la UM entrevistaron a un pequeño grupo de enfermeras, auxiliares médicos, enfermeras especializadas y médicos sobre los problemas de monitoreo y comunicación entre sus equipos sobre los catéteres que residen en los pacientes.

Todos los encuestados dijeron que la mala comunicación demoraba la eliminación de catéteres innecesarios. La comunicación se rompió por varias razones y en muchos niveles: malas relaciones entre médicos y enfermeras, diferencias jerárquicas o falta de alineación de los flujos de trabajo que impedían que las enfermeras estuvieran presentes en las rondas diarias.

Los catéteres están escondidos debajo de las mantas, por lo que los médicos no saben automáticamente quién está usando uno, especialmente si una enfermera no está ahí para señalarlo.

Los catéteres a menudo permanecen demasiado tiempo, lo que puede causar una infección, o no son necesarios en absoluto. Según el estudio, se calcula que entre el 60 y el 90 por ciento de los pacientes de cuidados intensivos y entre el 10 y el 30 por ciento fuera de la UCI tienen catéteres urinarios.

"Cualquier objeto extraño en el cuerpo conlleva un riesgo de infección, y un catéter puede servir como una superautopista para que las bacterias ingresen al torrente sanguíneo o al cuerpo", dijo Milisa Manojlovich, profesora de la Escuela de Enfermería de la UM.

Manojlovich dice que los registros de salud electrónicos también causan confusión, a veces las enfermeras y los médicos tienen información diferente, o hay una actualización de los cuadros, o la dependencia tanto de los registros en papel como en los de computadora, causa problemas.

La investigación muestra que algunos pacientes y cuidadores solicitan catéteres, creyendo que son preferibles a levantarse para ir al baño. Sin embargo, deben comprender que los catéteres conllevan un riesgo de infección y riesgos de no infección, como dolor, traumatismo o sangrado, y deben hablar con su enfermera o médico sobre las complicaciones.

El estudio está programado para la edición de julio del American Journal of Critical Care.

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<![CDATA[Tips para mantenerte saludable]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Tips-para-mantenerte-saludable-20190703-0020.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Tips-para-mantenerte-saludable-20190703-0020.html Si estás leyendo este artículo es porque deseas llevar de ahora en adelante una vida saludable, claramente para ello debes seguir una dieta equilibrada y sin excesos, pues esta como muchos saben es una de las claves para lograr conseguir una vida netamente sana, pero aparte de ello hay que tomar en cuenta algunos factores como algunos comportamientos que de cierta manera benefician el organismo para obtener directamente los resultados esperados, por tal motivo nosotros vamos a brindarles algunos tips que les serán de gran ayuda para mantener una vida bastante saludable.

Lo primero que debes hacer es alimentarte adecuadamente, para ello trata de incorporar en tu dieta diaria todos los grupos de alimentos como carnes, verduras, frutas, lácteos, cereales, grasas saludables, pero además realiza como mínimo 30 minutos de actividad física antes de cada comida.

Realiza 5 comidas en el día, (desayuno, merienda, almuerzo, merienda y cena), en estas debes incluir todo tipo de alimentos como los mencionados anteriormente, pero sin exceso.

Realiza a diario actividad física de tu preferencia, pero ten en cuenta que esto lo debes hacer con constancia, no puedes tener los resultados deseados si lo haces hoy y mañana no, esto te ayudara a mantener una vida activa como saludable.

Elige siempre consumir alimentos preparados en casa antes que los procesados, pero sobre todo olvídate de la comida chatarra, esto te será de gran ayuda para mantener un óptimo estado de salud.

Día tras día consume muchos líquidos, sobre todo mucha agua, como mínimo ingiere 2 litros de agua de forma diaria, de esta manera tu cuerpo estará totalmente hidratado y en perfectas condiciones.

En el almuerzo y cena trata de ingerir como mínimo una cantidad de medio plato de verduras, además en el día trata de consumir 2 o 3 frutas de preferencia variada, pues ten en cuenta que su consumo disminuye exponencialmente el riesgo de padecer, diabetes, obesidad, cáncer de colon y enfermedades de tipo cardiovascular.

Evita consumir al día grandes cantidades de sal y alimentos que cuenten con altas cantidades de sodio, esto más bien cámbialo por pimienta, perejil, pimentón, ají, orégano, entre otros similares, además disminuyendo el consumo excesivo de sal puedes prevenir la hipertensión, las enfermedades vasculares, entre otras.

No consumas tantas habidas azucaradas, alimentos con un elevado contenido en grasas, en azucares o en sal, de esta forma podrás contribuir enormemente para que tu cuerpo, organismo y salud estén plenamente sanos.

Como no debes consumir tantas grasas, lo más recomendable es que antes de consumir la carne le quites la grasa visible, no consumas tanta leche y la manteca o margarina.

Si quieres mantenerte saludable y llevar un buen estado de salud debes evita el estrés, para ello trata de mantenerte siempre calmado como alejado de los problemas cotidianos, para ello trata de hacer yoga, ejercicios, meditación, entre otras actividades positivas que mantengan a tu mente distraída.

Camina más, si vas al trabajo y este te queda cerca de tu casa no vayas en auto hazlo caminando, en vez de subir de un piso a otro por medio de un ascensor hazlo por las escaleras, estas simples acciones te ayudaran a mantener una vida plenamente saludable.

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<![CDATA[Consejos claves para mantener una buena salud]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Consejos-claves-para-mantener-una-buena-salud-20190701-0066.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Consejos-claves-para-mantener-una-buena-salud-20190701-0066.html Para nadie es un secreto que absolutamente todos nosotros queremos tener realmente una salud de acero de forma permanente y así conseguir de cierta forma mejorar exponencialmente nuestro estado general en todos los aspectos, lamentablemente a muchos de nosotros esta tarea tan importante se nos hace un poco difícil pero no tenemos por qué preocuparnos, pues difícil no significa imposible, así que si tú quieres tener una buena salud sigue estos sencillos consejos y veras como muy pronto lo conseguirás.

Evitar el estrés

Debemos estar totalmente conscientes que el relajarnos y evitar cualquier situación de estrés con frecuencia nos ayudará a tener un óptimo estado de salud, por ello lo más recomendable es que nosotros tengamos nuestras propias actividades que de cierta forma nos ayuden a evadirnos de la rutina cotidiana, de los problemas constantes, entre otros.

Una muy buena opción en este caso es realizar sesiones de relajación, de yoga, algún deporte o simplemente acudir a la meditación, esta sin duda alguna te ayudara a lidiar con estas situaciones y a su vez a mantener la calma, si no sabes aún como meditar aquí te dejamos una web comomeditar.me para que aprendas como hacerlo, cuáles son sus beneficios, entre otras cosas positivas que te serán de gran ayuda.

Practicar algún deporte

Está científicamente comprobado que una de las mejores maneras para mantenernos "jóvenes" y en excelentes condiciones tanto física como mental es realizando algún deporte, ya que esta actividad ayuda verdaderamente a nuestro organismo a estar constantemente activo, además de la misma forma ayuda a que nuestros músculos permanezcan tonificados como lo suficientemente fuertes.

Por ello es de vital importancia que nosotros realicemos algún deporte, pero es plenamente necesario que seamos bastante constantes en ello, por ende como mínimo debemos realizar unas tres sesiones por semana, sin importar el tipo de actividad, de igual forma debemos esforzarnos y ser constantes si queremos mantener un perfecto estado de salud, ten en cuenta que cuando nosotros realizamos deportes, ejercicios, caminatas, entre otras actividades de manera frecuente no nos cansamos tan fácilmente como otras personas, nos sentimos más activos, con más fuerzas, nos sentimos bien con nosotros mismos, esto es algo que sí o sí necesitamos.

Mantener una alimentación plenamente adecuada

Hay que estar muy conscientes que si queremos tener nuestra salud en buenas condiciones es súper importante mantener una alimentación adecuada, que sea variada pero saludable, por esta razón es que nosotros a diario debemos mantener una dieta que cuente con diferentes tipos de alimentos, pues ten en cuenta que nuestro organismo está totalmente preparado para asimilar todo tipo de alimentos y si estos aportan los nutrientes necesarios, podremos contar con un buen estado de salud, así que come a diario carnes, verduras, frutas, lácteos, como grasas saludables y abundantes líquidos.

Además, un consejo súper importante que debes sin duda alguna tener en cuenta es que por nada del mundo trates de saltarte una comida, si quieres mantenerte en forma como en buenas condiciones debes mantener un control de horario de las comidas, pero también respetar dicho horario.

Cambiar las grasas saturadas por frutas y verduras

Debes sí o sí evitar las grasas, nuestro cuerpo claramente necesita de ellas para poder vivir, pero es de vital importancia informarnos de que tipos de grasas son las adecuadas, cuales no lo son, para mantener una salud plena, en este caso será necesario que te inclines por las grasas mono insaturadas y por las poliinsaturas que son las que tu cuerpo aprovechara al máximo para estar en un buen estado de salud, así que la grasa saturada cámbialas por más frutas o verduras.

Pues el incluir en tu dieta diaria más frutas y verduras te ayudara a estar siempre en forma, ya que las frutas le aportan a tu cuerpo vitaminas como minerales, los cuales son necesarios para el correcto funcionamiento del mismo, además tanto las frutas como las verduras cuentan con un alto contenido en fibras, los cuales te ayudaran a depurar tu organismo de una forma adecuada, si deseas saber cuál es el beneficio de algunas comidas, cuales son las comidas más saludables, entre otras similares, puedes entrar en este sitio web https://beneficiosdel.info/ para enterarte de todo ello.

Hidratante de forma adecuada

Para mantener un buen estado de salud es indispensable contar con una correcta hidratación, ten presente que una gran parte de la composición de nuestro propio cuerpo son líquidos, pues está más que claro que el agua es fundamental para la vida y por ello es de gran importancia dotar a nuestro organismo de ella, por esta razón lo más recomendable es ingerir por lo menos dos litros de agua al día, para así lograr una correcta salud en todos los nuestros órganos de nuestro cuerpo.

Descansar lo necesario

El descanso sin duda alguna debe ser algo sagrado para nosotros, pues de vital importancia que cada uno de nosotros durmamos nuestras ocho horas diarias, para lograr que nuestro organismo permanezca siempre en perfectas condiciones y como todos sabemos el descanso es netamente esencial en este caso para recuperar nuestros músculos después que entrenamos, en conjunto de las actividades cotidianas a las que nos enfrentamos, e incluso el sueño de cierta forma nos ayuda a conseguir una plena oxigenación como un estado adecuado de la piel, como a su vez un perfecto funcionamiento general de cada uno de los órganos de nuestro cuerpo.

Por estas razones tan importantes nosotros necesitamos descansar plenamente, como también soñar para que nuestro se recupere al máximo y tengamos al día siguiente todas nuestras energías para enfrentarnos a nuestro día a día, si tú eres una persona que sueña a diario te invitamos a entrar a esta web quesignificasoñar.info para que conozcas los significados de tus sueños.

Evita siempre los vicios como el alcohol y el tabaco

Cualquier persona es consciente que este tipo de vicios tiene la capacidad de dañar exponencialmente su organismo, empeorando además su salud en diferentes niveles y también aceleran el proceso de envejecimiento natural de cualquier cuerpo humano, por lo tanto, es importante controlar su consumo hasta disminuirlo por completo para lograr así una correcta salud.

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<![CDATA[Tecnología permite a los médicos ver el dolor en tiempo real de los pacientes]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Tecnologia-permite-a-los-medicos-ver-el-dolor-en-tiempo-real-de-los-pacientes-20190629-0053.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Tecnologia-permite-a-los-medicos-ver-el-dolor-en-tiempo-real-de-los-pacientes-20190629-0053.html Investigadores de la Universidad de Michigan (UM) desarrollaron una tecnología para ayudar a los médicos a "ver" y mapear el dolor del paciente en tiempo real a través de lentes especiales de realidad aumentada.

La plataforma portátil CLARAi (realidad clínica aumentada e inteligencia artificial) combina la visualización con datos cerebrales utilizando neuroimagen para navegar a través del cerebro de un paciente mientras están en la silla, según un comunicado de prensa publicado en el sitio web de UM el jueves.

En el estudio, los investigadores activaron el dolor administrando frío a los dientes y luego utilizaron los datos del dolor cerebral para desarrollar algoritmos que, cuando se combinaban con un nuevo software y hardware de neuroimagen, predecían el dolor o la ausencia de este, aproximadamente el 70 por ciento de las veces.

Los participantes usaron un gorro equipado con un sensor que detectó cambios en el flujo sanguíneo y la oxigenación, lo que mide la actividad cerebral y las respuestas al dolor. Esa información fue transmitida a una computadora e interpretada.

Usando anteojos especiales de realidad aumentada, los investigadores observaron la actividad cerebral del sujeto en tiempo real en una plantilla cerebral reconstruida, mientras que los sujetos se sentaron en la silla clínica. Los puntos rojos y azules en la imagen indican la ubicación y el nivel de actividad cerebral, y esta "firma del dolor" se mostraba en forma de espejo en la pantalla de realidad aumentada. Cuantas más firmas de dolor aprende a leer el algoritmo, más precisa será la evaluación del dolor.

"Para nosotros es muy difícil medir y expresar nuestro dolor, incluida su expectativa y la ansiedad asociada", dijo Alex DaSilva, profesor asociado de la Escuela de Odontología de la UM y director del Laboratorio de Dolor de Cabeza y Dolor Orofacial. "En este momento, tenemos un sistema de calificación de uno a 10, pero eso dista mucho de ser una medición objetiva y confiable del dolor".

La tecnología fue probada en 21 pacientes dentales voluntarios. Faltan años para un uso generalizado en un entorno clínico, pero el estudio de factibilidad es un buen primer paso para los pacientes dentales, dijo DaSilva.

El estudio ha sido publicado en el Journal of Medical Internet Research.

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<![CDATA[Prevención de la miopía comienza mejor desde el nacimiento: los expertos]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Prevencion-de-la-miopia-comienza-mejor-desde-el-nacimiento-los-expertos-20190629-0054.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Prevencion-de-la-miopia-comienza-mejor-desde-el-nacimiento-los-expertos-20190629-0054.html La prevención y el control de la miopía para niños y adolescentes debe comenzar desde el nacimiento, sugirieron los expertos en un foro organizado por la Comisión Nacional de Salud en Jinan, provincia de Shandong, este de China.

En el foro de dos días que finalizó el sábado, Zhou Xingtao, un oftalmólogo en el Hospital Eye & Ent de la Universidad de Fudan, sugirió que los cambios con el eje ocular se deben enumerar como un indicador de evaluación de la salud para el examen entre niños menores de tres años.

En 2018, la tasa de miopía entre los niños de seis años en China era del 14,5 por ciento, según los datos del NHC.

Se espera que la cifra disminuya a alrededor del tres por ciento para 2030, según un objetivo establecido en un plan de acción emitido conjuntamente por el Ministerio de Educación, el NHC y otras seis autoridades en agosto de 2018.

Los expertos dijeron que 40 minutos de actividades al aire libre adicionales cada día pueden prevenir efectivamente la miopía.

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<![CDATA[Estudio muestra poca conciencia de que los adultos tienen asma]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-muestra-poca-conciencia-de-que-los-adultos-tienen-asma-20190629-0051.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-muestra-poca-conciencia-de-que-los-adultos-tienen-asma-20190629-0051.html Una investigación más reciente en China mostró que más del 70 por ciento de los adultos con asma no saben que la tienen, informó el viernes el diario China Daily.

Dirigido por el Hospital de Amistad China-Japón, el estudio estimó que hay más de 45 millones de adultos con asma, con una tasa de alrededor de 4.6 por ciento para los hombres y 3.7 por ciento para las mujeres, según el informe del periódico.

El estudio se basó en encuestas de más de 50,000 residentes en 10 provincias y municipios.Un artículo sobre la investigación fue publicado en la revista médica internacional Lancet la semana pasada.

El asma es una enfermedad común, pero las encuestas han demostrado que muchos hospitales y clínicas en las bases, especialmente en áreas rurales, carecen de un conocimiento adecuado y no pueden brindar un tratamiento preciso y estándar, dijo Wang Chen, presidente de la Academia China de Ciencias Médicas.

"Se debe establecer un sistema de diagnóstico y tratamiento para el asma por niveles para que los pacientes con asma común puedan obtener un diagnóstico y tratamiento en las instalaciones de base, mientras que los casos de asma más complicados se deben tratar en los centros médicos", dijo.

Zhou Jun, vicepresidente del Hospital de Amistad China-Japón, dijo que la investigación desempeñará un papel importante para concienciar sobre las enfermedades respiratorias y mejorar la prevención y el control de las enfermedades crónicas en China.

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<![CDATA[Estudio asegura que la vitamina C es un combustible de las células cancerígenas]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-asegura-que-la-vitamina-C-es-un-combustible-de-las-celulas-cancerigenas-20190626-0004.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-asegura-que-la-vitamina-C-es-un-combustible-de-las-celulas-cancerigenas-20190626-0004.html Se sabía que la ingesta de vitamina C es fundamental en la dieta porque, entre otras cosas, protege del daño oxidativo causado por los radicales libres, pero un equipo de investigadores chilenos demostró ahora que sirve también de combustible para las células tumorales de diferentes tipos de cáncer.

Docentes de la Universidad de Concepción (sur), liderados por la doctora Coralia Rivas, acaban de publicar los resultados de cerca de 20 años de investigación en la revista Free Radical Biology and Medicine.

La conclusión es que la veintena de cánceres estudiados satisfacen sus necesidades de grandes cantidades de nutrientes a través del reciclaje de la vitamina C.

"Si se mira desde un contexto de las células, las cancerígenas no saben que es mala, saben que lo necesitan para sobrevivir", dice a la AFP por teléfono la doctora Rivas.

Hasta ahora, se habían establecido dos formas de vitamina C en el organismo: la oxidada (ácido deshidroascórbico o DHA), que se encuentra en altas concentraciones en ambientes pro oxidantes alrededor de tumores y la reducida (AA, ácido arcórbico), que posee la beneficiosa función antioxidante.

El mecanismo descubierto consiste en que las células tumorales adquieren este DHA, que se encuentra en grandes cantidades a su alrededor, lo transportan a su interior y lo convierten en vitamina C reducida, la molécula que le permite continuar viviendo, dice la investigadora.

Las células tumorales de mama, próstata y leucemia "eran capaces de acumular intracelularmente mucho más vitamina C que las células normales", revela Rivas, quien trabajó en Estados Unidos y en 1993 ya publicó un trabajo sobre este tema en la revista Nature.

Para la investigadora, este hallazgo es de "suma importancia porque significa que la vitamina C está fortaleciendo a las células tumorales y las hace más resistentes a los tratamientos".

- Inhibidor - 

"La célula tumoral consume altas cantidades de antioxidante y en este caso es la vitamina C la que se provee para inhibir este medioambiente oxidativo", dice la investigadora.

Estudios ya apuntaban a que la vitamina C "inhibe en cierto modo" los tratamientos de quimio y radioterapia, dice la doctora, que señala que el siguiente paso es "poder inhibir la captación de este transportador de vitamina C que está ubicado en la mitocondria", orgánulo donde se genera la energía que necesitan las células para sobrevivir, duplicarse y llevar a cabo todas las funciones.

Según esta investigación, la clave de la sobrevivencia de diferentes tipos de cáncer no solo estaría en la capacidad aumentada de los tumores de adquirir la forma oxidada de la vitamina C, sino en otro elemento clave: la presencia de un transportador de vitamina C mitocondrial denominado SVCT2 que sería el "vehículo" que le permitiría a la mitocondria del tumor trasladar la vitamina a su interior y de esa forma evitar su propia muerte.

"Nuestros estudios demostraron que los tejidos tumorales sobreexpresan este transportador, mientras que está ausente en los tejidos normales", precisa Rivas.

El siguiente paso es "desarrollar la metodología para llevar a cabo las investigaciones" para un tratamiento, pero para ello se necesita financiación de alguna empresa farmacéutica nacional o internacional.

De todas formas, alerta de que no se debe "dejar de tomar vitamina C bajo ninguna circunstancia", porque no solo previene el escorbuto, sino que es esencial para la energía celular, la fabricación de colágeno, la síntesis de neurotransmisores, mejora la absorción del hierro, regenera otros antioxidantes como la vitamina E, y contribuye al sistema inmunológico. Y no garantiza que se vaya a eliminar el cáncer.

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<![CDATA[El poder está en la mente]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/El-poder-esta-en-la-mente-20190625-0013.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/El-poder-esta-en-la-mente-20190625-0013.html El ser humano, desde el inicio del mundo, siempre ha sido un animal racional, pero también de costumbres, debido a que tiene un proceso mental mucho más complejo que cualquier otro ser vivo en la tierra.

Es por eso que si se trata de ciertas costumbres o vicios arraigados, como las adicciones, siempre es bueno buscar el apoyo de especialistas que puedan dar indicaciones de cuáles son los mejores pasos que se deben seguir para superarlas.

Manejar el estrés, las adicciones o incluso un trastorno alimenticio puede ser un verdadero problema para quienes no cuentan con una guía que los ayude a entender que en la mente está el poder para solucionar cualquier inconveniente, es tan solo cuestión de encontrar a verdaderos especialistas en cada tema.

Una subida de ritmo cardíaco puede ser causa del estrés

Con tantas cosas pendientes que normalmente puede tener una persona en la mente, el trabajo, las cuentas por pagar, la familia, en fin la vida en general, es muy fácil sufrir de estrés, una condición que puede traer como consecuencia subidas inesperadas de la tensión arterial o pulsaciones cardíacas.

En primera instancia, es bueno contar en casa en caso de emergencia con pulsioxímetro de Omron o con uno de Mediasana. Son fáciles de manejar, compara aquí pulsioximetros de dedo si quieres saber más acerca de estos dispositivos que incluso pueden llegar a salvarte la vida

De acuerdo con un estudio que realizó la facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid, está más que comprobado que las emociones fuertes, algunos rasgos en la personalidad y por supuesto el estrés al cual diariamente se está predispuesto son capaces de hacer que se desarrolle un cuadro preocupante de taquicardia y/o hipertensión.

Es por eso que mantenerse controlado, buscar ayuda psicológica en primera instancia es importante para la vigilancia de este tipo de padecimiento.

Una terapia a tiempo puede ser la mejor medicina para tratar cualquier síntoma que esté relacionado al estrés y por supuesto que evite el comienzo de una patología cardíaca que pueda eventualmente desmejorar no solo la salud, sino el estilo de vida y desde luego la manera de relacionarse con el entorno familiar y laboral.

Consideradas como uno de los principales factores de muerte a nivel mundial, las enfermedades cardiorrespiratorias deben ser tratadas y controladas en todo momento. Es por eso que lo más recomendable es tomar las previsiones correspondientes, tales como:

  • En principio se debe determinar qué la puede causar.
  • Visitar un cardiólogo.
  • Visitar un psicólogo o terapeuta que ayude a controlar la mente para evitar el estrés.
  • Llevar un control de las medidas para tener un registro.
  • De ser necesario tomar medicamentos prescritos y si es una condición menos alarmante, siempre existen lo natural como calmantes que ayudan a manejar mejor el estrés.

Cuando una adicción aparece

Una buena forma de mantener una actitud más positiva y disfrutar de la vida en general y del deporte en particulares a través de las apuestas deportivas, siempre y cuando estas se hagan bajo el paraguas de la responsabilidad.

En páginas web como Tipster Apuestas, el jugador puede realizar sus pertinentes pronósticos deportivos y además de disfrutar de su deporte favorito, tendrá la posibilidad de sacar unos buenos beneficios económicos a raíz de ello.

Pero ojo, todo aquella situación de placer que se convierta en tendencia repetitiva en una persona, es referente a una posible adicción. Es por eso que todo dependerá de la medida en que se realice, siguiendo con el ejemplo de las apuestas, no es lo mismo una apuesta deportiva asesorada entre amigos en un juego especial, a convertirse en un apostador constante, todo debe ser en su justa medida.

Ahora bien, ¿cómo se puede determinar si una persona es o no adicta?:

  • Es muy intensa con un tema en específico.
  • Tiene la misma acción o conducta frecuentemente.
  • Es capaz de gastar grandes cantidades de dinero sin importar las consecuencias.
  • Dicha acción puede interferir en su estilo de vida.
  • Normalmente suelen perder el control de su estado de ánimo.
  • No presta atención a otro tipo de actividades.
  • Se vuelven totalmente dependientes.

Estos son tan solo algunas de las características más notables que se pueden presentar en una persona adicta, para una mejor atención, lo ideal es contar con el apoyo de especialistas.

Los desórdenes alimenticios son preocupantes

Es común escuchar a las mujeres más jóvenes decir que se sienten con sobrepeso, que tal ropa no les queda bien ya que aumentaron unos kilos o que desean un cuerpo diferente. Es en ese momento cuando pueden empezar los problemas alimenticios.

En cada zona existen especialistas en este tipo de trastornos, pero el mejor dietista en Vecindario ofrece a sus pacientes una atención personalizada. Este Dietista nutricionista en Vecindario es un profesional que ayudará a cambiar el estilo de vida, así que si en primera instancia encuentra que alguien cercano está en este tipo de situación, lo mejor es ubicar a un nutricionista en Vecindario.

Aunque parezca difícil de creer, cada día son más los casos de pacientes que muestran una patología relacionada con la alimentación, ya no es solo cuestión de verse más delgado, en ocasiones está relacionado también con el consumo de alimentos basura, con exceso de carbohidratos y grasas trans, lo que causa un efecto negativo en el cuerpo.

Desde el exceso de peso, pasando por la fatiga, la baja de autoestima, problemas cardíacos o de diabetes, son tan solo algunos de los padecimientos relacionados con los trastornos de alimentación. A veces no es fácil poder lograr una solución, pero siempre es importante asumir que no se está solo y que hoy es posible contar con profesionales que de la mano son capaces de ofrecer un mejor estilo de vida.

Conclusión

No es un tarea sencilla asumir que en ocasiones por una razón u otra se hace necesario pedir ayuda a especialistas que, puedan a través de terapias o de tratamientos que van desde lo químico hasta lo psicológico, encontrar la solución a situaciones que se pueden presentar.

No por enfrentar un trastorno se es más o menos fuerte que el resto de las personas, definitivamente esas son circunstancias que se presentan sin que alguien sea culpable. Lo que sí es de valientes es aceptarlo y buscar el apoyo, en primer lugar de familiares y amigos, para posteriormente ubicar a esos profesionales necesarios para volver a tener una vida estable y normal.

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<![CDATA[Cuatro remedios caseros para tratar la conjuntivitis]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cuatro-remedios-caseros-para-tratar-la-conjuntivitis-20190621-0022.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cuatro-remedios-caseros-para-tratar-la-conjuntivitis-20190621-0022.html La conjuntivitis es una condición que afecta los ojos de manera temporal y que ocurre debido a una infección bacteriana, viral o una reacción alérgica que inflama la membrana que cubre el ojo y recubre el interior de los párpados.

Esta puede curarse aproximadamente en dos semanas sin tratamiento; además, sin importar cual sea el desencadenante, siempre se puede tratar con remedios caseros que ayuden a aliviar la comezón y malestar.

El sitio web Medical News Today recopiló cuatro medidas en el hogar para atacar esta afección. Estas son:

Compresas

La hinchazón producida por la conjuntivitis puede ocasionar dolor e irritación. Aplicar una compresa húmeda y fría ayudará a reducir la inflamación y calmar el área.

Para esto solo debes:

  • Mojar un paño limpio o toalla en agua tibia o fría
  • Escurrir el exceso de agua
  • Coloque el paño sobre el ojo y déjelo reposar varios minutos

No debe reutilizarse estas toallas sin antes haberlas lavado porque se puede extender la infección o enfermar nuevamente el ojo.

Paños húmedos

La conjuntivitis bacteriana es un tipo de esta enfermedad que viene con una secreción espesa o pus que supura desde el ojo afectado. Al secarse, costras se forman en los bordes de los párpados lo que puede dificultar abrir el ojo.

Este portal afirma que pasar un paño limpio, tibio y húmedo por esta zona ayuda a remover el pus endurecido de los ojos y pestañas.

Gotas para los ojos

Lubricar los ojos con lágrimas artificiales puede aliviar la sensación de ardor en el ojo. Funciona para cualquier tipo de conjuntivitis y ayuda a eliminar los alérgenos e irritantes; aseguró el medio.

La conjuntivitis bacteriana produce un pus grueso mientras que las secreciones de la conjuntivitis viral y alérgica se asemejan al agua.

No toques el área afectada

Tocar o frotar los ojos empeoran los síntomas de la conjuntivitis y puede complicar su recuperación. En caso de necesitar tocarlos, será necesario lavarse bien ambas manos antes y después de manipular los ojos, recomienda esta ciberpágina.

Hay algunos tipos de esta que son altamente contagiosas y para evitar trasmitirla a otros, o volver a infectarnos, se deben usar toallas nuevas a diario y cambiar sábanas y fundas con regularidad.

 

Si usas lentes de contacto, no los emplees hasta que el malestar haya desaparecido para no irritar más esta zona. Tampoco utilices maquillaje.

Igualmente, si los síntomas duran más de una semana, o presentas: secreción verde o amarilla de los ojos, dolor en el globo ocular, problemas de visión, sensibilidad a la luz, fiebre y dolores en el cuerpo, debes visitar un médico para obtener un tratamiento adecuado.

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<![CDATA[Conoce los síntomas de un ataque al corazón y cómo prevenirlo]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-los-sintomas-de-un-ataque-al-corazon-y-como-prevenirlo-20190620-0057.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-los-sintomas-de-un-ataque-al-corazon-y-como-prevenirlo-20190620-0057.html Un ataque cardíaco es la muerte de un segmento del músculo cardíaco causado por una baja o pérdida en el suministro de sangre; explica el sitio web Medical News Today.

Agregan que la sangre “generalmente se corta cuando una arteria que abastece al músculo cardíaco está bloqueada por un coágulo de sangre”.

Cuando una parte del músculo muere, la persona tiene una sensación de dolor en el pecho e inestabilidad eléctrica del tejido muscular del corazón.

Síntomas

Sensación de presión, rigidez, compresión o dolor en el pecho, o desde brazo que se extiende por el cuello, mandíbula y espalda son claras señales de un ataque al corazón.

Otros indicadores incluyen tos, naúseas, vómitos, mareo, dificultad para respirar, rostro color grisáceo, temor, inquietud, sudoración, falta de aliento y dolor que no cesa con el cambio de posición.

Destacan que este tipo de dolor “aplastante” en el pecho es constante aunque puede ir y venir. Debido a la fatalidad que los acompaña, es necesario captar las señales de advertencia.

La American Heart Association (AHA) enumera cuatro signos cruciales de un ataque al corazón. Algunos de estos son:

  • Molestia, presión, compresión o llenura en el pecho por varios minutos que aparece y desaparece
  • Dolor en los brazos, cuello, espalda, estómago o quijada
  • Falta de aliento repentino y otros indicios como sudor frío, sensación de náuseas o  mareo.

Este medio ratifica que cuando estos se presentan, se debe acudir o llamar a emergencias de inmediato.

Un ataque cardíaco suele confundirse con un paro cardíaco pero no son lo mismo. En el primero es el bloqueo de una arteria que conduce al corazón, mientras el segundo ocurre cuando el corazón detiene el bombeo de sangre al cuerpo. Un ataque al corazón podría provocar paro cardíaco.

Prevención

Para prevenirlo, lo mejor será adoptar un estilo de vida más saludable.

Dejar de fumar, mantener una dieta sana, ejercitar, dormir lo suficiente, cumplir el tratamiento para diabetes, mantener buenos niveles de colesterol en sangre, tener un peso corporal saludable y  evitar la situaciones estresantes o de agobio son formas de lograrlo.

Hay factores que aumentan el riesgo de sufrir un ataque al corazón como la edad, la angina, niveles de colesterol alto, diabetes, genética, hipertensión, obesidad, dieta pobre, fumar, VIH, estrés por el trabajo, entre otros.

Sin embargo, el medio asegura que cuando ocurre suele ser por una combinación de problemas y no uno solo. 

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<![CDATA[Investigadores desarrollan diadema inteligente para detectar apoplejía]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Investigadores-desarrollan-diadema-inteligente-para-detectar-apoplejia-20190620-0010.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Investigadores-desarrollan-diadema-inteligente-para-detectar-apoplejia-20190620-0010.html Investigadores chinos han desarrollado una diadema inteligente no invasiva para detectar los niveles de oxígeno en la sangre en el cerebro.

El aparato puede advertir si el paciente tiene un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y algunas otras condiciones médicas.

Investigadores del Instituto de Automatización de la Academia de Ciencias de China publicaron en 2016 el Atlas del Cerebro Humano. Los expertos decodificaron las funciones de diferentes regiones cerebrales, proporcionando una "navegación precisa" para la investigación y el tratamiento cerebral complejo.

Apoyada en el atlas y en algoritmos de inteligencia artificial, la diadema, mediante el uso de sensores de infrarroja cercana y de alta sensibilidad, puede detectar y recopilar datos de los niveles de oxígeno en la sangre en el cerebro de una manera no invasiva, incluso cuando las señales son débiles.

Los investigadores dijeron que el artefacto puede evitar las complicaciones causadas por procedimientos invasivos como punciones en la vena yugular o la arteria carótida.

La diadema ha sido probada en prestigiosos hospitales, como el Peking Union Medical College Hospital. Los resultados iniciales muestran que el dispositivo puede proporcionar registros precisos y continuos de los niveles de oxígeno en la sangre en el cerebro en tiempo real.

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<![CDATA[Estudio sueco vincula el nacimiento prematuro con enfermedad pulmonar]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-sueco-vincula-el-nacimiento-prematuro-con-enfermedad-pulmonar--20190618-0147.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-sueco-vincula-el-nacimiento-prematuro-con-enfermedad-pulmonar--20190618-0147.html Los bebés que nacen prematuramente tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) más adelante en la vida, según muestra un estudio reciente.

La EPOC es una enfermedad inflamatoria de la tráquea y los pulmones, que se caracteriza por el aumento lento de la constricción de la tráquea. Fumar es un factor de riesgo importante. La EPOC es una de las enfermedades más prevalentes en todo el mundo. La Organización Mundial de la Salud predice que la EPOC se convertirá en la tercera causa de muerte en todo el mundo para 2030.

Investigadores suecos se han acercado un paso más para resolver el enigma de por qué la EPOC afecta a cientos de miles de suecos no fumadores.

"La EPOC está fuertemente asociada con el hábito de fumar, pero alrededor del 20 por ciento de los que desarrollan la enfermedad nunca han fumado", dijo el sábado Magnus Skold, autor principal del estudio y profesor de medicina pulmonar en el Instituto Karolinska, en un comunicado de prensa. "Ahora tenemos una información completamente nueva e importante sobre la EPOC, que permite informar a los grupos de riesgo sobre cómo pueden prevenir la enfermedad. Por ejemplo, es muy peligroso que los que nacieron prematuramente empiecen a fumar".

En el estudio, que se publicó el miércoles, el grupo de investigación de Magnus Skold examinó los pulmones de 95 personas de 20 años. El estudio muestra una función pulmonar notablemente deteriorada en los participantes que nacieron prematuramente y necesitaron oxígeno. Un total de 27 por ciento de los que desarrollaron displasia broncopulmonar (DBP) después del nacimiento, es decir, aquellos con lesiones en los pulmones, ya habían desarrollado signos de EPOC en sus 20 años.

Gunnar C. Hansson, profesor de bioquímica médica en la Academia Sahlgrenska, dijo a Swedish Television (SVT) que no le sorprende lo que muestra el estudio. La atención médica ha creído durante mucho tiempo que la EPOC solo está relacionada con fumar, pero está cambiando, dijo Hansson.

"Durante mucho tiempo, se ha asumido que la EPOC solo es causada por fumar, pero no lo es. Cualquier cosa que dañe los pulmones conduce a una enfermedad similar. Por lo tanto, no es sorprendente que los niños prematuros, que también reciben oxígeno dañino, También sufrió daño pulmonar, dijo Hannsson a SVT el sábado.

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<![CDATA[Dormir bien te garantiza más tiempo de vida]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Dormir-bien-te-garantiza-mas-tiempo-de-vida-20190618-0033.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Dormir-bien-te-garantiza-mas-tiempo-de-vida-20190618-0033.html

Los trastornos del sueño afectan a gran parte de la población e inciden negativamente en nuestra salud, hasta el punto de poder acortar nuestra esperanza de vida. Dormir un promedio de 7 horas al día se ha convertido en un lujo que muchas personas no pueden permitirse.

 

Según un estudio publicado en The Economist, los países más ricos son los que duermen más horas, a excepción de Japón y Corea del sur, donde sus habitantes duermen menos de lo deseable. Pero en estos países la falta de sueño la justifica la gran ambición laboral que les caracteriza y que les lleva a trabajar una gran cantidad de horas al día.

 

El problema es que la falta de suelo repercute directamente en nuestra salud, y solo el hecho de dormir 6 horas al día ya puede reducir nuestra esperanza de vida hasta en un 13%. Al menos, los expertos aseguran que no todas las causas que provocan que durmamos pocas horas afectan de la misma manera, porque es diferente que la razón sea un exceso de trabajo que nos impida tener el descanso que necesitamos, a que nos despertemos a menudo durante la noche para darle de comer a un bebé, ya que este es un gesto de amor que, aunque cansado, nos satisface enormemente.

 

 

 

¿Qué podría quitarnos el sueño?

 

Dormir poco es el caldo de cultivos para enfermedades como la diabetes, la obesidad, enfermedades cardiovasculares, ansiedad, depresión e incluso cáncer. De esta manera, tristemente, cuando recortamos el tiempo de nuestro descanso, en realidad se lo estamos recortando a nuestra vida.

 

Si crees que duermes menos horas de las necesarias, es muy importante que te pongas de inmediato a detectar las posibles causas de tu falta de sueño para que, así, le puedas poner remedio.


1- A la cabeza de los motivos que no nos dejan dormir se encuentra uno de los grandes males de nuestra sociedad: el estrés acumulado. El estrés, cuando no conseguimos reducirlo, no hace otra cosa que aumentar y entorpecer nuestro sueño diario. Si crees que es la causa que te impide dormir, hazle frente. Revisa que es aquello que más te preocupa o te altera e intenta ponerle una solución, además de incorporar a tu rutina diaria actividades que te ayuden a reducirlo y que, de paso, preparen a tu cuerpo y a tu mente para un buen descanso nocturno, como el ejercicio físico o la meditación.

2- El alcohol y el tabaco (y cualquier tipo de droga) son también enemigos de tus horas de sueño. Ambos, lejos de lo que puedas pensar, no te incitan a dormir mejor, aunque en un principio pudiera parecer que el alcohol produce sueño y que el tabaco te ayuda a relajarte. En realidad lo que hacen es promover un descanso más corto de lo que necesitas y de peor calidad. Así que, aquí tienes otra razón para dejar estas sustancias lo más alejadas posible de tu día a día.

 

3- Si nos estamos medicando, es posible que también veamos cómo nuestro descanso se ve alterado. Incluso algunas medicinas para tratar un simple resfriado pueden incluir, en su composición, estimulantes que te impidan dormir bien y sin interrupciones. Por esta y otras razones, de peso, hay que evitar automedicarse y seguir siempre las indicaciones de nuestro médico antes de tomar ninguna sustancia.

 

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<![CDATA[El café, el remedio milagroso contra un trastorno con movimientos incontrolados]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/El-cafe-el-remedio-milagroso-contra-un-trastorno-con-movimientos-incontrolados-20190617-0052.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/El-cafe-el-remedio-milagroso-contra-un-trastorno-con-movimientos-incontrolados-20190617-0052.html El azar puede ser un potente actor en medicina. Es el caso de la prescripción de café para tratar los movimientos incontrolados de una enfermedad rara, cuya eficacia fue comprobada cuando se suministró por error una variedad descafeinada.

El paciente es un niño de 11 años diagnosticado con una disquinesia relacionada con un gen llamado ADCY5. Su historia la cuentan este lunes médicos franceses en la revista Anales de Medicina Interna.

"Es una enfermedad rara, no conocemos siquiera el número exacto de casos, pero debe ser del orden de un nacimiento entre un millón", explica a la AFP el doctor Emmanuel Flamand-Roze, uno de los autores del artículo.

Los enfermos son víctimas de movimientos anormales, un trastorno que les incapacita físicamente. No existe ningún tratamiento.

"Los brazos, las piernas y el rostro empiezan a moverse de forma exacerbada. Ese niño no podía ir en bici ni incluso volver a casa caminando de la escuela, puesto que una crisis puede acontecer en cualquier momento", según el doctor Flamand-Roze, neurólogo en el hospital parisino Pitié-Salpêtrière.

Los médicos le prescribieron café. "Hace varios años que lo recetamos, porque otros pacientes aseguraron que les daba resultado contra estos movimientos".

Aunque dar café a un niño puede parecer incongruente, sus padres, originarios de Madagascar, donde esta bebida se utiliza para combatir algunos males, aceptaron en seguida.

El niño empezó a tomar dos expresos al día. El efecto fue rápido: duraba 7 horas y los movimientos desaparecían casi completamente.

- "Doble ciego" -

Pero después de varias semanas, los padres contactaron con los médicos porque el café ya no surtía efecto.

Pero cuando se dieron cuenta de que habían comprado café descafeinado, repararon el error y los movimientos volvieron a desaparecer.

Sin buscarlo, los padres aportaron la prueba que faltaba para comprobar científicamente la eficacia del café.

En realidad, realizaron lo que científicamente se denomina "un ensaya de doble ciego", que permite comparar la eficacia de un medicamento con un placebo sin que ni el paciente ni el administrador del tratamiento sepan cuál de los dos se está suministrando.

Esta historia "forma parte de los azares extraordinarios de la historia de medicina", sonríe el doctor Flamand-Roze.

A la luz de este caso, los médicos implicados aconsejan la ingesta de cafeína para todos los enfermos de este tipo de disquinesia.

"Incluso si se tratara de un bebé con esta enfermedad, le administraría café", según el neurólogo, que trata a una decena de pacientes de todas las edades aquejados de este mal.

La eficacia del café se explica por el hecho de que la cafeína se fija en receptores relacionados con la proteína ADCY5. Esta está muy presente en una región profunda del cerebro que controla los movimientos.

"En esta enfermedad, la proteína funciona demasiado y la cafeína reduce su actividad", explica el doctor.

El café solo funciona no obstante para este tipo específico de disquinesia.

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<![CDATA[Cinco alimentos para proteger tus riñones]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cinco-alimentos-para-proteger-tus-rinones-20190612-0127.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cinco-alimentos-para-proteger-tus-rinones-20190612-0127.html Los riñones son órganos sumamente importantes para nuestra salud en general. Algunas comidas los ayudan a funcionar, mientras otras los perjudican gravemente.

Su función principal es filtrar los desechos de la sangre y eliminarlos del cuerpo a través de orina, aunque también se encargar de balancear los fluidos y los niveles de los electrolitos. Afecciones como la diabetes y la tensión alta puede dañarlos seriamente.

Sin embargo, el sitio web Medical News Today asegura que una dieta apropiada puede ayudar a estos órganos a trabajar como es debido y prevenir futuros daños.

Algunos alimentos reseñados por esta ciberpágina que debes agregar a tu alimentación para ayudarlos son:

Agua

El agua es la bebida más importante para el cuerpo porque las células la utilizan para transportan las toxinas hacia el flujo sanguíneo.

Los riñones usan el agua para filtrar las toxinas fuera del cuerpo y por esto generan orina. Solo con beber agua cada vez que sienta la necesidad, ya estará proveyendo mejores condiciones para sus órganos.

Pescado

El salmón, atún y otros pescados son altos en ácidos omega-3, buenos para la alimentación en general y que el cuerpo no produce.

Estos reducen los niveles de grasas en la sangre y la presión sanguínea levemente de acuerdo a la National Kidney Foundation.

Batata

La batata o papa dulce son parecidas a las papas comunes pero con una mayor cantidad de fibra ayuda a mantener los niveles de insulina. Es fuente de vitaminas y minerales como el potasio, que contrarresta los niveles de sodio en el cuerpo y protege a los riñones de sus efectos.

Hay que destacar que debido a su alta cantidad de potasio, personas con insuficiencia renal crónica (IRC) o en diálisis no pueden comerlas o, sí lo hacen, tiene que ser con extrema moderación.

Vegetales de hojas verde oscuro

Espinacas, col rizada y acelgas son parte de ese grupo de vegetales de hojas verde oscuro con una amplia variedad de vitaminas, fibras, minerales y antioxidantes.

Al igual que la bata, son altas en potasio por lo que no son recomendables para personas con IRC.

Manzanas

La manzana es una fruta que contiene pectina, una fibra muy importante porque reduce los niveles de azúcar en sangre y de colesterol, ambos factores que maltratan los riñones

Incluirlas como aperitivos dulces es una buena opción.

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<![CDATA[¿Dolor al orinar? Estas puedes ser las causas]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Dolor-al-orinar-Estas-puedes-ser-las-causas-20190613-0009.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Dolor-al-orinar-Estas-puedes-ser-las-causas-20190613-0009.html Son muchas las condiciones que pueden causar micción dolorosa o disuria. Desde alguna enfermedad afectando la vejiga o una infección, sea cual sea, la mayoría son altamente tratables.

Diez posibles causas de molestias al orinar son:

Infección del tracto urinario (ITU)

El sitio web Medical News Today explica que las infecciones urinarias ocurren cuando una cantidad excesiva de bacterias se acumula en alguna zona del tracto urinario que va desde los riñones, pasa por la vejiga y de esta hacia la uretra que expulsa la orina fuera del cuerpo.

Si necesitas orinar con frecuencia y esta huele mal o está turbia, puede que tengas una ITU.

Infección de transmisión sexual (ITS)

La clamidia, gonorrea y el herpes afectan al tracto urinario y causan dolor al miccionar.

Infección en la próstata

Un cuadro infeccioso bacteriano a corto plazo puede derivar en prostatitis o infección de la próstata.  Una ITS es otro posible desencadenante de este mal.

Si además presenta dificultad para orinar, dolor en la vejiga, testículos y pene, eyaculación dolorosa y necesidad de orinar con frecuencia, sobre todo en las noches, puede estar padeciendo de prostatitis.

Piedras en los riñones

Las piedras en los riñones son compuestos de calcio o ácido úrico que se solidifican hasta formar piedras dentro y alrededor de los riñones.

Estos pueden estacionarse cerca del lugar donde la orina pasa a la vejiga y ocasionar molestias al orinar y otros síntomas como dolor en el costado, espalda, náuseas y fiebre.

Quistes en los ovarios

Al igual que con los cálculos, los quistes en los ovarios son otra causa de dolor al evacuar la orina del cuerpo que no está en la vejiga pero sí la presiona.

Esta condición puede afectar a un ovario o ambos, los cuales se encuentran a cada lado de la vejiga.

Otros signos incluyen: sangrado vaginal inusual, dolor pélvico, dificultad para saber si la vejiga está vacía después de ir al baño periodos dolorosos y sensibilidad en los senos.

Cistitis intersticial

La cistitis intersticial es un trastorno en la vejiga que aviva un fuerte dolor en la pelvis, vejiga, vulva o testículos al orinar o durante el acto sexual. Esta ocasiona una irritación crónica en la vejiga que puede durar seis semanas o más sin que haya infección.

Tener una necesidad frecuente de orinar o sentir presión en la vejiga son algunos indicadores.

Sensibilidad química

Algunos químicos externos provenientes pueden irritar tejidos que generen dolor cuando una persona orina.

Duchas, jabones, papel higiénico perfumado, lubricantes vaginales y espumas anticonceptivas son algunos productos que provocan esta irritación.

Comezón y rojez podrían aparecer en este tipo de casos.

Las mujeres son más propensas a las infecciones urinarias debido a que tienen uretras más cortas que los hombres y las bacterias entran en la vejiga con mayor facilidad.

Infección o irritación vaginal

La vaginitis o infección vaginal se da cuando se desarrolla una propagación en exceso de bacterias o levaduras. La tricomoniasis, una ITS, también puede ocasionar infección en esta área. Un flujo vaginal inusual y maloliente suele acompañar esta afección.

Cáncer de vejiga

El cáncer de vejiga es otra enfermedad que podría causar dolor al orinar aunque no en sus etapas tempranas. Sangre en la orina, pérdida de apetito y de peso son otras señales de este tipo de cáncer.

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<![CDATA[Seis alimentos beneficiosos para personas con insuficiencia renal]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Seis-alimentos-beneficiosos-para-personas-con-insuficiencia-renal-20190612-0125.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Seis-alimentos-beneficiosos-para-personas-con-insuficiencia-renal-20190612-0125.html Los riñones tienen una función fundamental en nuestro cuerpo: ellos filtran la sangre y eliminan los desechos a través de la orina.

Las personas que padecen insuficiencia renal deben comer alimentos bajos en minerales que los riñones procesan, como el sodio, potasio o fósforo, pero que aún así les aporten nutrientes.

El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de Estados Unidos recomienda que personas con esta enfermedad coman menos de 2300 miligramos de sodio al día.

Igualmente debe limitarse el fósforo porque se acumula en sangre en personas con falla renal.

El sitio web Medical News Today también aconseja que se reduzca el consumo de proteína a pequeñas cantidades con las comidas; esto debido a que cuando el cuerpo la usa se convierte en un desperdicio que el riñón debe filtrar fuera del cuerpo.

Las personas con esta afección deben trabajar en un régimen alimenticio con un nutricionista que les provea de una dieta acorde a sus necesidades.

Sin embargo, hay algunos alimentos seguros para el consumo en personas con esta condición. Seis de estos son:

Repollo

El repollo podría ser muy beneficioso para personas con insuficiencia renal porque es relativamente bajo en potasio y muy bajo en sodio; aún así, es fuente de muchos compuestos y vitaminas buenos para la salud.

Pimientos rojos

Bajos en sodio y potasio, los pimientos rojos contiene maravillosos compuestos antioxidantes que proteger el bienestar de nuestras células.

Ajo

El ajo es ideal para condimentar las comidas de personas con falla renal. Les da un excelente sabor que disminuye la necesidad de agregar sal; igualmente, sus aportes para la salud en general son extraordinarios.

Coliflor

El coliflor es un vegetal versátil con muchos nutrientes que funcionaría como reemplazo de comidas como arroz, papas y hasta pizza.

Además, casi no tiene sodio, potasio o fósforo.

Fresas

Las fresas sirven como un dulce y nutritivo snack para quienes tienen problemas con el funcionamiento de estos órganos .

Claras de huevo

Las claras son proteína simple, pero las yemas son muy altas en fósforos. Prepáralas en tortillas o revueltas.

 

Así mismo, los pacientes con insuficiencia renal deben evitar las papas blancas, carne roja, el aguacate, los cambures, productos lácteos, comidas enlatadas, alcohol, yemas de huevos y encurtidos.

Quienes deseen proteger la funcionalidad de sus riñones, también necesitan considerar consumir esos alimentos con moderación.

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<![CDATA[Estos son los síntomas y causas de hiperglucemia o azúcar alta en sangre]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estos-son-los-sintomas-y-causas-de-hiperglucemia-o-azucar-alta-en-sangre-20190612-0120.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estos-son-los-sintomas-y-causas-de-hiperglucemia-o-azucar-alta-en-sangre-20190612-0120.html La hiperglucemia, o niveles altos de azúcar en la sangre, ocurren cuando el cuerpo no produce insulina suficiente, una hormona generada en el páncreas que permite a las células absorber la glucosa para generar energía y funcionar con normalidad.

Mantener altos picos de azúcar es un desencadenante de diabetes, una enfermedad que si no se controla puede conducir a complicaciones.

Esta afección, sin embargo, puede producir una serie de síntomas que son fácilmente detectables. De acuerdo al sitio web Medical News Today, los indicadores de azúcar alta en sangre son:

  • Niveles de glucosa en sangre más altos de los 130 miligramos por decilitro (mg/dl) antes de comer o de 180 mg/dl dos horas después de ingerir alimentos
  • Micción frecuente
  • Sed intensa
  • Mayor volumen de azúcar en la orina

Causas

Todos experimentamos un aumento de los niveles de glucosa luego de comer alimentos altos en azúcar, pero las personas que presentan hiperglucemia a menudo puede tener problemas con su producción de insulina.

Diabetes tipo I o II, comer en exceso y no hacer suficiente ejercicios puede provocar grandes cantidades de azúcar en sangre y disminuir la eficiencia de insulina al proporcionar mayor azúcar de la que puede procesar.

Así mismo, factores como el estrés pueden desencadenar hormonas que mantienen los niveles de azúcar altos.

Solo con ejercitarse y mejorar el régimen alimenticio lograremos controlar el alza de azúcar en el cuerpo.

 

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<![CDATA[Conoce seis formas naturales de bajar los triglicéridos altos]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-seis-formas-naturales-de-bajar-los-trigliceridos-altos-20190612-0109.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-seis-formas-naturales-de-bajar-los-trigliceridos-altos-20190612-0109.html Los triglicéridos son la grasa más común en el cuerpo. Todo lo que comemos, sea vegetal o animal, afecta sus niveles en las sangre; así lo reseñó el sitio web Medical News Today.

El motivo más común por la cual aumentan estos en el organismo es por comer más calorías de las necesarias. Nuestro sistema guarda estas calorías extra que utilizará más adelante cuando necesite energía.

En general, estos son vitales para una buena salud, pero mantenerlos altos por mucho tiempo amplía las probabilidades de desarrollar afecciones cardíacas.

Existen diversas maneras de bajar los triglicéridos de forma segura y natural. Algunas medidas que se pueden tomar en el hogar para hacerlo son:

Reduce la ingestión de calorías

Como ya se planteó, el consumir más calorías de las que se pueden quemar con frecuencia termina en un alza de triglicéridos en la sangre.

Comer ensaladas con más fibra y menos calorías son excelentes opciones para detener la subida de este tipo de grasas. De hecho, solo con ingerir menos calorías al día ya veremos una disminución.

Así mismo, el perder peso está vinculado directamente con la mengua de estos.

Come más grasas saludables

Nuestro organismo necesita de las grasas para trabajar correctamente, por ello la opción no es eliminarlas de nuestra dieta si no incrementar el suministro de grasas saludables.

Las grasas no saturadas y poliinsaturadas ayudan a aminorar los triglicéridos. Las grasas monoinsaturadas, como las que tiene el aguacate, también son otras que deben agregarse a nuestro régimen alimenticio.

Por su parte, las grasas trans y saturadas, presentes en la carne y productos lácteos completos, deben evitarse.

Las sardinas y las semillas de lino son fuente de omega-3, una grasa poliinsaturada.

De acuerdo a la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés), las grasas deben estar presentes en nuestra dieta entre el 25 y 35 por ciento.

Limita el consumo de carbohidratos

De acuerdo a este medio, debemos consumir un total de carbohidratos a menos del 60% de la cantidad diaria de calorías recomendadas; de hecho, comer más de lo recomendado de hidratos de carbono está relacionado con la subida de triglicéridos.

Esto ocurre porque cuando se comen más de los necesitados, el cuerpo los almacena como grasa. Aunque algunos de estos son necesarios para el cuerpo, los refinados solo engrosan las calorías y casi no aportan nutrientes.

Cereales integrales, avena y verduras, como la zanahoria, son fuente saludable de estos.

Cuidado con el azúcar

El azúcar es una forma de carbohidrato sumamente alto en calorías, explicó este página web. Aquellos alimentos que poseen grandes proporciones de azúcares simples elevan los triglicéridos.

Lo mejor será eliminarlos de nuestras comidas y reemplazarlo por especias como canela. La AHA aconseja comer un máximo de azúcar diaria de 25 gramos para mujeres y 36 gramos para hombres. Cada 4 gramos de azúcar equivale a una cucharadita.

Elige bien tus bebidas

Se debe escoger con cuidado las bebidas a ingerir porque los jugos embotellados y refrescos son altos en azúcar, lo que contribuye a la ingesta total de carbohidratos. Incluso el alcohol puede incidir sobre los triglicéridos de algunas personas.

Cuida lo que bebes y opta en su mayoría por agua o té.

Realiza actividades físicas

Ejercitarse ayuda a reducir los triglicéridos porque quemas calorías al usar el almacenamiento de estas grasas presentes en el cuerpo. Aunque cualquier actividad física es beneficiosa, sus efectos dependerán de la dosis de entrenamiento y su intensidad.

Solo caminar por media hora al día o manejar bicicleta ayuda con esta tarea.

 

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<![CDATA[Conoce diez primeros síntomas de embarazo]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-diez-primeros-sintomas-de-embarazo-20190611-0012.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-diez-primeros-sintomas-de-embarazo-20190611-0012.html Una mujer percibe los primeros síntomas de embarazo tiempo después de que el óvulo se implanta en la pared; es decir, entre 8 y 14 días después de la ovulación. Ya al cumplir las 8 semanas, el 90 por ciento de las mujeres manifestarán pruebas de gestación; así lo reseñó el sitio web Medical News Today.

Durante los primeros días, los signos son parecidos a los ocurridos antes de la menstruación, por lo que hace difícil cerciorarse de esto; sin embargo, hay algunos indicadores comunes a la mayoría de las mujeres.

Diez señales de embarazo en las primeras etapas son:

Ausencia del periodo

Un periodo perdido es quizás la señal más obvia y principal de esto. Esta página web afirma que, además, es normal que se presenten pequeñas cantidades de sangrado.

Igualmente, alrededor de la fecha esperada de menstruación puede ocurrir el “sangrado de implantación”, que dura entre uno y tres días, provoca manchas leves y sucede antes de lo previsto para nuestra regla.

Dolor de cabeza

Los cambios hormonales desencadenan dolores de cabeza, lo que alertan de manera temprana que se está gestando.

Náuseas y fatiga
Las náuseas y fatiga son otro síntoma ordinario. Algunas no las experimentan, mientras otras las padecen durante los nueves meses.

En cuanto a la fatiga, esta brota durante las primeras semanas con una sensación general de cansancio. Esta ciberpágina asegura que las mujeres embarazadas deben extender sus horas de sueño, mantener una dieta saludable y realizar actividad física regular para combatirla.

Extrañamente, al abatimiento del primer trimestre le sigue un aumento de los niveles de energía en el segundo, explican.

Las arcadas o vómitos iniciarían a la quinta semana, aunque en general aparecerán en algún grado desde la semana 8.

Cambios en los senos

Los cambios en los senos son otro indicio temprano de embarazo, en especial si se trata de una madre primeriza.

Durante esta etapa de la vida, el tejido mamario  crece como preparación para generar leche materna. Las venas se notan más en la piel de los pechos y los pezones se oscurecen. Algunas sienten hormigueo, dolor y sensibilidad al tocar esta zona.

Calambres

Calambres parecidos a los que se generan en la menstruación son otro síntoma usual. Se trata de cólicos uterinos leves que no incluyen sangrado.

Su aparición es habitual en los primeros meses y son causados por la expansión del útero. Medical News Today afirma que la hinchazón abdominal, el estreñimiento y la acidez estomacal son otros tres males que comienzan en el primer trimestre y persisten durante todo el estado.

Congestión nasal

La congestión nasal es de los primeros síntomas que por lo general es ignorado. Mientras aumenta la circulación de la sangre en el cuerpo, una leve inflamación de las fosas nasales estimula este malestar que se le adjudica a otras afecciones.

Antojos y apatía alimentaria

Durante toda la gestación, los antojos y la aversión hacia algunos alimentos se evidencia. Resaltan que aunque no hay relación entre los antojos con la falta de algún nutriente o  que la apatía a las comidas sea un mecanismo de defensa, tanto la madre como el bebé requieren de una alimentación balanceada llena de proteínas y ácido fólico.

Frecuentes ganas de orinar

La micción frecuente se manifiesta en muchas mujeres durante las primeras semanas. Esto pasa debido a que el útero crece y por los cambios hormonales que incrementan la circulación de sangre hacia la pelvis.

De igual manera, la presión del feto sobre la vejiga en los meses posteriores motivaría ganas de orinar más repetidamente y con mayor urgencia.

Alteración del humor

La alteración súbita del ánimo está relacionada con los cambios hormonales, la fatiga y el estrés. Exteriorizar una mayor sensibilidad emocional es  regular y una clara señal de preñez. Así mismo, condiciones como la depresión y ansiedad podrían agravarse.

Mareos

Los cambios en el volumen y presión sanguínea, problemas de equilibrio debido al aumento de peso y la anemia originan mareos.

Acontecen comúnmente cuando se cambia de posición con velocidad, como al levantarse o sentarse después de estar recostada. 

Ingerir muchos líquidos, optar por comidas pequeñas y cambiar de posición con cuidado son algunas medidas para reducir la aparición de vértigo.

Muchas de estas señales se dan también con otras enfermedades por lo que, si tiene sospechas, debe ir a un médico. El especialista utilizará exámenes de sangre y orina, una ecografía o una ecografía Doppler como método para determinar si está o no en la dulce espera.

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<![CDATA[Bajo consumo de frutas y verduras podría provocar enfermedades cardíacas: estudio]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Bajo-consumo-de-frutas-y-verduras-podria-provocar-enfermedades-cardiacas-estudio-20190610-0130.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Bajo-consumo-de-frutas-y-verduras-podria-provocar-enfermedades-cardiacas-estudio-20190610-0130.html Un estudio preliminar presentado en la reunión anual en curso de la Sociedad Americana de Nutrición en Baltimore demostró que no comer suficientes frutas y verduras puede provocar millones de muertes por accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas cada año.

Los hallazgos de la investigación estimaron que aproximadamente 1 de cada 7 muertes cardiovasculares podrían atribuirse a un bajo consumo de fruta y aproximadamente 1 de cada 12 muertes cardiovasculares atribuidas a un bajo consumo de vegetales.

Según el estudio, el bajo consumo de fruta está relacionado con aproximadamente 1.8 millones de muertes cardiovasculares en 2010, y el bajo consumo de vegetales está relacionado con aproximadamente un millón de muertes ese año.

Las frutas y los vegetales son buenas fuentes de fibra, potasio, magnesio, antioxidantes y compuestos fenólicos, que pueden reducir la presión arterial y el colesterol, y mejorar la salud y la diversidad de bacterias buenas en el tracto digestivo.

Los investigadores definieron la ingesta óptima de frutas en 300 gramos por día, equivalente a aproximadamente dos manzanas pequeñas, y definieron la ingesta óptima de verduras en 400 gramos por día, equivalente a unas tres tazas de zanahorias crudas.

Estimaron el promedio nacional de ingesta en más de 110 países (con más del 80 por ciento de la población mundial) en 2010 y los compararon con los datos sobre muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares en cada país ese año.

Descubrieron que la baja ingesta de fruta provocó aproximadamente 1.3 millones de muertes por accidente cerebrovascular y más de 520,000 muertes por enfermedad coronaria, mientras que la ingesta baja de vegetales resultó en aproximadamente 200,000 muertes por accidente cerebrovascular y más de 800,000 muertes por enfermedad coronaria.

"Nuestros hallazgos indican la necesidad de esfuerzos basados en la población para aumentar el consumo de frutas y verduras en todo el mundo", dijo la autora principal del estudio, Victoria Miller, investigadora postdoctoral en la Universidad de Tufts.

La reunión de la American Society for Nutrition 2019 se lleva a cabo de sábado a martes.

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<![CDATA[Mujeres que duermen con luz artificial son más propensas a aumentar de peso: estudio]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Mujeres-que-duermen-con-luz-artificial-son-mas-propensas-a-aumentar-de-peso-estudio-20190610-0129.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Mujeres-que-duermen-con-luz-artificial-son-mas-propensas-a-aumentar-de-peso-estudio-20190610-0129.html Científicos en los Estados Unidos descubrieron que dormir con luz artificial en la noche está relacionado con el aumento de peso en las mujeres, y apagar las luces a la hora de acostarse puede reducir sus posibilidades de convertirse en obesos.

El trabajo de investigación publicado el lunes en la revista JAMA Internal Medicine es el primer estudio de este tipo para encontrar una asociación entre cualquier exposición a la televisión o la luz en la noche y el aumento de peso en las mujeres.

Investigadores del Instituto Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental de los Estados Unidos (NIEHS, por sus siglas en inglés) examinaron a 43.722 mujeres de 35 a 74 años. No eran trabajadores por turnos y no tenían antecedentes de cáncer o enfermedad cardiovascular al inicio del estudio.

Descubrieron que el uso de una pequeña luz nocturna no se asociaba con el aumento de peso, pero las mujeres que dormían con luz o televisión tenían un 17 por ciento más de probabilidades de haber ganado cinco kg o más durante el período de seguimiento.

"Aunque el mal sueño por sí solo se asoció con la obesidad y el aumento de peso, no explicó las asociaciones entre la exposición a la luz artificial mientras se duerme y el peso", dijo el autor correspondiente del estudio, Dale Sandler, jefe de la División de Epidemiología del NIEHS.

De acuerdo con los investigadores, los seres humanos están genéticamente adaptados a un ambiente natural con luz solar durante el día y oscuridad durante la noche, por lo que la exposición a la luz artificial durante la noche puede alterar las hormonas y otros procesos biológicos de manera que puede aumentar el riesgo de enfermedades como la obesidad.

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<![CDATA[Remedios caseros: Así puedes reducir las quemaduras del sol]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Remedios-caseros-Asi-puedes-reducir-las-quemaduras-del-sol--20190610-0036.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Remedios-caseros-Asi-puedes-reducir-las-quemaduras-del-sol--20190610-0036.html Las altas temperaturas, un fuerte sol inclemente y una piel sensible son solo algunas de las tazones que nos obliga a mantener una piel preparada y cuidada ante las quemaduras producidas por las alteraciones climáticas en nuestro cuerpo, y es que estar preparado con remedios caseros para las quemaduras generadas por el sol puede ayudarte a prevenir diversas enfermedades en la piel.

Los recursos caseros para las quemaduras del sol son muy importantes para la salud de todas las personas. De acuerdo a especialistas,  los remedios evitan las arrugas, el cáncer de piel, la proliferación de reacciones alérgicas y ayudan a reducir el envejecimiento prematuro y a mantener un color de piel saludable a lo largo de los años.

Las quemaduras solares o la piel enrojecida suele aparecer en el plazo de unas horas posteriores al exceso de exposición a la luz ultravioleta proveniente del sol o de fuentes artificiales. Montserrat Pérez, especialista del Centro Dermatológico de Moragas en España recomendó algunos remedios caseros para tratar las quemaduras del sol.

 

Vinagre

"El vinagre tiene un contenido en ácido acético que alivia la comenzón, inflamación y el ardor en la piel. Se emplea rociándolo directamente encima de las áreas afectadas de la piel para aliviar la comezón o irritación producida por la luz del sol. Otra forma muy útil es preparar un litro de agua con dos cucharadas de vinagre y con esta mezcla, dejar reposar encima de la zona quemada con una tela húmeda",dijo la dermatóloga.

 

Yogur

Agregó: "Con el yogur se aporta una capa de proteínas en la piel, la cual ayudará a disminuir el calor y mantendrá la humedad natural en la piel. Para su uso convienen untarlo en la piel y luego lavar con agua fría".

 

Pepino

Según la doctora, esta legumbre regenera la piel y reduce el ardor. Se debe licuar hasta obtener una consistencia suave y luego untarlo como una crema, en la piel. Otra solución es colocar rodajas de pepino sobre la piel o las áreas afectadas de las quemaduras.

 

Taninos del té:

Estos ayudan a calmar y aliviar algunas de las molestias que genera la piel quemada. Se debe preparar una olla grande con té de manzanilla y hay que dejar que se enfrié por completo. Se pueden agregar algunos cubitos de hielos para acelerar el proceso.

 

Aloe Vera

El Aloe Vera es utilizado en muchas cremas que se emplean para el tratamiento de las quemaduras del sol debido a que proporciona un alivio relajante y ayuda al proceso de curación en la piel, sin embargo, el gel extraído directamente de una planta de aloe vera funciona mejor.

 

Leche

Los ácidos grasos y ácidos lácteos que provienen de la leche tienen propiedades calmantes para la piel, así que es ideal sumergir un paño suave o una gasa de algodón en leche entera y aplicar con cuidado en la zona de las quemaduras.

Es muy importante protegerse de las radiaciones solares para evitar lesiones en nuestra piel. La última recomendación que dio la especialista es visitar al médico cuando presente alguna anomalía en su piel.

 

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<![CDATA[Tres mascarillas con mango para embellecer tu rostro]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Tres-mascarillas-con-mango-para-embellecer-tu-rostro-20190607-0059.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Tres-mascarillas-con-mango-para-embellecer-tu-rostro-20190607-0059.html El consumo de mango es altamente beneficioso para nuestra salud. Esta fruta es rica en vitamina A, C y minerales como el cobre, potasio, calcio, fósforo y magnesio. Sus propiedades antioxidantes, además, protegen al cuerpo de varias enfermedades, según reseñó el sitio web NDTV Food.

Sin embargo, pocos conocen que esta fruta no solo ayuda a nuestro cuerpo, también puede mejorar nuestro exterior, en especial nuestra piel por poseer todos estos nutrientes y porque previene el daño del colágeno; una proteína que mantiene la piel elástica. Igualmente, este medio asegura que evita una amplia gama de ataques bacterianos, fúngicos y microbianos en este órgano.

Tres formas de usar el mango para embellecer nuestro rostro son:

Mascarilla exfoliante

La exfoliación es muy importante porque remueve las células muertas de la dermis. Para esta tarea, el mango es ideal.  Solo hay que mezclar una cucharada de su pulpa con una cucharadita de miel y una de leche.

Integra bien la preparación y aplícala sobre la cara por diez minutos.  Luego, lava con agua fría y disfruta de los cambios.

Mascarilla para después de exponerse al sol

Los mangos poseen propiedades anti-bronceado y vitaminas que sanan la inflamación y las quemaduras solares.

Toma un poco de mango,  agrégale dos cucharaditas de harina de trigo e integra con una cucharadita de miel. Bate hasta que la preparación esté homogénea y unta en la tez o cualquier parte de la piel afectada por el sol.

Deja actuar por 15 minutos y remueve con agua a temperatura ambiente.

Mascarilla antiacné

Añade una cucharadita de  cúrcuma y una de miel a la pulpa de un mango para controlar la piel grasosa. Esta mascarilla combate la pigmentación en la cara y mantiene a raya la producción de aceite; solo hay que colocarla sobre la zona afectada y esperar que opere por quince minutos.

Pasado este tiempo, retira con agua y admira los resultados.

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<![CDATA[Científicos israelíes descubren nuevo método para realizar diagnóstico temprano de enfermedad de Parkinson]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cientificos-israelies-descubren-nuevo-metodo-para-realizar-diagnostico-temprano-de-enfermedad-de-Parkinson-20190608-0035.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cientificos-israelies-descubren-nuevo-metodo-para-realizar-diagnostico-temprano-de-enfermedad-de-Parkinson-20190608-0035.html Investigadores israelíes descubrieron un nuevo método para realizar el diagnóstico temprano de la enfermedad de Parkinson, la cual es incurable, cosa que podría conducir al desarrollo de un medicamento, dijo hoy la Universidad de Tel Aviv.

En el estudio publicado en la revista Acta Neuropathologica, investigadores de la universidad encontraron un mecanismo primordial en el desarrollo de la enfermedad, y una sustancia que la neutraliza en las etapas iniciales, incluso antes de que inicien los síntomas.

En el cerebro de los pacientes con Parkinson se forman grandes acumulaciones de proteína como parte de un proceso gradual en el cual las células de la zona de la sustancia negra mueren en el mesencéfalo.

Los nuevos métodos permiten identificar la enfermedad por medio de una innovadora técnica microscópica llamada superresolución que identifica la precipitación de proteínas incluso cuando son muy pequeñas.

En experimentos en ratones, los investigadores encontraron que durante la fase inicial de la enfermedad, las células de la sustancia negra presentan pequeñas acumulaciones de la proteína alfa-sinucleína.

Los ratones fueron tratados con la sustancia y su condición mejoró significativamente, lo cual podría conducir al desarrollo de un medicamentos para seres humanos.

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<![CDATA[Ocho alimentos que estimulan el metabolismo]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Ocho-alimentos-que-estimulan-el-metabolismo-20190606-0058.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Ocho-alimentos-que-estimulan-el-metabolismo-20190606-0058.html El metabolismo es la velocidad con la que nuestro cuerpo quema calorías y cumple otra serie de procesos. Al estimularlo, las personas pueden perder el exceso de peso y reducir los riesgos de padecer obesidad, entre otras condiciones.

Aunque muchos suelen consumir medicamentos para acelerarlo, hay ciertos alimentos con nutrientes específicos que logran esta tarea. Algunos de estos son:

Huevos

Los huevos son unas de las mejores opciones para aumentar el metabolismo porque son altos en proteínas, uno de los nutrientes más efectivos para subir los niveles de la tasa metabólica puesto que nuestro cuerpo usa más recursos de energía para digerirlas que con las grasas o carbohidratos; así lo explicó el sitio web  Medical News Today.

De acuerdo a esta página, los científicos denominan a este gasto de energía "el efecto térmico de los alimentos"  o "termogénesis inducida por la dieta".

Estudios indicaron que quienes comieron un 29% de sus calorías totales diarias con proteínas presentaron una tasa metabólica mayor que aquellos que solo comieron el 11% de las calorías totales de estas.

Un huevo grande contiene 6.29 gramos de proteína

Lentejas

Según esta ciberpágina, las lentejas son otros de los alimentos altamente efectivos para combatir los efectos del síndrome metabólico: una serie de trastornos que incrementa las probabilidades de sufrir enfermedades del corazón o derrame cerebral, entre otros.

En 2016, una revisión de 41 estudios con animales aseveró que el comer lentejas y legumbres en general es un factor "central" para prevenir y tratar este síndrome.

Igualmente, por ser ricas en proteínas y fibra, aceleran el metabolismo y mantienen a las bacterias beneficiosa en el intestino balanceadas.

Jengibre

Una revisión de 2018 analizó qué efectos podría tener el jengibre sobre la pérdida de peso y los perfiles metabólicos en personas con sobrepeso. Resultó que este ayudaba a rebajar y disminuir los niveles de azúcar en sangre en ayunas. También sube los índices de colesterol bueno.

Así mismo, el jengibre funciona como antiinflamatorio y reduce las náuseas.

Té verde

Además de tener efectos antiinflamatorios, anticancerígenos, propiedades antioxidantes, actividad antimicrobiana y beneficios para el corazón y la salud bucal, estudios señalaron que el extracto de té verde agiliza el metabolismo de las grasas en reposo y durante la actividad física.

Sin embargo, los investigadores no aseguran que beber té verde provoque los mismos resultados, aunque un estudio de 2013 en personas con diabetes tipo 2  develó que beber 4 tazas de té verde a diario reduciría el peso corporal, el índice de masa corporal, el tamaño de la cintura y la presión arterial sistólica; detalló Medical News Today.

Chiles

Las comidas con picantes a base de chiles frescos o secos refuerzan el metabolismo y proveen de una sensación de llenura gracias a la capsaicina presente en estos.

Un estudio en 2015 sugirió que el comer este compuesto elevaba la tasa metabólica de manera leve. Otras investigaciones aseguran que este reducía el hambre y aumentaba la capacidad del organismo de quemar grasas.

Igualmente, esta ayuda a calmar el dolor e inflamación, combatir el cáncer y provee beneficios antioxidantes.  Incluso, investigadores creen que con se podría tratar enfermedades como la artritis con capsaicina.

En una publicación de 2012, científicos revelaron que la capsaicina quema unas 50 calorías adicionales al día

Café

La cafeína presente en el café estimula el metabolismo y el gasto de energía aunque no se debe exceder en su ingestión. El descafeinado no aporta estos beneficios y si se le agrega azúcar o crema, las calorías de la bebida aumentará y contrarrestará el poder de la cafeína.

Brócoli

El brócoli nos puede ayudar porque contiene glucorafanina, una sustancia que reajusta el metabolismo, baja los niveles de grasa en sangre, previene enfermedades vinculadas a la edad y retrasa algunos tipos de cáncer.

El brócoli Beneforte es el tipo de esta hortaliza con más glucorafanina.

Verduras de hojas verdes oscuras

Col rizada, espinaca y otras verduras de hoja verde oscuro ayudan a subir la velocidad del metabolismo porque son fuente de hierro no animal. 

Este medio explicó que el hierro es un mineral "esencial para el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo". Combinarlas con alimentos altos en vitamina C como tomate o limón mejora la absorción del cuerpo de esta clase de hierro. 

De igual modo, las verduras de hoja verdes nos proveen de magnesio, otro mineral que favorece las funciones metabólicas.

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<![CDATA[México creó parche capaz de eliminar infecciones en pie diabético]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Mexico-creo-parche-capaz-de-eliminar-infecciones-en-pie-diabetico--20190606-0104.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Mexico-creo-parche-capaz-de-eliminar-infecciones-en-pie-diabetico--20190606-0104.html Científicos mexicanos crearon un parche dérmico capaz de eliminar infecciones en el pie diabético que se producen por bacterias resistentes a los antibióticos, señaló el Instituto Politécnico Nacional (IPN), una de las mayores universidades públicas de México.

La experta en biotecnología Christian Mariel Sáenz Santos explicó en un comunicado que el aditamento contiene un agente bioactivo llamado "Bdellovibrio bacteriovorus", el cual elimina microorganismos presentes en las heridas de pie diabético. Agregó que inclusive elimina aquellos que son resistentes a los antibióticos como las "pseudomonas aeruginosa".

"El parche (en etapa experimental) representa una alternativa factible para atender las infecciones en pie diabético, un problema de salud que ha registrado un incremento constante e implica una inversión creciente para las instituciones de salud pública de México", señaló Sáenz Santos, del Centro de Biotecnología Genómica del IPN.

De acuerdo con cifras aportadas por instituciones de salud en el marco del evento "Alianza por el Pie Diabético", organizado recientemente por la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados, en México existen 100.000 personas que sufrieron una amputación en alguna de sus extremidades por diabetes, segunda causa de muerte en el país.

Sáenz Santos explicó que el parche se elabora a partir de biopolímeros que actúan como coadyuvantes en el proceso de cicatrización, es reabsorbible y una vez que se coloca en la herida no será necesario retirarlo.

"Por contar con esas características se evitará desprender el tejido de granulación, que el organismo va creando como parte del proceso de cicatrización. El parche también actúa como barrera para evitar que penetren en la herida microorganismos, dijo la maestra en Ciencias.

Sin embargo, la especialista advirtió que cuando las lesiones son graves e inclusive hay presencia de gangrena, es difícil conseguir una evolución favorable.

"Dependiendo de la situación de cada paciente, el médico especialista determinaría la combinación de antibióticos y el parche o únicamente la aplicación de este último", refirió. Mencionó que se buscarán mecanismos de vinculación con centros hospitalarios para iniciar la etapa clínica y evaluar el tratamiento en pacientes con pie diabético.

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<![CDATA[Estudio ha identificado células madre y un gen responsable de la menstruación]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-ha-identificado-celulas-madre-y-un-gen-responsable-de-la-menstruacion-20190606-0158.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Estudio-ha-identificado-celulas-madre-y-un-gen-responsable-de-la-menstruacion-20190606-0158.html El útero arroja y regenera el tejido que recubre las paredes, preparándose para un embarazo o el siguiente ciclo. Investigadores de la Universidad de Yale en los Estados Unidos, Central South University en China y otras instituciones de investigación estudiaron el mecanismo relacionado en ratones.

Los investigadores primero estimularon la menstruación en ratones con hormonas y luego examinaron el tejido uterino en diferentes etapas del ciclo reproductivo de los ratones. Finalmente, los investigadores cuantifican las células que se encuentran dentro del revestimiento interno del útero, conocido como el epitelio.

En un informe publicado en la revista Cell Reports, los investigadores dijeron que encontraron un tipo de células madre llamadas CD34 + KLF + que pueden migrar desde el interior del revestimiento del útero para diferenciarse en células epiteliales. Las células epiteliales reemplazan el desprendimiento de tejidos durante la menstruación.

Mientras tanto, también encontraron un gen que regula el proceso. Si la expresión del gen es anormalmente alta, podría causar infertilidad.

Si se elimina el gen y se pierde su función, los ratones correrán un mayor riesgo de desarrollar cáncer de endometrio, un tipo de cáncer que comienza en el útero.

Los investigadores dijeron que el gen podría ser un objetivo prometedor para el desarrollo de nuevos medicamentos.

 

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<![CDATA[Protección temprana es crucial para combatir la infección de tuberculosis: estudio]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Proteccion-temprana-es-crucial-para-combatir-la-infeccion-de-tuberculosis-estudio-20190606-0135.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Proteccion-temprana-es-crucial-para-combatir-la-infeccion-de-tuberculosis-estudio-20190606-0135.html Investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis y el Instituto de Investigación de Salud de África identificaron una célula maestra que coordina las defensas inmunitarias del cuerpo en los primeros días cruciales después de la infección de TB.

Impulsar la actividad de estas células podría ayudar a reducir los millones de nuevas infecciones que se producen en todo el mundo cada año.

Los investigadores estudiaron animales y personas para identificar las células inmunitarias y las proteínas que defienden al cuerpo contra la bacteria de la TB en los primeros días después de la infección.

Encontraron que las células conocidas como células linfoides innatas del grupo 3 o ILC3 desempeñan un papel fundamental en las dos primeras semanas de infección. Las células ILC3 pertenecen a la rama innata del sistema inmunológico que detecta y responde a los invasores extraños en el cuerpo. Estudios recientes sugieren que algunas células inmunes innatas pueden tener memoria.

Los experimentos mostraron que dentro de los cinco días posteriores a la infección, las células ILC3 aparecen en los pulmones, donde liberan compuestos químicos que activan y atraen a otras células inmunitarias. Las células que llegan incluyen otras células inmunes innatas, que vienen cargadas con armas que matan las bacterias, así como células inmunes adaptativas que dirigen y aumentan el potencial de muerte de las células inmunes innatas.Juntas, las células inmunes rodean a las bacterias y las destruyen.

En ratones que carecen de células ILC3, las respuestas inmunes se retrasan y luchan para despegar. Los compuestos químicos activadores se liberan más tarde, las células inmunitarias tardan más en llegar a los pulmones, las células inmunes no engullen a las bacterias y, en consecuencia, los ratones están más enfermos y tienen más bacterias TB en los pulmones. Cuando los investigadores dieron células ILC3 a ratones que carecían de sus propias células ILC3, se inició la respuesta inmune, y el número de bacterias nunca aumentó mucho.

"Estas células linfoides innatas parecen orquestar todas las respuestas inmunitarias anteriores, tanto innatas como adaptativas, que necesita para controlar la infección", dijo la coautora autora Shabaana Abdul Khader, profesora y jefa interina del Departamento de Microbiología Molecular en el Escuela de Medicina.

En personas y animales enfermos de tuberculosis, las células ILC3 se congregaron en los pulmones, especialmente en estructuras inmunes que rodeaban y mataban a las bacterias.Después de que las personas fueron tratadas exitosamente con antibióticos, las células ILC3 se volvieron más abundantes en el torrente sanguíneo, lo que sugiere que las células ya no eran necesarias en el pulmón para combatir la infección.

Los investigadores han comenzado a analizar un conjunto de compuestos químicos, buscando los que mejoran la actividad de ILC3 y generan una respuesta inmune más fuerte en los primeros días después de la infección.

Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 1,5 millones de personas murieron de tuberculosis en 2017, lo que la convierte en la enfermedad infecciosa más letal del mundo.

Los hallazgos fueron publicados el miércoles en la revista Nature.

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<![CDATA[Dictarán conferencia en Maracaibo sobre el libro "Como no envejecer"]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Dictaran-conferencia-en-Maracaibo-sobre-el-libro--Como-no-envejecer-20190606-0113.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Dictaran-conferencia-en-Maracaibo-sobre-el-libro--Como-no-envejecer-20190606-0113.html El Club Náutico será el escenario para la presentación del libro "Como no envejecer" de la conferencista, influencer y escritora Maribel Lizarzárbal García, médico gastroenterólogo, especialista en hígado y psiconeuroinmunoendocrinología.

El evento, se efectuará el  próximo miércoles 19 de junio a las 6:00 de la tarde, en el marco de la conferencia que lleva el mismo título del libro. Se trata de  un tema polémico y que es del interés también de  jóvenes que comprenden cuándo debemos ocuparnos de aprender a cómo no envejecer. El prólogo del libro fue escrito por la  médica e influenciadora Dra. Samar Yorde @soysaludable, para apoyar la extraordinaria trayectoria profesional de la doctora Maribel, reconocida por la Universidad del Zulia con el título doctorado Honoris Causa.

Citando su libro,  la conferencista destaca la importancia de  "Vivir una vida de calidad, porque implica consciencia plena de nuestra vida, atención hacia la experiencia presente y actitud de aceptación, esto produce un evidente cambio de frecuencia energética y bienestar."

El cambio de actitud sobre el tema del envejecimiento será la motivación para los seguidores en sus redes sociales @higadosanove que podrá asistir completamente gratis a la conferencia.

La Dra. Maribel, compartirá con su seguidores autografiando cada uno de los libros adquiridos.

Al finalizar el evento la frase emblemática que ha caracterizado la dimensión humana y espiritual de su trabajo se convertirá en su legado más importante cuando escuchemos desde la pasión por lo que hace: “Ser feliz y Ser saludable es una decisión de vida. Decídelo tú.  Decídelo hoy.  Decídelo ya"

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<![CDATA[Un millón de personas al día contraen infecciones sexuales: OMS]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Un-millon-de-personas-al-dia-contraen-infecciones-sexuales-OMS-20190606-0056.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Un-millon-de-personas-al-dia-contraen-infecciones-sexuales-OMS-20190606-0056.html Más de un millón de personas al día en todo el mundo contraen una infección de transmisión sexual, y las tasas de clamidia, gonorrea, tricomoniasis y sífilis son las más preocupantes, según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS)publicado el jueves.

La gran mayoría de las infecciones son fácilmente prevenibles y curables, pero algunas, en particular la gonorrea, se están convirtiendo en formas de súper bacterias y son cada vez más difíciles de tratar con antibióticos, dijo la OMS.

“Las infecciones de transmisión sexual están en todas partes. Son mucho más comunes de lo que pensamos”, dijo a medios Teodora Wi, funcionaria médica del departamento de investigación y salud reproductiva de la OMS.

El informe mostró que en 2016, año con las cifras más recientes, entre hombres y mujeres de entre 15 y 49 años de edad hubo 127 millones de nuevos casos de clamidia, 87 millones de gonorrea, 6,3 millones de sífilis y 156 millones de tricomoniasis.

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son una “amenaza para la salud persistente y endémica en todo el mundo” y tienen un profundo impacto en la salud tanto de adultos y niños, indicó la OMS.

Si no se tratan, pueden provocar efectos crónicos y graves que incluyen enfermedades neurológicas y cardiovasculares, infertilidad, embarazo ectópico, muerte fetal y un mayor riesgo de VIH.

Sólo la sífilis causó un estimado de 200.000 muertes fetales y muertes de recién nacidos en 2016, lo que la convierte en una de las principales causas de pérdida de bebés a nivel mundial, según la investigación.

Peter Salama, director ejecutivo de la OMS para la cobertura universal de salud, dijo que los datos mostraron la necesidad de “un esfuerzo concertado para garantizar que todos, en cualquier lugar, puedan acceder a los servicios que necesitan para prevenir y tratar estas enfermedades debilitantes”.

Las infecciones sexuales causadas por bacterias normalmente pueden tratarse y curarse con medicamentos ampliamente disponibles, pero el estudio de la OMS mostró que la reciente escasez en el suministro mundial de penicilina benzatínica hacía más difícil controlar la sífilis.

La creciente resistencia de los medicamentos a los tratamientos de gonorrea también es una amenaza para la salud en aumento.

Tim Jinks, especialista en enfermedades infecciosas de la organización benéfica de salud global Wellcome Trust de Gran Bretaña, dijo que el aumento en los casos de ETS fue alarmante, especialmente dado que algunos antibióticos se están volviendo menos efectivos debido a la resistencia a los medicamentos.

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<![CDATA[Anticuerpos del tallo proporcionan protección contra la gripe en humanos: estudio]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Anticuerpos-del-tallo-proporcionan-proteccion-contra-la-gripe-en-humanos-estudio-20190605-0164.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Anticuerpos-del-tallo-proporcionan-proteccion-contra-la-gripe-en-humanos-estudio-20190605-0164.html Un equipo internacional de investigadores está ahora un paso más cerca del desarrollo de una vacuna universal contra la gripe después de demostrar que atacar a un área específica del virus de la gripe protege a los humanos.

Para el estudio, los investigadores de la Universidad de Michigan, la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai y otras instituciones observaron los casos de influenza que ocurren naturalmente en una cohorte que los investigadores han seguido en Nicaragua durante años.

Después de que se determinó que un miembro de la familia tenía gripe, los investigadores tomaron muestras de sangre para analizar el resto de la familia. Observaron quiénes estaban infectados con los anticuerpos del virus y quiénes se enfermaron.

Tradicionalmente, una concentración de anticuerpos de 1:40, medida en el ensayo de inhibición de la hemaglutinación, se ha utilizado como una correlación del 50 por ciento de la protección contra la enfermedad clínica, lo que significa que la mitad de las personas que tienen esos niveles estarán protegidas de la influenza.

En el estudio, los investigadores encontraron una protección similar, corroborando la idea de que el diseño del estudio de campo es adecuado para examinar los correlatos de la protección. También encontraron que un aumento de cuatro veces en la cantidad de anticuerpos del tallo se correlacionaba con una reducción del 42 por ciento en la infección por influenza.

"Pudimos demostrar que los anticuerpos del tallo se correlacionan con la protección", dijo Aubree Gordon, profesor de epidemiología en la Escuela de Salud Pública de la UM. "Es una gran noticia, ya que apoya la idea de que los anticuerpos del tallo pueden brindar protección contra la influenza y podrían permitir a los científicos diseñar una vacuna contra la influenza más amplia y efectiva".

El virus de la gripe está cubierto con dos tipos de proteínas: hemaglutinina y neuraminidasa. La vacuna contra la gripe actual se dirige a la cabeza de la hemaglutinina, una estructura similar a una paleta, que es la parte que cambia con mayor frecuencia. Si se dirigen al vástago de la hemaglutinina, en lugar de a la cabeza, les permitirá prevenir una mayor variedad de virus de la gripe, ya que estos no cambian con la frecuencia.

"Nuestra investigación es la primera en demostrar que los científicos tienen razón al intentar desarrollar anticuerpos dirigidos a esta ubicación específica como una nueva vacuna candidata contra el virus de la gripe universal", dijo Gordon.

El estudio también mostró que se pueden usar nuevas pruebas en la investigación de la gripe.

"Un hallazgo adicional de este estudio es que las lecturas basadas en ELISA se pueden usar como correlatos independientes de protección", dijo Florian Krammer, profesor de microbiología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai. "Los ELISA son ensayos de enlace y no indican funcionalidad, pero son mucho más fáciles y rápidos que los ensayos funcionales".

"Si bien hay advertencias y se necesitan más estudios, estas son buenas noticias para el desarrollo de vacunas contra el virus de la influenza universal basadas en el tallo", dijo Krammer. "Parece que estamos en el camino correcto".

El estudio ha sido publicado en la edición de junio de Nature Medicine.

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<![CDATA[Nuevo tratamiento farmacológico frena propagación de cáncer de páncreas]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Nuevo-tratamiento-farmacologico-frena-propagacion-de-cancer-de-pancreas-20190604-0184.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Nuevo-tratamiento-farmacologico-frena-propagacion-de-cancer-de-pancreas-20190604-0184.html Un nuevo estudio que incluyó una terapia farmacológica demostró la posibilidad de reducir significativamente la propagación del cáncer de páncreas.

Los pacientes diagnosticados con esa enfermedad no sobreviven en promedio más de un año.

El estudio difundido este domingo señaló que un tercio de los pacientes que recibieron la nueva medicación ya han superado los dos años de sobrevivencia, destacó una investigadora.

El ensayo analizó específicamente a pacientes con mutaciones del gen BRCA, unas mutaciones que son hereditarias y se sabe que aumentan las posibilidades de contraer cáncer de páncreas, ovario, próstata y mama. 

Mutaciones de ese tipo fueron las que llevaron a la actriz Angelina Jolie a realizarse una doble masectomía preventiva.

La mutación afecta la capacidad del cuerpo para reparar el ADN dañado, lo que puede deberse a factores que van desde el exceso de luz solar hasta la exposición al asbesto. 

"Las células normales pueden ser capaces de repararlo, pero las células que tienen la mutación no lo pueden hacer, y luego comienzan a crecer anormalmente porque están dañadas en su ADN", dijo a la AFP la autora principal del estudio, Hedy Kindler, oncóloga en la University of Chicago Medical Center.

El ensayo se realizó sobre más de 3.300 personas con cáncer de páncreas, identificando a alrededor de 250 con el gen defectuoso. 

Un grupo, elegido al azar, recibió el medicamento conocido como olaparib y otro un placebo. 

Se encontró que el olaparib, desarrollado por los laboratorios MSD (Merck Sharp and Dohme) y AstroZeneca bajo el nombre de "Lynparza", reduce el riesgo de progresión de la enfermedad en un 47% en comparación con el grupo de control. 

En los pacientes que recibieron olaparib la enfermedad estuvo bajo control por casi el doble de tiempo (7,4 meses a 3,8 meses) que en los pacientes que recibieron el placebo.

"Entre los pacientes cuyo tumor se contrajo con el olaparib, aproximadamente una cuarta parte del total, la contracción se mantuvo por más de dos años", agregó Kindler, quien presentó los hallazgos del estudio en la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica. 

Suzanne Cole, oncóloga del Southwestern Medical Center, que no participó en el estudio, dijo que esta investigación representaba un "gran paso adelante para los pacientes con cáncer de páncreas metastásico". 

Añadió que ahora que se había identificado la eficacia de la medicación, era importante que los médicos examinaran a los pacientes para detectar la mutación a fin de identificar a quienes podrían beneficiarse de la terapia. 

Kindler citó el caso de un paciente que vio morir a su hermano antes de saber que padecía el mismo tipo de cáncer. Se encontró que tenía la mutación BRCA y se lo incluyó en el ensayo.

"Cada vez que le hacemos una tomografía computarizada, su tumor se reduce", dijo Kindler. "Toma una píldora dos veces al día, y dos años y medio más tarde todavía anda por ahí. Lleva una vida normal".

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<![CDATA[Descubre cómo mantener una buena salud en temporada de lluvias]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Descubre-como-mantener-una-buena-salud-en-temporada-de-lluvias--20190604-0159.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Descubre-como-mantener-una-buena-salud-en-temporada-de-lluvias--20190604-0159.html Ante la creciente curva de infecciones virales que se transmiten de unas poblaciones a otras, a través de los fuertes vientos provocados por las lluvias, debemos tomar en cuenta que una alimentación sana es imperativa para mantenernos saludables, además de una actitud positiva ante la adversidad. 

Los vientos son capaces de transportar grandes poblaciones de virus dentro de las micro gotitas de moco expulsadas (pulverizadas o micronizadas) por los pacientes infectados con gripes o catarros e influenza, entre otras al toser o estornudar, infectando todo a su paso, motivo por el cuál la prevención es muy importante. 

El doctor Alejandro Lossada, especialista en medicina ocupacional y medicina estética en Maracaibo y Machiques de Perijá hace algunas recomendaciones:


1.- Ingerir frutas cítricas frescas como la naranja, el limón o la mandarina.

2.- Evitar exponerse a tormentas y ventiscas. Las lluvias en las zonas tropicales traen consigo muchos pasajeros que pueden ser agentes etiológicos de infecciones virales. Conviene evitar, en lo posible, cambios bruscos de temperatura del medio ambiente.

3.- Cubrir el rostro con el brazo antes de toser o estornudar. Esta acción ayudará a prevenir epidemias al contagiar a otros. Si cada uno de nosotros pone un grano de arena, viviremos en un mundo más sano.

4.- Mantenga una actitud positiva: Sonreir, ser amable, compartir, escuchar música, evitar el enojo, el rencor y la rabia, tatar de mantener un buen humor (una actitud positiva fortalece el sistema inmunológico, que es nuestro mecanismo natural de defensa en contra de infecciones).

5.- Una muy importante recomensación es la de  no automedicarse ante cualquier malestar. Lo adecuado es consultar a un médico de confianza para colocar un tratamiento eficiente y asegurar así nuestra pronta recuperación. 

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<![CDATA[5 secretos para mejorar tu memoria]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/5-secretos-para-mejorar-tu-memoria-20190604-0024.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/5-secretos-para-mejorar-tu-memoria-20190604-0024.html Para los jóvenes universitarios, una buena memoria es la clave. Diariamente, las clases obligan a memorizar largas cantidades de texto, que en el transcurso de día se van olvidando gracias a la rutina; y cuando se necesitan, es demasiado tarde y la única opción es regresar a los libros.

Sin embargo, con el paso del tiempo, los expertos se las han ingeniado para encontrar la solución a este problema. Si bien hay factores que pueden hacer que las personas olviden aquello que era importante, con estos simples trucos podrán mantener esa información en su cabeza por mucho más tiempo.

 

1. Juegos mentales

 

 

Los juegos mentales o Brain training son precisamente eso, juegos que ponen la mente a trabajar y ayudan a mejorar su funcionamiento diario. En especial, la memoria. Entendemos que el hipocampo es el encargado de almacenar este tipo de información. De acuerdo al Dr. Mercola, esta área del cerebro se regenera con el paso del tiempo, incluso a los 90 años, siempre y cuando tenga herramientas para hacerlo, y los juegos mentales son una de ellas.

Actualmente, existen aplicaciones diseñadas poner a las personas a pensar. El Sudoku, juegos que miden el coeficiente intelectual, rompecabezas, y demás, pueden ser herramientas útiles para mejorar la memoria.

 

2. Comer bien

 

Más que un secreto, es un hecho. Una buena alimentación debe formar parte de la rutina de las personas para mantener el cerebro activo en todo momento. Una persona que no posee una buena alimentación, tiende a sufrir pérdida de memoria porque su cerebro no posee los nutrientes necesarios para mantenerse en pie.

Numerosos estudios demuestran que una dieta alta en grasas y proteínas, y baja en carbohidratos, ayuda a mejorar la memoria, porque previenen el deterioro del cerebro, según informó el portal muy interesante.

 

3. Un problema a la vez

 

El Dr. Mercola lo recomienda. Las multitareas, conocidas como la capacidad del cerebro para hacer más de una cosa a la vez, pueden confundir al cerebro haciéndolo propenso a errores y a olvidar lo que estaba aprendiendo.

Las investigaciones demuestran que el cerebro necesita al menos 8 segundos para almacenar información. Lo que significa que si no posee esa cantidad de tiempo para enfocarse en una cosa a la vez, es difícil que pueda recordarlo después.

 

4. Chocolate

 

Esta delicia hecha con cacao es uno de los secretos de los expertos para mejorar la memoria. Diversos estudios demuestran que el chocolate es beneficioso para la salud, sobre todo para la pérdida de memoria, debido a que el cacao mejora y aumenta la actividad cerebral en la región del hipocampo.

El portal Vix publicó una investigación que estudiaba las propiedades del chocolate que afectaban a las personas entre los 50 y 60 años cuando comenzaban a sufrir pérdida de memoria. El resultado demostró que los flavonoles, molécula presente en los granos del cacao, son los responsables de aumentar la actividad en el hipocampo.

 

5. Abrir y cerrar las manos

 

Apretar el puño por 90 segundos puede mejorar la memoria. Al igual que apretar el puño izquierdo para recordar algo rápidamente.  Un estudio de la Universidad de Montclair, publicado por la revista Plos One, demuestra que abrir y cerrar la mano puede aumentar la actividad de las neuronas en el lóbulo frontal, el cual tiene un papel muy importante cuando se trata de almacenar y recuperar información.

Por lo tanto, si se olvida todo lo anterior, este simple gesto puede ser todo lo que se necesite para recordar algo que se haya olvidado.

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<![CDATA[Despejamos las dudas más frecuentes sobre el virus del papiloma humano (VPH)]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Despejamos-las-dudas-mas-frecuentes-sobre-el-virus-del-papiloma-humano-VPH-20190603-0102.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Despejamos-las-dudas-mas-frecuentes-sobre-el-virus-del-papiloma-humano-VPH-20190603-0102.html El VPH o virus de papiloma es el principal causante de cáncer de cuello uterino en todo el mundo, sin embargo, ya existen tratamientos y métodos preventivos que pueden evitar enfermedades más graves.

Existen más de 200 tipos de VPH y aproximadamente 40 tipos pueden afectar la zona genital (vulva, vagina, cuello uterino, recto, ano, pene y escroto), al igual que la boca y garganta.

La mayoría de las personas sexualmente activas están contagiadas por VPH sin darse cuenta, pues, en muchas ocasiones son asintomáticas, es por esta razón que es indispensable realizarse un chequeo anual con el ginecólogo.

El portal plannedparenthood aclara varias dudas frecuentes sobre el VPH, como son las consecuencias, el contagio, la prevención, entre otros.

Las dudas más frecuentes sobre el VPH

¿Existe una vacuna?

La vacunación contra el virus del papiloma humano es una estrategia recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y muchas organizaciones del ámbito científico y sanitario como la herramienta más eficaz y eficiente para erradicar la infección y las enfermedades que de ella derivan.

¿Cómo puedes contagiarte?

Es una infección de transmisión sexual ligada a conductas sexuales sin protección. Se transmite al existir contacto entre mucosas donde se halla integrado el virus (vagina, glande, mucosa anal, etc.).

¿Cuáles son las principales consecuencias?

El VPH está implicado en lesiones premalignas en el cuello del útero, vagina, vulva y ano. Son las llamadas displasias. Estas se diagnostican mediante una biopsia y, aunque no son un cáncer, requieren un seguimiento y en ocasiones un tratamiento de extirpación del área donde se localiza la lesión con el fin de evitar la progresión a un cáncer.

¿Cómo les afecta a los hombres?

En los hombres pueden aparecer lesiones premalignas y cáncer de pene. Además, en los varones homosexuales también se ha comprobado que participa en el desarrollo del cáncer de ano. Lógicamente, también puede producir verrugas virales o condilomas acuminados, al igual que en la mujer.

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<![CDATA[Científica mexicana logra frenar retención de sal en riñones e hipertensión arterial]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cientifica-mexicana-logra-frenar-retencion-de-sal-en-rinones-e-hipertension-arterial-20190603-0080.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cientifica-mexicana-logra-frenar-retencion-de-sal-en-rinones-e-hipertension-arterial-20190603-0080.html La científica mexicana, María Chávez Canales, logró detener en pruebas de laboratorio la retención de sal en riñones y la hipertensión arterial mediante la inhibición de la proteína SPAK, informó este lunes la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

En un comunicado, la máxima casa de estudios de México detalló que esta proteína "se expresa en todos los tejidos y tiene efectos sobre la regulación de la hipertensión arterial, y sus efectos se presentan al regular cuánta sal orinamos o retenemos".

"Si se elimina la actividad de SPAK, se previene la retención de líquidos en los riñones y esto tiene consecuencias sobre la presión arterial.

Si excretamos más sal de lo normal, mantendremos la presión arterial en niveles bajos a normales", explicó Chávez Canales, del Instituto de Investigaciones Biomédicas de la UNAM. Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino (2016), en México el 25 por ciento de la población padece hipertensión. Cada año muren unos 50.000 mexicanos a causa de este padecimiento, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). La proteína SPAK, explicó la investigadora, está expresada en casi todas las células de los mamíferos y de otras especies.

"Es la encargada de regular la concentración intracelular de iones, y lo hace al regular a otras proteínas que están en la membrana celular, responsable de meter o sacar de las células iones de sodio, potasio y cloro. SPAK regula principalmente el transporte de estos tres tipos de iones", dijo.

Chávez Canales dijo que la eliminación de esta sustancia química también tiene consecuencias en el proceso de almacenamiento de grasa y el índice de masa corporal, con lo que además se podrá prevenir la obesidad.

Por ello, la experta en biomedicina se encuentra investigando cuál es el mecanismo por el que SPAK previene el almacenamiento de grasa, y por qué los ratones que no tienen esa proteína, en el laboratorio, no desarrollan obesidad al ser alimentados con una dieta alta en grasa.

"Parece que la eliminación de SPAK tiene buenas consecuencias, pero falta entender a detalle los mecanismos básicos de este proceso", explicó. Agregó que los resultados aún se encuentran en fase experimental y pueden servir para el tratamiento clínico de personas con obesidad e hipertensión arterial.

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<![CDATA[Un estudio asocia el estrés al principio del embarazo con esperma de peor calidad]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Un-estudio-asocia-el-estres-al-principio-del-embarazo-con-esperma-de-peor-calidad-20190602-0020.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Un-estudio-asocia-el-estres-al-principio-del-embarazo-con-esperma-de-peor-calidad-20190602-0020.html Los hombres cuyas madres se vieron enfrentadas a hechos estresantes al inicio del embarazo tienen de media un esperma de peor calidad y un nivel menor de testosterona que los demás, según un estudio.

Entre los 643 hombres australianos de 20 años estudiados por los investigadores, aquellos cuyas madres sufrieron "al menos tres hechos vitales estresantes", como un divorcio, un duelo o la pérdida de un empleo durante las 18 primeras semanas de gestación, presentaban una media de 36% menos de espermatozoides, y estos tenían un 12% menos de movilidad, detalla el estudio, publicado en la revista especializada Human Reproduction.

Además, su nivel de testosterona era un 11% más bajo que el de quienes no se vieron expuestos a tales momentos de estrés.

Cuando este tipo de acontecimientos se produjeron en el último trimestre del embarazo, los investigadores no observaron ninguna diferencia significativa.

Estos trabajos no demuestran una relación de causa y efecto, sino que sugieren que "la exposición materna a acontecimientos vitales al inicio del embarazo, un periodo sensible para el desarrollo de los órganos reproductores masculinos, podrían tener importantes efectos secundarios durante toda la vida en la fertilidad de los hombres", destaca Roger Hart, profesor de medicina de la reproducción en la universidad de Australia Occidental, quien dirigió el estudio.

Aunque es poco probable que el estrés en las primeras semanas de gestación sea una causa de esterilidad por sí misma, podría contribuir a aumentar este riesgo, junto a otros factores como el tabaco, el consumo de alcohol, la diabetes, la obesidad y quizás la exposición a perturbadores endocrinos, añade el profesor Hart.

Estudios realizados en roedores sostienen la hipótesis según la cual el estrés provoca una bajada del nivel de testosterona en los fetos, señaló Richard Sharpe, profesor honorario del Centro de Medicina de Reproducción de la universidad de Edimburgo, en Escocia, quien no participó en el estudio.

Varias investigaciones mostraron en los últimos años una reducción de la calidad del esperma de los hombres de ascendencia europea.

Un análisis publicado en 2017 y basado en 43.000 hombres mostró una caída de casi el 50% de la concentración de espermatozoides en esta población en los últimos 40 años, a un nivel que sigue estando no obstante en la horquilla "normal" establecida por la Organización Mundial de la Salud.

En cambio, no se constató ninguna reducción significativa en Sudamérica, Asia ni África.

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<![CDATA[Abuso de alimentos ultraprocesados aumenta riesgo cardiovascular y de muerte]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Abuso-de-alimentos-ultraprocesados-aumenta-riesgo-cardiovascular-y-de-muerte-20190602-0023.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Abuso-de-alimentos-ultraprocesados-aumenta-riesgo-cardiovascular-y-de-muerte-20190602-0023.html El abuso de los platos industriales "ultraprocesados" aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y de muerte, según dos estudios europeos realizados entre más de 120.000 personas y publicados este jueves.

Estos nuevos estudios, aunque no demuestran una relación directa causa y efecto, refuerzan los argumentos de trabajos anteriores que relacionaban los platos altamente procesados con un mayor riesgo de obesidad, hipertensión e incluso cáncer. 

Los alimentos se consideran ultraprocesados cuando han sido sometidos a procesos de elaboración industrial (aceite hidrogenado, almidón modificado, etc.) y contienen muchos ingredientes, incluidos aditivos. 

Un plato preparado, sin aditivos, congelado o no, no forma parte de este grupo. Pero la mayoría de los platos listos para calentar, las sodas azucaradas o con edulcorantes, los "filetes" vegetarianos reconstituidos con aditivos, las salchichas, las sopas en polvo y los aperitivos en general están entre ellos.

Generalmente son más ricos en sal, grasas saturadas y azúcar, y pobres en vitaminas y fibras, según los investigadores. A ello hay que añadirles los elementos contaminantes procedentes de los envoltorios y los contenedores plásticos.

Este tipo de alimentos representa más de la mitad de los aportes energéticos en numerosos países occidentales, según el INSERM francés (Instituto Nacional de la Salud y la Investigación Médica). 

Los dos estudios, realizados entre más de 100.000 adultos franceses y cerca de 20.000 licenciados universitarios españoles, aparecieron en el British Medical Journal (BMJ).

El estudio español, dirigido por Maira Bes Rastrollo, de la Universidad de Navarra (Pamplona, norte), evalúa las posibles asociaciones entre la ingesta de alimentos ultraprocesados y el riesgo de fallecimiento, sea cual sea la causa. Se elaboró a partir de 19.899 licenciados universitarios españoles (entre ellos 12.113 mujeres) de una edad media de 38 años.

Según este estudio, el mayor consumo de alimentos ultraprocesados (más de 4 porciones al día) se asocia con un riesgo de mortalidad, incluidas todas las causas, 62% superior en comparación con un menor consumo (menos de 2 porciones al día).

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<![CDATA[Inmunoterapia eleva supervivencia al cáncer de pulmón, según estudio]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Inmunoterapia-eleva-supervivencia-al-cancer-de-pulmon-segun-estudio-20190602-0043.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Inmunoterapia-eleva-supervivencia-al-cancer-de-pulmon-segun-estudio-20190602-0043.html Un tratamiento de inmunoterapia ayudó a aumentar significativamente las tasas de supervivencia de pacientes con cáncer avanzado de pulmón, según los resultados de un ensayo clínico citado por investigadores el sábado. 

Casi el 25% de los pacientes que recibieron el medicamento pembrolizumab y que no habían recibido quimioterapia previamente estaban vivos después de cinco años, señaló el estudio, presentado ante la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica. 

La cifra se redujo a poco más del 15% para los pacientes que habían recibido quimioterapia anteriormente. 

"La perspectiva uniformemente negativa que se ha asociado con un diagnóstico de cáncer avanzado de pulmón no microcítico (CPCNP) ya no es apropiada", dijo el autor principal del estudio, Edward Garon, profesor asociado de la Universidad de Los Angeles (UCLA). 

La tasa de supervivencia a cinco años fue del 5,5% en la etapa previa a la inmunoterapia. 

A diferencia de la quimioterapia, la inmunoterapia funciona aprovechando el sistema inmunológico del cuerpo para combatir las enfermedades. 

En este caso, el medicamento libera el sistema inmunológico y así permite que las células T que combaten el cáncer lo ataquen más rápido y de manera más efectiva.

"Lo describo como una especie de cambio del termostato, en términos de qué tan dispuesto está el sistema inmunológico a tolerar algo en lugar de rechazarlo", dijo Garon a la AFP. 

"Es realmente sorprendente que para un número de pacientes más elevado que nunca no tengamos que contar la supervivencia en meses", dijo David Graham, oncólogo del Levine Cancer Institute en Charlotte, Carolina del Norte, que no participó en el estudio.

"Sin embargo, aún nos queda mucho camino por recorrer para mejorar los resultados para todos los pacientes con CPNM". 

Según Garon, el ensayo demostró que hay grupos de pacientes "que tienen perspectivas de supervivencia a largo plazo, y eso cambia la forma en que hablamos con nuestros pacientes sobre la enfermedad". 

En el futuro, su equipo quisiera identificar otros biomarcadores a los que apuntar para mejorar aún más las tasas de supervivencia. 

Los biomarcadores son sustancias producidas por células cancerosas.

"Creo que todos tenemos la esperanza de que estos sean los primeros días de la inmunoterapia", dijo a AFP. 

"Pero pienso que lo que esto indica es que incluso en esos primeros días, hay casos claros de enfermedades difíciles en las que realmente podemos transformar su manejo".

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<![CDATA[Conoce cuatro antialérgicos naturales]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-cuatro-antialergicos-naturales-20190527-0055.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Conoce-cuatro-antialergicos-naturales-20190527-0055.html Los antialérgicos o antihistamínicos son sustancias que impiden la acción de la histamina en el cuerpo. Esta no es más que una proteína que provoca los síntomas de la alergia como los estornudos, comezón en los ojos e irritación de la garganta.

Por lo general la ingestión de estos medicamentos produce somnolencia y fatiga, lo que conduce a muchas persona a buscar ayuda en remedios naturales.

El sitio web Medical News Today recopiló datos sobre cuatro de estos antialérgicos naturales que pueden combatir estas molestias.

Vitamina C

De acuerdo a este medio, la vitamina C fortalece el sistema inmunológico y actúa como un antihistamínico natural.

Una investigación de 2018 evaluó los efectos de la vitamina C sobre las alergias y el estrés oxidativo, que desempeña un rol fundamental en este tipo de enfermedades; como esta vitamina es un antioxidante y antiinflamatorio, puede funcionar para tratar las alergias.

Científicos observaron que grandes cantidades de vitamina C administrada de manera intravenosa disminuía los síntomas de la alergia. Igualmente, concluyeron que tener bajos niveles de vitamina C puede desencadenar alergias.

Pimientos, brócoli, melón, coliflor, frutas cítricas, kiwi, fresas y tomates son algunos de los alimentos altos en vitamina C.

 

Bromelina

La bromelina es una enzima presente en el centro y jugo de las piñas de manera natural. 

Es popular para combatir la hinchazón e inflamación de los senos paranasales después de ser lesionados o tras una cirugía.

Un estudio en ratones sugirió que la bromelina podría disminuir la sensibilización alérgica y las enfermedades alérgicas respiratorias por sus propiedades antialérgicas y antiinflamatorias.

Destacan que ingerirla de manera oral puede provocar algunas reacciones adversas.

Probióticos

Los probióticos son microorganismos que mantienen equilibradas las bacterias intestinales. Además, estimulan el sistema inmunológico  lo que podría resistir las alergias.

El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral de Estados Unidos (NCCIH, por sus siglas en inglés) asegura que la evidencia no es concreta y que algunos podrían ayudar y otros no.

Quercetina

La quercetina es un flavonoide antioxidante presente en muchos alimentos. Recientes estudios señalan que agregar quercetina a nuestro régimen alimenticio reduciría los síntomas de alergia por tener propiedades antihistamínicas.

Un experimento en ratones develó que esta disminuyó los síntomas respiratorios de alergias en estos animales por que aminoró la inflamación de las vías respiratorias.

Manzanas, té negro, brócoli, uvas, pimientos, cebolla morada y vino tinto son algunos de los alimentos que contienen quercetina.

Aún así, las pruebas son mixtas y el NCCIH afirma que no hay suficiente evidencia para decir que esta alivia la rinitis alérgica.

Puede ingerirse en suplementos, pero esta puede generar efectos adversos, en especial si se toman dosis muy altas por largo plazo.

 

Hay que recordar que el primer paso para evitar que la alergia persista es identificar qué la desencadena y reducir la exposición a este.

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<![CDATA[Seis formas naturales de bajar los niveles de colesterol]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Seis-formas-naturales-de-bajar-los-niveles-de-colesterol-20190528-0007.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Seis-formas-naturales-de-bajar-los-niveles-de-colesterol-20190528-0007.html El colesterol es una sustancia cerosa que el hígado produce y está presente en cada célula del cuerpo. Este es necesario para mantener muchas funciones en el cuerpo pero tener altos niveles en nuestro organismo puede ocasionar algunos problemas de salud; así lo explicó el sitio web Medical News Today.

El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de Estados Unidos (NHLBI, por sus siglas en inglés) asegura que las opciones de estilo de vida poco saludables suelen ser la principal causa de colesterol alto y aunque esto no provoca síntomas,  aumenta los riesgos de padecer una enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular.

Algunas formas naturales para reducir el colesterol sin medicación son:

Despídete de las grasas trans

La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) asegura que comer grasas trans pueden dañar tu salud al aumentar los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) o "colesterol malo" en la sangre y disminuir los niveles en sangre del colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL) o "colesterol bueno".

La margarina, manteca vegetal, aceites vegetales parcialmente hidrogenados, comida frita y ciertos alimentos procesados son fuente de este tipo de grasas. El queso, leche y otros lácteos podrían poseer pequeñas cantidades de grasas trans naturales.

El medio Medical News Today reseñó un estudio de 2017 en el que se usó cultivos celulares para comprobar que el ácido elaídico,  una grasa trans, afectaba células similares a las neuronas. Finalmente, este provocó muerte celular e incrementó los niveles de estrés oxidativo.

Lo mejor será dejar de consumir o evitar lo más que se pueda las grasas trans para asegurar el estado de nuestra salud.

Elimina las grasas saturadas

Un régimen alimenticio alto en grasas saturadas incrementa los niveles de colesterol LDL en el cuerpo. El LDL al acumularse desarrolla depósitos en las arterias que puede desencadenar una aterosclerosis, explicó este página web.

Carne roja, cerdo, pollo con la piel, mantequilla, quesos, productos lácteos y aceites de cocina como el aceite de palma son altos en grasas saturadas.

La AHA aconseja que las grasas saturada solo estén presentes entre un 5 o 6% de la ingestión de calorías al día.

Una investigación en 2018 observó los efectos de diferentes grasas en la dieta y cómo afectaba al colesterol en la sangre. Por 4 semanas, 96 adultos comieron 50 gramos al día de uno de estos alimentos: aceite de coco extra virgen y mantequilla, que contienen más grasas saturadas, y aceite de oliva extra virgen que posee grasas monoinsaturadas.

Resultó que quienes comieron mantequilla presentaron mayores niveles de colesterol LDL que los que consumieron aceite.

Igualmente, demostraron los diferentes efectos de estas grasas sobre el colesterol pues el aceite de coco elevó los niveles de HDL.

Detallarn que aún así una revisión de 2015 no encontró un vínculo directo entre consumo de grasas saturadas y el riesgo de muerte, enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 o accidente cerebrovascular.

Consume más grasas monoinsaturadas

Las grasas monoinsaturadas se vuelven líquidas a temperatura ambiente. Se pueden hallar en verduras, frutos secos, pescado, aguacates, semillas, aceites vegetales, como aceites de oliva, maní, sésamo y girasol.

 

En 2019 se realizó un estudio con 119 adultos con una alta circunferencia de cintura a los que se les pidió mantener una dieta alta en ácido oleico, una grasa monoinsaturada. Al final, los niveles de LDL y el colesterol total disminuyó en comparación con una dieta alta en grasas saturadas y baja en grasas monoinsaturadas.

Este medio resaltó que el ácido oleico no afectó de ninguna manera los niveles de triglicéridos o colesterol HDL en la sangre.

Ingiere más grasas poliinsaturadas

El agregar alimentos ricos en grasas poliinsaturadas puede disminuir los niveles de colesterol LDL sin incidir sobre el colesterol HDL. Este tipo de grasas incluye ácidos grasos omega-3 y omega-6.

Podemos encontrarlas en nueces, pescado, como el salmón, el atún y la trucha, y aceites vegetales, como los aceites de soja, maíz y girasol.

Un estudio en 2017 develó que las comidas altas en grasas poliinsaturadas de aceite de pescado previenen la arritmia y ayuda a la salud cardíaca en general.

Esta ciberpágina afirma que se debe balancear la ingesta de ácidos grasos omega-6 con los omega-3 pues consumir mucho del primero perjudica la salud.

Aumenta la fibra soluble en la dieta

La fibra soluble ayuda la salud digestiva, reduce los niveles de colesterol LDL y cuida la salud del corazón.

Los vegetales, frutas, granos integrales, como la harina de avena y el arroz integral, las legumbres y los frijoles son fuente de fibra soluble.

En 2017, científicos analizaron los beneficios de una dieta alta en fibra en 69 indios asiáticos que tenían altos niveles de colesterol. Estos comieron 70 gramos diarios de fibra soluble y resultó que al final tenían niveles de colesterol total y LDL más bajos que quienes no modificaron sus comidas.

Sin embargo, destacan que comer en exceso fibra soluble puede ocasionar estreñimiento, hinchazón y dolor de estómago. 

Haz ejercicios

Una variedad de investigaciones han comprobado que ejercitarse de manera regular baja los niveles de colesterol malo y aumenta los de colesterol bueno.

Un estudio en 2019 desarrollado con 425 adultos mayores demostraron que realizar actividad física moderada disminuyó la presión arterial, los niveles de azúcar en sangre y aumentó los niveles de colesterol HDL.

El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos aconseja hacer entre 150 a 300 minutos de actividad física moderada.

Si se es nuevo en el ejercicio, se debe comenzar con tareas de menor intensidad e ir aumentándola progresivamente. Por otro lado, se sufre alguna afección se debe consultar al médico antes de iniciar algún régimen.

Caminar, trotar o andar en bicicleta son algunas opciones.

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<![CDATA[Científica mexicana logra frenar retención de sal en riñones e hipertensión arterial]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cientifica-mexicana-logra-frenar-retencion-de-sal-en-rinones-e-hipertension-arterial-20190601-0044.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Cientifica-mexicana-logra-frenar-retencion-de-sal-en-rinones-e-hipertension-arterial-20190601-0044.html La científica mexicana, María Chávez Canales, logró detener en pruebas de laboratorio la retención de sal en riñones y la hipertensión arterial mediante la inhibición de la proteína SPAK, informó hoy la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

En un comunicado, la máxima casa de estudios de México detalló que esta proteína "se expresa en todos los tejidos y tiene efectos sobre la regulación de la hipertensión arterial, y sus efectos se presentan al regular cuánta sal orinamos o retenemos".

"Si se elimina la actividad de SPAK, se previene la retención de líquidos en los riñones y esto tiene consecuencias sobre la presión arterial. Si excretamos más sal de lo normal, mantendremos la presión arterial en niveles bajos a normales", explicó Chávez Canales, del Instituto de Investigaciones Biomédicas de la UNAM.

Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino (2016), en México el 25 por ciento de la población padece hipertensión.

Cada año muren unos 50.000 mexicanos a causa de este padecimiento, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

La proteína SPAK, explicó la investigadora, está expresada en casi todas las células de los mamíferos y de otras especies.

"Es la encargada de regular la concentración intracelular de iones, y lo hace al regular a otras proteínas que están en la membrana celular, responsable de meter o sacar de las células iones de sodio, potasio y cloro. SPAK regula principalmente el transporte de estos tres tipos de iones", dijo.

Chávez Canales dijo que la eliminación de esta sustancia química también tiene consecuencias en el proceso de almacenamiento de grasa y el índice de masa corporal, con lo que además se podrá prevenir la obesidad.

Por ello, la experta en biomedicina se encuentra investigando cuál es el mecanismo por el que SPAK previene el almacenamiento de grasa, y por qué los ratones que no tienen esa proteína, en el laboratorio, no desarrollan obesidad al ser alimentados con una dieta alta en grasa.

"Parece que la eliminación de SPAK tiene buenas consecuencias, pero falta entender a detalle los mecanismos básicos de este proceso", explicó.

Agregó que los resultados aún se encuentran en fase experimental y pueden servir para el tratamiento clínico de personas con obesidad e hipertensión arterial. 

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<![CDATA[Nuevo medicamento contra el cáncer de mama aumenta tasas de supervivencia]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Nuevo-medicamento-contra-el-cancer-de-mama-aumenta-tasas-de-supervivencia-20190601-0045.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Nuevo-medicamento-contra-el-cancer-de-mama-aumenta-tasas-de-supervivencia-20190601-0045.html Un nuevo fármaco mejora drásticamente las tasas de supervivencia de las mujeres hasta los 60 años que padecen la forma más común de cáncer de mama, dijeron investigadores el sábado citando los resultados de un ensayo clínico internacional. 

Los hallazgos, presentados en la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica en Chicago, mostraron que la adición del medicamento inhibidor de ciclinas ribociclib en el tratamiento elevó las tasas de supervivencia al 70% después de tres años y medio, frente a un 46% de las mujeres que recibieron el tratamiento estándar. 

La tasa de mortalidad fue un 29% menor que cuando las pacientes recibieron un placebo. 

La autora principal, Sara Hurvitz, dijo a la AFP que el estudio se centró en el cáncer de mama con receptores hormonales positivos, que representa dos tercios de todos los casos de cáncer de mama entre las mujeres más jóvenes y que en el pasado ha sido generalmente tratado con terapias que bloquean la producción de estrógenos. 

"Realmente puedes obtener una sinergia o una mejor respuesta, una mejor eliminación del cáncer, al agregar uno de estos inhibidores del ciclo celular", además de la supresión hormonal, dijo Hurvitz. 

El tratamiento es menos tóxico que la quimioterapia tradicional porque ataca de manera más selectiva a las células cancerosas, bloqueando su capacidad para multiplicarse. 

Se estima que en 2019 se diagnosticarán 268.000 nuevos casos de cáncer de mama en Estados Unidos. La forma avanzada de la enfermedad es la principal causa de muerte por cáncer entre las mujeres de 20 a 59 años.

Aunque el cáncer de mama avanzado es menos común entre las mujeres más jóvenes, su incidencia aumentó 2% por año entre 1978 y 2008 entre las mujeres de 20 a 39 años, según un estudio anterior.

- Peligro de crecimiento -

El nuevo ensayo, que analizó más de 670 casos, incluyó solo a mujeres menores de 59 años que tenían cáncer avanzado (en etapa 4) para el cual no habían recibido una terapia de bloqueo hormonal previa. 

"Estas son pacientes que tienden a ser diagnosticadas más tarde, en una etapa posterior de su enfermedad, porque no tenemos grandes modalidades de detección para las mujeres jóvenes", dijo Hurvitz. 

"Eso es lo que nos emociona tanto, porque es una terapia que afecta a muchas pacientes con la enfermedad avanzada", agregó.

Se administra una píldora diariamente durante 21 días, seguidos de un descanso de una semana para permitir que el cuerpo se recupere, ya que dos tercios de los pacientes tienen una disminución de moderada a grave en el recuento de glóbulos blancos. 

Jamie Bennett, una portavoz de la empresa Novartis, que comercializa el medicamento bajo la marca Kisqali y financió la investigación, dijo que una dosis de 28 días cuesta 12.553 dólares. 

Pero, agregó, "la mayoría de los pacientes en Estados Unidos con seguro no pagarán nada por su receta de Kisqali". 

- "Beneficio significativo" -

No existe cura para el cáncer de mama metastásico y la mayoría de las mujeres que toman el medicamento requerirán algún tipo de terapia por el resto de su vida.

El oncólogo Harold Burstein, del Instituto de Cáncer Dana-Farber en Boston y quien no participó en la investigación, dijo que se trata de "un estudio importante", que estableció que el uso de inhibidores de ciclinas "se traduce en un beneficio significativo para la supervivencia de las mujeres". 

"Esperamos que estos datos permitan el acceso de este producto a más mujeres en todo el mundo", agregó Burstein.

Hurvitz dijo estar interesada en investigar si el ribociclib puede ayudar a eliminar el cáncer en una etapa más temprana. 

"Queremos ir a ver a aquellas mujeres con diagnóstico de enfermedad en etapa temprana, que tangan tumores pequeños, que no han ido a los ganglios linfáticos o a otras partes del cuerpo, y ver si podemos evitar que el cáncer regrese más tarde", señaló. 

Un nuevo ensayo clínico global está en marcha.

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<![CDATA[Dos remedios naturales y simples para prevenir la caída del cabello]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Dos-remedios-naturales-y-simples-para-prevenir-la-caida-del-cabello-20190528-0041.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Dos-remedios-naturales-y-simples-para-prevenir-la-caida-del-cabello-20190528-0041.html Muchas personas en todo el mundo sufren una abundante pérdida de cabello a diario. La contaminación, el estrés y hasta las condiciones del agua puede incidir sobre la salud de nuestra melena; aseguró el sitio web NDTV Food.

Igualmente, el sedentarismo, la mala alimentación, alergias, desequilibrios hormonales, poco cuidado del pelo y la genética son factores que pueden perjudicar su aspecto. 

Sin embargo, no todo está perdido. Existe una diversidad de remedios naturales que pueden aumentar su volumen y evitar que este continúe cayéndose.

Dos tratamientos naturales para detener la caída del pelo son:

Sábila

El aloe vera está repleto de enzimas proteolíticas que ayudan a restaurar las células muertas de la piel de nuestro cuero cabelludo.

También promueve el sano crecimiento del cabello desde folículos pilosos latentes, aumenta su volumen y funciona como si fuera un acondicionador que deja la cabellera suave y radiante.

La sábila, además, quita la caspa y la comezón que la acompaña. 

Para utilizar esta planta hay que:

  • Rebanar una penca con un cuchillo y extraer al menos dos cucharaditas del gel.
  • Bate el gel hasta lograr una mezcla homogénea.
  • Después de tener una pasta suave, hay que masajear el cuero cabelludo con el gel utilizando las yemas de los dedos por 7 minutos.
  • Deja reposar entre 15 y 20 minutos. 
  • Pasado este tiempo, enjuague con agua tibia.

 

 Huevos

Los huevos son un excelente ingrediente para estimular el crecimiento del cabello y el aumento de su grosor. Las proteínas, vitamina B12, hierro, zinc y ácidos grasos omega-6 que contienen lo hacen ideal para cualquier remedio.

Utilizar los huevos para tratar esta afección es muy fácil, solo debemos:

  • Mezclar un huevo entero con una cucharada de aceite de oliva, argán o coco.
  • Cuando esté bien integrada la preparación, aplíquela sobre el cabello y la cabeza, desde las raíces hasta las puntas.
  • Deje actuar por media hora.
  • Luego, lava tu cabello con champú y agua bien fría.

 

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<![CDATA[Descubre tres antiinflamatorios naturales]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Descubre-tres-antiinflamatorios-naturales-20190527-0108.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Descubre-tres-antiinflamatorios-naturales-20190527-0108.html La inflamación es el mecanismo de defensa por excelencia de nuestro cuerpo ante la presencia de infecciones o heridas. En ocasiones, diversas afecciones provocan que este síntoma se mantenga, lo que perjudica nuestra salud y nos causa daños. 

Aunque hay poca investigación, existen algunas hierbas y plantas en la naturaleza que pueden controlar la inflamación, asegura el sitio web Medical News Today.

Tres de los que poseen mayor evidencia son:

Cúrcuma

La cúrcuma es un polvo amarillo que viene de la raíz de la planta de la cúrcuma. Esta contiene curcumina, un químico con propiedades antiinflamatorias.

De acuerdo a esta página web, muchos estudios indican que la cúrcuma reduce la inflamación y molestias en personas que padecen artitris.

Esto funciona, explican, porque se limita la producción de moléculas llamadas citoquinas que provocan la inflamación.

La curcumina es la que posee mayor respaldo científicos por estas propiedades en comparación con otros remedios naturales. Esta se puede ingerir en cápsulas, tés y extractos.

Jengibre

El jengibre es una planta tropical con múltiples usos medicinales. Hay pruebas que demuestran que los constituyentes del jengibre pueden frenar la producción de citoquinas y la actividad de las enzimas ciclooxigenasa que generan inflamación.

Estudios revelan que la artitris y el dolor pueden se tratadas con las propiedades antiinflamatorias del jengibre.

Puede consumirse fresco, en cápsulas o infusiones.

Té verde

El té verde, popular por su infinidad de beneficios, es otro capaz de inhibir la inflamación y los procesos que la ocasionan.

Una investigación concluyó que un componente en el té verde interrumpiría los procesos inflamatorios en la artitris. Igualmente, podría combatir la inflamación en personas con trastornos del metabolismo.

Este puede tomarse tanto caliente como frío. Además, hay tabletas y cremas que tienen como ingrediente este té.

 

Otros remedios para este mal son el tomillo, el olíbano, el resveratrol y la corteza de sauce blanco.

Aunque la cúrcuma, el jengibre y el té verde son seguros, no hay suficiente investigación que demuestre con certeza que sus propiedades antiinflamatorias son opciones efectivas para personas con condiciones inflamatorias.

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<![CDATA[Crisis de uso de opiáceos afecta esperanza de vida de los canadienses, según gobierno]]> http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Crisis-de-uso-de-opiaceos-afecta-esperanza-de-vida-de-los-canadienses-segun-gobierno-20190530-0121.html http://www.panorama.com.ve//bellezaysalud/Crisis-de-uso-de-opiaceos-afecta-esperanza-de-vida-de-los-canadienses-segun-gobierno-20190530-0121.html Una crisis de uso de opiáceos que se ha cobrado miles de vidas en América del Norte se ha convertido en un obstáculo para la esperanza de vida promedio en Canadá, dijo el jueves la agencia de estadísticas del gobierno.

La esperanza de vida al nacer no aumentó de 2016 a 2017 por primera vez en cuatro décadas, dijo la oficina de Statistics Canada en un comunicado.

"Esto se debió en gran parte a la crisis de los opiáceos", indicó, para señalar que las mujeres en Canadá ahora pueden contar con una esperanza de vida promedio de 84,0 años y los hombres de 79,9 años, si persisten los patrones de mortalidad observados recientemente.

La agencia culpó a las sobredosis accidentales de drogas entre hombres jóvenes, principalmente en la provincia de Columbia Británica, el epicentro de la epidemia de esta adicción mortal.

Una compensación parcial de la disminución en la provincia canadiense fue la mejora de los resultados del tratamiento para el cáncer y las enfermedades circulatorias en todo Canadá, lo que resultó en menos muertes o decesos más tardíos.

Más de 10.000 canadienses han muerto por sobredosis relacionadas con el consumo de opiáceos desde 2016. Solo una parte de éstos fueron incluidos en los datos sobre la esperanza de vida.

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